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冰清玉洁2天前
放下过去，让心归零，归，更新，重启，向上，释怀才是自己最终认识了自己，和理解别人的方式，收好心情，重新开始！愿2026，有新的启点，新的未来，有有一个崭新的自己！
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晴野婚姻智慧1月前
放下不是认输
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阿雷的励志故事1月前
当你跌入低谷的时候，一定要放下那不值钱的面子，相信我一切都可以重新开始，都会有机会#加油
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霞姐心理说1月前
如何拥有翻篇的能力？放下过去，才能拥抱未来。💪✨ #心理学#放下执念 #重新出发 #翻篇了
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精灵塔巫6天前
相互等待的僵局被他打破了，对方即将来求你了，放下面子和高傲，带着真诚和爱意来到你身边
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心路(人生灯塔）4月前
中年要练习对各种事情祛魅 #学会自洽 #祛魅 #二次体验人生 #放下执念 #平静接受 #平常心
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秋的收获1月前
@秋的收获 勇敢翻篇，翻篇是一种很重要的能力，学会放下过去，重新开始#情感共鸣 #人生没有白走的路 #翻篇 #能力 #重新开始
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大玉儿1周前
#情感共鸣 #放下即是重生 #人间清醒 #治愈自己 #好好生活慢慢相遇 如果找不到坚持下去的理由，那就给自己一个重新开始的勇气~
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梁琪谈身心1月前
真正的重生，从放下执念开始！ #梁琪 #人生智慧 #智慧人生 #人生感悟
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沧海一生笑4月前
第27集 | #真话系列 #知识分享 #原创视频 拒绝当伪学霸，放下自尊，重新开始，还来得及
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胡说老王 | 精进3天前
人这辈子，最该学会的不是赢，而是输得起。 负债不可怕，失败不可怕， 可怕的是知错不改、死不认错。 放下面子，承认错误，找到根源， 才能真正从低谷里，把自己重新救回来。 #人生低谷 #创业失败 #负债前行 #认知觉醒 #自我成长
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王厚厚3周前
放下对过去的执念吧！没有谁能逆转时光，但我们都能从现在开始翻盘。不用追求完美开局，敢开始就赢了一半，走着走着，你自然会变厉害。#抖音玩法达人 #自我提升 #告别过去一切重新开始 #普通人逆袭
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梁琪聊身心3周前
别让执念困住自己，一念放下便是重生 #爱自己 #执念 #生命智慧 #身心疗愈 #梁琪
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小燃悦读4天前
#口播视频 其实古人早就告诉过我们—— 怎么放下焦虑？ 就这四句话： 晨有清远， 暮有余闲， 心有清欢， 岁月安暖。 什么意思呢？ 把时间，还给时间。 让过去，成为过去。 让开始，重新开始。 不用慌，不用赶， 步子慢一点，日子稳一点。 岁月不会亏待认真活的人。 不求每一天都光芒万丈， 只愿每一个平凡的日子—— 心里有暖， 碗里有饭， 身边有人。 这，就是最好的福气。 #每日分享 #人生领悟道理 #热门
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然然燃7月前
放下过去，重新养自己一遍。 #自我成长#女性成长#情感#自媒体#共鸣
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米立塔屋.咨询室1月前
金牛座疗愈指南，及时止损，放下执念，重新开始#星座 #十二星座 #情感疗愈 #塔罗测试
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三娃老爸奥利给1周前
把脸面放下，重新开始#失业日记#中年自救#80后#人生后半场#面子一文不值
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生财有道4月前
要学会不要脸，放下尊严，一定要戒色，我就是王 我就是我的靠山，千万不要指望任何人，自己的事自己解决，自己的事自己干。把自己的大脑清空，一定要清空才能重新开始，这个世界上只存在执行力。真正的价值是钱，男人只要把色戒了，真的无敌，女人过情关就够了。人没有感情，所有的感情都捆绑于眼下的执着。#情感 #婚姻 #教育 #家庭 #爱情
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嘉桐愈境官方号6天前
