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如何出一个让女朋友能回答的问题
如何加朋友好友套路朋友
经历的意义在于看到自己
不好意思同学放假后我们会更亲密
《如何驾驶生气中的女朋友》
谢沫吉MOJI
4月前
如何停止内耗?别再讨厌任何人 如何避免或减轻对一个人的讨厌情绪? 第一步是要进行“脱敏”,不要贪图嘴上的一时痛快去议论和吐槽。认识到这些行为只是在消耗自己的能量。其次,如果无法完全摆脱这种情绪,可以尝试降低对他们的期望,因为有时候讨厌源于对他人过高的期望。如果实在无法做到,就尽量远离这些人,以避免内耗到生病。 #情感#内耗 #女性智慧 #觉醒 #疗愈
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栗栗咩🌰(落子无悔版)
8月前
被人嚼舌根⁉️一招搞定背后蛐蛐你的人#认知 #女性成长 #人际关系心理学
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Y3叶
2月前
🇲🇾三招让背后议论者闭嘴 * 🤔 议论是人际关系的“标配” * 🤔 你永远控制不了别人的嘴 * 🤔 但你能决定自己的心 #高功能女性 #情绪觉察 #女性成长 #理性与感性 #自我觉醒
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荟楚心理
4年前
感觉别人在背后议论自己,觉得自己与社会脱节了怎么办?#心理 #抑郁症 #焦虑症 #敏感 #焦虑
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云慧说
2年前
无论在什么公司上班,都要记住:工作只是手段,生活才是目的。请收起你过剩的责任心,不要让生活被工作占满,不要被公司的人和事不断地内耗自己。#职场 #成长思维 #内耗 #情感共鸣 #职场那些事
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大冉哥商业洞察
2月前
3招做狠人,让你摆脱精神内耗#创业 #实体 #人生清醒 #人间清醒 #商业思维
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牛马状元
1月前
上班是演戏,工资是片酬!打工人的内耗自救指南! 总怕说错话惹领导不快?总因同事没回消息疯狂脑补?总被几句闲言碎语搅得心神不宁?职场内耗的苦,真的太磨人! 其实你没那么多观众,别把自己困在胡思乱想的剧本里。那些让你辗转反侧的小事,在别人眼里不过是过眼云烟。 记住:上班就当是演戏,工资就是你的片酬。不瞎琢磨、不硬扛锅、不迎合所有人。下班铃一响,就把职场的烦恼全抛开,去拥抱真正的生活。 停止内耗,从今天起,为自己而活!#拒绝内耗 #拒绝精精神内耗 #治愈 #拒绝内耗拒绝焦虑 #玩法合伙人计划
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灯塔先生
2周前
一本能帮你戒掉内耗的书#钝感力 #渡边淳一
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大王的职场课
3月前
不要因为别人造谣诋毁自己而内耗自证! #个人成长 #干货分享 #职场 #职场干货 #初入职场的我们
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余大福
1月前
解决人际内耗的终极心法,关我屁事!#人际关系 #同事关系#内耗 #职场 #余大福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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妍究生活
3月前
告别精神内耗#涨知识 #分享 #涨见识 #每日分享 #强烈推荐
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咨询师木子灯
1月前
这招解决90%的内耗问题~课题分离 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #课题分离
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逆风的港湾
2月前
#生活服务热点中心 #自我提升 #拒绝内耗 真正厉害的女生,都懂得给生活“做减法”:不对无关事反应,不纠结没必要的答案,不操心管不了的事,更不被消耗你的人绊住脚步。
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曹德森谈商业
1周前
被平庸者排斥,是你最硬的实力证明 #拒绝内耗 #个人成长 #认知觉醒 #人间清醒
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夏威
6天前
你没做错任何事,却总有人背后议论你,听完这3点彻底清醒
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尔夫
1月前
别让内耗拖垮你!稳住当下,比啥都强,有些道理,越早想明白,越能少受点内耗的罪。 #内耗自救最好的方法 #停止内耗 #中年心态 #情绪自救 #人生感悟
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雅致
3月前
用微小的快乐对抗“内耗”
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韩无忌-心理委员
1周前
习惯性焦虑 #习惯性焦虑 #心理健康 #精神内耗 #焦虑自救 #情绪疗愈
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职场buff斑比
2月前
第65集 | 🔥同事背后说你坏话,被人嚼舌根气到睡不着?职场难免有闲言碎语,别硬刚,一招体面应对职场非议,越走越稳~ #职场生存指南 #抖音生活观察计划 #人情世故 #同事 #涨知识
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大马哥在干嘛
1年前
如果发现有人在背后贬低议论你怎么办? 请你务必永远相信自己,不要让蜚语阻碍你 #日常唠嗑 #内容过于真实 #发疯文学 #当代女生 #反精神内耗
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阿紫的逆龄日记
1周前
嫉妒和诋毁本身就是一种仰望#大女主心态#正能量#嫉妒#拒绝内耗#中女时代
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哈哈女士
7月前
收拾收拾准备升级吧! 被人议论?那太好了!说明你太闪亮了#投资自己是最好的投资 #赢家思维 #个人成长 #自我提升 #女性智慧
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打工人小汐
2月前
职场人际内耗严重?这3招帮你快速改观,清醒立足#职场干货#职场知识 #职场那些事 #职场 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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笑笑李超进化
1周前
弱者议论他人,强者管理关系!3 步搞定人际内耗。 成年人顶级自律:少评价别人,多管好自己。 你是不是总忍不住在脑子里评价别人? 最后耗光能量,搞砸心情? 教你 3 步建立人际决策系统,戒掉评价瘾,少内耗多专注自己! 评论区聊聊,你最近有没有因为评价别人而内耗?#人际评判力 #个人成长 #独立思考 #思维认知 #万有引力宇宙
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一刻心理
5天前
嫉妒是福|教你从容应对不内耗 别人嫉妒你,不是你不好,是你太优秀!3个落地方法,帮你摆脱嫉妒内耗,专注自己的成长 #心理学 #嫉妒心理 #拒绝内耗 #自我成长 #被嫉妒
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阳小新IP创业说
2月前
内耗是因为,你太喜欢胡思乱想了,两个方法,让你快速停止内耗 #认知觉醒 #过度思考 #停止内耗 #成长力计划 #内耗
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小姚加油
3周前
你是不是也经常被人在背后议论?不要管他们,因为“一人顺百人意,百人难顺一人心”所以不要生气也不要内耗,更不要委屈,没有任何的意义,你只需要做好你自己,其他的都与你无关。#人性 #人间清醒
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陈小炮的天使与恶魔
5天前
被同事背后议论孤立,我真的受不了了!职场太压抑了#职场人际关系 #职场心酸 #同事相处 #职场内耗 #打工人日常
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爱喝柠檬绿茶
2周前
被平庸者排挤,是最高级的褒奖✨ #人间清醒 #自我成长 #螃蟹效应 #远离内耗
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和和霸道
1周前
屏蔽外界噪音,真正重要的,是互相在意的人#拒绝内耗 #人际关系 #清醒生活#成长#认知
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乐薇悦读
2月前
被人背后议论?试试这个通透做法#人际关系 #人间清醒 #女性成长
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大马哥在干嘛
2月前
如何看待背后议论你的人?#人际交往#日常唠嗑 #情感
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大曾聊心理
11月前
工作失误后,他陷入了无尽的焦虑……同事会议汇报出错,从此被困扰,焦虑到不行。其实是陷入穷思竭虑的内耗。如何打破?#拒绝焦虑做好自己 #在工作中捅的篓子
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红姐小号
4天前
#dou上热门 生活本就没有绝对的公平,与其在他人的议论中纠结内耗,不如把精力放在经营自己的人生上。做事不需要人人都理解,做人不需要人人都喜欢,只要咱问心无愧就好。要明白,外界的声音只是参考,你若不被影响,就没人能左右你,唯有内心的坚定,才能让你在这纷扰世间活得从容且自在。#女性成长 #生活感悟 #正能量 #人生感悟 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Sunny是晴天呀
