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与之二三事3周前
总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀。#书籍分享 #治愈系 #情感共鸣 #好书分享 #书单
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睡前小治愈1周前
一本《追风筝的人》，读尽愧疚与救赎，看懂人性与温柔。有些错，要用一生去弥补；有些爱，藏在千千万万遍的奔赴里。#追风筝的人 #书籍推荐 #阅读 #书荒推荐 #成长
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一分钟分享一本书3周前
如果你总在人际关系里感到心累，翻开这本书 · 真正的高情商，是读懂人性的“说明书” · 建议所有不会沟通的人，读透《人性的弱点》#读书成长 #书籍推荐 #个人成长 #书籍分享 #阅读
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树言书语1周前
非暴力沟通从好好说话开始，真诚赞美，看见情绪，接纳自己#书籍分享阅读 #非暴力沟通 #创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手
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墨竹书屋2周前
精读：《现在一切都说得通了》 作者本人在成年后才确诊ADHD，她用这本书撕开了那个困扰无数人的真相：你并没有坏掉，你只是拥有一颗法拉利的引擎，却配了自行车的刹车。读懂这本书，或许是你与那个“混乱的自己”和解的第一步。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #现在一切都说得通了 #墨竹书屋
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秋秋听书日记3周前
第40本｜书籍《认知觉醒》，想成长却总内耗？读完《认知觉醒》才懂：认知升级，才是改变的开始！#认知觉醒 #睡前听书 #自我成长 #摆脱内耗#助眠
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心阅读书1月前
被学业压力裹挟，在人际关系里纠结？《遇见未知的自己》送给正在迷茫的你。读懂“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，就是和焦虑和解的开始。#推书#遇见未知的自己 #书籍分享
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茯苓1周前
#文字治愈 #书籍推荐#情感治愈#心灵成长疗愈#自我成长 人到一定年纪，读懂《活着》，就读懂了人生。我们无法选择命运的开端，也无法左右结局的走向，唯一能把握的，只有中间活着的时光。争来争去，终是一场空，看淡得失，放下执念，才会活得轻松。生活的真相，从来是苦乐相伴，却仍要心怀热望。好好活着，守着身边的温暖，扛着肩上的责任，就是此生最珍贵的圆满。
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南生读书4天前
精读：《心的重建》 这本书不是那种轻飘飘地劝你“要坚强”的鸡汤，它是一套能让你从破碎中真正把自己一片片拼回来的实操指南。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #心的重建 #南生读书
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青竹书库5天前
精读：《新世界》 这不是一本让你读着玩的书，这是一场关于“觉醒”的自救。读懂它，可能不会让你马上暴富，但它能让你在这个充满噪音的时代里，第一次体会到，什么叫真正的——“不再受苦”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #新世界 #青竹书库
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假如书籍会说话4天前
不是时间治愈你，是选择救赎你 。 我们害怕的从来不是失败，而是面对！读懂《追风筝的人》的核心启示，你会重新认识自己内心的懦夫。 #追风筝的人 #人生救赎 #成长必读 #治愈系文学#假如书籍会说话
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一本书创业6天前
万般皆苦，唯有自渡；读懂《渡己》，停止内耗，做自己的摆渡人。#修心修行 #好书分享 #阅读是一种习惯
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领悟书单5天前
精读：《反脆弱》 别被这个看起来有点学术的书名劝退，读懂它，可能是普通人在这个乱世里，实现翻盘的唯一机会。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #反脆弱 #领悟书单
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@渡书3天前
读懂这本书，你会自愈一半痛苦 一本关于救赎与疗愈的神作。当你深陷情绪内耗，它会带你走出精神困境。#书籍推荐 #书摘 #欧文 #心理 #每日推文
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思维破界2月前
不是消灭焦虑，而是与它和平共处 深度解读：《应对焦虑》这本书不是什么空洞的心理安慰，而是由焦虑问题治疗专家埃德蒙·伯恩博士写下的一套具体、系统、且每一步都经过验证的实战指南。 #好书分享 #书籍解读 #读书 #焦虑
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认知奇点S！1周前
别再假惺惺的安慰人了 #认知觉醒 #涨知识 #思维模型 #人类历史 #书籍推荐 #情感
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不闲读书3周前
📚年度长脑子书单，翻烂这5本书❗ 🌈总结2025年读完28本书，这5本封申之作——帮我跳出反复焦虑、注意力耗空的怪圈，读懂自己后，整个人都通透有力量了！ / 1️⃣ 《反脆弱》 作者： 纳西姆·塔勒布 “风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。” 🌱今年离开原来的工作后，面对很多不确定，内心常常慌张。这本书没有告诉我该怎么选，但它像一位朋友，轻轻告诉我：真.正的成长，往往藏在那些不确定里。我不再要求自己“每一步都走对”，而是在尝试中积累韧性，如果你也在换方向、找自己的路上，或许它可以给你一份安静的陪伴。 / 2️⃣ 《5%的改变》 作者： 李松蔚 “你只想要一步到位的改变，所以你才被困住了。” 🌱 我们常常渴望彻.底变好，反而一步都迈不出去。这本书讲透了“改变”这件事温柔的一面：不需要脱胎换骨，只要5%的调整。我受用的是“旁观者对话法”——在自我批评时，像记录朋友的事一样写下自己的情绪与经过，那一刻，仿佛自己被轻轻接住了。 / 3️⃣ 《心流》 作者： 米哈里·契克森米哈赖 “幸福是你全身心投入一桩事物时的状态。” 🌱在这个容易分心的时代，专注变成了一种稀.缺能力。这本书为我打开了一扇门，让我体验到了什么是“心流”状态——当你完全沉浸在喜欢的事情里，忘记时间，也忘记了焦虑。把能量收回到当下这一件事上，浮躁就会慢慢褪去。 / 4️⃣ 《金字塔原理》 作者： 芭芭拉·明托 “想清楚，才能说明白。” 🌱曾经说话做事容易绕弯，心里明白却表达不清，自己也很累。这本书是一本很实用的工具书，教人如何把纷乱的思绪一层层理清。读的过程并不轻.松，我也曾中途放下，但坚持读完后再面对工作与沟通，确实收到了很好的反馈。 / 5️⃣ 《正念的奇迹》 作者： 一行禅师 “重.要的时刻永.远是现在。” 🌱 这是一本常读常新的小书。以前觉得“正念”离生活很远，后来才发现，它只是温柔地提醒我：感受当下。让我在平凡小事里，也能找到内心的安宁。 --- 蕞后，感谢你看到这里， 希望这些书，也能成为你的小小灯塔。 你蕞近一次被一本书打动，是因为哪一句话呢？ 期待在评.论区，遇见你的 #抖音好书全民计划 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长#读书 #书籍分享
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Lemon淏同学5天前
最近真的被这本小书治愈了，里面的文字和漫画真的好温柔好暖心～ · ☁️情绪低落的时候，别急着责怪自己，慢一点也没关系的 · 😭这句话我直接就很想哭了，一个人不可能时时刻刻都开心，允许所有的情绪存在#书籍分享 #好书推荐 #治愈#请好好爱自己#我的私人书单
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华夏长鸿文化6天前
《人经》围绕“人是什么、怎么样、为什么、会如何”四大问题，以平实语言深入阐释，助读者洞悉人的本质与发展。#书籍推荐 #人生哲学 #自我认知
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木木日记1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》，整个人都豁达了#读书 #自我提升 #一本好书 #好书推荐 #女性成长
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娄宇绝版书（领书看主页）2天前
最近在翻阅一本中医古籍，被其中的一段话深深吸引：“尺度十足，有福之人，才能读懂。” 这句话仿佛在提醒我们，健康不是偶然，而是智慧的选择。 书中详细讲解了“讲病”的理念，强调了人与自然、身体与心灵的和谐统一。它告诉我们，真正的健康不仅仅是没有疾病，更是身心的平衡与和谐。 在忙碌的现代生活中，我们常常忽视了身体的信号。而中医的智慧提醒我们，要学会倾听身体的声音，顺应自然的节奏。 如果你也对中医文化感兴趣，不妨静下心来，读一读这些古老的智慧。或许，你会发现，健康的生活方式，其实就在我们身边。 #绝版书 #绝版书籍 #思维格局 #阅读 #提升自己
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晚风读书播客1周前
《蛤蟆先生去看心理医生》以童话般的故事讲透抑郁、情绪与自我救赎，带你看懂童年与原生家庭如何塑造性格，读懂自我状态与人生坐标。好书推荐，经典必读，用温柔又清醒的文字帮你与自己和解、走出内耗。#上热门 #蛤蟆先生去看心理医生 #文学 #书籍推荐 #读书 @DOU+小助手
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慢活书社4周前
一句顶一万句 怎么看待孤独，读懂这本书，你就有答案了#好书推荐 #一句顶一万句#全民dou阅读 #让阅读成为一种习惯 #刘震云
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半亩北书田1周前
这些书，帮你看懂人心，少被人算计 #高情商男生必看 #男人提升格局的书 #摆脱内耗的书籍 #读懂人性的书籍 #男性社交提升书单
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三分钟读好书6天前
2月11日 经典心理学著作《随他们去》深度解读：停止内耗，把人生彻底还给自己，3分钟吃透全书核心！#随他们去 #心理学书籍 #停止内耗 #自我成长 #投资有风险理财需谨慎
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起来看书4天前
越清醒的人，越能读懂《窄门》的孤独与力量#窄门 #经典文学 #必读书籍 #读书 #好书分享
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娄宇绝版书（领书看主页）2天前
干货十足的一本书，静心之人才能读懂！ 翻到第三部分“讲病”，才真正理解为什么说“干货十足，静心之人才能读懂”。书中对中风、肝郁等常见病机的阐释，并非堆砌术语，而是从脏腑关系、情志影响、体质差异层层递进。比如解释脑中风，不只谈“脑梗”“出血”，更点出“从心性来看，易得此症者多思虑过重、情绪压抑”，把病理与生活状态勾连起来，读来有顿悟感。全书语言平实，逻辑清晰，适合想系统了解中医思维但又怕晦涩的读者。不必强求一口气读完，每天看一节，配合自身观察，反而更容易内化。它不是速成指南，而是一盏引路灯——照见身体发出的信号，也照见自己日常的疏忽。真正的养生，始于认知的清醒。#绝版书 #绝版书籍 #思维格局 #阅读 #提升自己
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陈姐爱读书2周前
句子星球一句顶一万句。这本书他像一位老友，懂你的心酸也懂你的难过。在你迷茫彷徨时给你指引，在你悲伤难过时给你安慰。一本好书推荐给你，相信我，你一定会喜欢，无论你是做自媒体需要爆款文案，还是发朋友圈分享生活感悟，都值得。#句子星球一句顶一万句书籍#句子星球一句顶一万句#一本好书推荐给你#书籍推荐官#爆款文案书籍
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睡前小治愈5天前
最好的爱，是细水长流，是岁岁相伴。 读完《漫长陪伴》才懂， 真正的感情，是烟火寻常里的不离不弃。 愿你有人同行，被岁月温柔以待。 #漫长陪伴 #好书分享 #情感共鸣#书籍推荐 #阅读
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安心书语4天前
📚读懂《皮囊》，才算读懂了故乡。 这些刻在骨头里的故事，那些我们始终要回答的问题。#皮囊 #蔡崇达 #故乡 #生活感悟 #书籍分享
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小江夜读1周前
这是我听过懂我最好的一句话！ 来自：《自在独行》 若你读懂，便知我柔软而坚定；若你不懂，我便独自守着本心。 #书籍推荐 #书单 #情感共鸣 #自在独行 #女人情感话题
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南笙夜读5天前
重养自己一次 书籍 能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本《重养自己一次》整个人都被治愈了。#治愈 #创作灵感 #情感共鸣 #女性智慧 #提升自己
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羊三谈谋略1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本书整个人都被治愈了#焦虑 #内耗 #心理学
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轻阅经典6天前
《老人与海》 一个老人，一片海，一条鱼。48天一无所获，84天绝境抗争。5分钟读懂海明威的终极隐喻，读懂何为真正的胜利。#老人与海 #海明威 #经典文学解读 #好书分享 #人生必读书籍
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时光悦读6天前
一本弘一法师的人生智慧书，可以说，读懂了这本书就读懂了人生。书中的道理浅显易懂，故事中蕴含的人生哲理一目了然，看完之后就会让人豁然开朗，纠结于心的事情会渐渐明朗，慢慢放下、释怀。点击头像橱窗购书籍《人生没有什么不可放下》 #弘一法师的人生智慧 #好书推荐 #弘一法师人生没有什么不可以放下 #创作者中心 #创作灵感
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南笙夜读1周前
重养自己一次 书籍 能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本《重养自己一次》整个人都被治愈了。#治愈 #创作灵感 #情感共鸣 #女性智慧 #提升自己
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枕边书阁1月前
当天才走向落日：在《克林索尔的最后一个夏天》这本书里，读懂每个与自己较劲的灵魂。 #书籍推荐 #心理学 #克林索尔的最后夏天 #全民dou阅读 #个人成长@DOU+小助手
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艺点好书甄选1周前
太宰治《人间失格》：读懂孤独，拥抱自我！ 一本能让人读到深夜的小说！它就是日本作家太宰治的经典之作《人间失格》。#快乐读书吧 #课外阅读 #老师推荐 #寒假阅读 #必读书籍
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启程书社3月前
经典书籍《心流》精读。 读懂心流：从焦虑内耗到沉浸幸福，掌握人生最优体验的底层逻辑。 #好书推荐 #好书分享 #焦虑 #内耗 #个人成长
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一寻读书1周前
今天分享的是：《理解人性》 作者：理解人性 这本书是读懂人性无法绕过的一座桥。#理解人性 #阿德勒#书籍推荐 #总有一句话戳心 # 情感共鸣
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如梦2周前
《身体从未忘记》书籍分享 时间不是抹平创伤的良药，我们的身体从未忘记。今天请花14分钟与我一起走近创伤，寻求解药。#读书 #好书分享 #成长 #创伤疗愈 #提高认知
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罗老师的哲理课1周前
苏格拉底的申辩这是一本充满智慧的书籍认清自己，才能左右他人。当我们真正读懂“认识你自己”，便拥有了对抗庸常的力量。#罗翔 #认知 #人生感悟 #读书 #智慧人生
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少美读书2月前
讲述过去不为求安慰，只愿你懂我为何是我。 玩笑有人读懂时，便是真正被懂得#文城 #情感共鸣 #余华经典 #文学感悟 #心灵对话
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纸间星辰5天前
献给无数次想要消失，却依然选择留下的你。 这不是空洞的安慰，是一把温柔而锋利的刀，剖开伤疤，再以文字与画笔，教你在伤痕之上，种下属于自己的春天。#治愈系书籍#自我疗愈#与自己和解#治愈文案#心灵成长
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时光悦读1周前
一本弘一法师的人生智慧书，可以说，读懂了这本书就读懂了人生。书中的道理浅显易懂，故事中蕴含的人生哲理一目了然，看完之后就会让人豁然开朗，纠结于心的事情会渐渐明朗，慢慢放下、释怀。点击头像橱窗购书籍《人生没有什么不可放下》 #弘一法师的人生智慧 #好书推荐 #人生没什么不可放下 #修心修行 #弘一法师李叔同 @创作者中心 @创作灵感
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旭旭的学习日记1周前
谁的人生不遇自卑？这套书带你读懂自卑、超越自我，接纳真实的自己#自卑感 #心理学书籍 #自卑与超越 #自我成长
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初心,4天前
看完《静心》整个人都被治愈了！一本智慧的书，可以说，读懂了这本书就读懂了人生。书中的道理浅显易懂，故事蕴含着深刻的人生哲理。 如果你还有什 么烦心事和困惑不妨去看看这本书，也许你会被某句话、某个片段击中心灵，找到自己想要的答案，从而解开心结，让你看清自己 #静心 #好书推荐 #书摘#书籍分享 #上热门🔥
