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小蜗的小窝2年前
谁懂啊家人们！腿太长了#蜗牛寝室 #宿舍床品#宿舍好物 #精神状态良好
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Chen_2月前
不剪裤脚| 3️⃣个裤子拖地拯救小技巧 今天总结了三个实用牢固的缩短裤脚方法 缩短裤长的同时不会影响外观 不拖地也能有自然堆叠的效果 可以根据自己的身高轻松调节裤脚长短 姐妹们赶紧学起来吧！！ #穿搭技巧 #穿搭干货 #裤子改短 #裤子改短 #裤子太长怎么办
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大花呀3月前
裤腿太长怎么办 不到一毛钱解决问题#每日分享 #口播
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礼物的生活小记3年前
睡袋裤腿做辣么长是因为想让宝宝们多穿两年吗😂#母婴好物 #张以礼的生活小记 #生活小妙招
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^桂淋修床嘛⁴³⁹⁹2周前
哈哈哈 腿太长了有时候也是一种苦恼#张桂源 （cr🧣屁纯元）
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大大大大古3周前
来自凌晨三点的绝望 保鲜膜全身束缚逃脱#搞笑
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一碗米米1月前
女大才懂的宿舍生存技能！冬天保暖一条龙 #宿舍生存 #冬天保暖好物 #手脚冰凉
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曦曦生活3月前
裤脚长了不用剪,用这款裤脚改短胶带,一撕一贴就能改好
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雪中飞暖遇专卖店3年前
腿太长有时候真的是种烦恼，天冷了被子都盖不住脚。#不挑年龄不挑身材 #显高显瘦显腿长 #开春搭配
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morning摸宁2月前
没用的睡裤秒变宝宝睡袋！轻松剩下几百块！😜专治爱踢被子的宝宝😜#宝妈分享 #宝宝睡袋 #宝宝睡觉爱蹬被子 #育儿经验分享 #当代年轻人带娃现状
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宇辉好物臻选2周前
【坤源】加长下肢抬高垫腿部体位垫翻身垫脚垫下肢翻身枕#下肢垫#下肢抬高垫 #翻身垫 #垫下肢#翻身镇
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AAaaa1月前
欧阳春晓瘦腿太牛了，十分钟极速瘦腿❗️❗️躺着玩手机练出女团腿推荐给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹！ 4个动作，大腿内侧外侧都能瘦，动作简单好坚持，没事儿的时候玩玩手机就练几遍，注意：整个过程中腹部要收紧，身体保持稳定#漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #变美
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小蜗的小窝2年前
当被子太长了该怎么办？#蜗牛寝室#内容过于真实 #大学宿舍 #叠被子
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见南韵明店铺3周前
裤长调节 一搞定裤长烦恼！ #好物 #生活妙招 #穿搭神器 #免缝纫神器 #裤子太长怎么办
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小.米.粒3周前
裤脚调节 一搞定太长裤脚！ #好物 #生活妙招 #穿搭神器 #免缝免烫 #裤子改短
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财神百货严选4周前
裤长调节 一搞定太长裤脚！ #好物 #生活妙招 #穿搭神器 #免缝纫神器 #裤子改造
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💌程程吖6月前
护小腿保暖套，加长腿套 空调房睡觉护腿，中老年腿部防寒套。#精选好物 #好货推荐
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米乐奇诚家居专卖店1周前
裤脚长了不用剪，用这款# 裤脚改短胶带，一撕一贴就能改好，#裤子长了怎么办 #生活小妙招 #裤脚挽边贴 #无痕双面胶贴
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阿凤百货好物1周前
【坤源】加长下肢抬高垫腿部体位垫翻身垫脚垫下肢翻身枕#骨折恢复记录 #骨折 #支撑垫 #真实生活分享官#好物分享🔥
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荣姐好物1周前
我本来也没打算买，但是他真的太舒服了，家人久躺腿部真的很不舒服。用上他抬高腿部来促进体内循环，从而释放压力。高密度海绵，柔软舒适，而且紧贴腿部，家中有老人必备#腿托#是老龄化产品#关爱老人善待老人
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鑫美发臻选1周前
坤源加长下肢翻身垫 #下肢翻身垫 #腿部体位垫 #加长翻身垫 #下肢抬高垫 #坤源翻身垫
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祁寒小超市2周前
【坤源】加长下肢抬高垫腿部体位垫翻身垫脚垫下肢翻身枕#腿部体位垫 #翻身垫 #脚垫 #下肢翻身枕 #好物推荐🔥
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小章百货好物1周前
