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骄阳似我谁会记得住时间
三分钟读好书
4月前
(11) 经典成长类《一生之敌》深度解读:普通人的创作突围课 你总想学点什么,却总被拖延困住?这个秘密就藏在作家史蒂文·普莱斯菲尔德的奇书《一生之敌》中!书中揭示,我们每个人都有“阻力”,它决定了你会放弃梦想还是突破自我!这个视频将带你深度解码这本书,找到、对抗并战胜你的“阻力”,完成一次彻底的行动系统升级。准备好,解锁创作潜力!#自我突破 #好书分享 #反拖延 #精读好书
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搞笑一家人
5月前
《反倦怠能量站》为我们提供了一个全新视角,颠覆了“对抗倦怠靠自律”的传统思维,让我们明白倦怠的本质是能量枯竭,而解决之道在于科学地管理能量。#励志 #自我觉醒 #书#治愈
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晓希说
2周前
反倦怠能量站 🔥反倦怠能量站|专治各种提不起劲、内耗焦虑、躺又躺不平 别让倦怠拖垮你的生活!解锁低成本充能技巧,拒绝摆烂,找回状态 打工人 / 学生党 / 宝妈都适配的反 emo 干货,每天 5 分钟,告别身心疲惫 你现在正被倦怠感困住吗?最让你心累的瞬间是什么?
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小胖炸毛啦(播客版)
3周前
对抗低迷、内耗、拖延的能力 拖延的本质是因为每次行动都可能成为揭穿自我的威胁,让人不得不面对真实的自己#拖延的本质是 #执行力 #播客
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深夜读书
5月前
《反倦怠能量站》:90% 的人抗累都错了,核心是管住能量 要对抗倦怠,需要科学搭建自己的能量感系统,减少不必要的能量消耗和漏出,增加能量的输入。比如,要清晰地认清自己的能量消耗在哪里,有意识地避开能量漏口;通过闭合任务回路,把任务完成,让能量及时回归,提升自我效能等。
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至简BJ·读书
4周前
53集:《反倦怠能量站》作者:刀熊#读书 #读书分享 #读书成长 #排解压力的方法
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军知军说
5月前
每天翻开一本书-69《反倦怠能量站》#读后感 #阅读是一种习惯 #推荐书籍 #读书成长
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不爱社交的人
1周前
#为每一种未来 #自律 #自愈 #改变从头开始
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莱山近战法师
1月前
法考名师推荐,第九期。 理论法,马峰。 下期名师想看谁?#法律职业资格证书 #法考 #2026法考 #众合法考 #山东
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晓姝
3周前
#表达练习#口播 #一生之敌 #好书分享 内阻力看不见摸不着,听不见闻不到,但却可以感受得到,每当我们准备做一些为了长远发展,健康或坚持正直而拒绝即时满足的工作时,它就会出现,它是一种反成长的力量,是阻止我们成为自己真正想成为的那个人的罪魁祸首
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至人读书
3月前
你对抗的从来不是敌人!《一生之敌》:把焦虑、拖延变成朋友 #一生之敌 #与自己和解 #反焦虑书单 #告别拖延症 #自我成长书单
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建筑师老刘
3月前
在手机上瘾的问题上,大多数人真正的需求并不是“玩手机”,而是以下三种需求中的至少一种:疲惫、厌烦、孤独。#手机成瘾 #休息 #孤独 #读书 #正能量
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建筑师老刘
2月前
我相信肯定有不少朋友也像我一样,深受拖延症的困扰。我们大脑的管控系统容易形成过度自我苛责、自我审查的习惯,导致我们迟迟不能开始行动。《反倦怠能量站》这本书教给我们几个科学的方法,帮助我们避开无谓的过度思考和能量漏出,彻底告别拖延症。#读书 #正能量 #原创 #拖延症 #执行力
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夜航书首领
4月前
能量充电站 身心健康发展成为最好的自己《反倦怠能量站》#读书#认知#学习#思考#力量
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建筑师老刘
3月前
躺平不甘心、卷又卷不动,觉得什么都不做是浪费时间,但做什么又都是三分钟热度,总是呈现出一种很紧绷的状态,怎么破?#能量 #正能量 #心理健康 #躺平 #卷
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JosephineTong
2月前
Brainfood健脑书:恢复能量的每日Routine 我们都不是贝嫂,很难数十年如一日坚持同一种健康生活方式。但是《能量》中提到的「30天能量计划」就像恢复出厂设置的按钮,在你觉得身体疲惫、精神不佳,陷入某种身体虚弱和精神虚无的时候,拧拧发条,又能回到健康初始状态,多好~ #健康生活方式 #routine #一日流程 #起床后的第一件事
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晴天总有你🔝
5天前
#反厄敌#反厄敌#反厄敌
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建筑师老刘
3月前
大脑空转、思前想后、自我怀疑、这些都是内耗的表现,不停消耗你内心的能量。这期期待帮助朋友们从无意义的内耗,转向有意义的产出。#内耗 #行动 #正能量 #读书 #知识分享
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九黎(国服李信)
2周前
【李信】国服教学,九黎第一视角巅峰实战 #王者荣耀 #王者营地 #九黎国服李信
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星河碎碎文
1周前
炸毛边角#文荒推荐 #炒鸡好看小说 #女生必看#双楠 #第五人格
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军师椒哥Eira
9月前
掌握这四大核心,吸引力直接开挂 实践才能学会举一反三#男性觉醒 #男性成长 #追女生 #恋爱 #脱单
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冰激凌
7月前
#短剧推荐 #帝后每天互殴看谁先死 #何存真奇遇夜日记走心了 #完美的救赎今日开播
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万人敌小陌(村闻联播)
6月前
25年15选1忍者强度总排行榜! #火影忍者手游 #黑土 #忍法帖 #我要上超影
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李老师不讲题
7月前
#合肥家长#合肥家长圈#一切为了孩子再辛苦也值得
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阿端
1周前
