您是不是在找：

骨科医生李永4月前
平时捡东西弯腰其实很伤腰椎的，大家快来学学我这个姿势吧 #捡东西的正确方式 #腰椎间盘突出 #健康科普不基础
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
梨baby呀2周前
女生弯腰捡东西，身后男生的行为太暖了…
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
又菜又爱唱的残阳10月前
当你弯腰捡东西... 你觉得谁会这么做，评论区@一下他吧OUO#搞笑 #二次元 #真实还原 #内容过于真实
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1095
洪哥2月前
#上热搜 捡少弯腰捡东西#原创视频 #看到最后
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
QZ1月前
别弯腰，装备会爆 #内容过于真实 #ghost #西蒙莱利 #cosplay #使命召唤
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2263
不要消极戴工2周前
别低头 会爆装备！ #电气 #自动化 #电工 #抽象 #内容过于真实
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3561
见澜视光2周前
#上热门 #哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈 #致每一位认真生活的人们 #拍作品我是认真的 谁让你没事弯腰下去捡东西的😅#本地话搞笑视频
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
沂水鲁蒙🏥3周前
别弯腰 会爆装备#护士#医院趣事#护士懂护士 #护士日常 #弯腰捡东西
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
@一 只 小 百 万 💰1周前
请问这位女士你捡回去的东西让你发财了吗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
康复科 刘汉军主任3周前
弯腰捡物别瞎动！腰和膝盖顺序错了易受伤 #弯腰捡东西#弯腰姿势#腰痛康复#青年创作年终讲 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
胖 润 冬【关必茴】5月前
当爹的亲自示范教学，教女儿如何弯腰捡东西，当爸的真是操碎了心，网友：这教学妥妥的棒#亲子互动 #萌娃搞笑日常 #内容太过真实 #爸爸带娃
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
啊吉1周前
弯腰捡起片片福！#捡垃圾
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
不会魔法的女巫🔮1周前
故意在妹面前"不小心"掉纸巾，然后弯腰捡🔥#185 #上热门 #宅家自嗨
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
嘻嘻哈哈✌2周前
每天弯腰捡东西100次‼️ 又是和你探索小宇宙的一天#记录真实生活 #日常vlog #萌娃 #人类幼崽 #带娃
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梨baby呀3周前
女生弯腰捡东西，身后男生的行为太暖了…
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
狒狒药开心...3周前
#药店人 当药店人弯腰会爆装备#弯腰捡东西 #抖音真实分享计划 #谁能看出这有什么门道 #我的白大褂
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
未来。1周前
😂手里玉米粒袋沉甸甸，偏要弯腰捡地面残粮！🤔
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医骨科医生-王新刚1月前
弯腰捡东西就犯病一个动作教会你正确用腰 #弯腰捡东西 #用腰 #骨科王新刚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
苑苑要大力撸铁1周前
健身后养成的奇怪习惯 #健身 #搞笑 #日常训练 #抽象 #健身日常
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
花生生花了花是生的还是熟的3周前
院长说点到一千赞，给加工资买笔✒️ #粤东肿瘤医院 #圣德医院 #弯腰捡东西 #医生 #搞笑
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
泰安京医体检中心店1周前
当护士弯腰捡东西时，爆装备啦 #京医体检 #泰安 #体检中心
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
乌鲁木齐悟空健身4月前
正确的弯腰拿东西#弯腰提重物 #弯腰vs直腰 #腰背挺直 #腰部 #乌鲁木齐悟空健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小椰汁🥥3周前
捡个东西怎么这么费劲呢 #神操作 #搞笑 #万万想不到
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
三谋-百变大柯1周前
给主公们展示一下正确捡东西的方法 #高跟鞋 #扫腿#我的身材很曼妙 #三国谋定天下
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
八表哥小明1周前
这种快乐谁懂呀#搞笑日常#捡东西#柚子