【坤源】加长下肢抬高垫腿部体位垫翻身垫脚垫下肢翻身枕#守护健康 #缓解疼痛 #康复必备 #实用好物 #希望能帮到你
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妮妮甄选2周前
【坤源】加长下肢抬高垫腿部体位垫翻身垫脚垫下肢翻身枕#下肢抬高垫 #抬高垫 #脚垫 #翻身垫 #下肢垫
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巴州客罗兰房地产经纪有限公司1周前
#上热门 #装修 #上热门 #搞笑 #搞笑视频
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小允允优选3周前
长条形热水袋注水式冲水加长暖床暖被窝神器姨妈期热水捂防爆
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Mia超好运2周前
Vlog独居日记｜潦草小狗变形计📝#真实生活分享计划 #vlog日常 #随拍
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萍萍爱生活4周前
晚上孩子盖不住被子的，赶紧安排这个防踢被，真得太贴心了#防踢被 #被子 #母婴 #母婴好物
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郭优秀和陈大美1周前
不就是大长腿么，我也有#夫妻日常搞笑 #泡沫转场挑战 #反差 #给泡沫转场上难度了
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雪儿爱分享🌹3月前
加热披肩发热暖身毯家用办公室午休盖腿褥子便携保暖热毯防寒护肩 #超便宜超划算 #我可真会买 #质量杠杠滴 #无线回购的宝藏单品 #是时候安排一下了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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天祥聊养生2月前
随着年龄的增长，出现老寒腿怎么办 #老寒腿 #吹风机妙用 #养生 #抖出健康知识宝藏
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野生万ONE2月前
南方人过冬幸福小秘籍！#分享生活小技巧 #天气太冷必须上抗冻神器了 #南方人
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兰兰好物甄选6天前
秋冬防踢被加厚睡袋，四季通用守护宝贝整晚安睡。妈妈再也不用担心宝宝踢被子！#防踢睡袋神器 #秋冬母婴好物#新年礼物
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婷婷好物1周前
新生儿连腿防踢睡袋襁褓蝴蝶抱被三合一0-6个月秋冬厚夹棉450g
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茜哥儿（骨折日记）1月前
一物多用，感觉二次手术消肿还能用得上，值了😉#骨折恢复记录 #骨折 #支撑垫 #真实生活分享官
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运动表现康复 Coach Jason4周前
🩵 你的腿后侧不是「太短」，是「被拉太长」 你的大腿后侧是不是永远觉得紧？不管做多少拉伸，隔天早上起来，它依然紧得像条钢缆 请停止无效的拉伸！ 因为你的肌肉不是因为太短而紧，是因为它已经「拉到极限」了 想像你的大腿后侧是一条橡皮筋，连接着你的坐骨（屁股下缘）和小腿。如果你有 骨盆前倾 (Anterior Pelvic Tilt)，你的坐骨会往后上方翘起来。 这就像有人 24 小时都在拉紧这条橡皮筋。你的大腿后侧长期处于「被预先拉长」(Pre-stretched) 的状态。这时候你觉得「紧」，是因为它已经在保护性收缩了 如果你再暴力拉伸它，神经系统为了怕断掉，只会抓得更紧。这就是为什么你越拉越紧的原因！ 要解决这个问题，我们不需要把它拉得更长，我们需要让骨盆「转回来」 试试这个 90/90 Hamstring Bridge： 1. Setup 躺地，双脚踩墙，脚垫放在垫子上，膝盖和髋部都呈 90 度。 2. Activate 双脚夹球，启动内收肌群，然后用脚跟用力「往下拉」。这会启动你的大腿后侧 3. Tilt 保持拉力，把尾椎轻轻卷离地面（骨盆后倾），让下背完全平贴地板 4. Breathe 在这里做 5 个深呼吸。鼻吸气，嘴吐气到底（感觉肋骨下沈） 你会感觉大腿后侧深层在微微发抖，那就对了！ 做完站起来摸地看看，你会发现：完全没拉筋，但腿后侧感觉松开了 所以别再盲目拉筋了，先把骨盆摆对位置！ #腿后侧紧绷 #腘绳肌 #拉筋 #骨盆前倾 #大腿后侧拉伸
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曾开心（土豆妈）3月前
太舒服了这个行走的大被子#睡衣家居服 加大加宽加厚睡袍
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暖福安4月前
用斗篷挡风被腿怕冷？ 四面防护的盖腿大被子给你一整个冬天的温暖！#挡风被 #护腿 #护腿被
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衣山傍水3周前
小毛毯被子盖腿午休毯子法兰绒毛毯办公室午睡毯沙发盖毯单人加厚 #法兰绒午休盖毯 #办公室盖腿小毛毯 #沙发单人盖毯 #加厚午睡毯子 #家用小被子
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栗子🌰李1周前
骨科医生平时怎么保护膝关节？ 这几个简单动作，在家就能练 不伤膝、不费腿，坚持做膝盖更稳更舒服 学会正确护膝，远离关节疼痛
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抵达一楼2周前
我愿称之为过膝袜天花板！！分段式压力黑色更显瘦哦！ #过膝袜 #压力袜 #jk #jk穿搭 #显腿细袜子
