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篮球微传记4天前
下一个张子宇？14岁2米20曹熙琛转战篮球，中国女篮未来之星 下一个张子宇？14岁2米20曹熙琛转战篮球，中国女篮未来之星
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爆燃体坛1周前
张子宇之后中国女篮又有潜力新星！14岁2米20垫一步就能扣篮的曹熙琛#曹熙琛 #张子宇
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游不动的小明1周前
一顿饭能吃8斤？42公里全马还能跑3:36？来打假大胃王橙飞！#运动帮帮团 #大胃王 #运动场就是我的秀场 #hello时尚季 #先跑再说
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Elsa_Lu （Esee英模）2月前
esee上海线下opencall（女模篇2） #esee英模 #模特 #面试 #素人模特 #经纪公司
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天天体育5天前
中国女篮未来之星曹熙琛14岁身高2米20#女篮未来超级中锋 曹熙琛
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篮球经典🎥3周前
NBA历史上，那些以强壮闻名的球员，往往能凭借其超凡的身体素质在赛场上留下深刻的印记。今天就来深度盘点一下NBA最强壮的八名球员！#罗德曼 #姚明 #卡尔马龙 #张伯伦 #奥尼尔
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看前年6月前
#奔跑吧兄弟3
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铭川体育3天前
从排球到篮球，2米20的14岁女孩，会是女版文班亚马吗？#中国女篮#李月汝#张子宇#韩旭#曹熙琛
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篮球时代6天前
中国女子扣篮第三人曹熙琛#篮球#篮球比赛#中国女篮#快成长计划
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蜡笔小新8月前
特别篇: HelloKitty 梦幻联动 谁会拒绝一集有HelloKitty的蜡笔小新勒 #蜡笔小新 #蜡笔小新的存在就是治愈 #我在抖音看动画
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行业知多少6月前
为什么很少能看到国产的船外机#工业 #制造业 #工业 #制造业
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阿错的科普日常1月前
知识年终盘点 | 逛海鲜市场，奇特的海洋知识又增加了！ #知识前沿派对 #2025年度宝藏生物 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划#青年创作年终讲 @抖音科普
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七七遛gai日记2周前
熊届天菜，喜欢肌肉型伴侣～ #街头采访 #恋爱日常 #熊 #反差男孩
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体坛印记5天前
14岁就能扣篮合理吗？中国女篮再出潜力新星，真的是太棒了
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Dtt 丶8月前
哈哈哈！ #搞笑 #整蛊
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鱼儿音乐1周前
#综艺剪辑 太搞笑了姑娘讲述相亲经历，只因太能吃把相亲对象吓跑了。
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杨弟5月前
公路自行车你推荐我来试系列 国产“卷”到新高度了，真是拍的我一脑门子汗，哈哈哈哈，你们觉得这台车到底该叫啥#公路车 #骑行 #自行车 #公路自行车 #爱生活爱骑行
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托尼真相社7月前
这些动物终究是因为人类而灭绝了 身高3.6米的巨鸟被当成食物 曾经的草原之王沦为斗兽场里的玩物 人类的光鲜的发展背后又隐藏了多少物种的灭亡 哈喽大家好，我是托尼！今天我们来盘点一下，因为人类才灭绝的那些珍贵生物，排名不分先后 #灭绝动物 #未解之谜 #历史 #科普 #抖音精选
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憨堡爱好者4周前
分享一下我在深圳的吃喝日常 真成猪了 #深圳美食 #日常vlog #男高 #寒假
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是七耶✌🏻️嘴替细狗7月前
开始长肉了！ #细狗 #是七耶增重日记 #185体育生
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憨堡爱好者6月前
广州真的超级无敌巨好吃 一天炫9顿 #广州美食 #广州甜品自助 #男高
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亚星很行7月前
瘦了更显老？大家觉得多少皮脂率最好看？ #减脂 #vlog日常 #健身饮食
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快乐小帆7月前
贵州纯吃日记📔｜ 情侣两人吃了一路才花了800块不踩雷 贵阳你的美食真的没瓶颈#vlog日常 #旅行 #美食 #贵州旅行攻略
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拾月1周前
相亲能有多离谱？#微信聊天记录 #这是个真实的事情 #聊天记录 #奇葩 #奇葩相亲
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喵喵🐾6月前
左上角可以选择看哪一段有标题 有什么没说的评论区回 #减肥方法 #减肥小知识 #08
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是七耶✌🏻️嘴替细狗6月前
增重一天七顿加餐到凌晨一点想长肉到这份上没谁了 #一定要看到最后 #是七耶增重日记 #185体育生 #小众好礼 #来抖音商城选好礼
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刘加勇医生9月前
很多人不知道自己营养不良，看看你吃对了吗。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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金桔聊篮球🏀5天前
CBA初代“约基奇”，减40斤肉拿两冠，人送外号“奥拉朱万”：万圣伟#dou来CBA#广东宏远 #cba #cba全明星周末 #篮球
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河大基础医学院丁勇10月前
合理饮食有什么要求？你的饮食合理吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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方方来啦8月前
新人第二天挑战自行车送外卖。这次迎来全新挑战，单量保二争三达成，送外卖不容易。#外卖小哥 #第一视角 #骑行vlog #众包骑手 #京东外卖 @DOU+小助手
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凡间公子8月前
全身塑形计划进行中！姨姨的训练和身体围度也来打卡给妞子们！#日常唠嗑 #小妞计划 #减肥 #塑形
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小李不吃🐷8月前
这个小习惯人人都能做到，坚持一年可以多减24斤～36斤脂肪 #健身 #塑形 #减肥 #减脂 #热门
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茸仔6月前
不求“好瘦”“好美” 但求重视自己 #减脂 #生活化减脂 #入睡指南 #高质量睡眠 #好物
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马昕墨Leslie7月前
女演员辟谷第2期，6天瘦了这个数？！ 真的撑不下去了！#辟谷#女演员日常vlog#身材管理#女生必看
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是大媛（自律版4天前
想对两年前的自己说 谢谢你 辛苦了 谢谢你对自己下手 #蜕变过程 #以前vs现在 #自律 #运动 #女性力量
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笑笑妈有氧运动健身4天前
回放视频来啦！ 2.12号晚场回放完整版，姐妹们跟完回放记得打卡哦！
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小肉瑶5天前
130斤微胖试穿早春第7期 #微胖穿搭#春夏穿搭 #素颜试穿 #衣服测评
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袁琦琦QiQi7月前
真的不要轻易掉💪 哈哈！你们的担心都有看到啦！一定时刻跟你们汇报！另外，天气炎热，大家一定注意防暑降温！#健身 #肌肉 #运动员 #强烈推荐 #体育生
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Purple阿紫3天前
86斤低卡零食分享😋对独生嘴好点怎么了 #零食推荐 #低卡零食
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小口饿梨1周前
每日3min🔥🔥改善发腮脸！今日瘦脸操打卡跟练操来了！还有语音讲解哦！不知道做多少组的小宝们告诉身高体重 #瘦脸操#瘦脸 #面部瑜伽#抖音风格实验室#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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崔叨叨(减肥成功版)9月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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夏天-领旭文化3周前
