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思宸宝贝9月前
心情不好的时候，听听歌释放一下烦恼😩，瞬间开开心心#用音乐治愈心灵 #音乐分享 #好听的音乐总是触动人的心灵 #人生是一场修行 #用音乐诉说情感
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走丢羊1周前
如果遇到人生的压力困惑时，大胆的把情绪表达出来，不能积压在心里 #压力 #表达情绪 #释放一下压抑的心情
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心理咨询师张金全11月前
24小时情绪避风港：线上心理咨询#心理咨询#24小时情绪避风#诉说即疗愈
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Mirasol6天前
#录音 #自由 #压力#释怀 #成长 #音乐 这几个话题是，我想定向了解的人群。大家平时无聊或者没事的话，都可以在我评论区里面玩，可以跟我聊世界名著，也可以打游戏，可以分享学习经验，也可以释放你的坏情绪，徒步公路车也可以发发你们拍的美景，减肥也可以发发大家的方法和成果，以及碰到的磨难，成长上的苦楚也可以分享出来，不能说出去的话，也可以在评论区说，我肯定会回你，像我大号有一个视频，几百条评论，我回完了的，但我可能回的有点慢，有些我回漏了的，只能说我没看到，但你们可以艾特我。我很无聊，但其实我有事儿做，那我想了一下，可能是想认识一些形形色色的人，想倾听一下大家的心事，然后我不是广告，不是骗子，然后我特别喜欢看大家拍的美景照片，我也喜欢看蓝天树草，阳光我都很喜欢，大家都可以发评论区，然后可能就有一个不喜欢，我不喜欢大家发一些自己特别恋爱脑的一些事，就恋爱脑的话，其实安慰了劝说了也没啥用，你知道吧。我很乐意去看大家成长上的一些事，或者一些八卦哦音乐，我也超级喜欢，我特别喜欢听纯音乐，反正就欢迎大家跟我聊天吧
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悠雅Yoya2月前
15分钟·睡前减压冥想 | 深度释放压力，消除烦闷， 沉浸式练习可以让那些说不清楚的压力有个具体的出口，毕竟 “看得见” 的东西，更容易被带走～ 希望这 15 分钟，能让你暂时放下那些 “必须扛着” 的东西，哪怕只是喘口气、松松肩，也是给疲惫的自己一份温柔的关照～ ##助眠冥想##正念##失眠##自我疗愈#焦虑
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米诺音乐7月前
“总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭；但其实让我们哭的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人……”#故事与酒 #一杯敬明天一杯敬过往 #孤独感 #压力释放 #音乐种草计划
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用户平安一生5天前
成年人的无奈谁懂？偶尔醉一场又何妨～💔 😭心里的委屈该向谁诉说？偶尔大哭一场释放压力吧！🍷成年人的无奈藏在酒里，醉过明天继续前行～
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ꕥ᭄兔姐ꦿঞ3周前
唱歌是一种释放压力和情绪的方式，可诉说心声、分享快乐，让人享受音乐的魔力。
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二G科技1年前
等我还清所有账，我想好好大醉一场，再也不用为钱慌，一觉睡到大天亮！#用音乐诉说情感 #伤感音乐#成年人的世界没有容易二字 #释放压力 #情感音乐
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.伤感音乐2年前
#音乐分享 #伤感音乐 #用音乐诉说情感#谁还没点压力想释放
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⋆🦋木木⋆8月前
#时间可以治愈创伤，委屈可以自己和解，天空那么大，他能包容你所有的心事，自己走自己的路，没有妨碍任何人，活的坦然，何惧风风雨雨！
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伤感音乐2月前
生活的压力和生命的尊严，音乐是最好的治愈良药🎶。漫步在邓州市人民公园，让心情随旋律释然吧！#释放心情 #音乐治愈
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分享菌菌6天前
情感聊愈·树洞倾听 树洞倾听 -个人 树洞倾听，情绪疏导 可文字语音条可语音连麦 点我想要，来体验吧 过年期间照常接单，欢迎各宝宝来点
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夜暖5天前
深呼吸放松心情😌 听听喜欢的音乐🎵 写写日记释放压力📖 记住你比想象中更强大💪 一起告别迷茫，迎接更好的自己🌙 #情绪管理 #自我成长 #深夜治愈 #心理疗愈 #正能量
