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央视频2周前
#笑有新生 喜剧短剧《男二的自我修养》 ：男主负责赢，男二负责“美强惨”？
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驴桑的日常7月前
论肌肉男的自我修养—— 不管煮包怎么劝说也不愿意给大家看看他的小肚子 偷拍一秒坐直 🫤🫤🫤#健身 #记录生活 #运动健身
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噜噜恋爱日常1周前
男友的网课【男友睡前的自我修养】 #情侣 #恋爱日常 #艾特男朋友
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小满超可爱🐕11月前
男明星的自我修养——身材管理#中华田园犬 #薄肌男孩 #大帅哥驾到通通闪开
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春晚2周前
#笑有新生 男二的自我修养很简单：只要男一在场，便自动变成女主和男主的背景板，安心做他们的爱情守护神。每周六19:30档，锁定央视综艺频道（CCTV-3），解锁更多精彩！#笑有新生为ta比C
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Tatami喵的任意门🥕1周前
男模的自我修养🚶‍➡️围观长腿信走路 #WMLS #fforever #陈信宏 #长腿信 #阿信
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帥锅小艺1周前
帅哥的自我修养。
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难哄小掌柜1周前
第1课 男朋友的自我修养#水豚噜噜 #恋爱
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旺旺牛奶糖🥛1周前
自我认知这一块 #旺崽牛奶#谭圳豪#帅哥#演员的自我修养 #谈恋爱 @谭圳豪 @旺崽牛奶 @旺崽小馒头
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大佬的时代_📸1月前
何为顶级明星的自我修养？ 看这场LV活动生图便知 定格今晚众星闪耀✨ #王嘉尔#王鹤棣#金晨#白敬亭#徐明浩 宋茜 周冬雨 钟楚曦 欧阳娜娜
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大兴亦庄男士发型1月前
想要变帅，其实并不完全依赖天生的五官，更多是一种“氛围感”和“自我管理”的体现。对于大多数男士来说，通过低成本、日常化的习惯养成，就能实现颜值和气质的“逆袭”。 结合你的需求，我为你整理了一份从外到内、实操性强的男士变帅指南： 1. 🧼 极致的“干净感”是第一原则 在人际交往中，“不油腻”比“五官精致”更重要。干净清爽的形象能让颜值自动加分。 * 皮肤管理（基础三步）： * 清洁： 男性皮脂腺活跃，建议早晚使用温和的洁面产品（如氨基酸洁面），去除多余油脂，避免毛孔堵塞。 * 保湿： 洗完脸后及时涂抹清爽型的保湿乳或面霜，维持皮肤水油平衡。 * 防晒（抗老关键）： 紫外线是皮肤老化和变黑的元凶。日常出门务必涂抹防晒霜（SPF30+即可），这能让你比同龄人看起来更年轻、白皙。 * 细节卫生： * 胡须： 建议每天刮胡子。杂乱的胡茬容易显邋遢和老态，干净的面部会显得精神百倍。 * 毛发： 定期修剪鼻毛、耳毛，清理眉心间的杂毛。 * 牙齿： 坚持早晚刷牙+使用牙线，每年洗牙一次。一口白牙是笑容的加分项。 2. 💈 发型与穿搭：低成本高回报的改造 这两点是修饰脸型、提升气质最直接的手段。 * 发型（选对脸型）： * 圆脸： 适合侧分、飞机头或顶部蓬松的发型，目的是拉长脸型，避免两侧过宽。 * 长脸： 适合有刘海的发型，增加横向宽度，避免头顶过高。 * 方脸： 适合微卷或纹理烫，柔和下颌线的硬朗感。 * 打理技巧： 洗完头低头逆向吹干发根增加蓬松度，使用少量发泥抓出纹理，避免头发贴头皮显得油腻。 * 穿搭（合身 > 品牌）： * 合身最重要： 衣服不一定要昂贵，但肩线、腰围、裤长要合适。过大的衣服显邋遢，过小的衣服显局促。 * 配色简洁： 遵循“全身颜色不超过三种”的原则。黑白灰、深蓝、大地色是不容易出错的经典色。 * 风格统一： 从基础款入手（如纯色T恤、牛仔裤、卡其裤），搭配简单的配饰（如手表、墨镜）提升精致度。 3. 💪 体态与健身：气质的放大器 很多时候，长得帅不如“站得帅”。良好的体态能让你的身高视觉上增加几厘米。 * 纠正体态： * 避免含胸驼背、脖子前倾。可以每天靠
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mo枫♥🦔1周前
论一个男演员的自我修养，导儿别信他@尔法(Alpha) @沉思ChenSi #快来围观 #从漫画里走出来的男孩
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搞笑开始吧(有关必回)2周前
#娱乐明星资讯 #喜剧#笑有新生
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Juntao（大嘴巴）5天前
00后的自我修养
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我啊1年前
论 一个帅哥的自我修养 哈哈哈 笑死了朋友们 真有趣 #梨涡小贝 #胡鹏鹏 #与辉同行 #董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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格尔加盐7月前
男人的自我修养第一课 #情侣 #情侣日常 #中外情侣
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你真的很阿佳4年前
论一个合格男友的自我修养2！！哈哈哈～#情侣日常 #内容过于真实
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猫爪子6天前
卷王林枫松老师的自我修养~ 不行，我还能更帅~我还能演！ #帅就完事了 #短剧 #要他臣服#林枫松 #姜熠燃
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坚强的弓口虫2周前
哇哦~这个《男二的自我修养》是剖析偶像剧来的#笑有新生 #男二的自我修养 #喜剧 #综艺 #偶像剧
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多余兄弟1周前
独来独往的你，其实灵魂自带高级感 ，你的灵性，就是2026最大的风水#自我修养 #顺起来#人间清醒语录#情感共鸣#多余兄弟
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鲨鱼娜娇2周前
胡为：帅哥的自我修养，保持优雅#国产动漫 #aicg
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月亮是我啃弯的2周前
哇哦~这个《男二的自我修养》是剖析偶像剧来的#笑有新生 #男二的自我修养 #喜剧 #综艺 #偶像剧
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追影随影2周前
偶像剧男二的自我修养 #综艺#笑有新生#搞笑
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坐拥108栋豪宅的小美3周前
八卦人的自我修养#每天学习一点点 #男大 #奇葩冷知识 #我的说唱自我介绍
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是大宝呀ᥫᩣ1年前