第十二天 放下身段，拿起新生#开平方言 #赤坎老乡 #新生 #放下 #从头再来
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钢哥在成都4月前
如果你想重新开始，记住这几点#每日分享 #学习 #vlog日常 #学习打卡 #城市探索
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星辰书语1周前
勇敢放下过去才会有新的开始， 所有性子软，拧巴内耗的人，推荐你一定要去看看本书. #停止内耗 #拒绝焦虑 #好书分享
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昔大心理3月前
想放下，先找回自己 #情感 #放下执念 #找回自己
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语茉🍀🎋3月前
#创作者中心 #创作灵感 何彻底放下并释怀？ 同样是受过伤、遇过遗憾，为什么有人能转身放下、重新开始，而你却困在过去里反复拉扯，翻着旧聊天记录失眠，想起往事就心口发紧，明明知道该放下，却怎么也做不到？ 别骂自己“太执着”，放不下从不是念旧，而是你没找对“和过去和解的方式”。真正的释怀，从不是强迫忘记，而是能坦然面对。 用这三个方法让你彻底释怀和放下 1. 别和“回忆”较劲，给它“仪式感” 《菜根谭》说“风过无痕，心过无迹”，把想不开的事写在纸上，狠狠撕掉或烧掉，告诉自己“这件事，到此为止了”。仪式感会帮你给过去画句号。 2. 算笔“内耗账”：你耗掉的比失去的多 纠结1件事，每天耗2小时难过，一周就是14小时。与其用时间换痛苦，不如问问自己：“抓着过去，能换回什么？”看清代价，就懂该放手。 3. 接纳“不完美”：有些遗憾本就是人生常态 就像手里的杯子摔碎了，再纠结“为什么没拿稳”也没用。接纳“有些事回不去、有些人留不住”，不是妥协，而是放过自己。 你是不是也有件“明知该放却放不下”的事？是一段感情、一个遗憾，还是一次过错？评论区说说你的故事，点赞收藏，转发给需要的朋友，一起学会释怀，轻装前行！#如何放下 #释怀 #上热搜
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晓暧ai能量分享3天前
放下执念，重新开始 #翻身逆袭 #感悟生活 #负债 #自我成长 #就想说点大实话
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棉棉爱舞蹈2周前
芯儿42岁了，经历了感情上的打击，却依然能重新站起来。放下烦恼，重拾舞蹈梦想，活得出彩又耀眼。真的想说，不管多大年纪，喜欢就大胆行动，一切皆有可能！#零基础教学 #手把手教学 #成人舞蹈教学 #零基础舞蹈培训
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白雪回避攻略2天前
三句话就能让回避回头 #情感#回避型#亲密关系#回避型依恋人格#爱情心理学
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林博 商业战略架构师5天前
放下过去清空自己重新开始#商业故事 #创业#五字零学#人性#智慧@胡说老王 @金枪大权@张琦老师-商业连锁 @dada聊商业
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商途有道说1年前
破情 心智重塑 逆袭致富经 男人该如何放下尊严、戒色，实现自我？一起探讨！#男性成长 #自我突破 #搞钱 #提升自己 #商途有道说
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老张每日养生4周前
别让执念耗光你的精气神，修身修心才是重生#别让执念耗光你的精气神修身修心才是重生 #修心修行 #内耗的危害 #身心疗愈 #放过自己
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张老师读书1周前
精读：把自己重养一遍 成年人最珍贵的自我救赎，就是把自己重新养一遍！这期深度精读梁爽的暖心成长之作，拆解自我重养的核心逻辑，教你弥补童年的成长缺失，学着关照内心的小孩，放下自我苛责与精神内耗，用温柔的方式重建健康的自我认知，学会好好爱自己，活成自己最想要的模样～ #把自己重养一遍 #自我重养指南 #内心疗愈必修课 #成年人的自我救赎
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老林-深圳实体流量赋能3月前
放下“高管命”，人生低谷自救重新启航，这是找回“本我”开始#人生感悟#商业思维#认知思维#深圳实体店引流 #深圳老林实体商家自运营
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认知黑客7月前
30+必看！重启人生的底层逻辑：从认清自己到掌控规律 #认知突围#30岁重启 #人间清醒 #成长干货 #规律认知
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湖边鹿先生2月前
放下身段、放下面子、放下思想包袱，扛起生活。在新领域中重新出发#中年转型 #创业故事#人间烟火 #跨界人生 #重新开始
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荔枝·成长2月前
销售放下你的高傲,要不得！！ #销售 #销冠 #销售思维 #干货分享 #自我提升
