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白小糖会空翻🍬2月前
#弘扬中华武术
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豫记太极滢滢8月前
武术基本步法，看看你会几个 #太极 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #一起来锻炼
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袁教6月前
五步拳背面示范#一起来锻炼 #弘扬中华武术 #武术基本功
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国潮武术于教练2月前
基本步法#武术基本功 #传统武术文化 #中华武术博大精深 #百young非遗计划 #习武之人
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有才生活入门指导9月前
古法神功阴阳颠鸾步教程，腿部发力，爆发力惊人堪比小米SU7#古法健身 #中华武术博大精深 #强身健体 #青年大学习 #一起来锻炼
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三哥的武术4月前
教拳不教步，教步打师傅！ #传统武术 #弘扬中华武术 #非遗文化传承 #三哥的武术 #武术步法教学
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鑫鑫健身广场舞5月前
国庆舞蹈#爱我中华广场舞 #简单易学广场舞 #一学就会系列 #广场舞dou起来 #国庆舞蹈简单易学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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白小糖会空翻🍬2月前
#弘扬中华武术
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河南功夫杰（传承武术）4月前
#武术 武术各种步法训练展示#dou出真功夫 #中华武术博大精深
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功夫女孩棋棋1月前
十步拳分解名称 #十步拳 #武术 #发扬传承精武精神 #中华武术博大精深 #武术套路
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广场舞交谊舞6月前
喜欢铁汉舞蹈伦巴组合的正面板教材来了！欢迎收藏学习欣赏！#中华大禹步 #铁汉舞蹈伦巴组合
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河南功夫杰（传承武术）2月前
#武术 武术五种步法#dou出真功夫 #中华武术博大精深
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安安学太极4月前
传统杨氏太极拳#太极养生动起来 #弘扬中华武术 #我锻炼我健康我快乐
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野生剑修-高大虾3月前
中老年人零基础学剑要先学步，根基不牢，练剑不好看，今天练习的是左右叉步。#日常练习 #弘扬中华武术 #基本功练习 #初学者 #零基础教学
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广场舞交谊舞6月前
铁汉舞蹈慢四步精选！#中华大禹步 #铁汉舞蹈 #铁汉舞蹈慢四
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开心果王姐2年前
《中华儿女有担当》曳步舞，高尚背面口令慢动作教程，喜欢的一起来吧，感谢大家的支持♥
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师妹武医道6月前
零基础学活步掸手分解教学 #传统武术 #养生 #运动 #把中华武术赋予新形式 #百young非遗计划
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在丹江口教武术-刘教练🇨🇳3月前
回复 @天涯海角的评论 学拳先学基本功，武术基本入门拳法五步拳 #五步拳#武术#基本功#弘扬中华武术
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青焓·太乙游龙拳9月前
武术入门五步拳完整口令版，简单易学，强身健体，零基础也能练起来！#五步拳 #武术 #太极 #中华武术博大精深 #道家养生
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云浮燕子💃1年前
2024年12月28日广西梧州市 首届曳步舞广场舞大型交流会的集体舞蹈（爱我中华）#曳步舞 #爱我中华背面口令分解教程
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野生剑修-高大虾3月前
学剑前先把步法练一练，零基础学步法练习#零基础教学 #弘扬中华武术 #简单易学 #剑术基本功 #剑术教学
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豫记太极滢滢7月前
只要记住这五个关键要领，太极中的开步不在是问题 #太极 #中华武术博大精深 #太极拳
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拈花舞剑4年前
传统武术入门套路：五步拳（详细讲解 口令字幕），勤练可增强身体灵活性和协调性#晨练 #健康养生 #全民健身你我同行 #中华传统武术 #全民健身 #发扬传承精武精神 #传统武术 #武术 #功夫 #居家锻炼 #养生 #运动健身 #传统文化 #中华武术 #中国武术 #武术基本功 #少儿武术 #锻炼 #锻炼锻炼 #锻炼身体 #坚持锻炼 #锻炼打卡 #坚持锻炼 #家庭锻炼 #一起来锻炼 #健康锻炼 #每天坚持锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 #运动健身 #运动打卡 #运动康复 #生命在于运动 #养生健康 #中医养生 #养生操 #太极养生 #健身养生 #养生保健 #养生与健康 #养生就是养健康 #健身 #健身 #健身健身 #健身打卡 #全民健身 #健身教学 #健身日常 #武术教学 #国学 #正能量 #传递正能量
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鹏哥7月前
全民健身，振兴中华 #复兴大中华 #曳步舞 #原创编舞
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国潮武术于教练3月前
练散打一定要学的六种步法#零基础教学 #中华武术博大精深 #散打 #格斗 #青年创作者成长计划
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太乙游龙拳-凌音3周前
四步教会你前扫腿！快来跟我练起来吧。#基本功 #腿法 #八段锦 #太极 #居家锻炼
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兰花草Wu鞭3月前
#中华麒麟健身鞭#五步十鞭#麒麟鞭教学视频欣赏 🇨🇳
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丹丹爱跳舞1月前
#中华全家福 #背面分解教程 #简单易学舞蹈 #年会舞蹈 @DOU+小助手
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功夫～八段锦3月前
武术基本步法#弘扬中华武术 #强身健体正能量
