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医生张李娜5天前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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灵苏解失眠4月前
为什么躺在床上一直睡不着？#睡眠 #失眠 #灵苏解失眠
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凌晨睡不着2周前
《凌晨按摩》合集 一口气看完~#全文已完结 #一口气看完系列 #睡前故事 #原创动画
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欣怡Shiny6天前
明明累的睁不开眼，躺在床上就是睡不着😪#好物推荐🔥 #助眠神器 #健康生活
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自渡情感10月前
果然今晚又失眠了，躺在床上怎么也睡不着。别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚，是用来失眠的。明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着。只能默默的刷着抖音，看看别人的故事，听着伤感的音乐，以此来掩盖自己的孤独。#失眠的夜 #睡不着的时候你在想什么 #睡不着的夜晚我都在想
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文亚6月前
凌晨了，羊都数成二维码了，我好像又失眠了，明明身体很累，脑子却在蹦迪，躺在床上胡思乱想，翻来覆去睡不着，你呢？睡着了吗？有还没睡的吗？#情感共鸣#漫画#漫剪#情感故事#情感
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超话荒野4天前
就这儿吧，开睡！ #荒野建造 #野外生存 #雪地露营 #解压
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荒野大爆炸6天前
睡不着觉了吗赶快来一集雪地露营助助眠#露营 #解压#助眠 #户外#asmr助眠视频
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李木子1周前
#躺在床上玩手机 这还能睡着吗？笑死了！
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💞曾经最美💞6天前
离过年越来越近了，躺在床上，我却怎么也睡不着。你们都睡得着吗？我今年没存到钱，穷得睡不着。年关将至，两手空空。一年期盼着一年，却年年从未改变。唯一改变的，就是多了一张有皱纹的脸。心茫然不安，过年仿佛也成了一种负担！[抱紧自己][抱紧自己]
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超级栗子1月前
🌙一个人，一片荒野｜30分钟荒野建造白噪音，陪你慢慢睡着 从零开始搭建一个简单庇护所 这个视频有点长 不用看完，能陪你入睡就够了 #助眠 #白噪音 #庇护所建造 #户外治愈 #沉浸式
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辛劳4天前
离过年越来越近了，躺在床上，我却怎么也睡不着。你们都睡得着吗？我今年没存到钱，穷得睡不着。年关将至，两手空空。一年期盼着一年，却年年从未改变。唯一改变的，就是多了一张有皱纹的脸。心茫然不安，过年仿佛也成了一种负担！
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蜂小韦6天前
#半夜睡不着
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花开花落5天前
躺在床上就是睡不着，看来黑夜不一定是用来睡觉的，也可以用来失眠，比白天还累
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💐꧁ღ麗Ll💗꧂6天前
明明很想睡，却没有一点睡意；明明眼睛都睁不开，可闭上眼睛却辗转难眠，难以入睡，睡不着真是个痛苦的过程，惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬，失眠的人连做梦的资格都没有，没有人知道你整晚整晚睡不着，也没有人知道你在熬什么……#崩溃折磨间 #谁能懂得这种滋味 #失眠的夜
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小江有梦想1周前
睡不着说点心里话吧#总结#记录真实生活#励志
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🇨🇳彭千万🐎6天前
离过年越来越近了，躺在床上，我却怎么也睡不着。你们都睡得着吗？我今年没存到钱，穷得睡不着。年关将至，两手空空。一年期盼着一年，却年年从未改变。唯一改变的，就是多了一张有皱纹的脸。心茫然不安，过年仿佛也成了一种负担！[捂脸][抱紧自己][抱紧自己]
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A 谢5天前
离过年越来越近了，躺在床上，我却怎么也睡不着。你们都睡得着吗？我今年没存到钱，穷得睡不着。年关将至，两手空空。一年期盼着一年，却年年从未改变。唯一改变的，就是多了一张有皱纹的脸。心茫然不安，过年仿佛也成了一种负担！
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一碗螺狮粉5天前
一会儿就要起床上班了，怎么睡都睡不着，从10点多就躺在床上，到现在也睡不着啊，真的好无奈呀#失眠
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晓丽聊中医1月前
明明感觉很累，为什么躺着就是睡不着？#中医 #失眠 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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裴你一生(不私聊)1周前
又是一个失眠的夜晚，躺在床上怎么睡也睡不着别人的夜晚是用来睡觉的而我的夜晚是来失眠的明知道熬夜伤身却怎么睡也睡不着只能默默的刷着视频看着别人的故事听着伤感的音乐以此来掩盖自己内心的孤独#失眠的夜晚真难熬…
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我行我素4天前
#半夜睡不着 #睡觉困难户
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白云飘飘《请不要连赞》6天前
是谁在凌晨四点还睡不着 ，失眠的夜晚总是那么漫长😂#睡不着怎么办 #熬夜
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牛牛的牛呀5天前
睡不着😂#睡觉困难户 #躺在床上的你
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一直坚持JY6天前
我怎么失眠了？有像我一样睡不着的吗？年也越来越近，心越来越宽，这真是应了那句话，父母在家就在，我到哪里找呢？我是不是傻了？躺在床上看看手机，不知道眼泪流下来了，突然间想起一首歌，我的中国心……
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向阳而生（涨粉中）5天前
睡不着躺在床上就是想东想西，内耗自己。还不如起床做点事。生活是自己的，怎么舒服怎么来。 #智慧人生 #普通人抖音创业 #随时标记一下#上热门#文字激励
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丹丹6天前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺着床上，满脑子胡思乱想，心里的痛苦，流过的泪只有自己体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛
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让心归零6天前
我一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，还是好好爱自己吧。😭
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🌱泡ʕ•̫͡•沫๑)5天前
【夜已深，又失眠了】躺在床上就是睡不着，看来黑夜不一定是用来睡觉的，也可以用来失眠，比白天还累...
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十八荒野1月前
当你躺在床上睡不着觉时，何不刷上一集解压助眠的雪地建造呢？看完保准你2026每天都能睡个好觉！#荒野求生 #荒野建造 #雪地露营 #户外露营 #解压助眠
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小斧荒野1月前
男人在荒野打造出防狼的地下堡垒，不仅有荆棘防御还能完美隐身 #荒野建造 #解压 #助眠 #庇护所建造
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随缘5天前
又是一个睡不着的夜晚
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讲催眠疗愈的李楚凡6天前
困到只打哈欠，就是睡不着，看这条视频就够了！ #失眠 #帮助睡眠 #调整心态继续前行 #放松解压 #精神状态belike
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我是大王小王的王3月前
大半夜的，我躺在床上翻来覆去就是睡不着。 脑子里全是那些糟心事，越想越难受。我搞不懂为什么生活这么难，感情这么伤人。感觉自己就像一个笑话，在这孤独的深夜里，被生活狠狠地嘲笑。我看着黑漆漆的天花板，眼泪止不住地流。我也不想这么矫情，可就是控制不住自己的情绪。白天的时候，我还能强装坚强， 可一到晚上，所有的委屈和难过都跑了出来。 我多希望能有个人来抱抱我，告诉我一切都会好起来的。可现实就是，我只能一个人在这深夜里，默默地承受着所有的痛苦。
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老路记1月前
怎么能快速的入睡？ 你有没有这样的经历：躺在床上翻来覆去，越想睡越睡不着，最后刷手机刷到凌晨三四点？第二天起来像被掏空了，工作效率低到谷底，情绪还暴躁！我上周的时候就是这样，明明累的不行，困的不行，但是一闭眼，脑子里就像是被浆糊灌满一样，怎么睡都不行。然后我就刷到了这么一个方法，试了一下，感觉效果还是不错的。如果是因为压力，轻度失眠的朋友，可以试一下。 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质思考
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@_@^o荣平6天前
**又是一个失眠夜！🌙** 说的真好……躺在床上翻来覆去就是睡不着😩 更年期来了，连月亮都比我睡得香🌜💤 #失眠 #更年期 #深夜emo #睡不着 #养生
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蜜桃苏打6天前
#睡不着怎么办
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福州汉宗元医馆5天前
福州的朋友，如果你明明浑身累，躺在床上却翻来覆去睡不着，脑子停不下来，越熬越清醒，凌晨两三点还在睁着眼熬，别再硬扛了。我是福州张先生，专门帮人把睡眠开关找回来，睡不好，睡不沉，异醒多梦，都可以来找我聊聊，让你晚上沾床就睡，一觉到天亮！#福州中医 #中医助眠 #福州非遗 #同城好店推荐 #福州金山
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独自一人3天前
又个失眠的夜晚躺在床上怎么睡也睡不着别人夜晚是用来睡觉的我的一晚是用来刷视频的看看别人的故事
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一叶🍃知秋🍀6天前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着 一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想”
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忘不掉6天前
#半夜睡不着 @
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凤华民燕5天前
