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大军10月前
回乡第7年 回答战友问题之《刚退伍如何度过迷茫期》？我自己是这么过来的！战友，你呢？#当兵 #退伍不褪色 #大军陆忠和 #三农 #退伍创业
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盐城军盾教育2天前
新兵们入伍前在家过的最后一个春节应该注意些什么呢？#当兵 #迷彩青春
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田班长（自媒体+电商）2月前
退伍后迷茫应该怎么办？#退伍不褪色#当兵#军旅#已退役#退伍后
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唐荣观世界1月前
部队是如何处理少数民族军人的饮食习惯的#军事#小数民族军人#饮食#习惯
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科话大世界2月前
部队是如何处理少数民族军人饮食习惯的？
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刘老师说参军2天前
当兵后这6件事必做和自身利益挂钩 #当兵 #参军入伍 #军校 #军考 #部队
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刘老师说参军3周前
当兵入伍后如何规划 #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
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王召取乐3天前
#老兵故事 #回忆当兵的岁月 #老军人 #老年人饮食的注意事项 #白发兵 安徽省蚌埠市淮上区曹老集政曹程村
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蜕变健身教练孵化基地-王老师3天前
#退伍 退伍后，你是否也因为这个习惯而尴尬过？退伍回家才发现，部队里刻进骨子里的习惯，在家乡反而成了尴尬。 听到动静下意识立正，吃饭快到像赶任务，走路永远挺直腰板。 别人觉得奇怪，只有自己知道，那是青春留下的印记。 当过兵，一辈子都改不了这身正气。 👉 当过兵的你，回家后还有哪些改不掉的习惯？评论区聊聊。#军旅回忆 #部队那些事儿 #真实分享计划 @中国退役军人
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天下军棋1周前
部对是如何处理，少数民族军人饮食习惯的？军队只允许有一个信仰#军事爱好者 #军事科普 #军事武器 #军事迷 #军迷发烧友
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田班长（退伍创业）9月前
退伍回到社会，如何快速摆脱迷茫#退伍不褪色#已退役#当兵 #军旅#退伍后
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三班长3周前
2026年3月份参军过年期间注意饮食 #参军入伍 #体检 #当兵 #兵爸兵妈
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Hello 唐班长6天前
不管你是中招考试还是准备去当兵或者减肥，提前把身体练好，都是必要的，我们这里有良好的一日生活制度，和健康的饮食#体能训练 #减肥 #跳远练习 #中考体育
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岳班长2年前
#参军知识 #入伍 #经验分享 部队伙食怎么样？#部队锅 #当兵
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军武知识局9月前
部队是怎么处理少数民族饮食习惯的？
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小谭班长1周前
体检合格的同学们 一定不能掉以轻心 良好的作息 健康的饮食 适当的运动#参军 #参军入伍 #正能量
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山西张博士谈体育3月前
山西体考生进入冬训后的饮食注意事项及安排#山西体考#山西体育四项#山西体考培训#冬训饮食#爱尚体育
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三班长3周前
体检之后注意什么 #参军入伍 #体检 #参军知识 #兵爸兵妈#当兵
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二蛋班长（正能量）3周前
体检结束后这几件事一定要照着做 #参军入伍报效国家 #参军体检 #参军政审
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参军小科普9月前
孩子入伍身心 体质需注意 #参军入伍 #当兵 #参军 #女兵
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小军纪录片3周前
军营食堂有猪肉菜，少数民族战友咋吃饭？ #回族 #军事科普 #军事爱好者 #军#回族 #军事科普#军事爱好者#军事科技
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当兵小知识6月前
当兵入伍后需要进行哪些方面的训练#当兵#科普#知识
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飛4天前
《冬训均衡饮食与高效恢复方案》#马拉松 #中长跑 #科学训练#恢复训练 #运动营养
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岳洋科普3周前
有忌食的少数民族，在部队怎么解决吃饭问题？会单独给他们开小灶吗？ #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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中孝大哥10月前
孩子在新兵连要想赢在起跑线上，做好这四点非常重要#创作灵感 #认知 #当兵 #干货分享 #中孝大哥
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联勤保障部队第928医院3周前
术后千万别喝牛奶和豆浆！胆囊切除术后饮食恢复：关键时间点与推荐食谱#第928医院 #心胸外科 (云育梅 艾娟) #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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🇨🇳向班长🇨🇳7月前
参军要想轻松过体检，一定要明白以下这几点。#当兵 #参军入伍#当兵体检 #参军知识
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郭包肉少女7月前
希望可以帮助到屏幕前的你#高考 #退伍不褪色 #高校辅导员 #vlog日常
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当兵小知识11月前