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
康复师欧阳3月前
直接弯腰捡东西很伤腰 #医学科普 #弯腰驼背 #腰痛 #知识前沿派对
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
我和我的老腰4周前
如果舒服的弯腰捡东西#健康 #腰间盘突出锻炼操
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
庄兰舟（10万粉博主还差8.9w）1周前
兰波千万别弯腰捡东西！！！ #人鱼陷落 #兰波 #白楚年 #cos #白蔼星
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1770
人体工学老张3周前
老人弯腰捡东西的方法 #老人 #弯腰 #跌倒 #人体工学 #摔倒
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
巴山娃行迹1周前
弯腰有用吗？假装捡石头有用吗？
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1434
@春天1周前
#抖音创作者大会 #不可思议 #搞笑 每天一笑
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
运动表现康复 Coach Jason1周前
🩵 驼背捡东西会伤腰？🚫 「背要打直！不能弯！」 这句话导致了严重的 Kinesiophobia（动作恐惧），让你以为你的脊椎是玻璃做的！ 但其实你可以弯腰，你的脊椎没有那么脆弱！ 大多数人捡东西闪到腰，不是因为背圆了，而是因为脚没有帮忙。这是一个 Load Sharing（负荷分担） 的问题。当你过度执着于「直背」，你往往会锁死骨盆，导致下肢（脚踝、膝盖）完全没有参与缓冲。结果就是：全身的重量与压力，全部集中在腰椎一点上硬扛。 ✅ 正确的捡东西策略：Soleus Slouch 如果你连站着弯一点点，都觉得下背先紧起来， 我会先从一个你意想不到的地方开始——小腿比目鱼肌（soleus） 想像一个深一点的蹲姿或墙边小腿伸展，但重点不是拉筋，而是： - 膝盖前推，脚跟稳稳压地 - 你专注在用小腿、用大腿去承受重量」 - 让身体习惯：重心在腿，背只是在跟着、而不是在扛着全部重量 我们会训练到臀部，大腿后侧，比目鱼肌去做 Push Off (推进）的动作，减低下背的压力 记得脊椎是设计来弯曲的，当你在这个位置能稳稳承重， 你再慢慢加上前倾、加上拿东西， 你会发现——背有一点圆没关系，因为腿在帮你撑住！ #弯腰 #腰酸背痛 #腰椎保护 #驼背 #腰肌劳损
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
阿土玩的就是真实1周前
没有剧本 没有特效 只有弯腰捡垃圾的认真 最简单的挑战 #阿土玩的就是真实
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱健康王晓玲1周前
腰椎间盘突出后，怎么弯腰捡东西！姿势不对，可能加重症状 #腰椎间盘突出 #弯腰vs直腰 #康复 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
脊柱微创冯晶医生5月前
弯腰捡东西也大有讲究？ 二十多岁年轻小伙计，十年前骨折后手术治疗，现如今因为搬货员工作再次陷入疼痛的痛苦中，不正确的弯腰姿势最伤腰，搬东西时腰部承受的重量是东西重量的五倍#如何正确弯腰不伤腰 #保护腰椎 #健康科普在抖音
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
珊珊讲礼仪（3月深圳线下课）1周前
在社交场合里，如何优雅的捡东西呢？ #真实生活分享计划 #广州礼仪培训 #职场礼仪 #服务礼仪 #社交礼仪 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
环兴百货3月前
孕妇免弯腰夹子捡东西利器垃圾夹玩具拾物器不弯腰钳子孕期取物夹#孕妇好物 #免弯腰夹子 #孕期必备 #拾物神器 #实用小工具
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小小茄子吖2月前
救命！这个免弯腰夹子，让孕妇告别“弯腰痛苦” 怀孕后才懂，捡个东西有多难！孕中期起肚子越来越沉，弯腰怕压到宝宝，起身头晕腿麻；孕晚期更是连系鞋带、捡地上的玩具都要小心翼翼，腰酸痛到直不起身～ 这款孕妇专属免弯腰夹子，直接把“安心省力”拉满！ #孕妇免弯腰夹子 #孕期好物分享 #怀孕不容易 #孕妈妈 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
崇医脊谈3周前
腰突患者如何正确弯腰捡东西？来跟陈医生一起梳理一下 #腰突 #椎间盘突出 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
刘得住1周前
#农村孩子的乐趣在田垄间开启寻宝模式，弯腰捡起的不仅是食物更是童年记忆碎片呀！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
昌仁口腔(南城店)2周前
以后需要配个助理来捡东西…#牙医日常 #口腔医生日常 #南城县 #昌仁口腔 #医护日常
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
惟予1周前
弯腰拾起的不只是垃圾，更是对这片土地的热爱。和姐妹同行，让正能量在行动中传递#原创视频 #日行一善传递正能量 #保护环境人人有责 #捡垃圾
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
@斌哥&敏姐1周前
#我要上热门 #逗比夫妻日常 这智商不如幼儿园😂
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
可爱麻辣烫1周前
