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片片亲密关系疗愈8月前
我们会接收外界太多的所谓“正确”的标准 但我们往往脑子觉得懂了，实际行为做不到 因为我们的脆弱情绪起来的时候，理智就会消失，无法正常的指挥自己。 而如果我们强制压抑控制自己，就会产生更多的自我攻击。 所以，一切的改变都会从内心发生，从向内求开始#亲密关系 #情绪管理 #自我觉察 #接纳自己 #自我成长
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🌺柠檬🍋3月前
#亲子教育 觉得孩子不管在那个年龄阶段都会懂好多道理，不用父母去说，就是还是孩子，如果像大人方方面面都能约束自己，去忍耐，她就不是个孩子了
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沐清成长记7月前
让孩子了解一些生活常识，懂得一些科普知识，会让孩子更自律。暑假来了，家长上班，各种危险无法时时控制，就让孩子懂得一些尝试，让他主主动约束自己的行为，远离危险#育儿经验分享 #亲子教育 #家庭教育 #自律 #暑假
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体育老师学画画1年前
做人不懂法，迟早要亏吃亏，懂法能保护自己也能约束自己，同时也能约束他人，还能保护好自己的合法权益。 #提升自己 #刑法 #多学法律少吃亏 #好书推荐
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韦长歌5月前
#录读分享#录读 #知识分享 #干货 #每天跟我涨知识 032/100 道德绑架 道德这个东西，用于自我约束是好的，用于向他人秀优越感，甚至是强制影响他人，就是世界上最糟糕的东西。
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俗人 周先森2月前
我们每个人都在被知识诅咒影响着 “这次我真真切切感受到了知识诅咒。以前只是理论理解——你以为自己讲清了，对方也点头了，可他一做就错。直到奶奶来我家住，我才明白：有些‘简单’，只是我们的‘自以为’。” “你有没有过这种体验？明明觉得‘贼简单’的事，教别人时却‘鸡同鸭讲’。我以前以为是对方‘学习能力差’，直到奶奶来我家才发现：问题可能出在‘我以为的简单，是被自己的认知惯坏了’。” “我奶奶在老家是‘生活能手’——开锁、电梯、饮水机样样熟练。可到了我家，3件事让我彻底懂了知识诅咒； “这背后藏着2个关键原因： 1. 你的“下意识”，是别人的“新难题” 文件中提到：我们在熟悉环境靠“系统1（快系统）”下意识操作，换环境需“系统2（慢系统）”观察试错。但老年人“思考能力弱化，脑容量有限”，难消化陌生环境。 2. “环境线索”比“功能本身”更重要 奶奶熟悉的不是“锁怎么开”，是“老家锁的位置、顺序、旁边家具摆放”——这些“环境线索”触发下意识行为。换房间，线索没了，自然“卡壳”。 “职场也一样”：你教新人做报表，说“这和上次一样”，他却卡壳“模板找不到了”。这就是知识诅咒：你“熟悉到下意识”的事，对方“需重新学”，而你“没意识到他缺了线索”。 如何跳出“我以为你懂”的陷阱？ 1.别用“我觉得简单”衡量“对方的难度”：教奶奶电梯时，给她时间摸索，而非觉得她学不会。 2.把“你的习惯”换成“对方的熟悉线索”：开门时不说“你这样不对”，而是“像拉老家抽屉一样拉门”，帮她建立新线索。 3.接受“慢学习”：老人需“行动-反馈-矫正”闭环，让她自己摸开关、试操作，比说教更有用。 知识诅咒的本质，是“我们活在自己的认知舒适区”。下次教别人时，试着“蹲下来”看他的视角——很多“学不会”，其实是“我们没说清他需要的线索”。 #干货分享 #个人感悟 #自媒体创业 #今日分享 #知识诅咒
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吾爱遇与予余10月前
懂得都懂，黑幕代表什么！ 郭律忠告：突破自己的道德约束，突破自己的欲望约束，将自己的底线拉的越来越低，对自己的要求和生活也是越拉越低，大家不要去满足短暂的欲望和快感！多巴胺不错，但是内啡肽更好！@郭庆梓律师 #知识科普
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真实街坊1周前
你不能错他可以错，跟这种人相处，你会发现规矩永远对他无效。他不是不讲理，只是他的道理、都是用来约束你的#人性 #人间清醒 #只有经历过的人才懂#情感共鸣
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李树根3周前
“我们会对负面信息反应更强烈，即使它的影响和正面信息一样” #我就这样开启2026 #心理学 #人间清醒 #一人分饰多角 #李树根
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无常1月前
我们总在用控制，掩饰爱里的恐惧。也许我们只是害怕失去，所以才会去约束和控制一个人，还以为这是爱 #vlog十亿流量扶持计划 #爱的方式#按照自己的意愿过一生 #控制欲
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壹用心1周前
3分钟懂一个心理现象～锚定效应 你有没有被“锚点”影响过的经历？ 是购物、谈薪资，还是对某个人的印象？ 欢迎分享你的觉察与应对 ✨ #心理学 #心理学知识 #锚定效应 #心理咨询师 #心理学效应
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阮磨硬泡2周前
道理大家都懂但是怎么做到是一门学问 不在乎外界评价最首先要做到的一定是对自己状态有清晰的认知。做到这一点的第一步是多记录自己的感受，客观记录。 #独立思考 #认知提升#认清自己#反焦虑#主体性
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徐徐爱叨叨💕4月前
#日常唠嗑 #护士 #护士懂护士 不要被任何外人影响，不管何时何地守住自己的原则和底线，按要求做事终究不会错的#内容太过真实
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苏一说了1月前