部队的伙食怎么样 #部队伙食
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陈班长的日记3周前
#参军入伍 #家长必读
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入伍指南-崔1月前
#参军知识 解入伍疑惑，答兵路发展。助你：圆梦军旅 建功军营 入伍迷茫不要慌，稳妥班长来帮忙
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猪猪姐（增肌期）4天前
这馒头作为练后餐真是绝绝子，配料表干净得没话说，关键好吃#健身女#健身饮食 #干净碳水 #优质碳水 #馒头
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龙容城2周前
请把这条视频推给不知道练后吃啥的兄弟。#健身#补剂#hot蛋白粉
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戎榜军考提干3周前
准新兵注意！入伍前做好这 3 项少遭罪 #考军校#军官#兵爸兵妈#士官#提干
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参军留队规划3周前
当兵入伍后 如何规划 #当兵 #参军入伍 #个人规划 #个人发展
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王班长6月前
#入伍参军 #参军入伍 #参军梦
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赵姐的饮食日记6月前
化后白白低又不想打💉的战友们，试试这些高蛋白营养餐，吃好了身体才能更好恢复#升白食谱 #抗癌日记 #癌症 #战胜病魔
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龚有明02周前
体检通关小妙招，助你成功入围#参军入伍 #兵爸兵妈 #参军知识 #家长必读
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聚成教育讲低分升学3周前
参军体检通过小妙招 #参军体检 #当兵体检 #定向军士体检 #预检 #体检
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军地战友俱乐部1月前
3月份走兵的注意了⚠️#当兵 #创作者中心 #创作灵感 #役前训练
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小九妹妹_（日更）2天前
馒头 大虾 绿茄子#练后餐#干净饮食#好好吃饭#运动女孩#干饭人
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Day3天前
练完好好吃，训练效果嘎嘎好#力量训练 #练后餐 #减脂 #三大营养素 #皮质醇
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徐徐爱叨叨💕2天前
ca术后怎么吃？#食疗 #肠道健康 #每日分享
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军地-李班长（参军知识有问必答）1月前
#当兵知识 #征兵体检 每天分享小细节，关注李班长少走弯路！
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冠明军考指导员7月前
当兵体检过不了，每天坚持三件事！体检轻松过！ #当兵 #大学生士兵 #体检
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小刘班长-贴心物资在主页橱窗🇨🇳3周前
三月份体检通过，别着急!这几件事一定要注意。#当兵 #参军入伍#参军体检#参军知识#兵爸兵妈
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入伍家长指南7月前
#参军入伍#参军知识#征兵体检#兵检#当兵体检
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湖北潘哥4月前
#参军知识#参军规划
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参军小科普10月前
参军体检 #参军入伍 #当兵 #体检 #女兵
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阿轩来了1周前
退伍不是结束，而是你人生的第二次“新兵入伍”。#退伍季 #退役军人 #00后 #退役复学大学生 #已退役
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米老师聊定向规划1周前
高三中低分家长一定要提前规划#定向士官 #当兵 #高考
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贵州子君役前教育-程校长1周前
体检必过小妙招#参军入伍 #当兵 #体检 #体测 #役前训练
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役前集训物品-主页商品橱窗3周前
参军体检流程及注意事项 参军体检流程以及注意事项#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈 #参军入伍报效国家 #参军体检
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直招小葛6月前
当兵体检小妙招 #参军入伍 #参军体检 #参军知识 #参军体检注意事项
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Rocky Wu健美圈5天前
碳水后置真的很重要！ #米糊 #健身饮食 #干货分享 #健身氮泵 #健身知识
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营养师周敏4天前
运动酸痛不是乳酸！是肌肉在“发炎”！早餐吃对，修复快一倍🔥 #运动修复 #营养早餐 #健康 #抗炎 #抗炎饮食
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减重专家陈琳医生1月前
小伙面临当兵体检体重超标，医:找对方法 突击减重 #减肥#中医减肥#减重#代谢#医学科普
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军地-田班长（体态矫正）3周前
早发现 早解决 稳定上岸#当兵#参军入伍#兵爸兵妈 #体检 #参军知识
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三个肾（不会健身）1月前
干净饮食训练第31天 #健身打卡 #干净饮食 #健身小白必看经验 #脱水
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鸭梨🍐不怕1月前
#入伍 体检BMI超标=直接淘汰！3个低成本控重法，2周就能稳达标
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