孕期老公看我不方便弯腰就送了我这个夹子，这夹子不用弯腰就能捡东西了，是真实用，捡东西 和小猫咪互动，每天都离不开它~#孕期#孕期记录 #孕晚期 #孕期好物分享#一个身体两个心跳
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
西一阿🏸1周前
#羽毛球捡球#搞笑#大学生在家日常 #打羽毛球🏸 #家庭互动小游戏
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
雨暄1周前
#宝宝扶站 #学走路的宝宝 不足十月，自己扶站第一次独立弯腰捡东西，当然要记录呀
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
^姜梦雪🌨️ᐜ（🈲单览）1周前
今天也是被爱豆的小表情戳中萌点的一天！他弯腰捡东西时的小奶音，挥手时不小心露出的半截手腕，还有被镜头拍到突然害羞的小低头……每一个瞬间都像裹了糖霜的棉花糖，甜得人心里冒泡泡～ 原来喜欢一个人，连空气都变得软fufu的呀！#白鹿王星越
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
狗子1月前
#抖音推广 #还有谁 #万能的抖音
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2115
祁妤鹿bmy1周前
今天也是被爱豆的小表情戳中萌点的一天！他弯腰捡东西时的小奶音，挥手时不小心露出的半截手腕，还有被镜头拍到突然害羞的小低头……每一个瞬间都像裹了糖霜的棉花糖，甜得人心里冒泡泡～ 原来喜欢一个人，连空气都变得软fufu的呀！#白鹿王星越
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
可乐要加冰🥤3月前
第30集 |谁说带娃很枯燥， 带娃一点也不枯燥，娃可以让你一天不停的在弯腰捡东西😂变着法的让你动起来#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #养娃 #全职妈妈日常 #母女日常
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
农村凯哥2周前
#母女搞笑日常 #看一遍笑一遍@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7223
正骨医院脊柱外三科陈海龙5月前
一个动作，毁掉你的腰椎手术！无论是否手术，老年人都该学会的“捡东西姿势”#腰椎手术#老年人健康 #术后注意事项 #弯腰的正确姿势 #护腰
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
动作家学苑4月前
这样弯腰捡东西容易伤到腰 这样捡东西容易伤到腰，要注意起来了#运动万粉助力计划[话题]# #腰背部挺直[话题]# #缓解腰部疲劳[话题]# #脊柱灵活性[话题]##运动康复[话题]#
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上上要去哪1周前
当医生掉了一支笔要弯腰去捡……🤔 #医生的口袋 #医生日常 #医生的笔 #轻松一刻 #放松解压
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
龚倾悦1周前
每一次弯腰，都是文明的觉醒；#随手捡垃圾#修心养性#正能量#
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小青新。1周前
弯腰不是认输，是为了把日子一点点捡起来。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
可爱麻辣烫1周前
孕期老公看我不方便弯腰就送了我这个夹子，这夹子不用弯腰就能捡东西了，是真实用，捡东西 和小猫咪互动，每天都离不开它~#孕期#孕期记录 #孕晚期 #孕期好物分享#一个身体两个心跳
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
推拿匠人老刘10月前
#正确姿势。#捡东西#康复 #
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
山河锦绣1月前
#一般人不告诉他
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
影娱轻松局1周前
黑哥：我说不是我干的，你们信吗？ #整蛊 #无话可说 #视频虚构请勿当真
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
王西彬2月前
弯腰捡东西，正确姿势才不伤腰。#骨科 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
豪小只1周前
又给我玩脑筋是吧…🥴…#亲子日常#亲子互动#脑筋急转弯#漏风皮夹克#dou上热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
淄博运动康复谢汝建2月前
学会髋铰链，轻松护腰，告别错误弯腰。 【康复师教你正确弯腰】别再让腰椎“硬扛”重量！日常弯腰捡东西、搬重物时，直接弯腰会给椎间盘带来巨大压力，是腰痛的常见诱因。正确方法是采用“髋铰链”姿势：屈髋、臀后推，保持腰背挺直，用腿部力量起身。学会用髋关节代替腰椎发力，保护你的脊柱健康。快看视频学起来吧！ #淄博运动康复谢汝建 #运动康复 #腰椎间盘突出 #运动损伤 #腰痛
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“弯腰捡东西正确动作搞笑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 06:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: