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一心小多7月前
如何自我调整请参考我的第三期视频#心理学 #心理学知识#前任#被前任诋毁#恋爱
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🌈睿宝🌈4天前
许星主任的一番话，彻底改变了我自我苛责的习惯：人生从不是一场完美的奔赴，允许自己犯错、允许自己脆弱，才是最真实的成长#昆明看心理 #心理健康 #抑郁患者 #
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悦婵3天前
在今后的每一段关系里 遇见的每一个人，如果这个人影响了触发了，我让自己看得起自己这件事情。那我就可以扔掉他。如果这段关系没有让我或者是影响我活出我自己该有的样子，那么我就可以没有情绪波澜地扔掉她。#就想说点大实话 #风格由心舒适由你 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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江江来了3天前
别再骂孩子"脾气差"，🔥都是跟你学的。 意识到孩子的暴脾气是受我的影响，我开始自我调整，先做到自己情绪稳定，再接住孩子的情绪，和孩子一起成长 #情绪管理 #养育孩子 #接住孩子的情绪 #孩子发脾气 #母女
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@小瓶盖（1112）4月前
情绪真的很重要，它总会不知不觉就能影响你的身体，所以，一定要调整好自己的情绪，多给自己一些能量#内容太过真实 #创作人计划
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鱼塘der1月前
情绪不好很正常，大大方方说出来就好，姐姐们都在呢 长长的路我们慢慢走，一定会越来越好的 @不灭小周 @免免🥕 #兔然回佳 #rc周佳 #rc兔兔 #兔老板的营业日记
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嘉豪【自我进化】1月前
总是被别人“影响情绪”，应该怎么办？#个人成长#心灵疗愈 #情绪管理#认知觉醒#自我提升
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🌸🌸滢火虫1月前
等察觉到自己的状态，不对的时候，一定要尽快的去调整，并且做出改变，不能因为某些事某些人影响太久，耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心里困扰，该断的人一定要毫不犹豫的断，真正的救赎，从不是等待他人来渡#人间清醒 #感悟人生 #清醒文案
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谭露情绪具身1月前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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易铭经人国学2周前
因为拒绝别人导致自己情绪不佳我们应该怎么疏导？ 很多时候拒绝别人反而让我们自己负担很重，心情也常常受到影响，我们该如何疏导自己？#情绪 #拒绝 #善良
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芊宁聊原生家庭3天前
情绪失控的背后，藏着未被看见的童年，情绪稳定，从看见童年的自己开始#原生家庭 #童年创伤 #人生智慧
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贵州：费爷10月前
当你觉察到自己状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把。#提升自己 #情感共鸣
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顾珈在发光10月前
⚠️｜创伤警报：不会回怼，总为别人的情绪负责 #疗愈#原生家庭#讨好#吵架#心理学
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海鱼星空2月前
家族晚宴惊现电瓶车！骑车闯宴只是她反击的开始#雨夜春漪 #黄云云 #董一 #八年暗恋终成双向奔赴 #如果你是林雾会等宋野吗
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是木木呀（多囊双胎孕中期）7月前
情绪对多囊的影响，不容小觑，一定要学会自我调整 #日常唠嗑 #多囊 #月经 #多囊调理 #备孕
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阿鹏混剪📷2月前
你一定要想尽一切办法把自己救上来，当你察觉到自己状态不对的时候，一定要尽快去调整，并且做出改变。 #经典影视 #经典台词 #经典台词语录 #励志
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张团团吖3天前
这一年我努力调整自己 不被婚姻影响情绪 可是孩子她不懂婚姻 她就单纯的想让爸爸妈妈都在身边 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #过年 #炸年货 #婚姻
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霹雳酷狗曼曼曼3周前
被妈妈老公打的完整经过+我当天如何处理 直击现场，一手素材，情绪波动请谅解。没想到会这么火，熬夜剪完手上所有的素材，剪辑过程中很痛，听到妈妈尖锐的声音和她老公的叫喊，我都会心跳加速。并且剪辑中是要听很多很多遍去加工字幕和花字的。这个视频发布后，我不会再看。 很多加bgm和消音以及马赛克的画面，是不得已而为之，不然发不出去。 最后，就像我在视频里结尾说的那样，希望给到类似处境的人们一点希望和勇气，痛归痛，我不会退缩。世界是我们的，不要为他们而影响我们的探索。活下去，就是希望。 #原生家庭 #创伤 #成长
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向甜1月前
请远离消耗你的人 第五封信～失恋了，怎么走出前任的阴影 调整好自己，修炼好自己，才能吸引到更好的人，才会有更好的结果……
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燕子爱生活3天前
别因为乱七八糟的关系影响到你的情绪，情绪稳定了心情就好了，心情好做事就顺了，你没发现吗？你身边的烂人烂事遇到要及时止损及时抽身，把这些烂人烂事都抛开，通通不要了，你的人生绝对开挂。##抖出你的家乡美景 #用抖音记录人生 #秀出家乡美
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逸汐少年叭叭叭4天前
从擦边球被判无效，到莎莎姐姐马上全身心投入下一分，我看到了莎莎姐姐强大的调整心态的能力，我要学习莎莎姐姐：比赛没结束，不要被情绪影响，一定不要上头，一定不要上头，要专注每一分，保持坚定信念！”
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棠棠罐头🥫2周前
原本以为产后抑郁是矫情，我觉得像我这么开朗摆烂的人肯定不会有这些情绪，可直到我也当了妈妈。 莫名其妙的孕激素下降，心里藏着疲意和委屈没有一点快乐，泪点低到无法想象。 才知道原来生完孩子这一阶段是一个女生最艰难的时光 #产后抑郁 #焦虑 #产后恢复 #内容过于真实 #带娃
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小木会变好4天前
情绪真的会影响你的一切 #情绪管理#自我成长#成年人的世界#停止内耗#人生感悟
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谭书雅集1周前
情绪对人的影响到底有多大？我给你讲个故事，你就会恍然大悟，从此变得乐观起来，并开始主动去抵抗负面情绪。听懂这个故事，余生你将不再轻易陷入悲伤，你可以收藏起来，每听一次都会有新的感悟，越听就越强大 #人性思维 #人生感悟#修心#每日书摘 #读书
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程波哥5天前
#青年创作者成长计划 #心态调整#情绪管理#交感神经被压迫 #心灵成长@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 1.站在十字路口的这一刻，我突然崩了。 2.不是因为路太难走，是心里的事攒多了。 3.没人懂的委屈，没处说的压力，还有那些硬扛的夜晚。 4.情绪的来源，从来不是某一件事，是无数次失望的叠加啊。 你有没有过这样的瞬间？看似平静，其实心里早已兵荒马乱。 情绪从不是突然的崩溃，是我们太久没好好心疼自己了。 评论区说说，你最近一次想哭，是因为什么？
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Juio3天前
我是很糟糕的人我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失 爱哭 容易被别人的话影响 我嘴硬 生气的时候爱说反话 我每天想的很多 甚至有时候会感觉到自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心的时候 不爱说话 会崩溃 会莫名的烦躁 睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑 一直在想些有的没的 我真的很矛盾 一直反反复复的纠结 为什么我得不到我想要的是我的问题吗？可为什么别人轻而易举得到了 到我这里就成了最困难的 可我就是太纠结于这些繁琐的小细节 于是我避开了所有的开始 直到最后只剩下我一个人
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杭州灵隐寺飞来峰祈福推荐官1周前
等察觉到自己的状态，不对的时候，一定要尽快的去调整，并且做出改变，不能因为某些事某些人影响太久，耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心里困扰，该断的人一定要毫不犹豫的断，真正的救赎，从不是等待他人来渡#灵隐寺 #灵隐寺飞来峰 #自渡自愈 #情感心理
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夜尽天明1周前
回复 @晴☀️☀️☀️的评论 你有执念很强但不知道怎么调整的时候吗？这里结合我的真实情感经历，谈谈如何调整自己的情绪，缓解身心不各种不适的。#执念太深
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阿奇奇露露酱1月前
挽回感觉好累怎么办❓ 挽回时情绪失控怎么办？怎么调整自己的状态？内耗不安要怎么调整？ #挽回 #情感 #情绪 #爱情 #复合
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亚辉唯艺手机2周前
一切动自我情绪的人或事都需要跨越它 以前我可能会因为某一件事影响一天的情绪，需要自我调整。#用抖音记录人生 #借钱
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玄通弟子5月前
你一定要想尽一切办法把自己救上来，当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要尽快的去调整并且做出改变，你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误了自己，过于被动、过于较真也是一种心理困扰，人生是一场漫长的竞赛，要做好情绪管理非常难，唯一的方法就是自省、自救、自修、自渡，减少不切实际幻想和欲望，远离消耗能量的关系，该断的人、事、物一定要毫不犹豫的断掉，专注提升自己的内在力量，你的能量场决定你的生活品质，当你开始认真优化自己时，好运已经在向你奔赴而来。 真正的救赎，从不是等待他人渡你，而是自己撕碎困局的勇气，你若不愿自渡，纵有万千机缘，也难渡你出困局。 人生的转机，往往藏在主动自渡的觉悟里，那些让你深陷泥沼的人和事，若不主动割舍，便会成为拖垮你的重担，那些扰乱心神的执念与幻想，若不及时清空，终会变成禁锢你的牢笼。 人生这场修行，最难的不是跨越千山万水，而是直面内心的荒芜与困顿，正如道德经所言：“致虚极，守静笃”，在纷扰中守住本心，在困顿中打磨自我，方能冲破迷雾遇见坦途，记住，能改写命运的，从来不是别人的恩赐，而是你不肯认输的自救与自渡。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #人生哲理’
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蛋挞大王5月前
#分手#情绪反扑#断联#恋爱心理 #情感 分手后怎么调整自己心态？
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发疯的徐阿姨呀2周前
所有的姐妹一定要学会调整自己的情绪#内耗#情绪内耗#情绪内耗容易生病
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栗之5天前
男生投稿：《老婆孕期很作，我压力山大》#唠嗑 #投稿 #上热门😂
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予念言4天前
被情绪控制有什么后果 #三角洲行动 这次问题很大也很好理解，不被情绪控制，而是控制情绪
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摩卡上上芊1周前
第一次被孩子上了一课！ 后面我和爸爸发现了就立马沉默 换话题了，行动起来改变吧！哪怕做不到满分父母！回看视频，才发现，小时候教她的当有不开心的情绪，就数数，数到10一切就过去了，可当我们为人父母，却自己忘记了控制情绪！#人类幼崽提供的情绪价值 #人类幼崽成长计划 #摩卡上上芊 #育儿 #亲子日常
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甜甜沐阳3天前
开导开导我吧，这个坎我过不去，感觉挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，或许是我自己太压抑了调整不了自己的负面情绪，就突然间的难过崩溃，谁也不想说谁有不能说，因为话一说必流泪，明知道哭解决不了问题可是不争气的眼泪💧就是控制不住，也许只有我的眼泪才理解我的难过和委屈，其实所有的东西都抵不过时间啊现实，让人成熟的从来不是年龄而是经历#婚姻#远嫁
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芒果冰1月前
事缓则圆，别轻易起心动念，强者懂得内心稳定，懂得慢慢来。 #知识分享 #涨知识 #恋爱技巧 #内容过于真实 #情感类
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碎碎念2周前
状态不对的时候，一定要尽快改变调整自己的状态，想尽办法把自己救上来，别被某些烂人烂事影响太久，耽误自己#人生感悟 #女性成长#提升认知 #正能量#我的真实生活
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关山南越3天前
#当一个人影响你情绪的时候，别犹豫删了她
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一切都是最好的安排2周前
#修行 等察觉到自己的状态，不对的时候，一定要尽快的去调整，并且做出改变，不能因为某些事某些人影响太久，耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心，该断的人是不一定要毫不犹豫，真正的救赎，从不是等
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陈美美2周前
女儿说她要回学校了，叫我带她吃点好吃的，此时此刻，我咽下所有委屈，收起满心的难过，调整好情绪，把开心和坚强的一面给女儿，因为她是我余生最软的牵挂，也是我最硬的铠甲#记录真实生活 #婚姻 #上热搜 #2月第一天文案
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王蔚蓝5月前
停止拯救母亲，她的痛苦，与你无关。 建立边界，允许自己先幸福起来，这不是背叛。 先把自己过好。 #原生家庭 #母女关系 #讨好型人格 #心理
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爱思考的T先生4月前
我们的生命从开始就是倒计时的状态，我理解大家经历了一些不好的事情，我们可以短暂的被影响，但是不能一直被影响，因为我们的人生还需要为自己创造价值。#倒计时心态 #如何解决情绪内耗 #恢复心气 #热爱生活是一种能力 #你自己才是最重要的
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鹿鸣拾光3天前