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创造喜乐的小闫闫1周前
如何放下旧的关系重新建设自己？ 走出依赖别人的城堡，会觉得自己在流浪，其实也是可以开始建设自己城堡的时期，学会开始建设自己的小世界。 第一：如何放下 为什么长时间走不出一段旧的关系，是把对方美化了，觉得对方好独特，好像不可替代一样。 其实是你单方面觉得他不可替代，把那个人演绎的太美好，生活中所有人和他比都黯然失色，就无法走出这个困境。 分开会有戒断反应很正常的，就像你搬家一样，在一个地方住习惯了，或者你们有固定的习惯周末一起爬山看电影，突然这个人消失了，会觉得恐慌不安，只是需要建设新习惯。 当你后退一步看或者经历过很多以后，可能多年以后又见到那个人，才能看见真相。 会发现他所谓的优点踏实稳定，不过是自己赋予他的一层滤镜而已，是年轻的自己把爱情想象的太过美好，之所以把他当成真爱，是自己把自己的情感和需要投射在他身上，是因为自己的爱让他成为一个很重要的人，当你收回自己的爱，发现他只是个普通人根本没有那么重要，根本不是珍珠，只是个鱼眼睛。 因为阅历世面见得太少，当你看过更多的风景以后，就不会执着于眼前的这个人了！ 学会把自己的执念放下，就算真的爱到刻骨铭心也不会真的不能放下，最大的问题就是你把自己的价值和情感需要，全部投射在对方身上。 第二：拥有自我建设的能力 需要自我建设，要学会觉察自己，不断的让自己更新迭代，每一次打破过去的生活秩序，都是重新建设自我的机会! 要学会利用空窗期，不要觉得离开放下就一定是不好的，离开放下一段旧的关系也是人生新的开始，要好好利用这个黄金时间建设一个崭新的自己，如果在这个本该起飞的时间，用来哀悼痛苦悲伤真的太傻了！ 学会正确的使用空窗期，因为之前你把一部分能量投射在对方身上，现在你可以把自己全部的能量用在自己身上，有很多的时间精力创造自己喜欢的生活和事业，空窗期也是很多人起飞的契机，是因为开始把电能全部用来爱自己，做自己热爱的事情！会把自己照亮，会让自己闪闪发光。 如果不能够很好的使用空窗期，失恋只会痛苦悲伤，没有认识到任何关系都是一个阶段，失去任何人你的人生都不会就此毁掉。 空窗期的自己能量状态是超过任何状态，为了抗拒内心强烈的不适感和空洞感，想要建设自己的欲望是最强烈的，韧劲也是最强的，可以变成迅速成长的一个时期。 愿你可以拥有真正好的关系，真正持久的关系是需要互相欣赏互相尊重，可以发自内心坚定的选择对方。
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谢小🌲情感有解9月前
忘不掉Ta怎么办？如何真正放下一个人？ 一段感情想要重新开始，你一定要知道这两点！#女性情感 #情感心理 #心理学 #女性成长 #婚恋
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欧阳的胡思乱想1月前
想要从低谷爬起来，关键就是学会取舍。放下过去的光环和焦虑，用自己的本事帮别人做点小事，在帮人的过程中找到自己的价值和做事的感觉，慢慢攒足重新出发的底气。 #从头再来 #从新开始新的生活 #人生感悟 #舍得 #自我
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阿军吃饭了7月前
放下面子，重新开始，重新定义自己的人生#原创视频 #创业 #摆摊 #摆摊创业
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林惠妍1周前
如何戒掉对他人的依赖和期待？没人会来安慰你推动你拯救你 #把自己重新养一遍 #自我成长 #爱自己 #女性成长 #真实生活分享计划
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心灵悦读（《了凡四训》读书直播筹备中……1月前
放下成见，给一个人进步的机会，往往就是给一个人重新开始的机会。#国学智慧 #人生感悟 #生活 #论语的生活智慧 #个人成长
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初翼1月前
轻装，方能奔赴下一场山海，真正的价值，始于你放下过去的这一刻。#个人成长 #放下过去 #重新开始 #人生感悟 #轻装前行
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然师姐1年前
如何走出失恋，一念之转 爱而不得，应当如何转念？ 断掉过去，重新开始，舍弃不值得的爱情，离开不爱自己的人，你要学会这种魄力 #女性智慧 #情感共鸣
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知悦说回避1周前
回避型重新开始的唯一前提 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #亲密关系 #回避型依恋人格
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风君子清风（缘）3周前
一周内快速恢复能量的方法 #涨知识 #智慧人生 #内容启发搜索 #万万没想到 #人生感悟
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约见当事人4月前
男友拒绝了女子的和好请求 女子最终接受了这个现实 决定放下过去重新开始 #情感调解 #情感综艺 #说出你的故事 #完美告白
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古或今4月前
