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谭话东方7月前
古代猛男超乎你想象！今天你锻炼了嘛 #体能#健身 #趣味历史 #万万没想到 #职场搞笑 @DOU+小助手
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雷音入象4周前
早起坚持这五个动作，让你活力满满一整天！ #古法锻炼 #养生操 #古法健身 #八段锦
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超人健身说3周前
古法健身 古人是怎么训练健身的 #健身 #增肌 #送ta上精选
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武当资萌（上海教学中）1月前
武当晨练功，早起必做四个动作，让你到老不求人！ #养生操 #居家锻炼 #道家养生 #养生 #锻炼
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颈脖然3周前
早起试试这套运动，可以锻炼的很通透 #居家锻炼 #古法健身 #中老年人锻炼 #晨练 #坚持锻炼给自己一个好身体
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@琳琳❤️产后变美1月前
#古法健身 产后最好的邪修方法就是练“古法健身” 每天早上起床第一件事就练这五个动作😍 不跑不跳轻松减脂～#产后恢复 #居家锻炼 #自律 #瘦全身
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蓝玉爱锻炼4月前
晨练五部曲 早起晨练，记住这套动作让你元气满满一整天#晨练 #中老年锻炼 #居家锻炼 #健康养生 #古法健身
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达达陪你自律6天前
早上起床最好的运动，坚持做让你超过一大半同龄人#早起运动打卡 #古法锻炼#同龄人#居家健身有新招 #养生操
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绿林武术—李乐真&李阳冉2周前
早上起床，减脂控糖，跟宗门圣女练这四个动作#道家养生 #居家锻炼 #一起来锻炼##武术 #非遗
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刺猬逆袭记3周前
答应我一定要试试负重古法操，绝了 负重古法健身太牛了！！晨练这5个动作，活力满满一整天 每天早上起床就练这5个动作 简单好上手，零基础也能练 每天10分钟，疏通全身经络 #居家锻炼 #运动 #逆袭 #古法健身#真实生活分享计划
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洛一运动日记中心7月前
老祖宗的智慧健身 古法健身，每天早晨5个动作，满满活力一整天 简单不累，早起一遍，减肥养生两不误#古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己
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ha ᩚp ᩚp ᩚy2月前
每天早上练这五个动作，开启元气满满的一天！#瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身 #古法健身 #养生操
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九九要自律4天前
古法健身操真的太牛啦❗❗早起练一遍✌🏻✌🏻变美变好看🔥🔥#居家锻炼#小动作大作用#养生#养生操#运动型人格指南
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养生杨师姐1周前
早起五个动作，健康又轻松#晨起锻炼#居家锻炼#古法健身
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澜老板(身材皮肤变美版)1月前
早上最好的运动，就练这5个动作！神清气爽！#居家锻炼 #古法健身 #好身材练起来 #减肥减脂 #健康减脂
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太极杨德战1周前
早上最好的运动是什么？ #杨德战养生太极 #强身健体 #中国功夫 #养生操 #早起锻炼
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小钱早起了1年前
早起空腹有氧30min丨古法健身太牛了！#古法健身 #居家锻炼 #自律 #努力成为更好的自己 #运动
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全国健美健身冠军孙老师6天前
晨起古法健身操跟着孙老师练起来 #古法健身操 #居家锻炼 #早起运动
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武当资萌（上海教学中）3周前
早起拉伸必备动作，快学起来！ #道家养生 #养生操 #居家锻炼#小动作大作用
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老王的数据养生7月前
早起锻炼，越简单越好 分享4个动作给你 #锻炼 #古法健身
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木棉要自律7月前
早起就做这5个动作，活力满满一整天！ #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操#古法健身
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大伟老师运动康复4周前
早起锻炼合适的运动方式#居家锻炼#古法锻炼#古法健身
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爱运动的春春（减脂塑形）7月前
早起5个动作，满满活力一整天！ 老祖宗的智慧就是顶！不愧是古法健身！跟着做，真的有用！#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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爱运动的春春（减脂塑形）7月前
早起5个动作，活力满满一整天！懒人养气血，亲测有用！ #养生 #古法健身 #养生就是养健康 #居家锻炼 #自律
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武当八段锦6天前
每天早起练习这2个动作，到老不求人！#太极 #八段锦 #古法养身 #有氧运动 #居家锻炼
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延恒师傅6月前
早起锻炼的黄金动作 #打坐#站桩#站桩养生#养生#道家文化
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赵赵呀（自律）1周前
#真实生活分享计划 早起跟我练这六个动作，轻轻松松瘦全身，一整天活力满满#居家锻炼 #养生操 #古法运动 #跟我一起做运动
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小艾有氧塑形（直播带练）6月前
早起五分钟古法祛湿操跟练版，打通中焦，疏通经络，瘦超快！ #居家锻炼 #居家运动 #古法健身 #古法养生 #中式帕梅拉
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婷婷超爱练呼吸5月前
早起就做这5个动作， 做完一天神清气爽 #居家锻炼 #健身 #古法养生 #养生操 #康复运动
