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小姜老师1年前
考试现场深度解读中考体育800米如何跑，助你体考拿满分！#中考体育 #合肥中考体育 #800米技巧
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北体汤老师10月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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鸿橙中考体育丨体测体考10月前
中考男生1000米测试“作弊”技巧，不练耐力也能跑进3分30 #中考体育 #体考 #1000米跑步技巧 #初三体育中考 #如何备战体育中考
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北体黑皮10月前
第一视角挑战全国最难1000体测揭阳2分53秒#第一视角 #体考体测 #夏日薄系穿搭 #二次呼吸
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王教练Wang10月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）1年前
一周时间零基础1000米6分到4分。希望对大家有帮助。 #创作灵感 #跑步 #跑步知识技巧教学 #1000米体考 #运动训练
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张恒君-游泳功能体能10月前
科学备考，满分计划，体考加油#体考#四川体考 #1000米 #800米 #体考技巧
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湖北体考吧11月前
800米到底怎么跑才能不被肘击#体育生 #体考 #800米 #上岸
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北体黑皮11月前
全国最难体测1000米挑战，看看你们能否满分#体考体测 #1000米 #开启场地跑全速模式#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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北体汤老师10月前
红牛兑水1:1不是让你这么喝的！ #红牛兑水 #体考体测 #中考体育 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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普通公主罢了11月前
体考体测800 1000 米技巧干货#体育生 #体考体测 #特步两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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赵可1年前
1000米不训练，跑进3分钟的小秘诀……现在看这条视频有点恍如隔世的感觉#李宁追风PRO#体考体测
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北体汤老师9月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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春晓春晓吖🕊️9月前
1000米体测卡点满分，但这双鞋跑的慢的不要选！#体考体测 #运动 #1000米 #运动装备
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王一凡10月前
那些你认为对！却不对的事！之体考体测！#特步两千公里3代#体考体测#跑鞋#体考#体育生
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大嘴钉鞋解说11月前
1000米满分很简单吧 下期挑战什么#体考#特步两千公里3代#大磨王
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江梦梦1年前
1000米体测2分49，@出你的好朋友来学中考小技巧#体考加油
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CC爱跑步11月前
中考体测选鞋；不同运动项目，不同选择 跳绳和800米或者1000米选鞋 足球绕杆和50米、800米或者1000米选鞋 篮球绕杆和50米、800米怎么选鞋 跳远、实心球、800米或者1000米选鞋 三级蛙跳、50米、200米选鞋 #中考体育 #跑鞋 #干货分享 #跑步 #体测1000米
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北体汤老师10月前
1000米别再瞎跑了！ #1000米跑步技巧 #1000米测试 #1000米体考 #1000米训练
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大嘴钉鞋解说10月前
全网嘴轻体考跑鞋来了！国产跑鞋越来越好 #体育生#体考#沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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黑皮牛仔8月前
都说初中是身体素质的巅峰，高中是智力的巅峰，那大学…？🤡 #体测#牛马大学生#沉淀#中考体考
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北体黑皮11月前
第一视角带你1000米跑满分#体考体测 #开学 #1000米 #抖音送你去跑马
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赵安迪Andy1年前
800/1000米体考体测满分技巧 #体考 #轻松跑出色 #体育生 #体测 #跑步
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体育升学孙老师(招生)11月前
800/1000米满分训练计划，在家就这么练！ #初三体育中考 #中考体育 #800米 #1000米 #体育升学孙老师真靠谱
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郭锅哥（每一千随一双）9月前
场地竞速 体考体测 都能用 今天分享的是北体大健将们实测千米提升6-12秒的 竞速体考碳板跑鞋 音速猫觉醒x1.5 实测效果怎么样呢 答案马上揭晓 #创作者中心 #创作灵感 #碳板跑鞋 #音速猫 #跑鞋开箱
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绥中中考体育专项训练（教练）9月前
中考体育1000米现场解说#中考体育 #绥中中考体育 #1000米 #中考体育1000米
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公考体测王教练线上指导1周前
1000米800米把握两点一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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北京博越体育田径俱乐部5天前
走体考，体育最重要#寒假集训营招生 #北京统招四项 #博越俱乐部 #体考升学看博越 #体考倒计时
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薛承昊4天前
体考终于满分了#体考#中长跑
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浩宇1月前
刚才忘加广告了，所以重发一下😭#搞笑#努力#中长跑
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体育帅老师3周前
江西体育中考重大改革！26年执行！你还不知道吗！#体考#江西体育中考#南昌体育中考#体育中考提分技巧#体育老师
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升腾体育5天前
体考体测想要满分，可别这么做#变强 #体考 #健身 #体育 #体育生
