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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)7月前
800米这样练，轻松上210 #体育生#速耐 #日常训练
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周尚嵘🎗1年前
800米速度耐力训练🧩干货都在视频里#跑步治愈一切 #城市慢跑 #康比特电解质
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北体孙万教练（冀兴体育）4月前
周六全国速耐日，沉浸式带你们看一整节速耐课#日常训练 #800米 #体育生 #速耐 @冀兴体育-檀教 @冀兴体育俱乐部（招生号） @石门田径-飞哥
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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卓越体育人-黄鑫5月前
最能出效果的800米专项训练，节奏控速是前提 #体育生 #800米 #体考 #卓越体育人
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胡万斤1月前
第一视角女生800米体测满分全过程教学#户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #女生800米 #体测 #第一视角
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3年前
800米1000米必须有维持速度的能力。#创作灵感 #田径训练 #跑步技巧 #800米
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #800米
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田径齐导5月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体汤老师6月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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郑达-田径训练9月前
400米800米项目，比赛期训练方法#速耐 #体育生#体考
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北体汤老师5月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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逐星者体育-宝哥1年前
每周六早上国际速耐日 今天来一场800+642#逐星者体育 #体育生 #速耐
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田径齐导7月前
这就是专项耐力课，这就是专治后程掉速严重#400米 #800米 #齐导 #安径体育#沃兰迪
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胡万斤10月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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田径消消乐1年前
800专项速耐，轻松拿捏，快来挑战吧#体育生 #田径的魅力 #训练日常 #运动小健将
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田径齐导8月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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小李妹妹11月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北体汤老师3周前
800米训练方法保姆级教程！ #800米 #800米训练方法 #800米技巧 #800米体测 #沃兰迪熊猫跑鞋
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光明最黑教练4月前
800米专项速耐300+200组合跑，你会跑吗？#田径训练 #中长跑 #速耐 #教练的日常
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AAA白龙体育4周前
八百米全国第五的日常速耐#白龙体育 #中长跑 #田径
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THU⚡️李俊霖4年前
800米长跑的注意事项来啦~你们老问我怎么跑800，先把这条视频看完 #田径 #体育生 #800米 #体测
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一个球🏅2月前
快速提高800米成绩，变速跑是一个非常不错的训练方法（四） #800米 #速耐 #干货分享
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TJ田径（俄罗斯体育留学）3年前
艾特你的体育生兄弟来学习“速耐”怎么练#体育生 #田径 #tj田径 #干货分享 #短跑
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北向体育（招生中）8月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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北体航航（意志航）9月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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郑达-田径训练2年前
国家队常用800米抗乳酸训练方法分析，体育生根据自身能力调整组数与次数#体育生 #体考 #800米#速耐
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蔯7月前
今天沉浸式800#第一视角 #800米 #速耐 #体育生 #逐星者体育
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一个球🏅2月前
快速提高800米成绩，必练的经典速耐课(六) #800米 #速耐 #干货分享
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郑达-田径训练3年前
速耐应该怎样跑，学会了没#800米 #体育生 #田径#体考
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田径齐导7月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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亦文亦武2年前
快速提高八百米、一千米成绩必练的经典速耐课.#跑步 #干货分享 #1000米 #800米 #速耐
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北体汤老师10月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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田径齐导11月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
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洋杨2月前