6天前
以前很怕别人在背后议论我、诋毁我。 现在却觉得,那些声音—— 是风,而我是山。 风越狂,山越稳。 是诋毁,让我学会不解释; 是议论,让我听见自己内心更清晰的声音。 我不感谢伤害,但我感谢从伤害里长出来的自己。 如果此刻你也在经历被议论、被误解, 别怕。把这些声音,都当成你心里的回响—— 它们吵不散你,只会让你,更加坚定、更加沉静、更加有光。 #内心强大 #女性成长 #Sunny是晴天 #活得通透 #女性的力量
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枫哥职场路
4天前
三个心法立刻戒掉内耗,把能量养回来!#职场#个人成长 #能量 #内耗 #独立思考
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大黄蜂教育~高峰教育咨询服务部
8月前
在校被诋毁,被内涵,纠结内耗,该怎么一步步练就一身“铁骨”#大黄蜂教育#育儿#家长必读#提升自己#人际关系#人际关系
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迷糊课堂
2周前
拒绝精神内耗 它除了浪费你的时间并没有什么用#口播 #创作者扶持计划 #精神内耗
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39岁的沸姐(重启人生)
1月前
38岁离异负债!我靠3招治好了“越怕越穷”的内耗#女性成长 #内耗#就想说点大实话 #反焦虑 #负债前行
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AYA
1周前
有人背后议论你怎么办?在自己的世界里独善其身,在别人的世界里顺其自然,不解释,大方做自己,如无共鸣,沉默即安#人性#自我成长#情感#共鸣#十亿vlog流量扶持计划
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浮延强
2周前
今天被人背后说坏话,心里堵得慌!但转念想到两句话,瞬间想通,还悟出了远离内耗的核心道理,分享给同样有过这种委屈的你! 被背后议论的委屈和生气,真的很难压,第一时间我就想到老话:“谁人后不说人,谁人背后不被说”。这话能快速缓情绪,毕竟这是事实,火气能消一大半,但它只解情绪,给不了教训 —— 别人说我们管不了,可自己的嘴和想法,我们完全能把控。 而让我彻底想通的,是第二句:“你凝视着深渊,深渊也凝视着你”。背后吐槽从不是随口说说,只会反噬自己:注意力全陷负面,更关键的是,你越吐槽别人的缺点,自己身上大概率藏着同款问题,吐槽别人,本质就是照镜子,照出自己没正视的不足。 分享 3 步管住吐槽欲 接纳情绪:承认想吐槽的欲望,不用硬扛,才不会被情绪牵着走; 反问反思:想吐槽时问自己 “为啥在意?我身上有没有这问题?”,把对外吐槽转对内反思; 视人为师:把看不惯的人当镜子,其不善者而改之,警醒自己不变成那样的人。 其实背后说人,消耗的从不是别人,而是自己的内心。把不爽的事变成自我成长的契机,才是真正的通透。 不盯他人错,多照自己心 —— 别让深渊,困住你的目光! #个人成长#克服内耗#浮延强
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主持人莹莹Host
1周前
别人背后议论我怎么办?#别人背后议论你#情感共鸣#人生智慧
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随心阅读
4天前
如果你总是担心自己不够好,害怕别人背后议论自己,经常陷入自我怀疑,推荐你看看这本《上岸:战胜心理内耗》,它能帮你正视自我,摆脱负面思维,让你不再轻易被外界影响。#读书 #自我提升 #一本好书
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刀刀在发光
3周前
别人背后议论你怎么办!! #感悟人生 #情感 #共鸣 #刀刀 #刀刀院长
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小紫荷
1周前
《朋友背后议论你,拆穿还是装傻?这样做最体面》 撞见好朋友背后议论自己,心里又气又寒,纠结不已:拆穿,怕撕破脸断了情分;装傻,相处总膈应难释怀。 其实答案很简单,真正的友情从不会让你陷入这种两难。不必勉强维系表面和平,也不用冲动撕破脸,淡淡疏远、及时止损,把真心留给值得的人,才是成年人最清醒的社交选择。
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老头Swy心理说
1周前
守住自己的课题,不越界、不内耗,人际关系才会干净又轻松#心理#心理学 #强迫症
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漫步云端书屋
2周前
你是不是总被别人的看法、无关的八卦搞得内耗严重?今天分享的《屏蔽力》,直接把“拒绝精神内耗”讲透了!#屏蔽力 #心灵成长 #拒绝内耗 #好书推荐 #自我提升
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自愈书单📖
1周前