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46岁再出发1周前
#真实生活分享计划 如果有些话对家里人难以启齿，有些情绪无处可放……你可以来这儿说。 我虽然成不了你的指路明灯，但我愿意做一个树洞，一个安静的倾听者。#负债 #负债压力 #逾期 #释放压力
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馨声3月前
当你情绪低落时痛苦时灰心丧气时你必须付出行动找信任的人诉说他们真的会帮助你走出阴霾，你不妨试试，经过倾诉发泄听听别人意见，理清烦恼症结所在，找出方法，你便会豁然开朗，现在不妨把不开心发出来，教给你方法，不要提前计划考虑明天，停止批评自己，养成大声说话好习惯专家说大声说话可以减少压抑，直接表露爱憎分好恶，苦与乐都在一念之间，向快乐想悲伤完全取决于你自己#清醒#释放压力放松自己 #正能量#女性成长#治愈
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三毛妈和三毛爸10月前
中年夫妻的快乐就是这么简单，孩子睡着以后，整点烧烤，小酌两杯，说说心里话，释放一下一天的压力，这感觉不就上来了吗#夫妻日常 #平平淡淡小日子 #一起喝酒
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嘎嘎。2周前
当情绪低落时，听一首情歌，不是沉溺于悲伤，而是通过音乐获得共鸣、释放压力，并重新获得继续前行的力量。
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钓鱼佬@老毕🎣11月前
成年人怎么释放压力 情绪 压力 心事 这些怎么释放 唯有钓鱼最为简单#钓鱼人 #爱生活爱钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #老毕钓鱼 #早春钓鱼技巧
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247752135854月前
#记录校园生活 行知宏高三年级组，希望可以给孩子们提供这样一个平台，让孩子们可以倾诉和交流，将学习上的压力释放出来，用更大的动力投入到高三的战斗里，感谢鸣哥的分享，期待更多的精彩故事！
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千茵潜催疗愈师5天前
潜催之深度释放情绪，助力缓解睡眠#潜意识 #睡眠 #释放压力 #情绪 #心理学
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R法3年前
如果你有压抑却无法和他人诉说，跟随3分钟的心灵之旅，在释放树洞中释放情绪，获得放松的睡眠 #R法
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莲的心事5年前
在抖音里，聆听灵魂相近的人诉说自己的心声，就好像自己也在默默地诉说自己的苦闷，这样可以更好地释放自己内心的压力
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轻松冥想1年前
冥想曼陀罗|释放压力迎接内心的和谐与宁静 在繁忙的生活中，我们常常忽视内心的平静。通过这段疗愈音乐，你可以轻松释放积压的压力，重新找回内心的和谐与宁静。每天只需几分钟，让音乐带你进入一个放松的状态，帮助你净化心灵，恢复身心的平衡。无论是冥想、休息，还是放松身心的时刻，这段音乐都能带给你深度的疗愈体验。 坚持每天听一次，你的心境会逐渐清晰，内在的力量也会逐步增强。 收录曲目：《复苏能源-轻松频率》 @轻松频率 #疗愈 #冥想 #冥想音乐 #身心疗愈 #焦虑
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最重要是开心1周前
那些无法和朋友诉说的情绪，在这一刻得到了释放！ #蓝伴语音 #语聊社交
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静姐3周前
如果你当前生活过的很压抑或者在低谷期想找个说话倾诉的人又不用担心他笑话你，那你就来一个说走就走的旅行在旅途中找你的同行者，同频的搭子#内容太过真实 #真实体会#个人成长
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大白兔奶牙🐰1年前
10分钟我的情绪发泄，是我在大学的真实感受，若有打扰勿喷🥹 我最近压力太大了，想找个地方倾诉一下，其实我的大学生活并不如意，我平时emo的时候都是自己消化，我也不敢跟身边的朋友说，我怕把坏情绪带给他们，他们也无法感同深受，我也怕他们安慰我，这次我就勇敢一次发到抖音上，10分钟的时间很长，都是我的一些琐碎破事和我的一些废话，其实我也不相信有人能真的听完，希望我的坏情绪不要影响到你，祝你天天开心🥳#释放压力 #学会释然 #触动心坎的那些话 #学生时代 #大学生哪有不疯的
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🎶红尘淡墨🎤🏃‍♀️💃4天前
#户外唱歌 #音乐分享 唱歌🎤能调节情绪，释放压力：唱歌🎤能心情愉悦暂时忘掉烦恼～～～
