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一翩舞蹈 翩翩老师2年前
一个让你的舞蹈手型更漂亮的方法！#古典舞 #成人零基础舞蹈 #舞蹈教学 #手型 #一翩舞蹈
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🍊邓橙罗子1年前
这个几个你一定要知道的跳舞手型～ #邓橙罗子干货分享 #街舞教学视频 #抖音潮流舞蹈地图 #一分钟干货教学 #这才是猛男该跳的舞蹈
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瑾瑾教跳舞9月前
两个动作让你的手更柔软 #零基础学舞蹈 #简单易学 #手指柔软
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小仙女舞蹈美学课堂2年前
干货教学【练习一双美手】#一学就会系列 #简单好看又好学 #古典身韵 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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阿珍教跳舞3月前
汉唐舞常用手型指南🤌🏻 #汉唐舞 #古典舞 #雲乐兮
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马老师·成人古典舞课2年前
跳舞手型不好看怎么办？赶快学会这七个基本手位吧~#零基础古典舞 #马子尧古典舞
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依平不是依萍6月前
为什么明明用力了 动作看起来还是很散！？ 初学者习惯动作起始点开始用力 到达终点时反而没力 看起来就会很散～先从手臂开始改善吧～#跳舞手散 #跳舞没力 #手臂训练 #爵士基本功 #简单易学
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Ava火烈鸟11月前
跳舞手臂太散怎么办 Jazz基本功练什么（4）#一学就会系列 #jazz #零基础
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硕朗艺术培训学校1月前
三种手型改善孩子跳舞时，手部动作绵软无力#适合初学者#中国舞基本功#基本手型#启蒙教学
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单色中国舞鹿子老师8月前
跳舞握扇子手型僵硬还丑的姐妹，来学这个#团扇的正确拿法，让你的舞蹈美感再升一级 #古典舞#道具舞 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货
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爱跳舞的小Q吖🥰3月前
手指软度练习视频（含跟练版）来啦，想要跳舞手指更有感觉，手型更漂亮的宝宝们快来一起跟练习吧#手指锻炼 #手指软度练习 #每日分享 #甜妹
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于是乎说舞蹈1年前
手指的4种训练方法💃跳舞更好看 手指的4种训练方法💃跳舞更好看#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #成人舞蹈
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曹老师气质成养生舞2月前
古典舞手部必练动作！每天一遍 一个月后跳舞没变好看来找我！#原创视频 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础古典舞 #古典舞零基础教学
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丹丹教跳舞2月前
一次教会你古典舞常用手势，每天跟练三遍，让你拥有柔美双手，提升气质和美感，跳舞越来越好看，快点收藏练起来！ #舞蹈#热点 #简单易学#零基础学舞蹈#教程 @简丹舞蹈官方号
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芳芳教跳舞8月前
5个动作让手型变美，柔软！每天一组，舞蹈延伸感更好#零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈分解教学视频 #手指锻炼
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
【绕花手基本功详细教学】#爵士基本功 #爵士基础 #宝藏璐璐舞蹈 #绕花手教程
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跟着蓓蓓跳舞吧3周前
第3节，古典舞基本手位脚位，解锁超多舞姿造型 #古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞手型 #古典舞基本功
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于是乎说舞蹈1年前
2个方法跳舞手指更好看💃零基础舞蹈#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #古典舞
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教跳舞的胡老师～💃1月前
好看简单的傣族手势，一起练起来#零基础学舞蹈#傣族#民族舞
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吴Eno4月前
hiphop手部细节烂，框架全白练！6个自练小妙招！ ❎4种错误用手方式：（对号入座） 🧟‍♂️僵尸手，🐥鸡爪手，🤘兰花指，🙅🏼‍♂️没有手 3️⃣种手的训练： 1.手掌 2.手腕 3.手指-手掌-手腕 3️⃣种hiphop常见手型： 1.五指分开 2.五指并拢 3.空心拳 #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！6月前
跳舞一直手很散有救啦！！！有效发力给动作加分而不是拖后腿！！！（隔壁爆了这边会有人看吗🥹#爵士舞 #爵士舞基本功 #手散 #爵士菜鸡
