您是不是在找：

娱乐圈热门话题1月前
邓超瘦成男大了#邓超 #邓超瘦成男大了 #邓超孙俪
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2012
无泪之城，爱邓超永恒。3年前
#邓超 #男神 超哥挑战冰水，这肌肉，绝了，太帅了。😎😎😎
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
财神爷的独生女～1年前
邓超面部肌肉究竟有多发达#邓超 #综艺 #万万没想到 #看一遍笑一遍 #内容过于真实
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鲨鲨紫💜（娱乐圈打工版4月前
互相起哄秀肌肉！就这个刺小2首映礼有节目哈哈哈哈哈哈😆#邓超 #丁程鑫 #刺杀小说家2 #刺杀小说家2丁程鑫 #刺杀小说家2首映礼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
无泪之城，爱邓超永恒。3年前
#邓超 #男神 超哥好帅啊！太帅了，这腹肌，绝了，爱了。
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2003
无泪之城，爱邓超永恒。2年前
#邓超 #奔跑吧兄弟 超哥，这肌肉，绝了，太帅了。
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
小电影11月前
#电影 #电影片段剪辑 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #每日推荐电影
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
瓜联社1月前
😮邓超瘦成男大学生！孙俪 “211 法” 靠谱吗？速看❗评 #热点 #星光大赏 #邓超 #减脂方法 #孙俪
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吉田美学创始人-汪菡老师3周前
对自己颜值百分之两百肯定的男人 #邓超 #孙俪 #邓超瘦成男大了 #身材管理 #吉田美学化妆培训学校
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中国电影报道4年前
#邓超说谁不在拼命啊 在电影#影 中，#邓超 先是增肌到80多公斤 之后又瘦到史上最低体重 他却说不觉得自己在拼命“谁不在拼命啊，都在拼命啊” #金鸡奖四十年蓝羽会客厅
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邓超工作室4月前
和Boss#邓超 一起大声说出来，国庆假期期间要看什么电影👂#电影刺杀小说家2
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
津人剪辑4年前
超哥在窗户上面锻炼肱二头肌 #邓超 #分手大师
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
快乐强强说影视3年前
爆笑秀肌肉！吴京邓超甄子丹影视中秀肌肉现场，你更喜欢哪个？
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
Azure_CutLab3周前
“个人战” #邓超 #陈赫 #王祖蓝 #奔跑吧兄弟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
185玐块腹肌黑皮辣妹1周前
有种生物叫大叔 实在是难以对付 #邓超
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
缤纷好物3周前
邓超减掉40斤时连嚼的力气都没有
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
微光聚力1月前
46岁邓超的科学瘦身之路
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
尚会趣谈3周前
钱再多有什么用？邓超的身体异常，给所有中年男明星提了个醒
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
万达电影9月前
#邓超 突然更新微博，发布了一段和#孙俪 的对话，这也太好笑了！#邓超孙俪
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江华甄选3周前
#娱乐 #生活#瘦#邓超#万万没想到（纯属娱乐不要当真，视频内容虚假，若有雷同纯属巧合，个人观点）
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜酒小耶1周前
@老邓（SuperDeng） 是不是草稿箱都存满了！快放出来都！！！ #邓超入驻抖音#邓超魔童降世
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3599
磕戏研究所4月前
辛芷蕾cue雷佳音秀肌肉 雷子：小肚小肚 #辛芷蕾cue雷佳音秀肌肉 #雷佳音小肚小肚 #邓超cue刺小剧组秀肌肉 #电影刺杀小说家2北京首映 #电影刺杀小说家2@抖音小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