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心理导师王愚6月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
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一姐心理话6天前
心灵探索|疗愈之旅：华殿释心，内在疗愈。 如果你经常处于负面情绪中，那一定不要错过今天的体验，今天我会带你去潜意识里释放掉压力，并重建自我。#催眠 #疗愈 #内在成长 #减压放松 #情绪释放
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紫气东来6天前
亲人们早上好？快要过年啦！给自已的父母谈谈心里话。
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智健幸福行6月前
当你压力大到崩溃的时侯，可以来听听这些话！ #焦虑 #压力 #烦躁 #内耗 #心理学
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凯莉不凯8月前
最近压力大想找个地方倾诉，可以来温纳看看#心理健康 #内容太过真实 #压力释放
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🐰兔子本兔💖10月前
来这里，给你一个释放压力的晚上~有酒有歌有故事 #轰民谣酒馆 #音乐酒馆 #放松解压好去处 #佛山酒吧推荐
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虎婆婆2周前
你如何发泄自己的情绪#口播知识分享 ##婚姻情感 #情感共鸣 #女人的苦你知道多少
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兰轩足道@萍萍4天前
你们平时是如何释放自己的情绪哒#缓解压力 #释放情绪最好的方法就是运动
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文同学爱运动1月前
力量训练：中年人的情绪救星 当言语苍白无力时，杠铃的重量成了最诚实的对话。力量训练不仅是锻炼身体，更是情绪的物理出口。每一次发力与坚持，都在默默重建内心的秩序与掌控感。 #力量训练 #情绪管理 #中年压力 #心理健康
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木子乐1年前
在乌兰巴托大草原上，你可以尽情地释放内心的压力和烦恼，享受大自然带给你的宁静和自由。#用音乐诉说情感 #一首百听不厌的草原情歌 #乌兰巴托的夜 #情感音乐 #热歌分享
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今解9月前
1分钟学会“空椅子技术”，帮助释放情绪，解决人际困扰… #心理学 #抖音精选 #空椅子技术 #情绪管理 #人际关系
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刘贺5月前
#清理积压的负面情绪#释放压力#按揉膻中穴#呼吸法#自我调理
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雷蕾幸福108运动1年前
情绪很低落，感觉很痛苦的时候，不要去诉说。去做108个大礼拜，拜忏可以快速释放恶劣情绪，缓解压力，重拾信心#居家锻炼 #大拜的好处和功效 #自律遇见更好的自己 #108拜 #天意运动
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阳春三月正念冥想3周前
三分钟冥想迅速放空自我，让压力释放！你可以试试把体验感受留言！#冥想#身心疲惫 #身心疗愈 #情绪管理 #心理学 #冥想放松 @
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司徒静雅ゞ3周前
如果你觉得累了也无处诉说委屈，那就请蹲下身来抱一抱自己#字也可以有情绪 #先定一个小目标 #总有一句话戳心 #老家的乡土人情 #经典盘扣
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爽歪歪.5天前
#vlog日常 我并不是一个坚强的人 也会在喝多的时候借着酒劲 释放自己的情绪和压力
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寒风1月前
休闲时光下的我尽情用音乐释放压力来诉说心情……！ #想唱就唱 #k歌音乐 #释放心情 #爱音乐爱生活 #活出精彩活出自我
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Lisa姐姐5天前
#主持人梁爽说心理 #积极心理学 #享受阳光享受生活 #缓解压力 #解压视频一起释放压力
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蓝海冥想Lale1周前
