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乘风解书6天前
50岁以后，肌肉对营养会“钝化”。你以为喝粥是养胃， 其实是在加速肌肉流失。当大腿肌肉撑不起身体的那一 刻，晚年的尊严就碎了一地。你的身体不是老了，是饿 了，你需要的不是少吃而是吃对。#读书#书籍推荐#身 体重置#好书分享#饮食推荐
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云的读书屋2周前
今天想告诉所有50岁以上的朋友，你不是老了，只是饿了，你的肌肉在呼救，你的身体在求援。代谢变慢、精力下降都不可怕，50岁从不是人生的终点，而是第二春的开始。#读书 #好书分享 #知识科普 #健康养生 #成长
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小兵想当将军1周前
自古套路得人心，饿了么算是把套路玩明白了！#众包骑手 #外卖小哥
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小小书童&书在橱窗3周前
50岁，身体不是变老了而是被饿坏了 50岁以上的朋友，你不是老了，你只是没吃对。你的肌肉在向你呼救，你的身体在向你求援。 #健康 #营养 #50岁依然保持好状态 #好书推荐
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青简高维认知2周前
50岁以后，肌肉对营养会“钝化”。 你以为喝粥是养胃，其实是在加速肌肉流失。 当大腿肌肉撑不起身体的那一刻，晚年的尊严就碎了一地。你的身体不是老了，是饿了，你需要的不是少吃而是吃对。#读书 #书籍推荐 #身体重置 #好书分享 #饮食推荐
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赵德祝2周前
50岁以后，肌肉对营养会“钝化”。 你以为喝粥是养胃，其实是在加速肌肉流失。 当大腿肌肉撑不起身体的那一刻，晚年的尊严就碎了一地。你的身体不是老了，是饿了，你需要的不是少吃而是吃对。#健康饮食 #营养学 #书籍推荐 #身体重置 #好书分享
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亮哥好物精选1周前
健康科普揭秘身体重置 一、健康科普揭秘《身体重置》 50岁后衰老真相：你不是老了，只是“饿” 被隐瞒了70年的医学真相！🚫 哈佛教授痛哭揭秘：我们沿用半个世纪的“健康标准”，竟是导致老年人瘫痪、早逝的元凶？ 你的父母可能正在受害！并不是老了就要“清淡饮食”，50岁后，你的肌肉正在呼救。🆘 📚 本期视频揭秘《身体重置》核心：为什么早餐必须吃够30g蛋白质？ 二、2026年1月7日，美国发布《2025-2030膳食指南》，将成人蛋白质推荐量从0.8g/kg体重/天大幅提升至1.2-1.6g/kg，最高增幅100%。这标志着从“生存型营养”到“健康型营养”的根本转变，核心目标是应对美国严峻的慢性病危机：超70%成人超重或肥胖，近1/3青少年患前期糖尿病。 #健康科普 #身体重置 #中老年健康 #蛋白质 #健康书单 三、美版膳食指南提倡吃真实的食物，强调选择未加工或最低限度加工的食物。 1. 真实的食物指天然、未经过多加工处理的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 这类食物保留了更多天然营养成分，少含添加剂、防腐剂、高盐、高糖、高脂肪等不健康因素。 3. 遵循该指南可减少肥胖、心血管疾病等慢性疾病风险，维持身体健康。
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拾字为灯6天前
“你不是不敢爱，而是饿太久了”| #情感共鸣 #情感 #成长 #爱情心理学 #两性情感
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闲聊（正能量）6月前
#饿了么 #知识 #企业 #华为 #腾讯 饿了么才是民族的希望啊，哈哈
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亮哥好物精选2周前
健康科普揭秘身体重置 一、健康科普揭秘《身体重置》 50岁后衰老真相：你不是老了，只是“饿” 被隐瞒了70年的医学真相！🚫 哈佛教授痛哭揭秘：我们沿用半个世纪的“健康标准”，竟是导致老年人瘫痪、早逝的元凶？ 你的父母可能正在受害！并不是老了就要“清淡饮食”，50岁后，你的肌肉正在呼救。🆘 📚 本期视频揭秘《身体重置》核心：为什么早餐必须吃够30g蛋白质？ 二、2026年1月7日，美国发布《2025-2030膳食指南》，将成人蛋白质推荐量从0.8g/kg体重/天大幅提升至1.2-1.6g/kg，最高增幅100%。这标志着从“生存型营养”到“健康型营养”的根本转变，核心目标是应对美国严峻的慢性病危机：超70%成人超重或肥胖，近1/3青少年患前期糖尿病。 #健康科普 #身体重置 #中老年健康 #蛋白质 #健康书单 三、美版膳食指南提倡吃真实的食物，强调选择未加工或最低限度加工的食物。 1. 真实的食物指天然、未经过多加工处理的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 这类食物保留了更多天然营养成分，少含添加剂、防腐剂、高盐、高糖、高脂肪等不健康因素。 3. 遵循该指南可减少肥胖、心血管疾病等慢性疾病风险，维持身体健康。
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司马北伐胡锡退1周前
死了么灵感来自饿了么，单身狗8元享受低保户意外关怀生活值得吗
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悦享阅读汇3周前
TED 全场致敬！你不是老了是 “肌” 饿 佩内里教授在TED的分享，让全场听众起立致敬: "我曾以为父亲73岁的离开，是生命不可抗拒的衰老。如今我才懂得，那不是岁月的无情，而是营养不良的残酷。我们用一套诞生于饥荒年代的营养标准，悄悄消耗着肌肉，透支着健康。今天，我想对所有走过半百人生的朋友说:你不是老了，你只是饿了你的肌肉在呼唤养分，你的身体在等待被好好对待。#健康#养身#书籍#健康分享
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伴读君4周前
饿一饿，反而更长寿？ “适当饿一饿”的智慧，咱的老祖宗早就点拨过，叫做“饮食有节”。它不是什么严厉的新规矩，而是帮咱们在人生的后半段，学会和自己的身体好好相处的一个法子。它提醒我们，有时候给身体做做减法，恰恰是在给健康和活力做加法。#空腹力 #好书推荐 #健康养生 #长寿秘诀
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一书的好奇心2月前
饿了么没了，但是饿了就要吃的习惯得一直在，有没有跟我一样，以前特别习惯用饿了么的！#一书的世界 #故事很长 #碎碎念 #IP运营#饿了么
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豫人说2周前
网络人物志第15期梦影，有时候外卖配送超时不一定是因为堵车，而是你的骑手正在大街上牛巴里巴呢#搞笑 #人物故事 #梦影 #牛巴里巴 #抽象
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老驴记5天前
外卖春节抢人大战开始了，饿了么美团都有活动，那个那个东你在哪 #外卖小哥 #实话实说 #真实事件 #社会百态 #外卖小哥不容易
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小赵在许昌5天前
爱你的人不是每天问你，饿了么？吃了吗？睡了吗？而是买车，买房，买黄金！姐妹们我说的对不对🥰🥰🥰#胖东来 #黄金 #金镯子 #大金镯子 #每日分享
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沐晴4天前
“年货未备，尘未扫，非老也，乃心倦耳”——谁和我一样用豆包调整心情？🌿✨ #先定一个小目标 #一般人不告诉他
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空浪先生1月前
有时想着钱赚够了再去享受，可灵魂饿久了人就空了，别等身体累垮了人老了才发现没见过时间的美好#中国传统文化#道德经#灵魂觉醒#认知#内耗
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你的商业分身3月前
饿了么没了，一个时代终结了 外卖大战要变天了！饿了么正式更名淘宝闪购，不是独立外卖平台了，而是要和淘宝流量深度绑定。500 亿补贴已经在路上。#饿了么更名为淘宝闪购 #商业思维 #企业管理 #企业战略 #企业经营
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创业者孙大伟2月前
饿了么隐退还是重生？即时零售迎来大变局#创作者扶持计划 #热点 #饿了么 #即时零售 #知识分享
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湘雅医院健康管理王保祥2周前
中年想老得慢一点，要这样饿一饿。 #健康科普 #医学科普 #抗衰老 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中国套餐5天前
深夜的一碗面，水沸时翻滚的不只是面条，还有藏了一天的疲惫。热气模糊了灯光，筷子搅散的是琐碎，咽下的是冷暖自知。人生最踏实的幸福，从不是盛大的奔赴，而是饿了有一碗热面，累了有一盏灯等，平凡烟火，最抚人心。 要不要我再帮你写一版更伤感、或更治愈的版本？
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大姜阅读2周前
#健康生活 #科学饮食 #生活方式 #科学抗衰
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姜姜不将就3月前
#女性智慧 #女性力量 #财经 #职场 #创业 饿了么消失了？从一个“主角”变成“超级配角”？这考验的不是能力，是格局和智慧。饿了么告诉我们，生存和发展的第一要义，是价值的不可替代性，而不是名义上的独立性。根多时候的牺牲变换，是为了更大蓝图的描边。放弃王冠，才能拥抱王国😄
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姚哇姚5天前
年前不干活 年后没男模#送外卖 #女骑手 #送外卖日常
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卢松松3月前
17年的“饿了么”即将消失了，一个创业时代也结束了！ #饿了么改名 #创业时代落幕 #张旭豪
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用郎读者5天前
饿了不敢吃。病了不敢医。累了不敢停。@
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爱音乐的廷4天前
我不是剩饭 别等饿的时候再来找我 更不是冷菜 想起来才热一热#我们的爱#音乐种草计划
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Sha🧊️💕5天前
我们经常会怀旧，不是因为那个年代有多好，而是那个时我们还小吃饱不饿快快乐乐，那个时候笑是一种心情，现在笑却成了一种表情。
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古月生活化减脂(轻饥饿)4天前
减肥不是不吃，是会吃 #减肥 #生活化减脂 #减脂 #轻饥饿
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