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少年的肩膀,本就应当满是美好的事物啊。 “尊重每一只青蛙和它的井,并不是每一只动物都生活在海洋或蓝天。” 刷视频看到的这句话,被我落在便签上。这句话像一颗石子投进我心里,漾开的涟漪里,我终于看清:我该坦然接纳自己就是那只守着井的青蛙。这块天,就是我井口的天。还挺蓝,不是吗。 群体归属感理论讲:个体对所属群体的认同与热爱,是获得心理安全感与情感联结的重要途径。 而无论是生来便在这口井里,还是偶然跳入这方天地,只要未曾离开,大家就都这口井里的青蛙。井里的每个青蛙,本质上都是一样的,甚至应该承认自己可能就是个蛤蟆,还没有青蛙长得好看。应该热爱这口井,和井里的其他青蛙和蛤蟆。 “自我概念”是理解这份接纳的核心。自我概念里的真实自我与理想自我,两者差距过大时,人便会陷入焦虑与自我否定。 蛤蟆们曾将“海洋里的游鱼”“蓝天上的飞鸟”当作理想自我的模板——在更广阔的天地里创造与发展才是有价值的,而井底之蛙是狭隘、是平庸。 蛤蟆要接纳自己是蛤蟆,就需要让理想自我向真实自我靠拢,承认并且必须接受:自己不必成为、也难以成为游鱼或飞鸟。蛤蟆的价值,可能就藏在对井的守护与耕耘里。以蛤蟆的能力、阅历、现实牵绊,适配“井”的模样,强行去够海洋与蓝天,不过是用头撞向井壁的徒劳。蛤蟆接受现实便不再为“辽阔”而焦虑,却多了份沉甸甸的茫然。 井有井的深度,蛙有蛙的活法。#雨爱 #钢琴
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