800米怎么跑 实战详细教程 三位一级大战 战术解析
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逐星者体育 豪哥4月前
800米专项训练！没有多余的干就完了#体育生#日常训练 #800米#速耐#逐星者体育
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课 (二) #800米 #速耐 #干货分享
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風入松凪1年前
看了这么多中长跑视频 终于轮到我了 虽然跑的挺慢的 但竟然是NO.1#校运会 #中长跑 #800米 #田径 #速耐
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北向体育（招生中）3月前
沉浸式体验速耐课堂. #速耐 #体育生 #冬训 #北向体育
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田径齐导10月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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橘子老师@体考3年前
800米跑训练方法！如何提高速度耐力！体育生800米训练 #体育生 #中长跑 #800米跑
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@勇闯天涯6天前
中考体育800米和1000米跑技巧 供中考的同学参考与学习
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田径齐导9月前
遇到卡位怎么破#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)1年前
哪有什么天生就是满分 #体育生 #日常训练 #速耐
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中考体育赵教练10月前
长跑耐力训练#中考体育
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冀兴体育-檀教(常年招生)6月前
一周最爽的一堂课，积极对待，给自己一个惊喜，速度耐力训练方式方法#800米 #速耐 #400米 #体考生 #冀兴体育俱乐部@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥
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逐星者体育 豪哥9月前
600让5秒400让7秒？满分800米选手训练心得：800米没有花里胡哨顶就完事儿了#体育生 #速耐 #日常训练 #800米
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济南中考体育培训3年前
#创作灵感 #800米技巧 #1000米技巧 中考体育800米1000米经典速耐训练方法
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田径齐导7月前
要想人前显贵就得人后遭罪，练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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洋杨2月前
800米该怎么跑！如何掌控800米节奏！它来了！ 起跑时把速度缓一些加上去 节奏是看前面的速度！并道时建议选择在第二位次。1、前面选手可以为我们减少一些风阻。2、可以上去领跑，冲刺时也可以用更短的距离超越对手 ⚠️当面对前面选手第一圈过慢 不要犹豫及时采取行动 当机立断！ 耐力相对较好的选手 建议脑子灵活一些 提前冲刺 拉垮后面速度好的选手 加速时缓慢把节奏提上去 我们的每一个小细节都是以节省体力和创造好的成绩名次为主！希望对大家有一些帮助启发！
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友发11月前
赛前小小强度顺一顺 #跑鞋 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋#燃动24小时 #你只管运动其他交给京东
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（三） #800米 #速耐 #干货分享
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
如何训练速度耐力#跑步 #800米 #田径 #体育生 #体能训练 @陕西省田径协会
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800/1000米后程不掉速（干货） 想要800米1000米后程不掉速，核心要抓乳酸耐受能力训练和节奏把控两大关键点。 咱们这主要针对乳酸耐受力训练，让你腿酸腿软还能冲起来。认准会飞的王教练#800米 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #1000米#跑步
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平底锅不平2周前
中考体测800/1000耐力和速耐#热门#真实生活分享计划 #强烈推荐 #中学生 #太原
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北京（会飞的王教练） 公安体测10月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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至简体育—温州二高田径队3年前
800米专项——速耐课//6个300米间歇1分钟#田径 #体育生 #日常训练
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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中长跑教练-山水2年前
800米跑是需要速度与耐力的能力结合 合理分配体能 才能发挥出真正的水平 而不是第一圈盲目乱冲装逼
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陳教练10月前
都一个队 有人干一级 有人157 连续强度课的乳酸阈值训练 700 1"36 600 1"21 400 53 200 26 黑子要崛起了#800米 #中长跑 #体考 #速耐 #金升体育俱乐部训练日常
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冀兴体育-檀教(常年招生)3月前
体考800米节奏和后程能力训练，慢慢步入冬训阶段，提升抗酸能力#体考800米 #体育生 #速耐 #冀兴体育俱乐部 #热门@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @阿Hui要上岸！ @冀兴体育-主教练
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课(五) #800米 #速耐 #干货分享
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原沧州功夫聚星武学院9月前
3岁娃娃一下午四个小时体能训练400米体育场跑步45圈 #沧州武之冀武术 3岁小宝宝习武体能日常训练 #沧州少儿武术 800米速度耐力日常训练第4个800米全程拍摄 4分54秒98 #台上一分钟台下十年功
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体育汪老师6天前
女生800米考试技巧，快叫你还没满分的小伙伴看过来！#株洲#体育中考#800米#跑步
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