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郭靖悟语7月前
一个家庭穷并不可怕，家庭成员认知低，犟才致命，如果不幸身处其中，做这三件事跳出内耗区脱离苦海。#家庭 #认知 #内耗 #家庭情感 #原生家庭
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万万4天前
把情绪还给自己，把日子过成喜欢的样子。 #心无内耗 #自愈成长 #正能量文案 #女性成长
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滚刀肉二世1周前
一起开心起来吧！#内耗 #情绪 #陷入自证 #随想 #随手发
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晚晚读书4天前
第6集《如何停止胡思乱想》｜别为明天预支烦恼，今天的精力，才是你唯一拥有的东西#精神内耗自救指南 #好书分享 #停止内耗 #人生感悟 #自我成长
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@追光刘同学4天前
停止内耗，专注自己，想做的事就大胆去做，不要去在意别人的想法和看法#自我成长#停止内耗#专注自己#在意别人眼光 #青年创作者扶持计划
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菜十一8月前
一段话彻底治愈你的焦虑迷茫内耗，别怀疑你不比别人差#女性成长 #女生必看 #女性智慧 #成长感悟 #停止内耗
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好运菌菌1周前
你也遇到过这样的事吗，分享一下解决心得吧~#真实生活分享计划 #成长 #内耗
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萍聚一方3周前
学会和自己和解，告别精神内耗，活成松弛自在、有力量的自己！ #停止内耗 #职场女性 #与自己和解 #职场 #拒绝精神内耗
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葵姐自在又美丽2月前
我用这一句话不断地重启一个能量满满的自己。你会用什么语言重启自己呢？#女性成长#心理成长#反内耗
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RAS•归灵🔮4天前
被社交内耗困住的你，不用勉强合群，先照顾好自己的情绪。#娱乐内容仅供参考 #心理情绪指引 #tarot #自我成长 #非专业指导
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九哥隐学5月前
别在内耗了，10句话让你瞬间通透#认知 #人生感悟 #提升自己
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小Lin心理话6月前
别人不回消息就焦虑内耗？怎么办？#身心健康 #心理 #拒绝内耗 #心灵成长 #情绪管理
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马总是马克1月前
一条视频教你摆脱内耗#创作灵感上热门6000亿播放量 #内耗 #原创视频 #独立思考 #十亿抖音扶持计划
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小李同学2周前
走好自己的路，慢慢来会很快 往后余生，愿你少些内耗，多些释然，在自己的节奏里，慢慢遇见更好的自己。#内耗 #解除焦虑 #慢慢来比较快 #自我成长
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心理治疗师梁医生9月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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留住美好4天前
#上热门发作品 《反内耗》与其在脑海中彩排完美，不如在现实中迈出半步，停止内耗让行动治愈一切，内耗不会解决任何问题，只会消耗力量，转个弯路吧路就在脚下，从今天开始让我们一起拒绝内耗，拒绝内耗是每个人都需要面对的议题，我们一起向内耗说不
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赵文静不文静6天前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人！#拒绝精神内耗 #拒绝精神内耗有事直接发疯 #幽默段子#夫妻日常#情感共鸣
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今日发UP风1周前
#内耗 #摆脱内耗
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毛小星4月前
我悟了！学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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派什么派10月前
新同事一直问我怎么办 #内耗 #讨好型人格 #内耗型人格 #如何不内耗 #思维方式
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阿丹172~8月前
这两个思维让你轻松拿捏所有关系#女性 #情感#内耗 #人际关系 #情感心理
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@宁说无妨8月前
内耗到崩溃？8字解药焊死脑门。 #内耗 #治愈 #情绪 #认知 #前任
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趣多多家狼外婆1周前
戒掉这9种内耗思维，你会轻松一大半 #情绪稳定 #拒绝精神内耗 #自我成长 #做自己的主人 #不内耗的人生
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百姓唱歌5月前
:停止内耗，好运才会转起来。 #人生感悟#人生哲理感悟
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老尚的闲聊圈2周前
摆脱职场内耗的破局与选择#职场那些事 #干货分享 #提升自己 #摆脱内耗 #高情商
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今天按时吃饭了吗4月前
普通人拒绝内耗，脱离痛苦的顶级思维，是【内求】 #独立思考 #知识分享 #拒绝内耗 #向内成长 #人间清醒
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蒋昊3月前
但你生活不顺的时候，这8句话让你远离内耗 #认知 #财商 #思维 #资产配置 #热点
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dontbesilent 聊赚钱1月前
3 个月，我设计出了一种不内耗的赚钱方式 #内耗 #第一桶金 #年入百万 #创业 #辞职
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薇薇（成长日记）2周前
希望大家永远不要害怕低谷期的焦虑和内耗… 这是一支关于我31岁裸辞后的自我救赎，如何脱离低谷期情绪陷阱的短片。 有我用“前10年服装店长”的裸辞经历换来的《低谷期自救指南》，和一句让能量慢慢变好的咒语。 去年裸辞跌进人生黑洞时… 没人告诉我这三个自救方法能“救命”！ 希望这个视频能给此刻正处于低谷期、混乱期、魔幻期的你，一些往上走的力量。 要相信自己 永远爱自己❤️你是宇宙的赠予~ “Per aspera ad astra”， 穿越逆境，抵达繁星。 #裸辞走出低谷 #停止内耗 #女性成长 #裸辞后的日子 #真实生活分享计划
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我叫没烦恼1周前
学会减少期待，戒掉敏感才会变得平静且快乐#青年创作者成长计划 #情感共鸣 #内耗 #真实生活分享计划
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王心傲2月前