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森林(65岁小姐姐）1年前
#曳步舞《中华魂》非常帅气、气势磅礴的一支舞蹈、很喜欢💕走起……@我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @陈菊云（65岁小姐姐） @荆州金凤曳舞团：覃鹏 @熊二曳步舞 @瓶子曳步舞 @蓝雪儿（荆州蓝雪儿炫舞团） @遂昌曳舞魂吴涵潮曳馆（潮品穿搭） @木兰曳潮馆 @黄埔舞校~校长 @胡琴 @英不语丫
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太乙游龙郭少侠8月前
武术入门五步拳，口令详细教学版，简单易学，赶紧收藏练起来！#五步拳 #武术 #基本功 #中国功夫 #中华武术博大精深
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@牛歌太极跑（关赞必回）2月前
太极步练习#抖音推广 #弘扬中华武术 #正能量 #功夫
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乙青徽卿·太极3月前
二十四式太极拳完整版跟练教学，赶快学起来吧！ #太极拳 #二十四式太极拳 #太极拳教学 #传承中华武术 #强身健体
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诩小侠1月前
习武先练基本功，这几个基本步法你能做几个？ #太极 #武术#基本功#中华武术博大精深
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辛建乐曳步舞《背面口令分解号》1月前
#曳步舞 《中华好儿孙》#背面教学 #原创
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诩小侠3月前
学拳先学基本功，武术基本入门拳法五步拳 #五步拳#武术#基本功#弘扬中华武术
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河南功夫杰（传承武术）9月前
#武术 五步拳教程#发扬传武精神 #让习武改变人生 #弘扬中华传统武术文化 #习武强身
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诩小侠3月前
太极八法五步：捧捋挤按採挒肘靠进退顾盼定 #太极#八法五步#零基础学太极#弘扬中华武术#强身健体正能量
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武术小鱼儿3月前
武术，是中华文化的瑰宝，传承着民族的精神。#武术 #中华武术博大精深 #武术基本功
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诩小侠1月前
武术入门五步拳，我来带你练 #五步拳#基本功#武术#弘扬中华武术
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查拳倪国安4月前
五步拳的口诀和动作的名称#传统武术文化 #传统武术 #五步拳#中华武术博大精深
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六六舞蹈秀2周前
#广场舞#零基础学舞蹈@DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈菊云会长1月前
希望可爱的孩子们在奔赴的路上，有着生生不息的热爱，如星灿烂，如风自由。#原创 #最潮曳步舞 《中华横》#一学就会系列 #努力让自己发光 #上热门 @抖音小助手 @荆门黎明（少儿曳舞培训）收徒中
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诩小侠2月前
太极十三式慢练完整版 #八法五步#太极#太极拳#弘扬中华武术#强身健体正能量
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诩小侠1月前
三十秒教你一套太极小连招 #太极#太极教学#武术#弘扬中华武术
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河南功夫杰（传承武术）5月前
#武术 鲤鱼打挺分解动作教学#中华武术博大精深
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武当娜宝～7月前
武当剑诀剑术基础教程 #零基础教学 #弘扬中华武术 #一起来锻炼 #剑术基本功 #剑术教学 大家想要的课程终于来啦，学习课程的可以私信我哦，每一个动作都有动作要领和慢动作解析，方便零基础的新人学习动作。第一次录制课程，还存在一些不足和问题，大家提出来，我及时改正，最后感谢大家这段时间的支持，祝大家早日御剑飞行，约个时间华山论剑吧哈哈
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🇨🇳秋天❤️健身7月前
铁拳进阶教程！#铁拳 #铁拳功 #徒手健身 #中华武术 #锻炼
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诩小侠7月前
学拳先学基本功，武术基本入门拳法五步拳 #五步拳#武术#基本功#弘扬中华武术
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雅姐Mama食光记3周前
25秒学会带鱼去腥秘诀，年夜饭稳了！ #红烧带鱼#美食教程 #年夜饭菜谱#充能小事叫吃饭#过年吃什么
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隔壁老毛（游戏很菜的大学生）1月前
寒假充实计划：做饭 你学会这道菜了吗？#大学生寒假 #烹饪技巧 #烹饪教程 #蛋炒饭
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晓食记的高婉宁1月前
#真实生活分享官 店里爆款咖喱鸡排饭懒人三步曲，你学会了吗#vlog十亿流量扶持计划 #美食教程持续更新 #抖音美食创作人
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孙清华太极生活家8月前
24式太极拳教学视频分解动作 二十四式太极拳单式分解动作，24式太极拳毎式动作分解教学视频，24式太极拳（第十一式右蹬脚），零基础学太极拳24式初学教程，二十四式简化太极拳#二十四式太极 #二十四式太极拳教学 #二十四式太极拳大学生 #太极拳教学 #中华武术博大精深 @太极孙清华 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音（正能量）
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划#太极拳
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诩小侠3周前
太极慢速教程来了，试试你能做到不 #太极#太极拳#太极拳教学#弘扬中华武术
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香曳严选1年前
中华魂曳步舞背面跟跳#鬼步舞蹈教程
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晴～空6月前
各个动作的慢速分解，让你把这个动作分分钟学会🤏#剑舞教程 #百战成诗 #中华文化#古典舞
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诩小侠2月前
零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学 #太极#零基础学太极#中华武术博大精深#弘扬中华武术
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