聊天主播怎么播#娱乐主播培训 #这也能开播
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东方网5天前
515斤“#沪上第一胖 ”“放自己一马”后5个月减重67斤，已基本具备“切胃”条件，年后将多学科会诊，“每天都在变好，总有一天会变成正常人”#科学减重 #减肥 #体重管理 #上海bot
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54果汁（已瘦30斤）7月前
吃一周泡面能瘦多少斤（无不良引导）（单纯主播自己爱吃）#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog #vlog日常
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潮坝夜谈3天前
男孩被众人欺负，结果这些人遭到了神秘报复太惨了 #青年创作者成长计划 #悬疑 #惊悚悬疑 #电影解说 #潮坝夜谈
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毒舌小白日常（3🈷️杭州IP课6月前
这位男嘉宾大概率是npd的前兆 #婚恋 #择偶 #两性 #情感#毒舌小白
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是七耶✌🏻️嘴替细狗6月前
宝子们看完能不能告诉一下细狗问题到底出在哪了 真的要崩溃了！ #看到最后 #是七耶增重日记 #想长肉
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探索全球5天前
90后农村宝妈苦练武术20多年，登上央视舞台，真功夫震撼无数网友，太厉害了！#武术 #武术人 #高手在民间#功夫#巾帼不让须眉
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三角男孩讲健身5月前
#每天跟我涨知识 #体脂 #健身小白必看经验 #身材管理 #健身 最好的体脂率就是你身体健康的最佳指标，赶紧动起来吧
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大连霸王龙🦖3月前
减脂减肥看这一条视频就够了，转发收藏好，还算不明白的话评论区留下 体重性别运动量（运动方式），我给你算😂别懒 “国家队减脂法曝光：记好了，不瘦往死喷我！” 你是不是也被这些搞晕过？ ❌ 减脂到底怎么吃？ ❌ 吃多少才合理？ ❌ 低碳、高碳、碳循环哪个好？ 一条视频讲明白，新手小白减脂看这个就够了 先给你个“傻子公式”——不用算基础代谢、行为代谢！ **只需体重公斤数×25！ 比如我75公斤，75×25=1875大卡，这就是我每天吃的量！ 🏃 运动量调整： 我是每周3-4次力量训练：×25 - 一周运动5-6次：×26、27 - 一周运动1-2次/体质弱女生：×23、24 - 上班久坐+不运动：×21 - ×20是底线！不能再少！ **记住：多动多吃，少动少吃！你是牛马但不是奴隶，别少吃多动！** 🔥 **那低碳、高碳、碳循环怎么选？** 实话实说，这三种我都试过，结论是：**哪个都特么不咋地！** - 低碳：整天馋甜食，心情差到爆 - 高碳：吃得没滋味，坚持不下去 - 碳循环：麻烦到想哭 普通人操作难度太大不现实 **不如试试这个国家队的“黄金比例均衡饮食法”** 这是我试过所有方法中最贴近生活、最容易坚持、效果最好的！ 碳水占比50%是最安全的，不高不低！ **不运动的：碳水:蛋白质:脂肪 = 5:2:3 **有健身的：碳水:蛋白质:脂肪 = 5:3:2 以我为例（1875大卡）： - 碳水937大卡 ≈ 235g ≈ 310g生米 - 蛋白质562大卡 ≈ 140g ≈ 560g瘦肉 - 脂肪375大卡 ≈ 40g ≈ 40g油 ⚠️ 脂肪设得低，是因为肉里本来就有脂肪，日常一不小心就超标！ 总量就这些，你是一顿吃完还是分成八顿吃你随便！怎么方便怎么来？ 你可以不信任何网红博主，什么教练营养师你都不用相信，但你一定要相信”国家队”没有人比他们更权威！ **实践出真知** 试几天你就能感受到： ✅ 吃得满足不挨饿（相对而言） ✅ 食欲稳定不暴食 ✅ 精神饱满不乏力 **转发收藏，照着吃，试几天回来谢我！**#健身 #减脂 #健身小白必看经验 #减肥必看
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北大英语李军老师9月前
不装了，我摊牌了！这篇英语作文2025年一定会考！我说的！#初中英语 #英语作文 #中考 #高考
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呆妹娱探4天前
rap届最严厉的父亲要回归了#崔胜铉top #回归 #solo #kpop #娱乐评论大赏
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李开心3天前
Vlog ｜平淡又幸福 现在的日子 我很喜欢！三周年快乐🎉#爱就是一起拍很多张照片
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宁哥有礼4天前
增肌 减脂 减肥 增肌减脂的底层逻辑和方法! #增肌 #减脂 #减肥 #干货分享#健身 @宁哥有礼（小号）
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