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少试错的阿宇5天前
恋爱总患得患失？原来是依赖与独立没平衡好！ #依赖和独立
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清醒陈若九10月前
如何建立深度依赖的关系 #高情商沟通 #情感经营 #暧昧期 #约会 #吸引力法则
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默阿姨💐3.0版4月前
有毒关系·甜是诱饵”。需要分三步离开”#人间清醒 #情感 #成长 #创作者中心 #创作灵感
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有一说一10月前
男人很容易对女人产生依赖的。 #拒绝内耗 #情感共鸣 #叔式清醒
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水景页1月前
减少依赖，降低期待。#爱你老己 #降低期待 #内耗 #自媒体 #青年创作者成长计划
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小清醒3天前
把期待降低，把依赖变少，生活会好很多。#清醒自律 #情感共鸣 #做自己就好 #不再为情所困
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CUI心理成长&潜能开发6月前
如果你的亲密关系对象就是依赖型人格，该如何相处呢？ #人格 #人格障碍#依赖型人格障碍 #依赖型人格
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木子木子李4天前
暧昧产生依赖怎么办@竺天天 #天总 #天总语录 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #依赖
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王小左4月前
你对一个人疯狂上头，可能不是爱情，而是“情感饥渴症”在发作。问问自己这三个问题，如果全中，那你该清醒了。一期内容带你正视内心，戒掉“错误”的情感依赖。#恋爱脑#人间清醒#心理学#斯德哥尔摩#征服欲
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不知名小s2月前
在感情里一定要学会好好沟通 #恋爱脑 #当我和豆包谈心 #亲密关系#焦虑型依恋人格 #拒绝焦虑
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高老庄日常3天前
情感依赖难自拔？三步建立清醒关系边界！ 情感依赖难自拔？三步建立清醒关系边界！#边界感训练 #情感心理学 #心理疗愈 #女性成长 #情感自救指南
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波波安1周前
不要依赖别人，能独立一定要独立#把自己活成一束光 #独立 #强者思维 #人间清醒 #励志正能量
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智途【钱途得道】2周前
清醒搞自己，才是唯一出路！ 爱上一个人互相捆绑，本质是把自己的精气神全散出去了！ 你会发现根本没法聚焦做事，坐不住还总分心，胆子越来越小，唯独在感情里胆大到不顾一切。 吃喝拉撒、工作休息全围着对方转，身心时间金钱全搭进去，看似深情，实则早没了社会价值！ 不创造财富，在社会关系里你就是可有可无，说白了就是慢慢被淘汰！ 记住：谈恋爱的时候，就是你最没价值的时候！ 咱普通人没富二代的底气，耗一年三年谈感情，就要承担没贡献、失恋空耗的后果，清醒点吧！ 别让情情爱爱，耗光你翻身的机会！ #情感内耗 #谈恋爱最没价值的 #人间清醒 #搞钱才是硬道理 理 #普通人逆袭
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小苹果的成长日记3周前
《亲密关系与情感依赖》解码依恋人格 第一阶段：认知唤醒 - “测测你的恋爱人格” 第二阶段：追根溯源 - “你的依恋风格从何而来” 第三阶段：关系诊断 - “相爱相杀的组合公式” 第四阶段：科学重塑 - “获得安全感的行动指南” 你是哪种类型？你的伴侣呢？ #依恋理论 #焦虑型依恋 #回避型依恋 #安全型依恋 #亲密关系
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悠悠姐5天前
真正的胜利，是终于决定不再留在痛苦里。#情感疗愈 #女性成长 #止损智慧 #亲密关系 #清醒独立
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苏语&破局1月前
戒掉情绪依赖，比远离恋爱脑更重要 #不做恋爱脑 #不要被情绪绑架 #我是个清醒的恋爱脑 #拒绝情绪化 #保持头脑清醒 #人际交往上问题 #怎么处理人际关系 #女性成长 #自我提升 #控制情绪
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赫赫4月前
女人如何才能在特殊关系中不上头 #心理咨询 #人间清醒 #情感咨询服务 #赫赫
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洋洋情感补习社3月前
减少对男生的依赖，安全感是自己给自己的！#情感 #女生必看 #李洋洋 #聊天技巧 #暧昧对象
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阿愈【元认知】1月前
《恋爱脑清醒实录》【觉醒篇】⑤：挣扎-滤镜破碎，但“瘾”还在 【科普声明】内容为个人经历+心理学科普。非专业诊断，不替代医疗建议。嗯 清醒却挣扎，当情感滤镜破裂而依赖仍在。洞察他的本质与自己的【瘾】，在矛盾撕裂中，借由深度对话，开始真正的【松绑】与【俯视】#元认知 #认知觉醒 #情感依赖 #个人成长 #青年创作者成长计划
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彩虹心理🌈林妥妥（接咨询）3月前
对象太“作”没安全感？三招打破焦虑型依恋死循环！#焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #恋爱 #情感 #vlog十亿流量扶持计划
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清醒婚恋说2周前
