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常州知见心理咨询1月前
💓当孩子说活着没意思时，家长一慌就说错话#青少年心理#厌学#青春期叛逆#心理咨询#心理学
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林一一3周前
如果此刻的你被焦虑、内耗困住，觉得活着没意义，一定要读这本《活下去的理由》✨ 马特·海格把自己与重度抑郁、焦虑缠斗的日子，揉进字字句句里，没有鸡汤，只有掏心的真诚——他写过站在悬崖边的绝望，写过连下楼买牛奶都做不到的无力，也写过从阳光、咖啡香里捡回生活的细碎温暖。 他说“抑郁症会撒谎”，说“你是整个天空，抑郁只是飘过的乌云”，还写下一百个活下去的理由，从看一次极光到好好爱自己。 这本书从不是教你彻底摆脱痛苦，而是告诉你：不必逼自己快乐，学会与黑暗共存就好；不是找到意义才活着，而是活着，就会慢慢撞见属于自己的光。 愿每个深陷低谷的人，都能从这本书里，找到撑下去的勇气，找到属于自己的那个“活下去的理由”。 #读书治愈 #活下去的理由 #马特海格 #情绪自救#好书推荐
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岑老师小课堂3月前
#家庭教育 #孩子教育 #孩子情绪 #父母必看系列 #知识科普 安慰高敏感抑郁孩子只需要5句话
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眼圈糊不糊6天前
当你觉得很难的时候，不如让自己“乱活一阵”。#人生没有过不了的弯 #触动心坎的那些话 #抑郁患者 #女性情感 #人生感悟
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金金向阳而生4月前
安慰抑郁的孩子，家长们要记住这几句话！#抑郁#焦虑#治愈#家长必读#孩子抑郁
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露露呀6天前
当你快要熬不下去的时候不妨听听这几句话，特别是最后一句#治愈自己 #生活感悟 #情绪自愈 #幸福很简单 #人间清醒
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十月没故事1周前
一封信送给正在焦虑的你，爱你老己#爱你不止3亿遍 #焦虑
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心理治疗师梁医生5月前
总觉得自己是麻烦别人了？过度的愧疚感是心理问题哦。 有小伙伴问我，总有种愧疚感，老感觉自己是个累赘该怎么办。这条视频和大家聊聊这事。其实我们只要活着，就会不停的给别人添麻烦的，我们就是这么一种憨憨的生物。不允许自己给别人添麻烦，其实是一种非常沉重的心理负担。希望大家都能坦然的允许自己作为一个人类，一个普普通通，傻傻憨憨的人类#内疚式教育 #道德绑架 #愧疚式教育
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精神心理科张怡立1周前
如果我抑郁了，请这样陪陪我。 #焦虑#抑郁#心理健康#精神科#躯体化
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周稚茗1月前
犯了打错怎么办？信里的四句话，希望点醒我们。 原谅自己，比求任何人原谅都重要。只要你还活着，只要你愿意睁开眼睛看看前面的路，转机就一定在。#个人成长 #犯错 #原谅自己
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南京森知心理咨询中心1周前
混，活着就行。 能活着你就赢了，学会混着活，不是堕落，而是和自己和解了，不再内耗，不再和自己较劲。 #南京心理咨询一对一疏导 #焦虑 #抑郁 #自我接纳 #内耗
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鼎创企服大张1月前
突然意识到... 我们不该这么累的活着，我们该怎么寻找人生的意义呢？#活着 #人生的意义 #人生
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超凡传煤4周前
如果你活的不开心，这六句话一定要牢记
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黄骐老师心智领域2月前
那个觉得自己不配活着的女孩，终于活成了光#心理学 #疗愈 #黄骐
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永芳陪你逮幸福7月前
当你觉得你不配时 可以这样做 #永芳陪你逮幸福 #心理学 #心智成长 #情绪疗愈
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晓霞阅读1月前
如果总觉得活的不开心，下面的这九句话一定要认真仔细的听一听，能够瞬间打开心结，让你活得自在，活得开心。#感悟人生 #情感共鸣 #每日分享 #正能量
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海风书阁2月前
《自渡》精读 《自渡》是一本写给所有在生活重压下默默承受的成年人的心灵疗愈指南。作者墨多先生用10年心理咨询经验告诉我们：当外界无法改变时，真正能够拯救你的，只有你自己。 本书从四个维度帮你重建内心力量： 接纳现实 —— 停止与命运较劲，学会在不公平中保持尊严 内心稳定 —— 在生活的风暴中保持平静，与孤独和解 精神边界 —— 不被外界评价定义，在人际关系中保持自我 重新定义 —— 找到属于自己的生活意义，在平凡中活出尊严 这本书告诉你如何在现实的重压下不被击垮，如何在别人的恶意中保护自己，如何在重复的日常中保持生命力。 众生皆苦，唯有自渡。当你学会了自渡，你就拥有了在任何境遇中都能保持内心平静的能力。#知识#书籍精读#自渡
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靠谱招商-云龙兄4周前
当你觉得你还活着的时候，开心就好！#李立群 #上热搜 #总有一句话戳心 #商业故事
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米娅的幸福日记5月前
如果你时常觉得命运对你不公，你时常觉得自己是不幸的，时常会莫名的情绪低落，我们要学会看见自己的情绪，接纳自己的情绪，放开它让它飘走#vlog十亿流量扶持计划 #婚姻#生活 #家庭 #心理学
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Raison📷4周前
“我们不必活在别人定义的成功里，去做点自己喜欢的事，挺好的” #拍出电影感 #摄影 #抖音摄影美学大赏 #人生感悟 #每个人都有自己的故事
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明安3年前
当《女生说自己好累》你该不该，安慰她？#情感聊天记录#恋爱@DOU+小助手
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木槿读书笔记5天前
如果最近觉得很累，试试让季羡林老先生安慰你。他的文字像一位智慧的长者，告诉你：人间事，看淡则轻；眼前路，走稳便明。《人生三境》这套书，没有大道理，只有朴实话语。当你焦虑、内耗、觉得撑不住时，翻开它，就像给自己的心做一次深呼吸。真正的通透，是认清生活真相后，依然温柔地活在当下。 #季羡林 #文学 #散文 #人生 #好书分享
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老陈-肆海 茶空间5天前
致30＋的我们，允许自己做不完美的人。人活着总有疲惫、消沉、疲惫，但无论怎样，都不能丧失自愈能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值。喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对时间的勇气和热情。#茶空间设计 #茶室设计#巴花大板#茶柜#茶生活
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奕莉1月前
带着虚假自体活着，根本不敢看到真实的自己，一但被失望好像自己就不该活着#爱好心理学#谢小树#自我疗愈#童年创伤#自我认同
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老王干货合集2周前
工作、生活、感情哪一样让你崩溃，当你坚持不住的时候试试这个方法，“重启自己”或许很多事都会想通，只要活着就都还有希望。少年须知……苦厄难夺凌云志，不死终有出头日。加油！！！#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #励志
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℃4周前
大张伟说：“我觉得人活着，特别要注重四个字，叫做心血来潮。让自己快乐不需要条件，你不能等你有钱了，你赢了，你超过别人、超过自己，你才快乐。那你得什么时候才能快乐呢？快乐没有条件，我自己让自己高兴，此时此刻我就快乐了。” 我们被太多的东西束缚住了，被“等……再快乐”的句式捆绑，被“必须有意义”的枷锁缠绕。我们活成了谨慎规划的路线图。 心血来潮不是任性，是允许自己短暂地脱离轨道，允许光从缝隙漏进来。那些看似微小的“突然想要”，其实是内心发出的信号：我在这里，我需要这一点甜，需要这一瞬间完整的自己。 听播客的时候听到说：“三分钟的热度，就有三分钟的收获，不要考虑太长远，太长远压力就会大。所谓自我接纳，就是不去关注无法改变的，而是关注可以改变的。” 所以，翻开一本书，哪怕只记住一个让你心头颤动的句子。试着做一道新菜，哪怕最后味道只是“还可以”。 这些三分钟，像雪地里的足迹，虽然不久就被覆盖，但迈出那一步时，你已见过不一样的风景，让我们兴致勃勃地去感受这个世界吧！不为证明什么，不为抵达哪里，只为活在这一刻里。回见，祝你允许自己随时快乐，活在当下！
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悦悦悦悦悦-6天前
先胡乱的瞎活下去，直到有一天你觉得人生还是值得一过的 #活着就是胜利 #播客 #岩中花述 #人生感悟
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大苗分享点干货6月前
你现在感觉怎么样？ #干货分享 #中年 #人生阅历
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心理咨询师张大伟4天前
学会放过自己，别被一次失败困住！#心理咨询 #放过自己 #挫败感 #勇气 #认知
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任三妹2周前
好死不如赖活着，人生短短几十年，不要焦虑，不要内耗，照顾好自己生的，照顾好生自己的，这辈子就算没有遗憾了……#内容启发搜索
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语乔1月前
总觉得“我不配”怎么办？#配得感 #心理学 #认知
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轻舟碎碎念3周前
40岁觉得活得没价值，是缺乏生命力的表现 要去找到一件让你疯狂爱上的事情，去做，找回你的生命力，是不是这样的？#生命力#真实生活分享计划 #女人40岁 #女性成长 #女性智慧
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曲迦的生命喜悦1周前
5句话，说尽人生忧愁 5句话，说尽人生忧愁#曲迦 #人生智慧 #修行#心理学
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福运琳9月前
能量低谷期，像植物一样生长，像孩子一样生活#低谷期 #情绪管理 #自我疗愈 #心灵疗愈 #修行修心
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找勇哥充个电3周前
不要再为过去的事情，后悔难过了，现在就好好的活在当下，希望这本书的内容能给你带来改变#灵性的觉醒 #如何自我疗愈 #人生领悟道理 #情感心理 #正能量
