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Key725（三角洲行动）3天前
青椒肉丝，格瓦斯配方！威龙食堂全金色食品攻略！ #三角洲行动#三角洲新春接红攻略#新春来三角洲接红#三角洲s8蝶变时刻新赛季#三角洲新春活动上线
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茄子大王（三角洲行动）2天前
一分钟速通威龙年味食堂详细教程攻略#三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红
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运起4天前
无名想吃什么？女医＋青椒肉丝《威龙的食堂》 #三角洲 #三角洲行动 #威龙的食堂
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陸陸桐（三角洲重生版）4天前
三角洲威龙的年味食堂 上菜谱 #三角洲行动 #春节我要成为三角洲高手 #新春来三角洲接红#威龙的年味食堂 #三角洲春节
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白昼墨雨5天前
威龙的年味食堂最速活动攻略#三角洲行动
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NOVA三角洲行动分部3天前
威龙年味食堂攻略来咯 #三角洲行动
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福瑞来咯（三角洲行动3天前
【福瑞三角洲】威龙的年味食堂大家做了吗？快去领新皮肤啊！ #三角洲行动 #威龙的年味食堂 #抖来洲年庆 #隐藏彩蛋 #游戏攻略
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落海🌊4天前
#三角洲新春活动 威龙食堂逃课攻略 大家记得最好一起把所有抽菜卡都领了，主包就是都领了看看右边的提示一遍过的
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水手（三角洲行动）4天前
十分钟速通威龙食堂 #三角洲行动 #威龙年味食堂
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大大怪5天前
三角洲手游年货节年味食堂攻略 #三角洲行动 #春节我要成为三角洲高手 #新春来三角洲接红 #三角洲行动手游
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赛马蚁（三角洲行动）4天前
威龙食堂攻略#三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红#威龙厨房#威龙食堂
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禄柒解说4天前
威龙年味食堂速通！5分钟拿满马年限定枪皮+名片 #三角洲行动 #新春来三角洲接红 #三角洲新春接红攻略 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #三角洲行动二创
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沐雨橙风（三角洲行动）2天前
威龙的年味食堂速通攻略#威龙的年味食堂 #三角洲行动 #三角洲年味食堂 #三角洲行动年味食堂 #三角洲行动速通攻略
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喻曦（收三角洲）3天前
三角洲行动#日常分享@熙熙（魔龙电竞）
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小野（三角洲行动）5天前
威龙食堂的小攻略疾风和露娜有感觉吗 #三角洲行动 #三角洲天才少女的日常 #新春来三角洲接红 #三角洲新春剧场 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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皮蛋三角洲商行4天前
威龙年味食堂最新逃课攻略！ 10分钟速通，全程不肝！#三角洲行动#游戏攻略#皮蛋三角洲商行
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小鳄（三角洲）3天前
什么？威龙年味食堂速通教程#三角洲行动 #春节我要成为三角洲高手 #新春来三角洲接红 #马年第一个三角洲大红归我 #选择你的三角洲老公
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三角洲-小绝4天前
三角洲威龙年味食堂五分钟速通法 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #入坑看交易猫安全报告 #交易猫春促2026 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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啊尧3天前
威龙的年味食堂速通以及全奖励教学#三角洲行动
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火鸡面咖喱5天前
威龙的年味食堂 疾风和露娜选冷面，无名选蛊和青椒肉丝#三角洲行动 #新春来三角洲接红 #新春三角洲接红攻略 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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三角洲小霸王4天前
三角洲行动#三角洲行动#三角洲#三角洲行动攻略#三角洲行动手游#三角洲行动全球预约开启#三角洲行动周年庆#三角洲行动日常
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家庭厨房总司令3天前
家常青椒肉丝教程来啦#做菜我是认真的 #青椒肉丝 #为家乡美食打call
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厨波波江湖菜（大号）3天前
#青椒肉丝 到底是想炒青椒还是先炒肉丝，今天我就把这个问题解决了#青椒肉丝家常做法 #美食教程 #过年美食 #厨波波江湖菜
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783839833周前
#游戏 三角洲 萌新 新手玩三角洲 三角洲日常 普坝#腾讯游戏 #玩游戏我是认真的
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Zyy(三角洲行动)1周前
人在变，版本在变，M14的地位不变 #三角洲行动 #M14改枪码 #三角洲M14
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南一号10月前
铜陵48小时极限旅行逛吃攻略请收好！ #铜陵逛吃攻略 #铜陵 #反向旅游小众城市 #美食新星计划 #南一号美食vlog
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阿杜美食日记4月前
妥妥的下饭菜 家里隔两天就得做一回的青椒肉丝 做法超级简单 #青椒肉丝 #家常菜教程 #美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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熊熊吃饭了4天前
低预算逛吃江苏南通热门美食，一天狂炫12家店！ 挑战极限12小时，低预算逛吃江苏南通热门美食，一天狂炫12家店！#南通 #南通美食 #南通旅游 #江苏 #抖音美食创作人
