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球场小福星💖🏐4天前
🏐向你发出一个打防邀请✅#排球 #防守 #影石goultra #影石新春大赏
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自由人Kouki🏐1月前
两边都是真能防啊😱 #排球 #防守
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会打排球的🐷（教学版）1月前
以后定期出一段这样的测评视频！#排球#打防 #养生球
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小七7月前
防守NB的人一般都是很招人喜欢的，艾特你搭子来学#排球 #排球少年 #教学
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信信不信邪3周前
当你防起扣球时#排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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排球日记🏐7月前
连续防守，你能防几个呢 #排球#用排球表达心情
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商徵羽1周前
#排球🏐 日常打防
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猫本开学马喽4天前
年终总结来啦！就这个攻拦防爽！#排球 #2025 #卡点 #女排 #帅就完事了
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替我围围巾4天前
我将在山顶与各路球友打防#排球 #已练不欠
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Blank_空空🏐1周前
🏐防守也可以很帅啊😭#排球 #排球🏐 #呼叫我的球搭子 #排球比赛
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Kcci_6天前
面对球场语言暴力 我们要…！#排球 #抽象艺术
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
打防时侧面球总打不好？#排球单招#杭州柏木排球 #排球🏐 #排球打防 #打防
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季伟良8月前
防守的训练方法#排球#排球教学视频#季伟良
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诸韵颖排球俱乐部4周前
重扣防守还有这么多你不知道 前国家女排二传手诸校长和你解释重扣防守的那些细节！#排球 #排球教学 #防守
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体育巡礼3天前
光速快攻+严密防守！王媛媛关键分两度惊艳全场#排球 #王媛媛 #土耳其女排联赛
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幺幺林1周前
有那么严厉的队友 吓哭了.. #排球 #太原话 #体育生 #队友情
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__Zz_1周前
实力与运气并存的一球，滚网球到底怎么防🏐#排球 #排球少年 #扣球 #主攻
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李思运4月前
防守小技巧👍#体育生 #运动 #排球 #日常分享 #vlog日常
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不只教🏐的李老师1周前
#体考 #排球专项 天津体考排球专项科目一 打防 两人10个为满分
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🍬4月前
防！防！防！#排球 #自由人 #北京体育大学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你防守不合手的优缺点，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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葱油饼4天前
继续乱接#排球🏐 #打防#高难度动作
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在操场7月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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梁春龙6月前
🏐打防小技巧 #排球🏐 #打防 #LCL排球俱乐部 #运动锻炼 #排球训练
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11努力学排球🏐️8月前
两位排球🏐️健将（前国青男排）的较量 这样的扣球你可以防吗？#男排暴力美学 #南京一七 #11努力学排球 每周三第124次约球（2025.5.21）
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排球教室11月前
#排球#防守#排球练习技巧
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球人打防不够高质量这些问题你有吗？#排球 #排球单招 #杭州柏木排球 #打防 #排球打防
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等我想个nb的名字6月前
#排球🏐 #接应 #抽象
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少吃冰棍6月前
越讨厌跑得越远（排球版#排球#集训 #疯子
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诸韵颖排球俱乐部1月前
防重扣时的技巧第二弹 前中国女排二传手诸校长和你讲解重扣防守更多细节！ #排球训练 #排球 #体育培训 #排球教学 #防守
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小排球🏐2年前
你的发球能让人措不及防吗#排球 #暴力美学
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腾越排球训练营6月前
小白在野球场面对扣球和吊球经常防不到位的问题出在这里#排球 #排球🏐 #排球训练 #体育生 #排球少年
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只排屋排球俱乐部2周前
好的排球防守应该每个位置都会接球 新手在进行防守训练通常会打防训练，如果条件允许，可以进行不同点位的跑动接扣球练习，这样更容易在场上根据位置做防守动作！杭州OVC排球冬令营将重点进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #寒假充电计划
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
防守秘籍 对不住熏教练🤣示范做的很好#排球防守 #生命在于运动一起锻炼吧 #排球🏐 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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诸韵颖排球俱乐部3周前
诸校长讲解防守的正确姿态 前国家女排二传手诸校长告诉你这些防守细节有多重要！#排球 #排球教学 #防守 #青少年排球 #热门话题
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李娟8月前
看看到底能不能把小号练出来 #排球之城
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杭州柏木排球单招训练营2月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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群英排球1月前
业余排球入门：“心”防守注意事项 #排球#群英排球#松原#查干湖冬捕 根据自己的能力确定防守区域。#抖音热点记忆2025
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何防打拦网手身后的球 一条视频教你如何防打拦网手身后的球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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炸蛋呆王（5000粉丝福利第一弹）1周前
你最喜欢在什么地方和朋友打防？ A.黄昏沙滩B.蓝天草地C.清风山岭#排球#排球少年 #炸蛋呆王
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
排球单招专位防守训练#专项训练 #排球单招 #体育单招 #训练场日常 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营
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92号- L🏐️4月前
碎嘴子打防日常哈哈哈哈哈#排球 #天津 #副攻 #192 #雾灵山
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曲了个大祺4天前
可惜 你不懂空网防起来的感觉🏐#喂打球吗 #康复运动#排球#擦地板
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是晴天2周前
打防你会得到一个体力不支 动作变形的我#排球#自由人 #沉浸式打防#牛马日常#少熬夜多运动
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气排球小曾教练🏐1周前
气排球打防，就是这么丝滑 #气排球训练 #气排球基本功 #南昌气排球
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🇨🇳飞恋排球葛教练1月前
防守技巧如何避免球砸脸！#生活服务热点中心 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨排球 #真实生活分享计划
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王老师打排球4周前
排球前排4号位主攻防守体系保姆级教学来喽，视频有点长，耐心的学起来吧。#主攻防守 #前排主攻 #主攻思路
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐绝对惊艳的防守技巧就藏在细节里！ 今天和海南之星文昌教头一起打磨防守。#排球#蓝波碗砸#碗砸带你上大师课#LB排球训练营#海南排球
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ff.F5天前
真实的打球日常 给大家看一看平常打球的搞笑日常#排球 #运动 #吃喝玩乐分享计划
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诸韵颖排球俱乐部2周前
听说葛老师的防守很不戳！ 国家健将葛老师如何应对女教练的重扣！#排球 #防守 #魔鬼训练 #打防
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蓝波碗砸🏐️2月前
排球人注意！6号位防守卡位来啦 场上防守意识新手攻略第二弹～艾特你那个在场上当无头苍蝇的球友来看#排球#排球教学#蓝波碗砸
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自由人Kouki🏐4月前
你能单手打防吗？特别练球感 #排球 #自由人 #防守 #排球训练 #球感
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smiling3周前
半月前的打防视频大放送🏐#排球 #训练 #教练我想打球
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步泰锐郑式气排球3周前
拦网的目的是什么你知道吗？拦网是一个队伍的防守核心！ 拦网时机和手型稳定至关重要，看完郑老师讲解你就能有效封堵对方进攻路线。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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简介:

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