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丫咪杨老师教舞蹈3周前
跳舞手指硬梆梆？快来跟着北舞C位学起来吧～ 🌟 #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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西兰花花吖5月前
手还不会？赶紧跟我一起练起来！ #舞蹈 #一学就会系列 #零基础教学 #hiphop #零基础学舞蹈
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闹闹舞蹈【零基础教学】5月前
🙋‍♀️今天教你四步学会灵活的手指波浪~ 1️⃣压肘提腕 2️⃣压腕提指根 3️⃣压指根团指尖 4️⃣展指尖 💃每天练四组，一组八次，手指更灵活，舞姿更柔美，赶紧跟练起来~ #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #零基础学爵士 #手指波浪 #一学就会系列
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教跳舞的胡老师～💃1月前
三步带你学会兰花指#古典舞#手型#零基础学舞蹈
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媚儿老师7月前
#第31集基本功 学会这个绕手你就会跳Ds领舞了 又简单又好看学起来吧#ds领舞专治手脚不协调 #零基础学跳舞#万能蹦迪舞
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吴Eno10月前
精准拿捏hiphop“3大难点”框架/核心/协调！菜就多练～ 跳舞动作小？框架难看？抬不起手臂？练它！ 跳舞核心不会发力？没有力量？练它！ 跳舞不协调？balance协调角度不好看？练它！ 一个练习，同时练到3大块，你说练不练？ 我天天都在练！！先练先得！ #hiphop #街舞 #吴eno的hiphop基本功 #街舞教学 #同城
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心舞飞扬舞蹈教学1年前
古典舞基本手型 一条视频规范古典舞的基本手型#中国舞教学#零基础学舞蹈#舞蹈教学
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兖州芹子姐（成人舞蹈教学）8月前
#我要上热门话题 U型摆胯的12种手势，姐妹们跟我一起练习基本功吧，跳舞绝不是一蹴而就，而是日积月累的沉淀[爱心]#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #网红舞 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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单色中国舞昊天老师3月前
拯救铲子手#零基础学舞蹈 #古典舞 #零基础教学 #邪修
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教跳舞的妖儿🍀122月前
#零基础学舞 #适合零基础的舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学 #爵士舞基本功组合 爵士基本功，常用手型
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寒天古典舞9月前
跳舞手指头不分瓣？来练！#古典舞 #古典舞手型 #原创 #寒天古典舞 #身韵
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翟颖（剑舞招生中）1年前
跳舞时怎样让手型更规范？今天带你了解中国古典舞的几种基本手型。📕补充：兰花掌是京剧表演中基本的一种手法与叫法，在学院派古典舞教学中，尤其是北京舞蹈学院，一直叫兰花手或兰花指。#古典身韵 #形体训练 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #一学就会系列
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丹丹教跳舞9月前
六个舞蹈常用手型，练出柔美双手！ #零基础学舞蹈#原创视频 #舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞
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拉丁小白5月前
跳舞手臂打不直没有延伸和力量感2种起手方式教学！赶快学起来#拉丁舞#成人拉丁#国标舞#体育舞蹈#舞蹈技巧
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爱上舞蹈生活1月前
拉丁舞的手怎么摆的好看，跟着一起学，爱舞蹈每天练习舞蹈#拉丁舞#舞蹈 #广场舞 #跳舞 #爱舞蹈爱生活
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爱跳广场舞的一家人6月前
古典舞基本手型。古典舞基本手型，一起来让手指美起来吧#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学#提升气质#舞蹈教学
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爱跳舞的小白姐6月前
练好拉丁基本步的前提手势占一半！恰恰切克四种常用手型，姐妹们一起学起来吧！#拉丁舞 #恰恰 #手势舞#基本步 #口令教学
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王老师教舞蹈4周前
手描绘脸颊怎样做才好看 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈教学 #古典舞
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王老师教舞蹈2周前
古典舞摊手练习 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞我所舞 #零基础舞蹈教学
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中国舞熙熙老师2月前