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读书｜向上生长2周前
今天我们读《活出生命的意义》为什么我们吃饱穿暖却依然空虚？当你觉得人生毫无意义时，请看看这位从奥斯维辛爬出来的心理学家，他会带领你找到人生的意义。 #活出生命的意义 #人生感悟 #活着 #觉醒开悟 #读书
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封月3周前
少年心性是不可再生之物#无条件快乐 #大张伟清醒词典#人生感悟 #微醺时刻
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李先生，3周前
#经典语录 #情感语录
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老己宝贝1周前
他真正需要的不是安慰，安慰给了他虚假的避风港 #情感 #心理 #心理学 #安慰 #情感播客
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一夫奢实体店|奢院2周前
用这种心态，活出不一样的感觉 #奢侈品 #鸡汤
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开心鹿姐1周前
#人生感悟 #用抖音记录人生
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平原进仕5天前
#真实生活分享计划 #空心病#精神内耗#当代年轻人心理
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@余与鱼4天前
#弱小可怜又无助 当别人不需要你的时候,你要学会收回热情，并礼貌退场。你可以躲在被窝里哭，也可以喝酒喝到吐，但是你不可以拿起手机，发不该发的消息,打不该打的电话，你要明白,得不到的,要适可而止，及时止损才是成熟的表现。一扇不愿意开的门,再敲就是没礼貌了，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花,让树成树,从此,山水一程，不相逢，愿来生，不见，不欠，不念，有心者有所累，无心者无所谓,情出自愿,事过无悔,不谈亏欠,不负遇见
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阿茹晗1月前
只有活着才有可能 #活着 #生命的意义 #青少年心理 #心理疏导 #泰康阿茹晗
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祜休1月前
九句让你醍醐灌顶瞬间开悟的话，特别是第五句，很多人有共鸣
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坚强的小雨姐5天前
突然被这段话治愈了 当别人不在意你的时候， 要懂得收起真心，体面退场。 你可以深夜偷偷难过，也可以沉默到天亮， 但绝不要卑微讨好，说不该说的软话， 求不该求的原谅。 要懂得，捂不热的心要趁早放手， 及时止损，才是清醒的模样。 #1977年的蛇 #每天学习一点点 #生活不会辜负每一个努力的人 #感悟人生感悟生活
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咸鱼之梦心理咨询公司刘开昌6天前
先活着#活着才有希望 #心理健康#原创#经历过才懂
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是小乙哇4月前
如果你对生活绝望，尼采会这样骂醒你！《当尼采哭泣》深度解读！#绝望 #生活意义 #意义感 #尼采 #心理学
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甜橙情感Talk🍊2月前
你要相信自己有自愈的能力！你要用好抑郁的契机！听听她想传递给你的信息！#每日分享 #亲密关系 #抑郁 #心理 #十亿流量扶持计划
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༄༅༈桑࿄吉࿑6天前
今天分享的是：《活着》 当你压力大到快崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝一缝，然后睡一觉醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你要安静下来去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，但手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，做好自己就好，这个世界本就不完美，学会接受和理解，降低期望值，多要求自己，不强求别人，人生感悟，这才是成年人该有的修养，#求抖音官方推荐作品#抖音官方别屏蔽
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熊大熊二 | 内耗救赎社5天前
熊大，俺总觉得自己不够好，怕对象嫌弃俺，咋整？ #熊大熊二 #爱情 #哲学 #情感 #内耗
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江湖人称喜丹丹1月前
心脉受损后（抑郁），该如何自我救赎？ #情感#心脉受损#抑郁#自我救赎#每天跟我涨知识
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静阳-说1周前
听懂这九句话，让你瞬间开心起来 #人生智慧 #自我成长 #国学智慧 #观心 #国学文化
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积极的小轴1周前
#裸辞 #人为什么活着 #离职原因 #心理健康 当你频繁思考“人为什么要活着”，也许是身体在提醒你，你已经到了忍耐的极限！
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小龙人儿3月前
抑郁的人，更应该跟自己拥抱和解#创作灵感 #抑郁#心理学#深度思考#dou＋小助手
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