致向无意义被用作摧毁动机、实施羞辱与控制的一环。#学习资料分享 #女性智慧 #认知觉醒 #心理学
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春花冬雨
1周前
见 星 反 击 #言情 #女生必看 #第五人格
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娱宝来了
2年前
这俩人就是反矫情的天花板吧,语言的艺术被狠狠拿捏了#经超 #秦昊 #小李琳 #伊能静 #反矫情达人
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苏安学长
3年前
#voxakuma vox:一生之敌“都”
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刘杨游戏解说
1年前
《刘杨杨的一生之敌》 #刘杨杨 #暗区突围 #暗区突围手游
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无我无心
4月前
9月30日 #读书 #人性智慧 #经验分享 #疗愈 #行为心理
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渔业枫火
1周前
你以为的小说设定?来推推神级设定 #小说 #网文 #小说设定
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啊啪商
2周前
谁才是暗区最“善良”的枪械 #暗区突围#暗区突围可颂作者团#暗区突围s16宿命之战#暗区突围国风武侠登场#暗区热门攻略
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牛奶冰冰
1年前
美飒女王#女强#完结#马甲#豪门总裁#学生党
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王者荣耀天烨
6月前
小澜倒反天罡针对一生之敌盘古#王者荣燿 #天才小澜
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诺玛运输
1周前
5级工厂进阶篇:重卡+战巡阵容,配队+避坑全拆解 5级工厂高阶攻略|重卡+ST59破解指南,平民专属配队! 避开重卡锋芒,搭建高存活抗伤体系,层层突破守军防线,新手也能通关。 全程贴合平民蓝图储备,新手能看懂、能照搬,5级工厂全阵容攻略完结! #无尽的拉格朗日#星际猎人#拉格朗日百万聚星计划#拉格朗日游戏攻略#新手攻略 #拉格朗日百万聚星计划
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空幻(济宁第一野)
3周前
大司命的反野是真无敌 12.8评分 #王者荣耀空幻 #抖音acg新春会#和我一起看acg新春会#acg春晚许愿#游戏破壁计划
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叨叨崔老爸
2月前
拖延是好运的杀手!#拖延#行动#好运
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古墓派元歌
4年前
反甲一生之敌
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不是你就不行🦁💖🐰
11月前
#向全世界安利我们的顶流 王一博
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小卤蛋
1年前
奉翔与陈楠之间的爱恨情仇 #茶啊二中
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哈基岳
3周前
s1最强武器冥河之矛#逆战未来 #逆战未来正式上线 #逆战未来1月13日上线
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晚安姐姐(精彩操作)
1年前
老弟的压力~#火影忍者手游 #晚安姐姐直播
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让子弹飞
4周前
韩国护妻狂魔,为了救出老婆,不惜掀起三战 #韩国 #尹锡悦 #金建希
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篮球不说谎
5天前
2年,从28连败到联盟第一,活塞的励志故事还在继续 #nba #活塞 #雷霆 #活塞登顶联盟第一
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飞刀乱舞
5月前
大师赛史上最抓马的剧情?被大G狼队支配的感觉,你感受到了吗? #京城大师赛 #京城大师赛二创激励计划 #狼人杀 #京师二创8月激励 #抓马 @JY戴士(京城大师赛) @囚徒(京城大师赛) @Ksssssss陈彬(京城大师赛) @北影李斯(京城大师赛) @京师二创小助理
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猪兜游戏解说
1年前
德华血坑被妹妹带飞,没想到竟然是男妹妹 #吕德华 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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KENT.
6月前
康而寿一生之敌梁伯 #外来媳妇本地郎
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觉知进阶录
1月前
高手都懂的处事法则 #个人成长 #思维提升 #语言艺术 #人生感悟 #经验分享
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啥都剪点
1周前
发疯文学太解压!番茄反套路文,怼人爽到飞起-myj #番茄小说 #网文 #宝藏app
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锤锤不点灯笼(CD流锤石)
3年前
一生之敌‘带妹组合’ #英雄联盟手游
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小小游戏剪辑
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一休“一生之敌”又又又被涛仔6死,颜洋也被连累~今天V X卧龙凤雏组合总能碰上老当益壮车队!@一休不是光头⁹²⁷⁷ @涛仔 #和平精英刺激归来 #和平精英空岛集结 #和平精英 #刺激归来主播赛 #一休不是光头
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围炉闲谈
3周前
灭国专业户——王翦 #王翦 #大秦 #人物传记 #历史 #英雄
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友人(每天失眠)
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【侠隐佐助教学】新版本新玩法+拉扯反手技巧! #火影忍者手游 #火影词典挑战 #抖音acg新春会 #acg春晚许愿
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收藏家
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80鸣潮萌新一生之敌 #游戏挑战 #鸣潮
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最新发布时间:2026-02-15 07:07
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