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明闹闹3天前
虽然我起的早，但是我睡得晚呀！ 虽然我天天上班，但是我挣的少呀！ 虽然我干的活不少，但是我挨的骂多呀！ #上班中的我 #早上起来心情美美哒 #加班是人类进步的阶梯 #放假是不可能放假的
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教英语的George5月前
“晚睡”和“晚起”用英语你说对了吗？#英语 #干货 #内容过于真实
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我和它2天前
晚上不睡，白天起的早，还一样精神，晚上睡觉，一晚上起来十多！#当我娃睡着以后的样子 #熬夜带娃 @抖音小助手
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醒目视频2天前
熬夜真的会变笨，晚睡晚起对大脑损伤不可逆！熬夜对青少年的伤害比成人更深远。（出镜：白靖；编辑：杨啸峰；责编：郭少媚；素材来源：央视新闻、大象新闻）#科普 #睡觉 #养生
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妃4天前
每天七点起床，一点睡觉，起呢比鸡早，睡呢比狗晚，全部卫生搞完，好好休息了，太累了。#用一张图证明你回老家了 #用抖音记录人生 #干活我是认真的 活不干完，挂心很、干完才闲了安稳👇🏻
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淡若清风3天前
对于一个喜欢睡觉的人来说这几天睡得晚，又起的早还真的是没睡好，问题还哪哪都疼
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纪亮本尊10月前
📮到底是早睡早起，还是晚睡晚起？两种不同的作息，两种完全不同的人生，你如何选？#自律#早睡早起#八段锦#跑步#典范学院
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南充王春6月前
第1集：睡得晚也要早点起，否则一整天都疲惫 #中医 #熬夜 #疲惫的生活 #睡觉
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鼎城区桥南市场宋女士服装店3天前
他这作息时间真的你们家的孩子都一样吗？宁可早上晚起，晚上迟点睡！是不是晚上写作业写得进去一些？😂你那作业厚的我都不配看🙈，我睡鸟，😪s了！
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XL夏3天前
好了，回来以后，晚上睡觉都很晚了，早上也起的晚了，作息时间改了，反正她不睡、爷爷奶奶就也不用睡了
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注册营养师宏亮3月前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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神经外科杜医生5月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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钦钦宝贝成长记🌈4天前
#宝宝睡觉 太阳晒屁股了还没起床哦，90后爸妈带娃晚睡晚起#新手爸妈
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医生孙国钧8月前
晚睡晚起算熬夜吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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小十月（有关必回）4天前
宝宝可以晚起，但不能晚睡#小婴儿 #熬夜带娃 #熬婴 #抖音小助手
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王药师之音9月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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中医郭铁柱1月前
冯梦龙先生有云：“夜宜卧而饮宴；早当起而高卧”，本意是劝人顺时作息，入夜当安卧休养，却偏纵饮宴乐耗损精神；清晨本应起身劳作，反倒贪睡迟起违逆晨光，一错再错，作息颠倒。 反观当下，现代人的失眠恰是这古训的反向印证，夜里本该敛神安卧，却被手机荧屏、工作琐事缠缚，心神浮乱难宁，饮宴应酬、熬夜刷屏成常态，阳气不得潜藏，阴气无从滋养；清晨该趁阳气升发起身舒展，却因昨夜失眠贪睡赖床，阳气郁而不发，昼夜节律愈发紊乱，失眠便成恶性循环。 白日里奔波劳碌耗损心神，入夜后又不懂收摄，思虑万千难放下，再添浓茶咖啡的刺激、熬夜的惯性，本就疲惫的身心愈发失衡，纵有安卧之心，亦无安卧之态，辗转反侧间，只剩长夜难熬的困顿与焦虑，恰是违背自然作息的必然结果。 #沈阳中医推荐#沈阳#沈阳同城#沈阳失眠#失眠
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凯大师·转念转运3月前
今天立冬了，黄帝内经说秋收冬藏，所以要早睡晚起有利健康 #立冬 #二十四节气 #养生 #人间烟火
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心内科廖博士11月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
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急诊科魏兵3月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大月3天前
看日出跑起来 ，日出东方催人奋进，早起的鸟儿有虫吃 晚起的鸟儿喳喳喳，一日之计在于晨 ，一生一世一双人，两口子打仗不记仇，晚上睡觉还在一头👫🏃‍♀️㊗️👍✌🌹🍎
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明道讲堂2周前
冬天要早睡晚起？听听苏道长怎么说 #苏华仁 #传统文化
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泪目了.2天前