#躺在床上抖一抖 #半夜睡不着 #睡眠不好 #最真实的样子 #睡得腰酸背痛
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冣㤅4天前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，也许只有自己能体会，真的好想消失一段时间，感觉自己好累好累，我真的没有力气了，真的想去一个没有人找得到的地方，把自己藏起来，这些年最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，最后变成了一个随时爆发，喜怒无常的人。我假装把一切都看得无所谓，其实只有我自己知道… 每一个无所谓，都在刺痛着我的心，曾经我比谁都热情，比谁都真诚，比谁都心软，是现实让我看透了人性，是教训让我看清了人心，是时间和经历让我明白，人心换不来人心，心软只会让人得寸进尺，善良是对别人刺伤你的唯一的利刃和筹码……
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橙子追剧2周前
谁能拒绝在睡前或者吃饭的时候来上一集解压助眠的户外美食呢 （沉浸式）#助眠视频 #解压 #荒野美食 #户外美食 #户外
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蒋讲心理2周前
如果你躺在床上很久都睡不着，该怎么办呢？ 睡眠专题五 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡不着
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简简单单，快快乐乐，不为往事忧只为余生笑5天前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，也许只有自己能体会，真的好想消失一段时间，感觉自己好累好累，我真的没有力气了，真的想去一个没有人找得到的地方，把自己藏起来…… 这些年最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，最后变成了一个随时爆发，喜怒无常的人。我假装把一切都看得无所谓，其实只有我自己知道，每一个无所谓，都在刺痛着我的心…… 曾经我比谁都热情，比谁都真诚，比谁都心软，是现实让我看透了人性，是教训让我看清了人心，是时间和经历让我明白，人心换不来人心，心软只会让人得寸进尺，善良是对别人刺伤你的唯一的利刃和筹码…… 如今一地鸡毛的生活和一无是处的我，不知是生活把我过的一塌糊涂，还是我把生活过的一塌糊涂，理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能为力，摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，这碗夹生饭我咽了又咽…… 微信已经没有了我期待的消息，抖音成了我的寄托，熬夜成了我的慢性送命题，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样
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超话荒野3周前
达尔将一个小土包深挖两米建造成温暖舒适的庇护所！ #荒野建造 #野外生存 #雪地露营 #解压
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我只是一个传说6天前
失眠|好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪#山路险峻 #失眠 #热门
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郭教授解忧安睡坊2周前
躺在床上睡不着，别急帮你搞定#失眠 #医学科普 #知识 #医生日常 #心理学
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龙行天下5天前
在外闯荡一整年，躺在床上睡不着，不是累，是心里装了太多事、太多情绪。 这一年，有辛酸、有委屈、有咬牙硬撑的时刻； 也有成长、有突破、有终于做成一件事的踏实成就。 而最难得的，是你走到最后，心里装着的是感恩。 带着感恩之心走过的路，每一步都不算白走。 吃过的苦，会变成底气； 经历的难，会变成格局； 遇见的人，无论好坏，都让你更清醒、更强大。 马上就要回家了， 把这一年的风尘仆仆留在路上， 把一身的成长和底气带回家里。 家永远是最暖的港湾， 这一年你真的辛苦了，也真的很棒。 愿你归途平安顺遂， 回家好好歇歇， 来年带着这份从容与感恩，走得更稳、更亮。✨
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黄朝阳5天前
#太不容易了 #真的太难了 #躺在床上想想 #睡不着
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💞ℒᎭℯ⃝余生ᩚ安ᮨ໌້好࿐4天前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，也许只有自己能体会，真的好想消失一段时间，感觉自己好累好累，我真的没有力气了，真的想去一个没有人找得到的地方，把自己藏起来，这些年最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，最后变成了一个随时爆发，喜怒无常的人。我假装把一切都看得无所谓，其实只有我自己知道… 每一个无所谓，都在刺痛着我的心，曾经我比谁都热情，比谁都真诚，比谁都心软，是现实让我看透了人性，是教训让我看清了人心，是时间和经历让我明白，人心换不来人心，心软只会让人得寸进尺，善良是对别人刺伤你的唯一的利刃和筹码…
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橙子追剧2周前
大猪蹄子（解压助眠的户外美食） （沉浸式无人声无解说） #荒野美食 #户外美食 #助眠视频 #解压 #户外美食制作
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优哥荒野4天前
#抖音精选#抖音细糠版#荒野建造
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就这儿吧，开睡！ #荒野建造 #野外生存 #雪地露营 #解压
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