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书影拾光阁4天前
你知道如何增强信心吗？#增强信心#书籍解读#好书推荐#读书成长
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半亩北书田1周前
高情商不是天生的，是可以学出来的 #男性心理成长书单 #强者思维书籍推荐 #读懂人性的书籍 #男性必读书单 #职场男生提升书籍
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哲学说3周前
苏格拉底的申辩这是一本充满智慧的书籍认清自己，才能左右他人，当我们真正读“认识自己”便拥有对抗庸常的能力，#人生感悟#罗翔#智慧人生
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异流读书2周前
罗振宇跨年推荐书籍《如何了解一个人》 直到我读完《如何了解一个人》这本书才明白：我以为的安慰，其实是在否定她的感受。就像一个人掉进坑里，你不拉他上来，反而在坑边喊："你怎么这么不小心！"#人性 #认知 #成长 #得到 #了解一个人
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觉醒教主小白羊2月前
这样安慰人，他可能会爱上你 #自律#认知＃人生感悟 #心理＃本质 #创作人计划
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罗老师的哲理课3周前
苏格拉底的申辩，这是一本充满智慧的书籍认清自己，才能左右他人。当我们真正读懂“认识你自己”，便拥有了对抗庸常的力量。#罗翔 #认知#人生感悟 #读书#智慧人生
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早起读书☀️1周前
在心理学书籍里面找到社会的真相 找到另一个你从未见过的自己。#心理学 #好书推荐 #经典书目
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安然读书1月前
读懂别人的故事，过好自己的人生。#书籍分享
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一醉一陶然3天前
今日分享的是《这样读书就够了》 你是否也常常读书，却读过即忘？读得越多，反而越觉浮躁迷茫？今天，就与你一同静下来，读懂《这样看书就够了》里，最实用的阅读智慧。 愿你我都能放下焦虑，静心阅读，轻装前行，在文字里，遇见更好的自己。#读书#智慧#教育#学习
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罗罗说哲学人生3天前
阅读经典书籍，《苏格拉底的申辩篇》 从容的过一生#罗翔#好书推荐#提升自己#认知觉醒
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熊大爱生活2周前
“孤独与寻找”的灵魂对话 #视频同款好书在橱窗#刘震云 #一句顶一万句 #文学的力量 #深度思考 #孤独的灵魂 #好书分享 刘震云的文字有一种魔力，它不提供廉价的安慰，却能让你在看透生活的真相后，依然有勇气去寻找那个能和你“说得着”的人。
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小熙的书屋🏆1周前
@心理学家对爱的注解，这几本情感书单，让你读懂爱与被爱 #情感书单 #心理学书籍 #爱情心理学 #自我成长 你真的懂爱吗？看完这几本书，或许会颠覆你的爱情观。
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小糕读书5天前
精读书籍《学会闲聊》。当今社会，最有效的社交方式就是闲聊。本书教你1分钟拉近距离，告别冷场尴尬。#学会闲聊 #阅读 #自我成长
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原落啊1周前
下期更新提高认知类的书籍，有点多，应该会分为上下期发，视频有点长，大家耐心观看哦❤️～#书籍 #书籍推荐 #心理 #情绪 #高中生口播
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一哲悦读3周前
#治愈 #读书 #一哲悦读 #人间小满
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鹤杰书店4天前
读懂心学，让生活更智慧！ 读经典书籍能提升自我修养！这套书带你了解“知行合一”思想。#寒假 #寒假充电计划 #课外阅读 #寒假阅读 #好书推荐
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一本书眠3周前
十分钟读懂《世界上所有的夜晚》 #好书推荐 #好书分享 #书籍 #听书助眠 #好书
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