Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
#高台跳水有风险切勿模仿
米兰冬奥会坡面障碍技巧kummy
我是真英雄怎会怕王楚钦
福将杯篮球赛建瓯
jck2024年度最佳ko
拳击可以鼻子眼睛酸
2022冬奥会在哪里开的
雷神梁靖崑ARC特注后续还有卖吗
手瓦能打得过端瓦吗
杨瀚森全明星新秀赛多少分
杭州柏木排球单招训练营
2月前
扣球跳不起来 弹跳你就这样练!#弹跳训练 #排球 #排球单招#杭州柏木排球 #杭州柏木训练营
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
志远体育(弹跳训练)
3月前
扣球跳不高?是不是这几个细节没有做好#气排球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
743
速成排球—燕老师
1年前
排球扣球总是跳不起来,二传传球没有滞空,7天弹跳训练方法它来了!#排球 #排球少年 #排球教学 #体育生 #扣球
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5093
小七
7月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2218
🏐 小袁教练
1年前
排球扣球腰腹没力量?跳不起来?挥臂没劲?那是力量训练不到位! #排球 #排球少年 #随拍 #力量训练 #排球教学
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2161
不姓高的老高
1年前
排球扣球,留好自己和球的距离,就算没跳起来站在地下需要往高点打也一样,把球保持在前面打,不要仰起来在头顶打,另外就是看球,扣球前看球在哪,不要一抬头球已经掉头上了……#排球基础教学 #排球训练技巧 #排球 #排球动作要领#排球练习方法
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
蓝波碗砸🏐️
4月前
🏐请选择你的野球场角色:非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦!#排球#二传#自由人#排球位置
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小鸡仔
4月前
手法还是有的就是跳不起来了#排球比赛
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
排喵站volleyball
6月前
扣球总是跳不高?遇到瓶颈?#排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2974
青少年体能Coach-徐(力动表现)
1周前
青少年训练时深蹲翘脚、跳跃无力,可能是足背屈受限! 篮球排球跳不高、膝不适,足球网球启动慢,都可能与之相关。提升踝关节功能,才能跳得更高、跑得更稳、伤得更少! #运动训练 #足背屈 #青少年体能训练#篮球#排球
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
SSP铁牛老午
6月前
排球专项体能 下肢力量爆发力训练 提升排球运动中的弹跳力 爆发力 肌肉力量和反应时间 你的下肢训练只深蹲或是提踵可不行 要这样做才会出效果 #运动表现 #爆发力 #弹跳力 #排球 #老午的作业本
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
知世
5天前
第一次打排球 用脸一接 站位不会,上步,动作,都是错的 (最重要的是跳不起来🤷🏻♂️) #排球
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
在操场
6月前
如何利用碎片时间提高弹跳?#排球 #扣篮 #弹跳训练 #徒手训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
不是小方块
1周前
汗水不会说谎,每一次起跳都有回响💪#排球 #教练我要打排球
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
炸蛋呆王(5000粉丝福利第一弹)
1周前
“正因为没有翅膀,人们才会寻找飞行的方法”#排球 #排球少年#排球训练 #炸蛋呆王#日向翔阳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1771
拉胯man
3周前
也许有天再也跳不动的时候,我也可以拿出记录的视频和后生仔吹嘘别看我现在这样,我曾经也很强#排球 #扣球 #初学者 #165
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
气排球小李老师
1月前
跳不高,身高矮,年龄大,学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
566
志远体育(弹跳训练)
2月前
扣球弹跳力基础练习#气排球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1417
志远体育(弹跳训练)
5月前
扣球高度不够?鞭打包球来凑#气排球 #扣球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2431
南充文跃星途排球俱乐部
2月前
排球一传总是无法控制球,到处乱飞的原因何在? #排球 #排球训练 #排球一传 #排球教学 #文跃星途排球俱乐部
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5476
爱打气排的宁教
2月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办? 几个练习方法着重带大家解决上步问题!并步并步着重是并起来跳,流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率,希望这期视频能帮助到大家!#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似?
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
397
无畏排球|周老师小课堂
8月前
你还不会跳发球吗?看过来!今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2384
小崔一直在进步!
4月前
排球专项——弹跳爆发力训练#排球🏐 #弹跳 #185体育生
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
972
志远体育(弹跳训练)
4月前
跳不动怎么进攻#气排球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1252
王老师打排球
3周前
排球,弹跳训练教学,方法交给你们了,能不能坚持就是你们的事儿了。但这项内容贵在坚持,期待你们的进步。#弹跳训练 #排球弹跳方法
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1598
烁垭
8月前
排球入门很难,但是打了就会爱上,这辈子都不会忘记
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9140
无畏排球|周老师小课堂
10月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
463
濮阳瑞火中考体育
1月前
中考体育排球占中考20分,提分技巧来啦! #中考 #濮阳中考 #濮阳中考体育 #中考排球训练 #体育提分
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
群英排球
2月前
业余排球入门:不起跳扣球练习 #业余排球 请专业绕行。 不起跳扣球练习是业余队员的入门技术,能快速提升参与感! #群英排球 队员上场必备:1 发过去;2 接起来;3 打回去。 @赵赵爱漂亮 加油!
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
女排白云🏐Coach Baiyun
10月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目,找准问题,一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5283
开花吧排球
8月前
《扣球:上步》 教你一个人练球,全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级(放弃)。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8246
原指导排球笔记
4月前
扣球总是跳不起来?🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
340
Mikashua 的 脚刷
7月前
来打排球吧 一打一个不吱声😭#排球🏐 #排球 #排球训练 #Mikashua
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
456
阿欣_Volleyfit(恢复更新版)
8月前
排球专项体能|脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力,增强起跳和快速移动表现,还能提高落地时的稳定性,支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3125
无畏排球|周老师小课堂
9月前
一分钟让你学会跳飘球!你还不会发跳飘球吗?看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3122
武汉COOL酷儿排球俱乐部
5天前
你的跳飘失误率高又没威力??三招教你学会 有威胁的跳飘真的很帅! 1.腾空起跳。2.击球点足够高。3.挥臂轨迹向前。 #跳飘球 #教学 #排球教学 #学排球 #排球集训
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
185
hhc🏐
1年前
排球力量 想跳的更高不知道从哪开始,不妨听听? (一定要知道正规姿势再去做,后期我会更新正确动作)❗️#排球 #排球🏐 #排球力量训练 #排球刚开始如何练力量
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5912
张云逸
3月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
608
🏐 小袁教练
1月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5833
想吃李子.♡
7月前
两个月没打球,都感觉跳不起来了#排球 #排球少年 #第一视角
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
阿燕睡不醒💤
2周前
#排球 #教练我想打球 #你有多久没打球了#不会扣球的自由人 真的跳不动啊啊啊啊
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
爱打气排的宁教
1年前
这个步伐还学不会教练会生气的😠! 很有同学扣球找不到球,跳不起来,希望这些动作调整会对大家有所帮助~#气排球 #气排球扣球 #气排球训练 #长沙气排球 #宁教的气排球训练
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
220斤🏐排球选手_🐮牛同学
6月前
碰到高拦网怎么办!跳不起来的我来分享一下! 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥!野球局对抗!介于之前发力打被铁血倒手单拦,牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了!笔记已做好! 1.提点打两个人拦网手中间,开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流! #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 #零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
自由人Kouki🏐
1年前
为什么传球不跳一下会传不出去? #排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1796
无畏排球|周老师小课堂
10月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
245
李瑷迪🏐
1月前
一期干货满满的体能训练视频,能够解决你为什么跳不起来的问题!赶快收藏起来反复观看!#功能性训练 #核心力量训练 #弹跳训练 #排球体能训练
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2266
向阳排球
1周前
在体能训练当中,你觉得你的专项有多特别,那只是你觉得而已。所有的专项体能训练都得从最基本的学习:蹲、拉、推、跳等动作模式开始!!! 本期分享排球专项体能训练,适用于体能进阶班选手,青少年和成人都适用(强度或者次数需要做出相应调整) 力量训练内容直接可以抄作业(两个动作一组完成三到四组): 1.弓步蹲跳➕核心抗旋转 2.引体➕杠铃前蹲 3. 弓步单臂推举➕农夫行走 #运动表现 #排球#排球专项体能#弹跳#真实生活分享计划
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
齐天帅猴
4周前
要么不跳,要么往死里跳!蹦跶吧,二传#排球 #竞技体育 #排球比赛 #齐天帅猴 #体育生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
ㅤㅤ西昌(达州)上门体育
1月前
还在为孩子的长跑耐力不足,引体向上拉不上去,跳远跳不远,排球垫不稳而担忧吗,千万不要临时抱佛脚临时抱佛脚的训练不仅效果差孩子还容易受伤不仅成绩提不高孩子的身体反而受到了伤害,请各位家长一定要抓住这个寒假,我们在峰城开展了2026年中考体育冬训班我们为期半个月的集训
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
丁踏
4天前
直接扣了,懒得跳了#排球
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
气排球小李老师
1月前
扣球最难就是起跳时机,要么不跳,一跳就要打中球,人在上升时击球才能吃上身体的力量。#气排球
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
气排球小李老师
8月前
跳得高不如跳得准!不慌不忙,耐心等待看准起跳一刻。#气排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1157
UVCC排球单招
7月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5965
排球裁判濮老师
1年前
规则中的起跳不是必须的条件 #排球 #排球规则 #排球裁判 #经验分享 #裁判判罚
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
小志
6月前
气排球上步起跳,能让你跳的更高的方法! #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
379
王媛媛yoyo
10月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
爱打气排的宁教
6月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球,可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题!并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
338
丁明会
4天前
#一张图证明你在健身 #健身 #排球 #运动
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
气排球小李老师
6月前
要么不跳,一跳就打!#气排球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
武哥……
11月前
扣球发不上力的,过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
492
王老师打排球
3周前
一个人一样可以打好排球,单人训练,默默的突破自己。单人训练方法来喽,快学起来。完成任务#排球单人训练方法 #排球单人 #排球
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
968
志远体育(弹跳训练)
2月前
发球距离短怎么跳发球 #气排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
步泰锐郑式气排球
11月前
扣球人往上跳不要在傻傻的往前冲了 #气排球 #小郑说球 #扣球 #抬拉臂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1060
气排球小李老师
3周前
早上不等于早跳!人在地面上是有时间等待,跳起来只有一瞬间在空中,耐心等待,要么不跳,一跳就要摸到球。#气排球
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
212
361°华懿雅宝运动户外专卖店
3月前
中考排球考试无忧,免费退换让你放心买! 拍下后有运费险!不满意的可以退回去!放心冲!!!#居家锻炼#健身#排球#中考排球#双11必冲好东西
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
简介:
您在查找“
跳不起来可以打排球吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-16 05:38
最新推荐:
ios26.3安装时出错
公孙离无双是15号零点返场吗
时间到跟几个闺蜜出来音乐
火红的萨日朗第一视角王尚驾到
双担算唯粉吗
亲戚不打招呼是礼貌吗
小七婶娜娜姐几个孩子
蛋仔派对的利福卡怎么掉星物
神驹小南能只登录一天领吗
天堂说话的卷轴无限使用么
相关推荐:
给男孩指树就能上厕所吗
驻港驻澳部队几年轮换一次
疏慈崔闻莺
少帅五夫人的萨摩耶是公狗还是母狗
mufy番外指令谁是卧底
人民日报听潮阁
小杂鱼清理方法
暮光前夕怎么删除插件
云旗郝熠燃旅游时间
厄尔尼诺现象橹穆怎么转txt
热门推荐:
自由式滑雪坡面障碍技巧谷爱凌回放
费尔明奥运会
篮球单挑怎么弄AR
孙颖莎是怎么练苦练乒乓球
中国运动员有哪些世界纪录
高亭宇米兰冬奥会能拿冠军吗
大罗如何挽回前妻
在滑雪场怎么假装自己是大神
克里斯保罗什么时候去的猛龙
山东泰山亚冠14秒反击