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黑马田径3周前
广东体考状元—戴靖楷 #体考生 #体育生#广东体考#体考 #体育
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黝黑的白教练(招生)10月前
体考必知 1.电子产品带不进去，来回跑费劲。2.身份证要拿好。3.自己的东西一定看好了。4.带把伞带瓶水，最好带个垫子或者小椅子等待时机久。#体育考试 #体考 #运动健身
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春晓春晓吖🕊️11月前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来，练起来，这个是最重要的，选再好的装备不去跑，不去练，不去动，都是无用功！这是基础也是第一步，你们说呢！！！#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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胡涂涂4天前
26年体考百米跑过我的当场一条荷花#陕西体考 #四项
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宿州昊东体育5天前
初三体考注意细节，处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！#中考 #体测 #家长必读 #注意事项
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体考升学郑老师4天前
一条视频给你讲清楚体考四项#体育生 #高考体育 #体考四项 #体考体考 #秦兵凯将
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太原中高考快速提分楚老师4天前
初三体考，这 10 个细节处理不好直接 0 分！#山西中考 #太原中高考 #太原升学 #初三 #中考体育
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小宫爱吃蛋炒饭11月前
25届体育生好好看一看体育考试的具体流程，提前带你了解，有什么不懂的可以私信咨询 #河北体考 #飞凡体育
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博哥讲体育升学4天前
大寸不小，刚好托起一个梦！ #体育生 #冬训 #模拟测试 #大寸体育 #博哥讲体育升学
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阿锐糊说2月前
辅警体测1000米你就听我的这样，把握的#辅警 #1000米 #训练 #逻辑与思维 #只讲实话
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北眠（体考集训招生中）3周前
体考400米第一道第二道的同学注意，你们要等着上一组的同学跑完你们才能过去摆放起跑器，所以一定要抓紧时间 #体考注意事项 @会火 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音能量站
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升学指导李老师5天前
体育生注意了。#体育单招#体育生#体考#体育高考#体育统考
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升学指导李老师4天前
体育生最新政策#体育生#体考#体育单招#体育高考#体育统招
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xc小狗5天前
加入道馆，带你上岸#江西体考#铅球#体育#抽象#猎奇
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北京体考训练营彬子教练4天前
初三体测1000/800米，速度体力如何分配？ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #1000米 #800米 #初三
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田径教练🇨🇳黄伟4天前
#短跑训练 #短跑运动员 #田径 #百米短跑 #体考
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旴迈体育（海口文化体考特训班招生中）2周前
掌握好战术会有质的提升#800米 #1000米
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贝克佳🏃🏻‍♂️（半马69）2月前
一千米体测到底怎么跑，让学员顺一个，顺便分享一下体力分配。#威量 #威量超神 #体考体測跑鞋领导者 #体测
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涂同学不懂鞋6天前
中长跑体考提升技巧 中长跑体考提升技巧 #跑步 #跑步冷知识 #体考技巧
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✨楠珊🦄宝1周前
冠军同款音速猫逆天3．5跑鞋，性价比没得说，学生党体考体测闭眼冲！ #音速猫 #跑鞋推荐 #好鞋推荐 #学生跑鞋#无限回购的宝藏单品
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公办本科付老师3天前
体育生上岸最新好消息来了#体育统招#体育单招#体育生#体考#体育高考
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短跑范圣涛4天前
全真模拟测试 锻炼体考心态 #体育生 #体考 #冬训 #大寸体育 #体育高考
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苏羽5天前
#训练日常#体考 #如何热身 #热身动作 真正的热爱，从热身就开始了 今天是热身跑1km 静态：一字马拉伸、蝴蝶式、肩关节拉伸、平衡练习 动态：腾空步、转髋、直腿跑、跨步跳、后蹬跑、3次垫步交换腿➕加速跑、垫步鞭打下压 @如我意
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习惯1周前
#体考前的训练#体考#体考挑战
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升学规划李老师5天前
2026年体育生注意了#体育单招#体育生#体考#体育高考#体育统招
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戎马一生的瀚隆2周前
“1000米”提升训练技巧
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北京体考指导蔡sir2月前
体育考试1000米跑，如何进行体力分配 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #1000米跑步技巧
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达华体育5天前
14天提0.5秒真的一点都不难#冬训 #达华体育 #体考 #四项 #百米
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王诗人呀4天前
给你一周的训练计划，寒假过完状态爆棚#体育中考#1000米#800米#体育老师#体育生
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体育生最新好消息#体育高考#体育生#体育统招#体考#体育单招
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泰雅高中（小雅同学）2天前
你敢相信？省体考状元中考是个文化生 #体考 #状元 #广东 #泰雅 #体育生
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是鏑不是迪！（招生3天前
此次测试是阶段性的总结，及时调整训练计划和安排，不积跬步，无以至千里，聚一同心，聚力前行#田径 #河南体考#聚一田径
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