“诶近一点” “晚了 九点多了 困了 我也困了” “没事儿” “我觉得还好吧” “礼貌吗 是要真的打一架吗” “好怪哦 不是 我的意思是平常都是我叫别人师兄” “啊 你这 往前走” “这个是我们那个什么 天堂舞台合作群 然后里面进行沟通的内容” “师兄好” “哈喽” “离你远点 我怕传染给你” “第三个就是..还有什么” “第三个 大家休息的比较好 不会为前几天烦恼” “可以” “你觉得成都最好吃的东西是什么 除了火锅” “其实我觉得成都的东西都比较难吃” “真的假的” “emmm麻辣兔头” “你看球吗” “不看” “不看 好了 算了” “评价一下我今天的OOTD 好好评价哦” “嗯 可以看出来是一套黑色极简风格” “and then” “给人的感觉非常的放荡不羁 潮流中带着一丝复古” “可以” “满意” “请问师兄在舞蹈方面有什么样的秘籍” “哇 好 等一下 掏个笔记本哦 我想想 这舞蹈方面的秘籍 你学舞多久了” “两三年吧” “两三年 哇噻 好深奥的问题 就是一下子就抬了一个高度  显得我前面问的问题好傻” “嗯 成都人 然后不喜欢吃（食物）15岁 王橹杰” “重庆人” “诶怎么copy我” “穿搭潮流” “又来一遍吗 可以的可以的 没事没事 无所谓 调侃一下” “然后刻苦练习 对” “哎呀” “其实好像好像知道 18岁” “所以我是看着显老还是显小 算了不问了 本来想 想刁难一下人家的 不问了就这样吧 就不刁难人家了 OK” “拜拜” “再见” “晚安” “不要感冒 因为我已经感冒了 我巨难受 这两天反正挺难受的 头挺疼的主要是 然后再加上北京的冬天是那种干冷 风一吹你脑袋就疼 所以我觉得就是不要感冒 然后还有屏幕之前的你们也是 注意身体 真的不要感冒 然后好好照顾好自己” “呃” “嗯？” “叮嘱一句 就是希望师兄照顾好身体” “OK 谢谢” “OK来就是 很简单 然后碰拳👊🏻 OK” “你那什么 记得到吗” “差不多我觉得还可以”#豚馒
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袋鼠妈妈岚子6月前
晚睡晚起，但睡足8小时， 这算不算熬夜？？？ #健康科普 #生活习惯 #睡觉 #熬夜
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彼岸花3天前
娃到深夜无人知，白天睡觉人尽皆知 所有人都以为你关上房门在睡觉 只有自己在反反复复抱着哄着娃睡觉 别人早上知道你起得有多晚 却不知道你夜里起来多少回喂奶 换尿不湿 盖被子 带娃的心酸没有人理解 只有自己体会 所以累了就休息休息 家里乱点就乱点 没时间做饭就点外卖 人生苦短，没人理解就要自己救赎自己 疲劳驾驶都有服务区可以休息 不必把神经崩得太紧#夜猫子 #不睡觉的宝宝
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阴雨天^-^4天前
睡美男这一块/.#对象#熬夜#晚睡晚起
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全天讲谈3月前
晚睡晚起，睡满8小时也算熬夜吗？ 如果我每天3点睡11点起，睡满8小时也算熬夜吗？心外科医生眼中最好的睡眠时间是什么？ #上海德达医院 #心血管 #睡眠 #熬夜
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糊涂的洞见2月前
冬天不能贪睡！要早睡晚起，晚指的是…#节令养生 #干货分享 #立冬开始
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李庆辉乳腺科医生2周前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜，更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律，比如凌晨1点睡，8点起，睡了7个小时，这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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梁少（小号）3周前
春夏，太阳早早岀来了，所以我们叫做春夏养阳，就是要你早起，秋冬很晚才出太阳，所以要你睡觉，要晚起，内经叫做养阴，一天时间去看，白天就是阳，晚上就是阴，所以白天太阳出来，你就应该起床，傍晚太阳下山，你应该早点睡觉，现在我们都反过来了，太阳出来不起床，太阳下山不睡觉，所以人就多病，阴不足者要多睡觉，阳不足者要晒太阳。
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宝妈不好做4天前
#尿不湿惹不起 这两天睡的晚，早上还起的早😂😂越哄越精神，不睡觉的时候真的是想揍他800便😅😂😂，你老爸只会说风凉话哄哄就睡了，明晚他回来，我看看他怎么哄哄就睡了，不睡我就揍他😤😤😤
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央视频1月前
“早卧晚起”冬季进补睡觉也很重要。（央视频号：CCTV健康中国）
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@小苹果3天前
#早睡早起 #日常遛娃系列 看了很多评论，于是今天早上8点起床，中午去蔬菜水果批发市场，商场玩到12点回家吃饭。1：30睡觉。3点被我喊起来去广场，玩到天黑再去商场，小吃街玩到晚上9点，晚上10点半左右下楼骑车溜一圈睡着了。感觉还是有点晚，不行明天带他去爬楼梯，#小屁孩的日常
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周波医生的肾言肾行1月前
睡回笼觉、晚起的危害 闹钟响了关，再眯十分钟，结果一觉睡到中午？很多人不知道，早晨的回笼觉和晚起，不是补觉是“毁觉”！今天就来扒一扒早晨睡回笼觉、晚起的那些隐形危害！
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肖文诺(独居小说家）1月前
一定要早睡早起，脑子清醒 #写小说 #早睡早起
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都市报道3周前
到底几点睡觉算熬夜？医生提醒：这个时段一定要睡觉！晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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是柠柠呀3天前
我的宝贝啊！过两年去学校可不能起那么晚啊#宝宝睡觉 #起床信号已发出 #记录生活
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寿丘堂大健康1月前
冬天睡觉要早睡早起 #原创作品 #冬天 #寿丘堂 #姬百科 #养生
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瞬梵.1周前
😪 #随笔 #尼采 #悲观主义者 #情感心理 #这么晚不睡觉你在想什么
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9:574天前