如何打破对方对你的失望 重新建立信任感#放下过去重新开始 #重拾自信 #分手挽回
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雨婷瑜伽203周前
放下自我评判，丢掉一切来自外界对自己的定义。向内走，看见真实的自己，勇敢的做自己。#零基础学瑜伽 #瑜我同型 #瑜伽塑形 #女性力量 #说给自己的话
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火凤8881周前
Day 1，重新养自己。 从一个睡前5分钟的“能量回收仪式”开始。 无论今天经历了什么，都试着用这三句话和自己和解，为明天蓄力。 👉 写下你的清单，你放下了什么，又收获了什么呢？ 晚安，明天见。 #重新养自己 #个人成长 #能量管理 #女性成长 #心灵成长
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王尧.yao5月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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罗琳姐姐JK2月前
《知识年终大活｜学会放下的科学翻篇必修课》 我们究竟如何才能彻底放下一件事、一个人？学会放下，其实是种可培养的能力，也是所有强者都在用的方法。2025 年终之际，和大家分享我运用科学理论放下过往的经历，希望对你有所帮助。#抖音知识年终大赏 #2025我学会了这件事 #放下执念 #学会放下 #翻篇
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瑞瑞女性成长课堂1月前
老公背叛后回归如何放下过去重新开始 陈昌文读书会#女性成长 #女性智慧 #婚姻情感 #情感共鸣
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铭派国际猎头4周前
刘晓春犀利开麦：有些女性，是时候放下“虚假高傲”了！ 近日，刘晓春在一场公开演讲中语出惊人，直言不讳地向部分现代女性“开炮”：“有些女性，是时候放下你们那所谓的高傲与傲慢了，请理性面对当下的自己！”此言一出，瞬间引爆舆论场，火速登上热搜榜首。 刘晓春指出，当下部分女性陷入了一种“虚假独立”的怪圈：一边高喊性别平等，一边却用情绪化的宣泄代替理性的思考；一边渴望被尊重，一边却用“受害者”的滤镜去审视所有异性善意，甚至将正常的社交边界误解为冒犯，将男性的绅士风度视为理所当然的“供养”。她犀利地发问：“当我们将‘被宠爱’视为特权，将‘被照顾’视为义务，这究竟是女性的觉醒，还是另一种形式的依附？” 他强调，真正的女性力量，不是建立在对他人的挑剔与指责之上，而是源于对自我价值的清醒认知。放下傲慢，不是妥协，而是为了更平等地对话；接纳当下的自己，不是认输，而是为了更好地出发。与其在虚拟世界里通过攻击他人来获取存在感，不如沉下心来提升核心竞争力——无论是专业能力、情绪管理，还是对生活的掌控力。 这番“逆耳忠言”迅速引发两极化讨论：有人怒批其“精英主义傲慢”，更多人则点赞其“敢说真话”。无论如何，刘晓春的这记警钟，无疑为喧嚣的性别议题讨论注入了一针清醒剂。
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昀知『顶级认知』4天前
菩提花开，人到而立之年如何重启？#搞钱才是王道 #大F#前途得道#昀知顶级认知
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大齐人性认知1周前
离开消耗你的人，重新开始新的生活❤点头像进主页橱窗拍19.9《人生卡点训练营》带你认知觉醒，自我蜕变！#认知 #情感 #女性智慧 #女性成长
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凯哥（负债认知觉醒）1月前
放下面子，放下执念，重新开始！#负债 #负债翻身 #人生感悟 #赚钱 #成长
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北辰说4月前
如何摆脱手机的诱惑，重新专注正事
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应徐翔的心理空间5天前
放下执念 走出缺爱的关键，不是找到人爱自己 一味寻求外界对自己的关注和爱，只会让我们更加陷入不被爱的循环和漩涡，这是心理学意义上的一种“强迫性重复”，真正走出缺爱需要做的一件事…#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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大方哥（大健康）4月前
放下执念，让自己安静下来，心态平稳不骄不躁 #心态 #安静的美好 #放下执念与自己和解
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静觀風雲4天前
2026放下一切不悦，让心归零，重新洗牌！#重生 #让心归零 #好运
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星辰雲愈1周前
如何放下情感创伤重新开始#星座 #占卜 #疗愈
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