第5集 |清醒恋爱 别丢自己，爱你的人盼你优秀 清醒恋爱：别在依赖里弄丢自己，优秀自会遇见满眼是你的人#清醒婚恋 #情感 #恋爱 #爱情
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小察（疗愈版）7月前
我宣誓：永不陷入被爱叙事！#亲密关系 #恋爱脑 #清醒的恋爱脑 #大女主思维 #女性成长
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周圆4月前
上头的关系怎么戒掉？#情感 #恋爱 #爱情 #婚姻 #疗愈 @抖音小助手
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珍娜（泰国旅游版5月前
清醒女生必看，跳出恋爱脑，活出自我才是关键。#vlog日常 #女性独立 #日常生活 #正能量 #女性智慧成长
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韩南南8月前
不要轻易的去依赖一个人#扎心现实 #只有经历过的人才会懂 #人间清醒 #情感#触动心坎的那些话
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清醒西梅1月前
在婚姻里，你要学会隐藏自己
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清醒西梅3周前
婚姻里，如何降低精神依赖
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李峰5天前
#疗爱 #依赖 #心理 #咨询 #心理治疗 关于心理依赖和如何克服它。你们以前很好，一起做梦，一起计划，一起享受生活，一起解决问题……但是现在你一个人，疼，苦，难过，好像心被最用力地拿走了最重要的部分……即使这个感觉过去了，人找到了新的依赖对象——那里还是疼……对大多数人来说这是很可怕的经历，他们之后再也恢复不了，一直带着这个疼活着。 其实没有那么坏。这个心理问题，像很多别的问题一样，你可以从里面走出来，变得更坚强，更相信自己，而且对别人来说非常有吸引力。 我们来看一看。依赖，像慢慢地、很舒服地把让自己感觉、判断和做决定的责任交给别人。开始的时候也很舒服，差不多像在大城市上公共汽车，你把钱、控制权、责任都给司机，但是你可以完全放松，可以和人聊天，听音乐，看新闻，甚至睡觉…… 这难道不舒服吗？你想想，你正睡得舒服，汽车在不知道的路上停下来，很粗的手骂着把你推出去，外面下着雨，很冷，不知道会怎么样……过去了的爱情也是这样，不对，是依赖。爱情是以前好的东西。依赖是以后，爱情没了，还会一直让你疼的东西。 我非常坚持，爱应该越多越好，但是对爱的对象的依赖一定要尽量没有。而且，长久的爱的办法就是，对一定会永远在身边的丈夫、妻子、孩子也不要依赖。 为什么：爱的基础是吸引力，常常是性和吸引力，这其实是游戏，是高的希望和更让人高兴的真实之间的不一样。你明白吗？这是这个课里最重要的。没有让人高兴的不一样，就没有游戏——没有爱，就变成了责任很重的依赖，最后，会用不同的控制方法心理报复，然后完全分开。 克服依赖，是让自己个人的权利回来，是让自己有能力让别人觉得意外，让别人有感觉，让别人喜欢…… 你自己试试——不行，就去找专业的人。没有爱的生活，没有快乐。
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思维的墙3月前
一谈恋爱就患得患失？这3个底层思维，让你彻底扭转局面！ 用“男生思维”谈恋爱，真的会爽很多！#恋爱 #情感 #女性成长 #谈恋爱
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清醒西梅5天前
为什么你的注意力总在他身上？总想控制他？ #婚姻情感
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许兰萍3天前
依赖性人格障碍#人格障碍#人格障碍的治疗
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军师老邓3天前
放下一个人的方式#情感共鸣#男女感情#爱情#情侣
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吴易聪爱的智慧7月前
分享一个彻底摆脱情感内耗的办法。#婚姻 #亲密关系 #情感 #灵魂伴侣 #吴易聪
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阿愈【元认知】1月前
《恋爱脑清醒实录》【重建篇】⑪：--从“慕强”到“自强” 本期探讨如何从依赖他人认可的“慕强”，转向构建内在力量的“自强”。通过建立“价值锚点”、能量转向与自我对话，引导你将注意力投向未来，在具体行动中重塑生活，获得深层定力。#元认知 #认知提升 #自我对话 #个人成长 #慕强不如变强 【声明】：本视频结合个人经验与心理学通识分享，非专业心理诊断仅供自我觉察参考；有心理困扰请咨询正规机构。
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清醒西梅6月前
小女人性格、总想要他的关注，如何独立起来 #婚姻情感
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阿芜看星星✨3月前
上头非常容易，但清醒太难#危成 #危成关系 #星宿 #星宿关系 #恋爱技巧
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吃素的书皮2月前
为啥说心理依赖难以克服呢？ #智慧人生 #清醒自律知进退 #情绪 #个人成长 #人性
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人间清醒集合站7月前
敲黑板！！！如何让男人依赖你#陶白白 #人间清醒 #恋爱技巧
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大叔的解忧杂货铺1月前
恋爱戒断反应#失恋 #分手 #断联 #共鸣
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晶克丝(清醒版)7月前
怎么让他依赖上你离不开你#情感 #恋爱技巧 #女生必看 #亲密关系 #恋爱
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拾壹寻光3周前
慢慢学会不伸手要温暖，是成年人的必修课#女人的猫性#学会自我兜底#失望攒够了就清醒#慢慢戒掉依赖#男女情感