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程程1851周前
那么 腿太长怪我喽#高个子女生#高个子女生穿搭#185#腿长一米八 #大长腿
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墨言语录(収徒)3周前
双人床，单人睡，长的在美也白费。 卷腿热，伸腿凉，身边缺个如意郎。 床大被子宽，一人好孤单。 床大被子薄，一人睡不着。 被盖千层厚，不如肉挨肉。 肚子贴肚子，胜过电褥子。 这个冬天没有我，非冻傻你不可。#诗词 #打油诗 #古风文案
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嘉嘉～好物分享2周前
担心家人久躺不舒服的注意了，把它放在腿下，抬高腿部，促进身体循环，舒适更实用#腿托 #照顾老人 #好物推荐🔥 #适老化产品 #关爱老人
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77倪.敢说真话5天前
孩子的童年很短，别让遗憾太长。#为人父母的愧疚 #别把坏脾气给孩子 #治愈自己治愈孩子 #童年只有一次
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老四说故事7月前
江苏连云港酒店遇飘 又是暑假旅游季，入住酒店要注意。网友出差连云港入住酒店凶宅后的遭遇#讲故事 #奇闻异事 #细思极恐 #酒店 #老四说故事
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玥玥女装店2周前
嫌拖地裤太长～试下这个方法#生活小妙招 #砀山女装#女装实体店 #钻裤 #同城好店推荐
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洲祖百货店5天前
新生儿连腿防踢睡袋襁褓蝴蝶抱被三合一0-6个月秋冬厚夹棉450g
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百融好物甄选1周前
馥棉秋冬暖绒侧睡夹腿抱枕人体工学抱枕女生睡觉侧睡长条抱夹腿枕#秋冬抱枕 #女生抱枕 #侧睡夹腿枕 #人体工学抱枕 #暖绒抱枕
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程程1856天前
那么 怪我腿太长咯#高个子女生穿搭#高个子女生#185#腿长一米八#大长腿
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西西好物推荐（优质）2周前
电热暖身盖毯小型电热毯办公室桌下暖腿神器加热毛毯子毯拆洗#电热毯 #毯子 #盖毯 #暖腿 #暖腿神器
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阿香精选生活好物2周前
过年回老家冬天的冻脚克星来了！这双高帮棉拖一穿上，就像给脚脖子盖了床小被子，软乎乎的毛绒裹住双脚，踩上去像陷进云朵里。厚底设计悄悄拉长腿型，颜值和保暖双在线，防滑鞋底走在老家的湿滑地面也稳稳当当。35-44码男女同款，全家都能安排上，今年冬天的温暖，就靠它啦！❄️✨ #保暖棉鞋 #冬天棉拖鞋 #防滑棉鞋 #男女同款 #居家好物
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黄焖鸡腿鱼5天前
#摔倒 #自救小技巧
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阿凤百货好物1周前
【坤源】加长下肢抬高垫腿部体位垫翻身垫脚垫下肢翻身枕#骨折恢复记录 #骨折 #支撑垫 #真实生活分享官
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蓝妈好物推荐1月前
大鼻子钢针缝被子老人针家用缝衣服老式用#缝衣服 #缝衣服的针 #钢针 #老人针 #好物分享
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踮起脚尖吻你1年前
到底是脚太长了还是被子短了#医院趣事
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暖福安4月前
这么大的护腿被子，你还担心盖不住腿吗？ #挡风被 #护腿被 #护腿护膝 #冬季必备
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姝丽好物精选2周前
久卧老人腿部不适，可以用上#腿托 用上它可以促进腿部空气流通 ,帮助老人放松腿部 #腿枕 #适老化产品#好物推荐🔥
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洲祖百货店5天前
新生儿连腿防踢睡袋襁褓蝴蝶抱被三合一0-6个月秋冬厚夹棉450g
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孤城暮雪3月前
合雨加厚小毛毯被子冬季三层夹棉法兰绒毯子盖腿学生办公室午睡毯#小毛毯 #办公室午睡毯 #法兰绒毯子 #毯子 #午睡毯
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团达百货店1周前
34件套手缝针家用大眼细长传统手工缝衣被子针小针绣花秋冬家
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余生🍵1月前
你腿别夹着被子～#三生声控 #哄睡@三生🍵声控（脆鲨鲨） #声控男友 #戴上耳机
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刘姐de精致生活3周前
新生儿连腿防踢睡袋襁褓蝴蝶抱被三合一0-6个月秋冬厚夹棉450g#新生儿睡袋 #三合一好物 #秋冬保暖 #防踢神器 #厚夹棉被
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天线宝宝真的好2月前
天线宝宝334集#儿童动画 #天线宝宝 #推荐上热门
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