越焦虑越内耗,总在和自己过不去?《知音》就是你的 “心灵解药”,读完抚平烦躁,找回内心安宁。#知音#好书分享#治愈#每日推书
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李璐璐语录馆
1年前
在背后议论你的人 都是羡慕你嫉妒你的 记住诋毁本身就是一种仰望 因为你一直都站在他们的前面#李璐璐语录 #情感#情感 #拒绝内耗
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资深港女傅家星
2月前
那些诋毁你、在背后议论你的人,心里装的满满的都是嫉妒。#情绪管理 #拒绝内耗 #高情商 #人生感悟
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唯爱妈妈公益心理咨询
4天前
发现共同朋友在背后议论我的离婚,怎样调整心态,不在意他人眼光 #小团体 #离婚 #心态好一切都好 #离婚的女人 #自我成长
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常州萌言东行科技有限公司宠粉号
3月前
把人生遥控器拿回来!停止在意他人评价后,我的生活开挂了#情绪管理 #自我成长指南#找回生活掌控感 #拒绝精神内耗 #每日分享
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芳妃娘娘
5月前
争议 #道德经 #争议 #互联网思维 #互联网 #七杀
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易老师体制职场咨询
2年前
同事在背后议论自己该怎么办#体制内 #职场 #情商
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自愈书单📖
2周前
越焦虑越内耗,总在和自己过不去?《知音》就是你的 “心灵解药”,读完抚平烦躁,找回内心安宁。#知音 #好书分享 #治愈 #焦虑 #每日推书
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宇宙成长电波_
2月前
试过了❗️这样真的能练出超强表达力❗️#自我提升 #表达力训练 #人际交往实用小技巧 #焦虑内耗 #创作灵感
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美兰乐淘
1周前
#以前的我经常内耗别人如何评价我# 最后才发现,我是我,我应该做回我自己 #你呢?焦虑别人背后说你闲话不?
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花🌸溪
4天前
#创作灵感 #与其讨好别人,不如取悦自己,人生何时短,怎么灿烂怎么闪#拒绝内耗 #取悦自己 才是生活的王道 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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蓝雪儿【倾听师】
1月前
不必合群,你的价值从不在别人眼里#人生感悟 #自我成长 #独处是本事 #拒绝内耗 #做自己的主人
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海哥来了
3周前
职场要拒绝内耗,身体健康最重要 #真实生活分享计划 #职场 #懂的人自然能听懂 #很真实的一句话 #内容过于真实
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大齐情感智慧导师
4天前
拍课点齐哥头像/主页👉【橱窗】19.9人性六关课,看透人性,解决情绪内耗,过情关。搞定家庭职场人际关系!29.9高情商沟通训练营,提升认知思维,提升情商,学会有效沟通!39.9大齐老师新书!365个人成长课,强者思维,权谋、读❤️术、👋段,带你认知觉醒,自我蜕变!看透这个世界的本质!#情感#婚姻#高情商#女性智慧
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张格格肠道调理师
4天前
#养心瞬间记录 不必打听背后的议论, 不重要的人,说什么都与我无关。 我只专注自己的路, 心无旁骛,便是晴天。 #人间清醒 #做自己 #心态稳住
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墨墨的晴天
4周前
《心态修炼·社交内耗》 #个人成长 #认知提升 #心态修炼 #强者思维 #认知觉醒
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扎心的军哥
2周前
你是不是总忍不住好奇,别人在背后怎么议论你?甚至因为几句闲话,整夜睡不着,反复内耗? 其实啊,真的没必要。那些在背后嚼舌根的人,说到底,不过是你人生里的路人甲,他们的看法,根本不配定义你。 做人这一辈子,哪能让所有人都喜欢?我只求,我喜欢的人刚好也喜欢我,我惦记的人心里也装着我,这就够了。 圈子很小,真心就好,别人的嘴,管不着,也懒得管!#生活态度
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最新发布时间:2026-02-15 06:35
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