主担邓超副担黄景瑜2周前
邓超微博之夜 太帅了👍👍👍#邓超 #微博之夜
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4985
沉冰剪跑男5天前
邓超:郑恺每天三百个卧推，吃八十个鸡蛋，做九十个深蹲，比不过一个胖子。 陈赫:不要健身，每天快乐是最重要的，想吃就把嘴张开。 哈哈哈，陈赫你会教坏小朋友的。#综艺神画面 #奔跑吧兄弟第二季
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一身反骨8月前
鬼屋太吓人#邓超 老邓头跑的超快#张小婉 鞋都摔丢了#五哈 #哈哈哈哈哈 #我在抖音看综艺
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
动霸综艺2月前
#抖音合集升级计划 《5哈》 第五季 第五期下32 #邓超 #陈赫 #综艺 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
影视圈追星3周前
我去！邓超瘦成男大了！ #邓超 #邓超瘦了好多 #分手大师邓超 #跑男邓超
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
摸娱小师妹🐟11月前
邓超：肥肉比肌肉更重要 #跑男 #我在抖音看综艺 #综艺名场面 #综艺 #陈赫
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
娱乐鉴美君4月前
#雷佳音 把#辛芷蕾 逗到无面部管理啦！秀肌肉变成秀小肚小肚！#邓超cue刺小剧组秀肌肉 #雷佳音小肚小肚#电影刺杀小说家2北京首映#电影刺杀小说家2 #电影刺杀小说家2北京首映
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3646
魂画显眼包1周前
演的在抽象也没办法抵挡肌肉诗手 #灵魂画手 #剪映 #邓超 #彭昱畅 #综艺
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
.Re.1周前
古早超#邓超
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我爱鸡条&跑男1周前
谁能拒绝突然来一集跑男？#跑男早期无敌#邓超#名场面#综艺#陈赫
00:00 / 07:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1633
小豌豆😎😎😎1周前
邓超碳水自由 消化操帮了大忙ദ്ദിᵔ.˛.ᵔ₎✧#五哈#搞笑综艺片段 #邓超
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
奔跑吧兄弟2月前
第五季 第十期 3丨趣味接力赛（中） #奔跑吧兄弟#综艺#奔跑吧#我在抖音看综艺#邓超
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
福气满满🍀4周前
邓超瘦成男大了46岁邓超“瘦成男大了”，腰围缩10cm，瘦出锋利下颌线，孙俪的科学减脂法太绝了，网友狂赞“超哥含金量飙升”。#邓超 #瘦成男大了 #减肥 #孙俪
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小66剪辑11月前
邓超：肥肉比肌肉重要！ #奔跑吧兄弟第2季 #鹅滴神片 #郑恺 #陈赫 #跑男
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
元气熊猫8月前
关于邓超的精神状态 #邓超 #邓超精神状态
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
人物解说库1周前
他的苦涩经历#邓超 #叛逆少年 #人物故事 #邓超入驻抖音
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5644
小刘剪辑8月前
#范志毅 硬汉也在意皱纹#邓超#五哈#陈赫#综艺
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
海口秀英雪辉技百货店1月前
#邓超瘦成男大了 #热点 #明星 #上热搜 #娱乐圈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
世界上不能没有小狗6天前
gogogo出发喽～ #邓超 #湖南卫视跨年 #超级英雄
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
开心果果6天前
看看18位男明星，有你喜欢的吗？ #邓超问粉丝下一步去哪里借粉 #邓超借粉沈腾汪苏泷全是节目 #当邓超遇到AI #听邓超的要活出自己 #明星 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
皮小兔1周前
究竟是谁发明的邓超，像打开了任督二脉，有他在的地方综艺感拉满 #邓超 #综艺 #搞笑 #孙俪
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
彭瓜瓜说娱乐1周前
难怪邓超能火那么多年，也是有原因的 ! ! ! #邓超 #真实分享官 #真实分享计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
要芒果吗🥭11月前
我的小宇宙～#奔跑吧兄弟#我在抖音看综艺 #跑男早期无敌 #邓超陈赫 #剧情片段
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
iamkev1周前
谁懂一抬头就是超哥的救赎感@老邓（SuperDeng） #历史影像 #邓超 #邓超寻母刘春兰 #gogogo出发喽 #跑男
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
S2月前
邓超穿越到98年，和父亲称兄道弟 #
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
有好味1周前
#五哈 #灵魂画手 #综艺 #邓超
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
均&沾1年前
邓超性感起来.那就没女人我们事情了 ##电影 #分手大师
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
鹅厂顶流剪辑师1周前
邓超：这是我新的纹身! #哈哈哈哈哈第4季 #哈哈哈哈哈 #鹅滴神片 #邓超
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
辣椒酱5天前
#邓超终于有抖音了 #在线等邓超的第一条抖音 #邓超
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
天真大女孩1周前
这么有排面吗( Ꙭ)#邓超 #邓超入驻抖音
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
皮小兔1周前
究竟是谁发明的邓超，像打开了任督二脉，有他在的地方综艺感拉满 #邓超 #综艺 #搞笑 #孙俪
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
开开心心过好每一天1周前
孙俪邓超，太自律了，喜欢什么就干什么，活的很通秀，#孙俪邓超
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杜婉冬3周前
走路、站立都要核心肌群收紧不要腰部代偿哦 应要求说一下骨盆前倾，强调一下正确的走路站立姿势。 邓超以前发过一个微博，说自己屁股特别翘，以至于平躺的话后腰要垫一个垫子才行，结果被大家告知那是不正常体态，叫骨盆前倾。骨盆前倾就会有假翘臀的感觉，其实核心没有收紧，侧面看肚子是腆出去的，腰部代偿，肌肉很累的。 我以前就是这样😂所以我特别懂，其实就是核心没有收紧的习惯，走路姿势和站立姿势是错的，肚脐在下面是不对的，核心收紧的时候肚脐上提的。 所以大家一定要对着镜子观察一下自己，半蹲着找找骨盆的感觉，走路的时候千万不要骨盆前倾，否则很容易腰肌劳损，大腿肌肉不用力，腿型也不会美的，养成习惯了就容易伴随膝超伸、小腹突出、假性小肚腩啥的，唯独就是有个假翘臀😂 骨盆前倾状态下，竖脊肌（下背部）和股直肌（大腿前侧）都是紧张的，然后腹直肌（核心肌群）、臀大肌、腘绳肌（大腿后侧）反而是放松的，完全反了！这是不对的，走路如果这么走，就错啦，一定要感受核心收紧、臀大肌、大腿后侧都发力哦，把骨盆收回来。 站立时习惯性挺肚子、撅屁股放松核心的结果……站桩，很重要的就是把胯收回来，不能把屁股撅出去。时间长了，核心总松弛，全都腰部代偿，腰椎压力太大，就会有椎间盘突出风险，也容易膝盖疼等等。 我以前太喜欢跷二郎腿了，所以一个提醒，不要习惯跷二郎腿坐着……要有觉察保持脊柱正直，走路、站立都要有意识的收紧核心（咳嗽一下就知道什么是收紧核心啦），否则脊椎容易歪，体态不好看。 肌肉失衡是长期形成的，改善时间要挺久的，要带着觉察，可能几个月的时间才能慢慢缓解腰部疼痛啥的，但很重要，因为错误的姿势反而加重问题。因为我总喊大家要晒太阳走路，但大家如果每天走路的时候都是核心不收紧、腰部代偿、懒懒散散的走，那反而失去南辕北辙啦。 所以，走路的时候一定要拉伸开腹股沟，就感觉核心收紧的同时腹股沟腆出去、拉伸开、臀肌发力、足下发力去走。 如果有明显腰部疼痛或严重体态问题的话，建议找康复科医生、物理治疗师或专业教练来帮助修复体态，不是为了美，是为了健康。 #骨盆前倾
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1728
灵魂画手阿光1周前
到底是谁发明的邓超这个魔丸👿#邓超 #微博之夜 #沈腾 #灵魂画手#剪映
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9309
歪门谐道6天前
邓超不红，天理都难容！为了得到娜扎的香吻，他也算是煞费苦心了 #电影 #冷知识 #影视解说 #邓超
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1132
爆笑阿龙1周前
五哈第三季 第五期上07 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
琢啦啦客服——有容2月前
你以为穿珍珠很简单啊#琢啦啦 #琢啦啦珍珠#邓超 #肌肉男
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“邓超肌肉有吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: