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张泛妮6天前
儿子睡着后，老夫少妻的夜晚是如何度过的 #可复美焦点面霜
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佳童教育～起航幼儿园杨园长2月前
妈妈们一定要学会睡前和孩子聊这些“废话”，你们的关系会越来越亲#家庭教育#做智慧父母
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北京居家养老师-袁媛2月前
老人晚上不睡觉怎么办 #养老 #北京居家养老 #失能老人 #照护 #北京老人照护
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一家依7月前
痴呆症老人半夜不睡，大吵大闹怎么办? #阿尔茨海默病 #阿尔茨海默病老人 #老年痴呆 #照顾老人
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中老年活力团3月前
一个动作做到位，到老不求人#健身#康复运动#居家运动#户外运动#中老年
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小芬姐教锻炼2周前
睡前超好的耗糖方式#居家锻炼 #健身 #中老年锻炼
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昭昭来喽1周前
爸爸下班忙着带娃！ 宝宝睡整觉离不开10块一天的德华～#睡整觉 #昭昭来喽 #00后爸妈带娃 #二月龄宝宝
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婷姐陪你运动养身4天前
晚上睡觉前最好的运动，每天练一练气色好身体棒#养生操 #居家锻炼#活动一下筋骨真舒服 #中年运动
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小航爱分享1周前
睡前只需3分钟做这动作，比泡脚更有效!晚上睡得沉，白天精神足
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华西心脏崔凯军4月前
中老年人五个护心好习惯！ #医学科普 #华西崔凯军 #护心
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热比古丽6天前
睡前的准备#健康知识#营养#正能量
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老雷陪你运动养生3月前
晚上最好的运动是什么？#居家锻炼 #养生操 #古法健身操跟练
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居家养生阿龙老师1周前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动#同龄人#居家锻炼
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关欣心理5天前
睡前做这三个动作，做完你就困了 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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搞笑小北来了5天前
爸爸既然喜欢熬夜，那就让他熬到底吧~ #我是林呱呱
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小强教练运动健身2周前
#腿部锻炼 想要70岁80岁还能健步如飞，每天坚持锻炼这组动作#力量训练 #中老年锻炼 #居家锻炼 #健身干货
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跃上门-深圳上门体育6天前
睡前做这几个动作1年帮助你长高10厘米 #深圳上门追高#深圳 #深圳上门体育 #深圳体育私教 #深圳1对1体育私教 #长高
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小海老师运动康养1月前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动#同龄人#居家锻炼
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嘉茗正念睡眠4周前
睡前先别着急，跟我做这个动作#睡眠#养生#小动作大作用#养生知识#嘉茗正念睡眠
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骨科张东升医生1月前
睡前10分钟拉筋运动，放松全身睡个好觉！ #拉伸 #睡觉 #睡觉需要仪式感
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卢大金1周前
第110集｜《和失眠说再见》晚上要做的放松和伸展运动 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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`智明10月前
晚上睡觉前多做这个动作#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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古法锻炼延明4月前
晚上最好的运动 让你轻松一整天#站桩 #站桩教学
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李凯文⚡️1周前
在一个平凡的晚上实现了蓄谋已久的惊喜 #农村生活 #爸爸妈妈 #赚钱的意义 #努力赚钱 #赚钱
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利华爱运动5天前
居家耗糖操，不跑不跳#居家锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖#增肌#腿部锻炼
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琴姐-营养生活3天前
睡前一定要做这个亢老的习惯 睡前一定要做这个亢老的习惯 #抗衰老 #女性 #中老年 #变年轻
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易老师谈育儿（牛娃版）10月前
爸妈一定要亲自陪娃睡，如何高质量陪？~干货篇 #科学育儿 #高质量陪伴
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大鱼聊失智照护5月前
痴呆老人半夜吵闹不睡觉，试试这三个方法！#阿尔兹海默 #老年痴呆 #痴呆老人 #老年人睡眠障碍 #照顾老人
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格雅AI自习室1月前
妈妈们一定要学会睡前和孩子聊这些“废话”，你们的关系会越来越亲#家庭教育 #做智慧父母 #家长收藏孩子受益 #父母必看系列 #育儿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医陈维达主任8月前
睡前只需一个动作打通全身助你安睡一整晚 #中医 #睡眠 #失眠 #健康科普 #助眠
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戴老师快乐育儿3周前
上半夜频繁夜醒，90% 家长踩了「睡前过度刺激」的坑 睡前 2 小时千万别带娃玩、别做运动！做好平静入睡，娃安睡一整夜 #育儿经验分享 #频繁夜醒 #育儿 #戴畅老师 #父母必看
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黑龙江交通广播5天前
父母年纪大重心不稳？床边扶手抓牢它，老人站起坐下都稳当~ #床边扶手 #老人护理 #适老化产品 #卧床护理
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是静静呀1周前
#搞笑#爆笑来袭#日常生活 (59)
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心血管杨医生1月前
#门诊日常 心内科医生敲黑板：睡眠质量是心脏健康的“隐形防线”千万别忽视！#睡眠质量 #心脏健康#心血管杨医生 #我的年度健康盘点
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中医宋雪丰6月前
父母晚上夜尿超过三次，记好一招睡得香 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #夜尿多 #中医 #尿痛
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代老师做运康1月前
躺床上腰部空，不贴床，躺着练这个动作 #腰背酸痛 #腰背训练 #腰背疼痛 #康复锻炼
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好物分享（栀皓）2周前
荣事达按摩枕做活动 你真的不趁活动买来买两台吗？一台自己用，一台送父母。 #荣事达 #送礼 #过年送什么礼物好
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金苹果圣飞幼儿园•托育园4天前
3个小仪式，专治晚上不睡，早上不起！ 寒假作息全乱套？！别慌！救场攻略来啦！🔥 3个小仪式，专治晚上不睡，早上不起！ ✨「活动拍拍卡」：翻牌打卡超有趣，作息规律so easy！ ✨「睡前充电站」：收玩具、读绘本，安心入睡超甜蜜~ ✨「时间小铺」：做任务赚金币，自己兑换动画片，娃自觉不费妈！ 告别鸡飞狗跳，收获母慈子孝！这个春节，带娃就是这么从容！ 快点击视频，get轻松带娃秘籍！ #春节带娃 #寒假作息 #育儿妙招 #规律作息#金苹果圣飞幼儿园
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全国出租-老头乐摇摇床5天前
善待父母，尽孝於早！#上热门🔥 #美食#美女#床#床垫
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@乔老兵聊养生6天前
第一集《养生知识》第一，早睡比什么都重要，晚上尽量别超过11点睡。 第二，每天坚持走走路、活动活动筋骨，比乱吃补品管用。 第三，心态放平，少生气、少纠结，比啥养生都强。
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王旭东 防治骨质疏松1周前
@上海六院福建骨科 晚上睡觉把腰给扭了？手法复位缓解疼痛！#医学科普 #腰扭伤 #腰痛 #腰椎 #上海六院福建医院王旭东
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金明教锻炼（中老年）2月前
吃完晚饭了？跟着练一练吧#锻炼#中老年锻炼#居家锻炼
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省府路欧普康视5天前
#科普冷知识
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80后的木子李2月前
睡眠不够，运动来凑！#健康科普 #经验分享 #睡觉 @DOU+小助手
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世喜来手护9月前
每天睡前两招，轻轻松松不求人，躲在被窝里就能做的 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合中老年人的养生操
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康养晓红一起玩4天前
鸣康居家养老#老人年龄大了#基础病多，咱们做养老的#随时都要注意老人的状态早发现#早治疗
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小言儿4月前
二月龄宝宝睡整觉的睡前仪式，晚上8点睡，早上6点醒，晚上没有落地醒，睡的踏实，睡前大运动做起来，新手爸妈可以一起看一下流程，一起学习交流，哦！#如何培养宝宝睡整觉 #宝妈 #新生儿 #二月龄宝宝 #育儿经验分享
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比巴卜女士2月前
宝妈们让宝宝睡得香 ，赶紧安排起来！#新手妈妈 #上热搜 #带娃经验 #宝妈 #原创作品 @DOU+小助手
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五⑨6天前
#steam #steam游戏 #游戏解说 #游戏怪谈
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西安亲子游3天前
我估计今天晚上，西安的家长不睡觉都要给孩子囤大唐西市这个刚刚上线的地球梦系列#寒假遛娃攻略 #西安周末去哪儿玩 #西安旅游攻略 #西安遛娃好去处 #地球梦
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中医科贾云医生4天前
如何建立良好的睡眠习惯 #健康科普 #睡眠健康
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小兔子种金币1周前
父母年纪大了，睡眠更显重要，睡的久不久和睡得好不好是两码事，如果有困扰，可以趁着过年送一个暖心🎁更贴心#海尔 #海尔呼吸机 #睡眠质量 #送礼物
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橙子变身版（带娃中）1月前
宝宝学步进入了猛涨期，明明可以睡整觉了，有时候却夜醒频繁，10个按摩操帮助宝宝缓解生长痛，亲测有效，新手爸妈快来试试吧～ #夜醒频繁 #新手爸妈 #人类幼崽成长计划 #育儿干货 #宝宝睡觉突然大哭
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