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🤍首先想告诉大家,我至今仍在与痘痘问题作斗争。我的皮肤水油平衡不太好,经常在油性和干燥之间反复。如果你也感兴趣,不妨参考一下我的日常护肤步骤 ☀️ 晨间护肤流程 🔹 清洁水:起床第一件事就是用化妆棉蘸取清洁水擦拭全脸。每次按压一泵,用化妆棉正反面仔细擦拭 虽然只是睡了一觉,但夜间涂抹的护肤品会有残留。加上空调运行时,被褥、枕头和窗帘上的灰尘会飘浮并附着在脸上。不信你早上试试,化妆棉上肯定会留下灰蒙蒙的污渍,那就是灰尘,也是引发痘痘的主要原因之一 我们的皮肤含有痤疮丙酸杆菌,这种细菌对油脂污垢特别敏感。当它遇到这些"陷阱"时,就会引发毛囊发炎。自从坚持这个步骤后,我发现痘痘明显减少了 建议选择针对痘痘肌或敏感肌的配方。我个人不推荐在这个步骤用"控油型"产品,更偏好敏感肌专用款 🔹 洗脸擦干:用洁面产品洗脸后,一定要用一次性面巾轻轻按压吸干水分。很多人容易忽略这点,千万不要用浴巾擦脸!毛巾会积聚大量细菌。如果你用擦过头发的毛巾,再用沾了细菌的手涂抹面霜,相当于把毛巾上的污垢全转移到脸上。如果你是"完美肌肤",或许可以跳过这步,但像我这样的敏感肌,这个小细节帮助很大 🔹 清洁双手:接触护肤品前务必再次洗手,并用纸巾擦干 🔹 保湿程序:根据肤质选择合适的保湿产品 我不建议早上使用酸类成分(如果酸、水杨酸)。水杨酸能溶解毛孔油脂 对预防毛孔堵塞和清理黑头很有效,而果酸可去除老化角质让肌肤透亮。但这些成分会使皮肤对日光和蓝光更敏感。建议把酸类护理留在夜间进行 🔹 防晒霜(必备步骤):紫外线会导致肌肤刺激、老化,并加重色斑。如果你有痘印却不用防晒,日照会使色素沉淀加深,更难消退。 选择无香精、无酒精配方的产品。防晒产品分物理型、化学型和矿物型,需要亲自试用找到适合的。干性肌肤可选保湿型;易出汗的肌肤建议选择长效持久型 🌖 夜间护肤流程 🔹 双重清洁:回家第一件事就用清洁水擦拭。直到化妆棉完全干净为止,我通常会用到2-3片化妆棉 正反面都使用相当于4-6次擦拭,之后洗澡时再进行常规洁面 🔹 修护与保湿:"顺序很重要"永远从质地最轻薄的开始,逐步叠加(例如:精华→面霜) (未完评论区见) #james程浩颜 #jamessu #护肤分享 #dmd #向全世界安利
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