男人的自我修养、超强的边界感 #高情商男人 #男人应该做什么 #男人的魅力不在外表
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次元魂师5天前
你说唐三咋这么不识好歹！ #动漫编年史 #国漫作者团 #斗罗大陆 #唐三 #小舞
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加油小伙1周前
#演员的自我修养 #拍戏现场 每个行业都有默默付出，默默奉献的小人物，正是因为这些小人物的默默奉献，才成就了不平凡的事情，我们在影视行业，你呢？
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一二的臭布布3周前
男熊的自我修养是什么呢？#剪映短视频制作 #创作者中心 #创作灵感 #布布一二@DOU+小助手 #上热门
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天气晴1周前
刘耀文是这个世界上最适合被叫欧巴的人，叫刘耀文欧巴是一种态度，是一种情操，是一种修养，是高尚的，伟岸的，远瞻的，欧巴不是一个称呼，欧巴是他的姓，是他的名，是一个形象，是一种信念。@时代少年团-刘耀文 #刘耀文 #年上
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来口哈密瓜🍈【见过橹奇版3周前
这就是男练习生的自我修养吗？#王橹杰 #左奇函 #聂玮辰 #陈思罕 #来口哈密瓜
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玄微道学1周前
《齐物论》(二）:演员的自我修养#国学智慧#生活#个人修养提升#人生哲学#庄子
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e哥糗事说1周前
西装是铠甲，细节是勋章#品位男士的自我修养 👑 #品位男士
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不止一面·美妆·摄影2月前
兄弟们，别再对化妆有偏见了！干净清爽才是男生的必杀技。#男生改造#变帅指南#赤峰化妆师#帅哥的自我修养 #不止一面
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董洁6天前
#一个合格男友的自我修养 #
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哈472周前
男二的自我修养#笑有新生 #电子榨菜 #小品 #我在抖音看综艺
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剧幕重构师4月前
论前台职业的自我修养...... #好剧推荐 #dou来看好剧 #二十不惑
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k先生的自我修养2月前
男性变帅是趋势 #男生变帅 #男生发型 #男生必看
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小小小彭友丶6天前
反拿捏帅哥/优质男人的自我中心 #婚姻情感 #婚恋情感 #女生 #女人
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长安月老扎哥1月前
“普信男”的自我修养！28的咖啡就是女生物质了？#相亲奇葩事 #普信男 #情感 #恋爱 #抖音热点记忆2025
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女装大佬凯哥（搞毛的）1年前
高情商男人的自我修养#夫妻日常 #家庭日常
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妤1月前
国学日课第31课——千字文·自身修养《“大帅哥”改错》#朗读#每天学习一点点 #日积月累 #挑战365天 #知识分享
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就是要搞点cos才能生活6天前
他们说这是鸭男的自我修养，ooc致歉#食物语 #上热门 #百仁全鸭 #ooc致歉 #手势舞
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酥安安2周前
#笑有新生第八期男二的自我修养
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内蒙小添哥5天前
演员的自我修养要有节奏 #小添哥 #小演员 #搞笑视频 @小添哥妈妈
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x c1周前
演员的自我修养 #freestyle #演技派 #套路 #内容过于真实 #搞笑
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万语茜言wq5天前
#万茜 吃苦不是目的，但扛过去，它会增加你人生感受的厚度。送给每一个正在经历低谷的你～～#演员的自我修养 #人生感悟 #正能量
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小冻梨5天前
“演员”的自我修养 6 情人节快乐#钎九 #ooc致歉 #talkmaker
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囧哥（女华佗版）4周前
男生想变帅先看这条~ #男生变帅 #听劝 #男生追女生的小技巧 #男性觉醒
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小豆子1周前
“不是老的有魅力，是老的有修养有内涵的港男有魅力”#张兆辉港圈天菜给内娱上难度 #张兆辉夜色正浓给全场买单 #张兆辉夜色正浓
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不无聊的狮子1周前
采访国民励志偶像#吴京 #吴京采访名场面 #励志正能量 #演员的自我修养 #全民飚演技
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萬石大吉5天前
这算不算孕晚期男人的自我修养？#记录真实生活 #夫妻日常
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成都AG超玩会大帅2月前
潮男的自我修养这一块 #成都AG超玩会大帅 #成都AG超玩会 #2025王者荣耀挑战者杯
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轩袁説1周前
情绪稳定的高级修养：允许别人做别人，也允许自己做自己。#情绪稳定 #高级修养 #允许一切发生 #自我成长 #青年创作者成长计划
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路明非1年前
男人的自我修养 #我在抖音追剧 #我的观影报告 #每日影视推荐
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男生变帅 12个小习惯#男性形象提升#脱单#情感#直男必看#恋爱技巧
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福安范2月前
你的礼貌是你的修养，你的底线一定要带着獠牙。 #个人成长 #自我提升
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简介:

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