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书斌带你锻炼11月前
早晨起来，坚持锻炼一分钟，你会来感谢我 #锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #一起来锻炼
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瘦肉金2周前
早起简单的四个动作，活力满满一整天!#居家锻炼#养生操#八段锦#古法养生
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芋头很好（自律）1月前
早上最好的五个动作，每天坚持，不跑不跳瘦全身。#运动 #居家锻炼 #古法健身 #全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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瘦肉金1月前
早起简单的五个动作，活力满满一整天!#居家锻炼#养生操#八段锦#古法养生
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古人养生之道8月前
晨起做这几个动作，赶走困意，元气爆棚，开启活力满满的一天！#太极 #八段锦 #锻炼 #小动作大作用
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杨德战养生太极2月前
晨起五个动作，活力满满一整天 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #养生操 #一起来锻炼
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祈小星5天前
古代广播体操 老鹰捉小鸡哈哈，庾晚音玩的很开心，澹总变黑卤蛋哈哈，被北叔嘲笑。 #王楚然#丞磊#好剧推荐#网剧成何体统#庾晚音夏侯澹好甜的00后恋爱
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莎莎吖2周前
属于中国人的帕梅拉，老祖宗的瘦身方法太牛了👍，年前冲刺！#古法健身 #产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 #年前瘦身
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香菇妹妹爱吃肉11月前
2月28日 闻鸡起舞：古代“鸡叫闹钟”，学霸都在偷偷努力！#原创动画 #历史故事 #趣味历史 #历史 #历史人物 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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终南 古法锻炼7月前
这五个动作赶紧练起来吧#健康 #运动 #居家锻炼 #古法锻炼 #正能量
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恒行远11月前
每天早起都要练习的三个动作 #晨练走起 #中老年养生锻炼动作 #适合所有人的健身动作 #八段锦 #古法健身
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@爱运动的悦悦2月前
早上最好的运动，5个动作练全身瘦全身！#古法操#居家锻炼 #变美变瘦变好看
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大玲子爱运动7月前
早上简单五个动作，活力满满一整天！！#古法健身 #八段锦 #5个动作每天做让身姿更挺拔 #居家锻炼 #健身
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鹤云当武7月前
古人的智慧 一个动作锻炼通全身 每天做30次/4组。#古法健身 #古法养生 #回春术 #居家锻炼
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哆妹8月前
武当早操 适合每天早上的五个动作，开启元气满满的一天 #武当功夫 #养生就是养健康 #居家锻炼 #八段锦 #易筋经
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高教练带你练3周前
#居家锻炼 #古法健身
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✨三生带你合道养生8月前
简单的五个动作，活力满满一整天 #努力瘦成自己想要的样子 #古法锻炼 #八段锦 #养生操 #中式
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叫我瓜瓜1年前
古法瘦身太牛了！不愧是老祖宗的智慧！绝 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #瘦肚子 #三伏天减肥
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七月居家古法健身-减15斤4天前
60分钟古法健身操🔥不跑不跳瘦全身❗️ 居家就能练的古法健身操！专为懒人宝妈设计，不跑不跳燃脂塑形，强身健体改善疲惫，年前练出好体态，过年穿新衣超上镜～#居家健身 #古法养生 #瘦全身 #改善亚健康 #强身健体
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猎奇的狗6月前
【中式养生操】30分钟跟练版 古法锻炼超全合集 国风纯音乐BGM | 动作丰富有趣、循序渐进 从头练到脚 | 一遍暴汗 身心舒畅 疏肝解郁 强身健体 赶走疲惫！#健康 #养生 #健康科普 #养生操 #什么是华丽巨蚊 @抖音小助手
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叫我瓜瓜1年前
古法瘦身太牛了！不愧是老祖宗的智慧！5分钟跟练版 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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十年陈爱健身1周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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老刘聊体态6月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 ＃古法养生#居家锻炼 #道家养生
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老刘聊体态6月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 ＃古法养生#居家锻炼 #道家养生
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老刘聊体态6月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 ＃古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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网剧成何体统（🐟🥚胡闹夯麻了！4天前
如此温馨和睦的一幕，🪣也申请加入！ #网剧成何体统 #王楚然 #庾晚音 #丞磊 #夏侯澹
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小陈说健身2周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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