跳舞时头和手怎么放才好看？一个视频帮你解答 #中国舞 #干货分享 #涨知识 #零基础学舞蹈
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舞蹈李杨5月前
让指尖也学会呼吸 #舞蹈生 #舞蹈#艺考#居家锻炼 #河北
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教跳舞的胡老师～💃2周前
维族手部练习来啦，每天练习，手型更好看～#零基础学舞蹈#舞蹈#简单易学#手部练习
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露露教跳舞9月前
练习这三组动作，让你的手变的更好看 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手指柔软
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
跳舞中砸手Wave做的僵硬？不好看？跟着大宋老师三步解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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成都零基础中国舞·微微老师4天前
这个动作每天练1分钟，先让手慢慢放松，再谈好不好看。#零基础中国舞 #手部练习 #身体僵硬 #成都舞蹈 #中老年也能学
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🎋青竹（手舞教程）10月前
第5集 #手势舞基本功练习#兰花指 ＃慢动作教程＃零基础手势舞#简单易学手势舞 @抖音上热门
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舞格儿舞蹈官方号6天前
拉丁手位如何更好看#拉丁 #拉丁手位 #舞蹈 #学跳舞
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川川中国舞9月前
《手型手态》 背面代练视频来啦#零基础学跳舞 #户外跳舞 #简单易学 #身韵 #手型手态 原创万里
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单色中国舞雪雪老师8月前
四个动作让你的舞姿好看100倍 从头、手、腰三个部分详细讲解哦~ #舞感 #身韵 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的倾橙儿1周前
十二摇手势舞教程 为什么你跳的手势舞没有别人好看？#十二摇手势舞挑战 #简单舞蹈 #一学就会 #舞蹈教程简单易学
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王老师教舞蹈3周前
兰花掌手型不好看？ #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #成人舞蹈 #古典舞身韵
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单色中国舞雪雪老师7月前
手指到底要怎么做才好看？ #古典舞 #舞蹈基本功 #舞感 #舞蹈老师 #干货分享
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佳佳玲8月前
#原创编舞#身韵组合 再发一个，手型手态组合《青梦》纯享版，感觉自己像一朵花☺️。跳舞手不好看的同学一定要练这个小组合哦。#零基础教学 #古典舞 #古典舞教学
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露露教跳舞2月前
让双手变柔软的方法 #零基础学舞蹈 #简单易学 #双手柔软
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爱上舞蹈生活3周前
拉丁舞怎么把手摆的好看，今天练习拉丁舞的手势动作，爱舞蹈每天练习舞蹈 #拉丁舞 #舞蹈 #广场舞 #跳舞 #爱舞蹈爱生活
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Joseph儒儒2周前
跳舞手臂框架的教学#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #爵士基本功 #流行舞
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吴老师💃🏻舞蹈教学1周前
今天是古典舞小课堂之“兰花指”适合零基础的宝宝们～ 想要跳舞好看，基础训练少不了💕#零基础怎么学习跳舞 #舞蹈零基础 #古典舞 #古典舞教学 #成人舞蹈教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
爵士舞中摸头手这个动作怎么做的迷人好看？ 跟着大宋老师三步轻松做到！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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露露教跳舞6月前
想要舞蹈跳的好看，灵活手指手腕很重要#零基础学舞蹈 #灵活手指手腕
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教跳舞的小美老师（成人舞版）4周前
每天多练这个动作，跳舞手型更好看 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #舞蹈
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媚儿老师7月前
#第34集 手脚协调练习 适合入门小白锻炼手部脚部协调性#又好看又简单#零基础学舞蹈 #ds领舞专治手脚不协调
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胡涂老师不糊涂10月前
#古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #怎样让手会说话？ 小三节的练习、你学会了吗？ 关注分享更多干货
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