凌晨的五点多 我还没睡觉 带孩子的崩溃就像疲劳驾驶 就好像你只是累了 但却没有人替你开一会这辆不会停止的车 所有人都以为你关上房门在睡觉 只有自己知道在反反复复哄着娃睡觉别人看到你早上起的有多晚却不知道你夜里起来了多少回 所以带娃的心酸没有人理解，只有自己才能体会#只有宝妈才懂吧#情感共鸣#熬夜带娃#哄娃睡觉
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溜达大书3月前
很多家长都焦虑一件事，就是孩子晚上睡得晚，早上起不来，因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好？其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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1254໒꒱ྀི1周前
乱码通话@张翅 #张翅 #演员张翅 #内容太过真实 #那年冬至 #早睡晚起身体好
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lntv健康一身轻1周前
晚睡晚起气血损伤很严重？ #失眠 #血虚 #皮肤
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台州有方言1年前
有时候睡觉赖床起晚了可以说这句#一本正经飚方言 #台州方言 #方言 #台州 #家乡话
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蚂蚁农场4天前
顺应自然～#冬季 #养生 #顺应自然
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虫二🐯1月前
晚睡晚起是我的标配😂#幽默段子 #一本正经胡说八道
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蝌蚪博士健康育儿5月前
早睡早起vs晚睡晚起 睡眠时间都一样，孩子早睡早起和晚睡晚起到底有什么区别？ #孩子睡眠时间 #健康成长 #育儿经验分享 #早睡早起
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西安凉都老梁2周前
“早起鸟”与“夜猫子”对决？美国专家给出答案 #早睡早起 #晚睡晚起
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渝悦TV4天前
【专业医生的健康秘诀】冬季“早睡晚起”也健康 #专业医生的健康秘诀 #养生 #健康
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小马哥谈生活5天前
第320集丨早睡早起，珍惜时光#生活
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风湿病科赵剑锋主任8月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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康品甄选2月前
冬季养生更好的办法是：早睡晚起 #冬季养生 #冬季养生小知识 #健康科普 #早睡晚起
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瞭望东方周刊2月前
早睡早起和晚睡晚起一样吗，来听听医生怎么说。#健康 （剪辑：实习生张朝阳）
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医慧达10月前
熬夜可以说是现代人的通病了。#熬夜 #早睡早起 #睡眠不好 #健康科普 #养生知识
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柿事如意1周前
理想的睡眠时间应配合日出日落，冬季建议21:30入睡6:00起床，夏季可调整为22:00入睡5:30起床，这样能顺应自然光照变化，维持稳定的昼夜节律
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孙力泳2周前
神经外科主任告诉你：早睡早起 晚睡晚起，哪个比较健康 #宣武神外孙力泳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动 #神经外科
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盆盆罐罐3天前
这里给你几句简短、温柔、适合视频标题的晚安文案，一二十个字左右，直接复制用： 1. 夜深了，祝朋友们晚安，好梦相伴
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朵爸带娃2周前
南北作息差异：东北炕头暖乎乎，南方街头正热闹#南北差异#作息习惯 #上热门🔥
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努尔~是光吖🧋（带娃日记）4天前
带孩子的崩溃就像疲劳驾驶你只是累了但却没有人替你开一会儿这辆不会停止的车所有人都以为你关上房门在睡觉只有自己知道在反反复复换着各种姿势哄睡别人只看到你早上起的有多晚却不知道你夜里起了多少回所有的心酸没人理解只有自己体会孩子没有拴住任何人唯独拴住了妈妈当妈妈后你所有的付出都变成理所当然连累的资格都没有!#全职妈妈日常 #创作者中心 #创作灵感
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大雄哥10月前
这个觉我非睡不可 #晚睡晚起但睡够8小时还伤身吗 #睡眠 #精神状态belike #抽象
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宝宝瑶2天前
带孩子的崩溃就像疲劳驾驶，你只是累了，但是没人替你开一会这辆不会停止的车，所有的人都以为你关上房门睡觉 ，只有自己知道反反复复在哄孩子睡觉，别人只看见早上你起来有多晚，却不知道你夜里起了多少回，所以带娃的心酸没人理解。只有自己体会。#陪你长大陪你看世界 #记录孩子的点点滴滴
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了不起的大宽粉2周前
没什么不好 不好也会变好#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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欧哥与小甜3周前
年龄差是数字，爱是没标准答案的证明。#爹系男友 #年龄差情侣 #真实生活分享计划 #ell素颜霜
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