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清醒西梅1月前
服从性测试+精神驯化 #婚姻情感
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你的人间清醒叔2周前
感情是流动的，被分手也一定有翻盘的机会！ #亲密关系重建
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人间清醒君6月前
女人慢热怎么办？#恋爱 #女人 #慢热 #男女情感
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心碎小夫1年前
女孩子不能太依赖男朋友 他无意间的不在意 你就会难过好久好久 #人间清醒 #恋爱脑 #恋爱技巧 #情感 #情感共鸣
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大潘的成长思考日记3周前
别被短视频的快节奏废掉专注力！现在人人都在追流量、赶进度，可越急越容易乱了阵脚。分享3个让自己慢下来的清醒法则，帮你戒掉多巴胺依赖，找回深度思考的能力，中年人的安稳和底气，都藏在这个“慢”字里。 #中年感悟 #深度思考 #慢下来的生活  #个人成长 #人生智慧
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阿哲分析爱3周前
2026，戒掉情绪价值依赖#情感心理 #内容过于真实 #恋爱问题 #情感寄托 #情感依赖
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杨糊涂在清醒6天前
从依赖一个习惯，到养成一颗应变的心，这是我的真实成长笔记 #女性成长 #执行力 #自律 #自我管理 #宝妈逆袭
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锦哥讲情感4天前
忍住啊 姐妹 #锦哥情感 #女性成长 #情感
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八月的大婷1月前
爱和分享欲真的会消失！不要再恋爱脑了！清醒点吧！#真实生活分享官 #爱情#婚姻#宝妈#恋爱脑
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悠然3天前
不否定过去，只清醒前行。 不再仰望谁、依赖谁，把重心放回自己。 守住边界，心安便是归处。 你，才是最珍贵的唯一。#dou+上热门 #祛魅 #做自己 #个人成长 #口播 @DOU+小助手
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糖霜大叔2周前
顺其自然，散得体面#及时止损 #清醒发言 #边界感 #拒绝精神内耗
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金金呀2天前
有些关系， 是生理性的喜欢， 是心理性的依赖， 是理智上的清醒， 也是现实里不能公开的无奈。 不评价，不指责， 只是懂—— 成年人的心动， 常常带着克制与边界。#人间清醒 #情感共鸣 #情感解读 #治愈自己 #感情观
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陶矜企管课堂9月前
依赖男人，等于自毁灭前程，清醒女人都懂的真相！ #婚姻 #女性成长 #情感 #陶矜
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木木漫剪1周前
喜欢上一个有对象的人，最清醒的做法#情感共鸣 #男女情感 #暗恋 #清醒
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颜心悦读3天前
别把你的寄托，全放在一个人身上。余生，靠自己，才最踏实。#人间清醒#女性成长#靠自己最踏实 #情感共鸣 #自我提升 #正能量
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白矖的成长笔记3月前
【20250310】 女孩们，独立清醒这一课不容分心。 Ps： 视频表达好像有点不够准确，可能会给人一些“女孩不要去依赖和埋怨父母伴侣”才叫独立的错觉。不是，我只是想说，在亲密关系中一些小事可以丢给别人做，但别忘了自己其实一个人也是可以解决的。不要被一些提鞋挎包端茶倒水的小“服侍”迷惑了内心，在发现两个人不合适的时候因为离不开对方的“好”而失去了自己精神独立的机会。因为我真的看到很多男生，对女生是很多小事“百依百顺”，然后所有人都说他是个万一挑一的好老公，从而一有争吵所有人都指责女方。但事实上，两个人的相处明明有更重要的价值，他却以最小的付出换最大的名誉（地位）。那些事情明明女方自己都可以顺手做，却神不知鬼不觉成为了男生“宠爱你”的证据，而你的更大代价的生育和照顾孩子生活繁杂家务，在他眼里都是理所当然甚至是在家享清福。他以“我就是你的奴隶”的假象让自己稳稳握着权利。很多女生有苦说不出，有些女生却因此真的以为自己享了天大的福。所以我希望我们能从“依赖和怨怼”中跳脱出来，因为依赖会让你逐渐忘记自己可以，而怨怼是因为你真的忘了你可以，你认为你只有他所以他必须他应该。最后就是既伤害了对方更圈禁了自己。#女性觉醒 #女性成长 #终身成长
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H赛赛2天前
不劝离，不劝忍，只劝你清醒。普通人的人生，先保命，再谈体面。深夜写给所有，在婚姻里进退两难的女人#婚姻#女性清醒#深夜心里话#婚姻不是必选题#先谋生再谋爱
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浊酒4天前
给00后清醒生存指南,告别迷茫内耗，活成自己的靠山#情感心理 #给年轻人和00后一些建议
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35页往后翻1周前
你有没有陷入关系的“斯德哥尔摩症候群”？ 当讨好变成习惯，依赖混同于爱，我们是否也在关系里失去了自己？#情感心理 #关系觉察 #女性成长 #自我价值 #心理知识
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陶矜商业股权10月前
依赖不是爱情，要学会爱自己！ #陶矜 #爱自己 #人间清醒 #思维 #人生感悟
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