考研政治，考前叮嘱（苏一） #大学#考研政治 #26考研 #考研学习 #苏一考研政治
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叮当看剧2月前
（高分短剧）这部短剧太刺激，一口气看完！
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几面心理3周前
忠诚是自我约束 当大家都不需要忠诚的时候，对待情感、婚姻、生育，将不可逆地影响着人类。 #冷知识 #情感#几面心理#美好生活#忠诚
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大反派5天前
却货是官方说的啊，不是我们造谣。
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ZeTalk4周前
顶美的故事 #柬埔寨 #顶美 #八卦
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秋裤大叔1周前
凡事有度不放纵 #禁欲系 #克制
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大斤哥3天前
抖音之所以越刷越焦虑，是因为你看了太多奇葩说言论。用最清醒的头脑爱己爱人，不要被那些刻意煽动情绪的坏人影响了你自己，可以减少很多人生的烦恼。#抖音记录美好生活 #用抖音记录人生 #懂的人自然能听懂 #点亮世界点亮你 #这些年经历了什么
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一人一世界1年前
爱你的人自然会约束自己#懂你的人会用你需要的方式爱你 #爱是双向的奔赴才有意义 #情感 #情感共鸣 #婚姻
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维度觉醒3周前
这就是金钱的运作方式 —— 马基雅维利的财富启示
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龙叔说晚安3天前
大家都会崩溃#触及真心 #创作者扶持计划 #peng一下支棱起来 #懂的人自然能听懂 #拍出你的内心戏
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少青1月前
先了解一下孔老二，再了解一下儒学。 身份的碾压是那个时代的进步，但这个时代不需要了，没有王的身份，不要做王的事情。#个人成长 #男性觉醒 #意识觉醒
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彩侠在西安4天前
#让每个家庭都有一个懂健康的人
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觉知者K5天前
你失望的从不是礼物，是不被理解的自己 原来最伤人的不是没收到礼物，是收到了很贵的礼物，却感觉自己从未被读懂😭 你失望的从不是礼物，是不被理解的自己。 我们终其一生，想要的从来不是价值不菲的奢侈品，而是被放在心上的重视，是被认真倾听的温柔，是礼物背后藏着的、懂你的心思。 评论区聊聊，你有没有收到过“很贵却很冷”的礼物？哪一次，你真正感受到了被懂的温暖？ #情人节送女友这个就对了 #情人节送老婆礼物 #送什么礼物有意义 #抖音青年创作者计划 #情人节
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花生🥜1周前
#投资问答录 #价值投资 #小米yu7 什么是懂？ 1、懂没有绝对概念，自己不受外界影响大概就是懂了 2、懂和收益率没有绝对关系 3、不碰不懂也是懂
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兵爸书香1周前
 别让坏习惯，废掉你当过兵的血性 当过兵的人，最懂管控与纪律。可回到生活，很多人却被坏习惯牵着走。 分享一句改变无数人的书中金句，破除自律误区，给你最实在的成长主张。 愿每一位战友，都能做自己人生的主人，不被习惯左右。#退役军人 #自律 #自我提升 #老兵感悟#读书成长
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三省是个铲屎官1月前
大家知法懂法，大家不要知法犯法。咱们养宠人做好自己！#宠物#养宠人 #狗狗 #法律 #治安管理处罚法
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大雷的食品科普日常7月前
在抖音做科普，堪比在非洲支教 #科普 #大雷的食品科普日常
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希言说1周前
上流社会人人都懂的潜规则 #认知#思维#成长#学习#顶级思维
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自在树1周前
道德经52章：是谁在影响你的世界，懂用心，才放心 #道德经 #明心见性 #认知 #成年人 #人生智慧
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老张1周前
放下过度的道德约束，会让你过得更轻松。#道德 #约束 #人生感悟 #人性 #自我提升
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明明哲学3周前
自由意志 神经科学时代的古典难题 #哲学 #哲学人生
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胡洋大夫4天前
没有人比我更懂肺病患者，长期肺病会影响性格，你们同意吗？ #肺病 #支气管扩张 #肺癌
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淡水有味4天前
#研究人性，是为了清醒地活。懂趋利避害，才能看穿利益纠葛，做出明智取舍，保全自身。懂慕强嫉弱，才能明白人际本质：弱者易被践踏，强者才有话语权。这不是让你变得冷漠，而是看清规则后，停止抱怨，转而专注修炼自己的不可替代性。洞察人性深处的欲望与恐惧，你便能在交往中占据主动，既不被恶意中伤，也不因天真错付，最终在复杂的社会中站稳脚跟。
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识己识人3周前
#人性 #社会关系复杂 #社会 #心理学思维 #关系
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豌豆woo3周前
摄影师的！极简婚房布置攻略奉上！ 还有可以多准备那种mini小喜字哦！！视频忘记说啦！如果是喜欢花艺、复杂的其实建议大家找策划会轻松许多！ #常德婚礼跟拍 #备婚攻略 #婚房布置教程 #婚房布置高级感 #备婚
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禅里禅外2周前
感悟西游#国学文化#情感#励志#正能量
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明月愈心（生命重建者）2月前
  如果你从小接受的是服从性和工具化的教育，听到的最多的话就是“你要听话，你要懂事”，那么你一定要警惕。因为你的认知可能已被彻底“驯化”。#驯化 #服从性测试 #打压式教育对孩子影响有多大 #原生家庭#重塑
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天的觉醒人生5天前
我本身不想公开这个秘密的！戒邪淫必看三条重要内容 #价值观 #人生观 #正能量 #戒色
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案件论证1月前
法律不是你的保护伞！真正聪明人都懂这个道理 懂法更要懂德！法律只是底线，道德才是做人的根本 #法律 #家律师案件论证 #法律咨询 #社会正能量 #人生智慧
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观观阅读1月前
懂点逻辑 懂点逻辑...#认知 #逻辑思维 #读书
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菠萝 吹雪1月前
《公园vlog》#vlog #孙越的二手搭档
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元木木聊心理2周前
情感疗愈，不是解决是看见 你学的是认知。 痛苦的是情感。 情感与事件脱钩了。 想通事件,解决不了情感张力。#情感疗愈 #心理治疗 #情感 #心理学 #认知与情感
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彦惠4周前
影响认知的因素是什么？#认知心理学
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读书新知明智2周前
#读书学习 #认知 #思考
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老胡-创源优品·烤肉到家3月前
其实我们做的只是一件很正常的事~但是在大家的认知里 是不愿意相信会有人去做这个事情，出来做生意责任感很重要，饮食健康安全 更是重中之重！也是我们对自己的约束 但是我相信 只要我们坚持做好各种细节。兄弟们会懂👊🏻~再次感谢大家支持🙏🏻，好了继续备菜 准备出摊！
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鲫鱼哥2月前
《金刚经》最核心的9句话 读懂你就自由了(全集) 你是不是经常焦虑、内耗、烦恼，会不会老是被情绪绑架、被别人一句话影响一天，那你一定要听听《金刚经》里最核心的九句话。懂了，你的人生立刻轻松一半。 好，本期视频比较长，记得先点赞收藏，给我一点点时间，带你真正读懂《金刚经》。 五千多字的《金刚经》，来来回回只告诉我们一件事—— 别被“相”困住，你应无所住。 好了，朋友们，刚才我们一口气读完了《金刚经》最核心的九句话，也有了一些深刻的理解。从“不着相”到“应无所住”，从“过去心不可得”到“一切如梦幻泡影”。你会发现，整部《金刚经》五千多字，其实就围绕一个核心——教我们如何“放下”。放下对自我的执着，放下对别人的期待，放下对过去的纠缠，放下对未来的焦虑，甚至最后，连“放下”这个动作本身，我们也要放下。 它不是在教我们逃避生活、逃避世界，而是教你在这个充满变化的世界里，活得更轻松、更自由、更清醒。就像玩游戏，你知道是游戏，所以能玩得更尽兴，输了不会崩溃，赢了不会忘形。 所以，当你再次因为别人的一句话而内耗，因为一个执念而痛苦时，记得想起《金刚经》的智慧：凡所有相，皆是虚妄。不取于相，如如不动。 你要开始明白： · 抓不住的，就放下； · 想不通的，就看淡； · 留不住的，就随缘； · 求不来的，就让它走。 愿我们都能在纷繁复杂的世界里，修得一颗如如不动的清净心，轻松自在的过好这一生。 感谢大家的聆听，记得点赞收藏+关注，我们下期再见。
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嚣哥直播间精彩连麦切片4天前
精彩连麦：女子学生时代玩笔X得离奇事
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笑笑姐👑授权号3周前
重回18岁少女的秘密，只要你结过婚，只要你生过小孩，只要你谈过恋爱，你就需要他，笑笑姐也有在用，体验感很好 #质更益 #笑笑姐#女性私密
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励新数控培训官方号1周前
关于UG草图到底要不要全约束，我的理解是，如果你是做设计的，尽量全约束，如果是编程佬的话，我觉得无所谓的，只要画出来的产品图尺寸没问题，你想全约束也行，你不想全约束也没问题……#学ug编程培训要多少钱 #哪里的UG编程培训靠谱#深圳龙华UG编程培训
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梁山县融媒体中心综合频道3月前
#它不光能听得懂人说话 还能好好约束着自己不乱跑 网友：谁懂这个用力到变形的嘴
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【法宗】安住2周前
情欲这关得自己闯，疼过才懂收敛。不是沉迷，是为了看透什么才是真东西#认知#修行#法宗隐学
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