快速缓解你的紧张焦虑，真的太有效啦 很爱的练习 敲打真的很有效 快速释放掉压力与紧张！ 不要忘记跟我分享你的感受哟❤️#EFT #情绪释放联系
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王金5天前
愿我们都有勇气为自己活一次。#深夜情感 #婚姻感悟 #深夜诉说 #情感表达 #情感共鸣
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严Sir心里话6天前
跑步释放压力，是成年人最省钱的快乐 #严料坊 #跑步 #解压 #治愈
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🍎孙阴子&🐟2月前
#心理学#释放情绪 #内容过于真实 #诉说
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心理导师包树钠3月前
三分钟释放负面情绪和压力#催眠疗愈#人生感悟 #心灵疗愈#催眠术#智慧人生#情绪管理
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跟李蒋李3月前
债务不可怕，债务压不垮负债人，真正能压垮人的是缺乏面对债务的勇气和方法。
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娱乐婶6天前
难过到不行就学学谷爱凌的 5 分钟哭泣法吧。列个计划去哭一场，完美释放情绪压力也不耽误其他事儿 #谷爱凌#情感#哭#情绪#治愈
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陈文君5月前
当你情绪陷入内耗时，可以和我一起走进自然🌳抱抱大树，听听流水声。把压力释放在山野之间，给心情一次深深的呼吸～🍃 #大自然 #解压 #vlog日常 #养生 #正能量
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轩轩~一诺6月前
关于我个人的事情那今天就给咱们姐妹们唠唠心里话吧！大家可能天天看到的都是开心笑呵呵的焕焕，其实我也有撑不住崩溃的时候，一个人躲起来抹眼泪的时候，释放压力情绪后，展现给大家的还是那个开朗乐呵的焕焕，但是只有我自己心里知道自己过的什么样，上有老下有小中间还有一个自己要生活，不踏出这一步吧感觉对不起孩子和父母，踏出这一步又害怕同样的事情犯两次错，我感觉我都恐婚了！姐妹们你们说我该怎么办！到底要不要去见见……#我的乡村生活
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黑 马3周前
男人的压力无路诉说！只有把它释放在哪短暂的放逐……来救赎他受伤的灵魂，从而自愈，坚强！无惧无畏，勇往直前！#野外 #越野
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芄兰之荫」1月前
30分钟超舒适冥想，引导深度放松摆脱焦虑，释放心灵压力，适合听着睡觉，失眠催眠必备#冥想 #声控助眠 #失眠
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想看Ado5天前
有压力就释放出来，不要忍着，想哭就哭吧，没事#初音未来缤纷舞台 #音游 #释放压力
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嘶嘶的梦境房子（助眠版）1周前
ASMR|情绪释放，你的安全感指南，接住你所有的压力和重量，从紧绷到松弛，专属你的安全时刻 #剧情 #ASMR #解压 #助眠 #哄睡
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𝙒𝙖𝙩𝙘𝙝𝙚𝙧🪽1周前
#圣多纳释放法 #创作者中心 #创作灵感 快速练习：如果现在正感到哪怕一点点的压力，可以试着问自己： • 我能允许这份感觉存在吗？（接纳现状，不抗拒） • 我能让它离开吗？（确认自己有选择权） • 我愿意让它离开吗？（确认自己的意愿） • 什么时候？（邀请自己“现在”就放下） 这种方法能帮你从复杂的思绪中抽离出来，像观察路过的云朵一样观察自己的情绪。
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娥哥十妹5天前
我的宝贝 妈妈希望你不要给自己太大的心里压力 妈妈希望你开心就笑 难过就哭 妈妈希望你的快乐不是伪装出来的 而是发自内心的快乐 但是妈妈很开心你可以敞开心扉的和我诉说着你的喜怒哀乐 当妈妈看着你说着说着就哭了 说着说着又笑了 我才发现我的女孩儿真的长大好多好多 当妈妈抱你的时候我才发现我都抱不动你了 原来长大真的就在一瞬间 原来你心里藏着那么多的心事 可你就像个小大人一样 怕我们担心你 所以每天都表现出很开心的样子 我的宝贝 妈妈告诉你 在妈妈和爸爸面前你不需要伪装 你知道吗你在妈妈爸爸眼里 你永远都是最棒的那一个 加油我的宝贝闺闺儿#娥哥随拍
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张铭铖 《警武门创始人》4天前
如何合理释放压力，拥有健康、拥有一切 #习武之人 #解决问题
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