不要因为别人影响了自己的情绪#情感心理 #每日分享 #总有一句话戳心 #正能量 #弘一法师
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阿北5月前
低谷期我做了这件小事，然后一切开始改变！ 幸福真的超简单❤️我们不能决定事情如何发生，但是我们可以选择如何看待🥂甲亢15年+肌liu腹腔镜手术，调整好自己的情绪才能真正的托举自己🌵#甲亢 #情绪 #幸福 #女性成长 #干货分享
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上进的奈娅Naya4天前
⚠️状态差千万别硬扛！5招立刻回血 ！情绪低谷自救指南！教你用微小行动打破恶性循环🔥关掉手机+专注小事=快速找回掌控感，女生必看！#自我成长 #女性成长 #人生智慧 #情绪管理 #自我救赎
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💋💋小依玲10月前
最近因为我的瑜伽导师要重新调整自己，闭馆半年，以至于影响到我的情绪也不太好，突然一下子感觉有很大的失落感，因为这一年她带给了我很大的改变，即使有很多不舍，也希望缘份会让我们再聚，也希望我们都会越来越好#只有照片能记录这份珍贵 #见证成长 @梅丽伽人
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静观心理工作坊4月前
被老师批评后怎么样调节情绪 #静观心理 #心理咨询师 #心理知识分享
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学渣守护者1月前
又考砸了？讲个故事，带你瞬间摆脱考后低迷！ 最近考试频繁 是不是又不幸中招了？ 让我们感到痛苦的不是考试本身 而是自己给自己施加的负面情绪 只要是人，都会受到情绪的左右 无非是如何更快调整出来 本期视频，不讲一句大道理 以老登周五的一场亲身经历为例 面对四种负面情绪围剿如何快速脱身 手把手教你 三步摆脱负面情绪！ 我的故事讲完 你们的心态调好 就这么简单！ （周天的嘱托） #高考#中考#考试#负面情绪#内耗
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周周周周2天前
#上热门 #抖音二创激励计划 抖音上热门如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该放在控制自己情绪上，而不是影响你情绪的人哦。
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恩朗好剧2天前
离婚被裁后登上人生巅峰 离婚被裁后登上人生巅峰后续 离婚被裁后登上人生巅峰短剧 离婚被裁后登上人生巅峰片段 离婚被裁后登上人生巅峰后续 离婚被裁后登上人生巅峰剧情 离婚后我走上了人生巅峰 离婚被裁 离婚后走上人生巅峰女人 #离婚被裁后登上人生巅峰 #离婚被裁后登上人生巅峰后续 #离婚被裁后登上人生巅峰短剧
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明猛师哥3天前
身边的人 会被你的情绪影响 先守好自己的边界 #感悟人生 #国学文化 #国学智慧 #传统文化 #悟人生之道
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弦黎书漫2月前
弦黎剧本 (7)
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大静4周前
人到了一定的年纪，要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的淘汰一些人和事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天，不要让任何人影响到你的情绪，从现在开始，你只需要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的情绪。
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林扬聊职场2周前
戒掉委屈感，我终于找到了变强的钥匙 #个人成长#成长感悟#委屈感#职场#认知觉醒
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一路向阳🌻4天前
开导开导我吧，这个坎我过不去，感觉挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，或许是自己太压抑了，调整不了自己的负面情绪，就突然间的难过、崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为话一说！必流泪，明知道哭解决不了问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有我的眼泪才理解我的难过和委屈，其实所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄而是经历…
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能量满满的蒋院3天前
不会拆穿你 只会在心里默默给你减分 然后远离你 #调理情绪 #自我 #主体性
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人间清醒3天前
后来，我明白了力有不逮，便不再苛求自己要事事周全。后来，我越发沉静，我心疼我自己，慢慢习惯了沉默，不再和任何人计较。 #调整自己的心态和情绪的句子 #创作者中心 #创作灵感
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