你也可以从焦虑抑郁当中，彻底走出来，只要掌握了这个《心经》里的顶级心法#人生感悟 #焦虑 #情感心理
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大乔美业朋友圈4月前
停止这3个内耗，你的好运就来了#精神内耗#停止内耗才能自救 #好运 #祝你事事发事事成
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莱尔职场记8月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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墨白.深度书旅5月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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地球online新手教程2周前
《内耗教程》 #内耗 #情感 #恋爱
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共想帮帮团3月前
保持心态拒绝内耗#短视频运营#短视频干货#自媒体运营#自媒体干货#新媒体运营
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胡楚靓的吐司片5月前
“课题分离”是能够减少内耗的必修课 视频截取自@胡楚靓 的直播❤️！ #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #内耗 #焦虑 #个人成长
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长安有风吟2周前
女主播怎样才能停止内耗 73级大佬给主播的几条忠告#成都#娱乐主播#娱乐直播#新人主播#新人培训
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晨光寄语3月前
《断舍离》3个核心逻辑，帮你扔掉内耗、活出轻盈。#告别内耗 #摆脱生活杂乱#自我提升书单#人生逆袭指南 #高效生活技巧
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阿鑫心力疗愈话房6月前
脱离情感漩涡的方法 #情感 #内耗 #婚姻 #大齐老师
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初鑫儿6月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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姜Dora在此9月前
被小团队孤立了怎么办？ 人品好还被孤立，也许是你变强的开始 #人际关系 #内耗 #职场 #个人成长 #姜Dora
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民邵情感7月前
感情内耗放不下对方 #情感#女性情感#情感共鸣#女性成长 #女性智慧
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寒冰36.5度1周前
听懂这四点感悟，能减少你80%以上的痛苦，让你脱离内耗的泥潭。#人生感悟 #自我成长 #人生智慧 #自我提升 #认知觉醒
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李正的日常1月前
姐妹如果你也经常反复回想一件事到精疲力尽...此视频是给你的 #情绪内耗 #停止内耗 #心理 #女性成长 #正正有话说
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北京资深传媒人徐姐1周前
#清醒不内耗，自爱自成光！我是徐姐，陪你好好活。#生活感悟@北京一路畅通传媒
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平平出奇招3月前
摆脱学生思维，这样回应领导，真的不内耗 别再当职场老好人！ 1️⃣领导半夜发消息、 2️⃣任务堆成山、 3️⃣临下班派活 4️⃣机会来了又接不住 5️⃣紧急任务不靠谱 这样回应很加分 #职场 #应届生 #职场干货 #职场思维 #职场升值季
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潮汕彬弟说媒csbdsm3周前
就这么简单，不用内耗#经验分享 #干货分享 #内容太过真实 #这话没毛病 #你学到了吗
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歧黄智慧解密1周前
怎样脱离精神内耗，减少焦虑，来看一下老祖宗怎么说#传统文化#皇帝内经#学习#分享
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虎牙妞苗苗4周前
拒绝内耗，开心就要😄#文水方言 #内耗 #原创视频
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林梗梗2月前
#停止内耗 #停止内耗专注自己 #跟自己和解 #停止内耗的方法 停止内耗的唯一方法就是去做！去执行！Just do it！
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认真的小帅7月前
牢骚太盛防断肠，风物长宜放眼量 用一颗辽阔的心去面对生活吧！没生在好时候又怎么样？小米加步枪我也能打，还打赢了！这才是乐趣所在啊！！！#强者思维 #成长之路 #内耗会毁掉你的一生 #乐观和爱才是生活的解药 #与天斗与地斗与人斗其乐无穷
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马老师北师大3周前
三句话让你脱离焦虑，拥有安全感 #心理学 #焦虑抑郁躺平 #家庭教育
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张姐的维度2月前
告别内耗离开经常让你内耗的人，好好成长自己。 #原创作品 #正能量 #个人成长 #认知觉醒 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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缘觉3周前
身安不如心安！欲修身，先养心！我们每天不断的清除内心的污垢！便能摆脱很多烦恼的困扰！#修心修行 #修心人生 #精神内耗的调整方法 #摆脱内耗 #摆脱精神内耗
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正哥本正1周前
拒绝内耗#正能量
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she长（20岁悟道者）1周前
抑郁不是病，是觉醒悟道的开始！ #真实生活分享计划 #身心灵疗愈 #抑郁症自救 #精神内耗 #抑郁症患者
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龙仔要加油4周前
学会这两种超绝心态，让你从焦虑和内耗中满血复活#vlog十亿流量扶持计划 #口播知识分享#焦虑 #拒绝焦虑#就想说点大实话
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工藤也西子−3月前
一招解决你的社交内耗#内容过于真实 #社交#内耗 #创作人计划
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儒政1月前
#真实生活分享计划 停止内耗！普通人也能拥有的「反焦虑生活指南」#反焦虑 #拒绝内耗 #生活感悟
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王永兴1周前
#原创 #日常分享 #原创视频 #看过来 #看到最后
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千于老师1周前
想脱离内耗 要先从改生活习惯开始。
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