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天才秋宝4月前
#vlog日常 #英雄联盟 #三角洲行动 希望有个好身体
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三角洲青椒9月前
#话题被我吃了
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美食强4年前
当你想做“青椒肉丝”就把这部视频翻出来、这才是实用靠谱的做法
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吃货欧弟10月前
一个人在洛阳花5块都能吃点啥？艾特好友一起去尝尝！ #4月的洛阳太太太全面了 #为中国小城上分 #我为洛阳上分 #一起吃饭吧 #欧弟的asmr
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哆啦的大雄（吃饭啦）6月前
挑战教媳妇做菜第25天 简单的食物也能做出不一样的美味，这道家喻户晓的青椒肉丝，你就吃吧，一吃一个不吱声！#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #时光杂货店还珠音乐挑战赛#美食教程
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青椒（三角洲行动）6月前
一卡套一卡真是好#三角洲行动 #三角洲新赛季 #游戏#三角洲手游
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胖哥额尔敦的厨房5月前
男同志一定要学会的15道家常小炒菜学会了老婆更爱你#小炒菜#家常菜#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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郑小妹爱美食6月前
适合新手做的10道家常下饭菜，学会再也不用点外卖了#下饭菜 #下饭家常菜 #家常菜做法 #我爱做美食 #抖音美食推荐官
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卡卡（三角洲跑刀）5天前
再冷的心，都会被其融化掉 #三角洲 #三角洲行动
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国家一级保护鼠鼠1月前
3分钟看完三角洲全部医药锐评！ 叠甲:可能有不对的地方，欢迎评论区讨论 #三角洲行动 #锐评
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唐五四做菜4月前
一周不重样的15道家常小炒最好一道好吃到爆#炒菜 #家常菜教程 #好吃到停不下来 #大人小孩都喜欢 #美食推荐
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vsxxx吕3天前
无名到底要吃啥？#三角洲行动
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饭温肉5天前
扬州5家宝藏小店！只有本地人才知道的！！ #地方特色美食 #满级吃商指南 #扬州 #为家乡美食打call #扬州小吃
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蒋讲酱4月前
欢迎收看蒋讲酱的湖州两天一夜逛吃vlog #湖州 #湖州美食 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行vlog #湖州旅游攻略
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爱颠勺的老王2天前
一碗封神的青椒肉丝拌面！ 肉丝滑嫩，青椒鲜香，酱汁超浓郁， 拌上筋道面条，香到停不下来！干饭人直接冲！ #美食技巧 #在家研究美食 #家乡味道 #拌面 #做饭
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纸盒（三角洲行动）3周前
没事，再差也不会比今天更差了#三角洲行动 #三角洲跑刀 #日常vlog
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小周吃吃吃5月前
分享近期在长沙吃到四极品粉店！真实无广#美食 #vlog日常 #美食探店 #长沙美食 #粉
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小袁分享6月前
#vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食 #美食推荐
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DannyLi.3周前
这是一条沉浸式做饭视频#动手自己做美食 #美食vlog #三角洲行动 #这是真正的硬菜 #舌尖上的味道
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悠悠教做菜2月前
#美食推荐 #抖音美食 #必吃榜 #下饭神器
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宠爱你的胃7月前
看见这种肉赶紧下手，用它来炒青椒肉丝肉质软Q 鲜嫩美味超好 #美食分享 #抖音美食推荐官 #好食材好味道 #一起学做菜 #下饭菜
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孙百惠5天前
今天继续吃肉 #美食 #做饭 #vlog日常 #夫妻
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海燕爱做饭1月前
今日分享青椒炒肉丝的做法#美食分享 #美食推荐 #青椒炒肉丝
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小帅琦8月前
青椒肉丝 跟着小帅只会让你成功，不会让你失败#地方特色美食 #抖音美食创作人 #美食推荐 #青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭
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最爱青椒肉丝1周前
你的10福固然厉害，可是优势在我#金铲铲之战 #金铲铲之战福星回归 #十福星 #金铲铲新版本上分阵容
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小太阳*(^▽^)*1月前
青椒肉丝 青椒肉丝是一道经典的中式家常菜，咸香微辣，色香味俱全，非常适合下饭。 一、 食材准备 · 主料： · 猪里脊 · 青椒 5个（建议用薄皮青椒或杭椒，辣度可选） · 腌肉料： · 生抽1汤匙 · 料酒 1.5汤匙 · 淀粉1汤匙 · 食用油 1汤匙 · 炒制调料： · 姜 3片（切丝） · 蒜 3瓣（切片或末） · 食用油 适量 · 碗汁（预先调好，避免炒时手忙脚乱）： · 生抽 1.5汤匙 · 蚝油 1汤匙 · 白糖 0.5茶匙 · 盐 少许 · 白胡椒粉 少许 · 淀粉 1茶匙 · 清水 3汤匙 二、 制作步骤 1. 处理食材： · 肉丝：将猪肉顺着纹理切成细丝。放入碗中，加入 腌肉料（生抽、料酒、淀粉）用手抓匀，直到肉丝发粘。最后淋上半汤匙食用油抓匀，腌制15-20分钟。 · 青椒：去蒂去籽，洗净后切成与肉丝相似的细丝。 · 调料：姜切丝，蒜切片。将所有 碗汁 的调料在一个小碗里混合均匀备用。 2. 滑炒肉丝： · 锅中倒比平时炒菜多一点的油，烧至五成热（油面有轻微波纹，手放上方能感到热度）。 · 放入腌好的肉丝，用筷子快速划散，炒至肉丝变色（约8成熟）立即盛出，沥掉多余的油。这一步是肉丝滑嫩的关键，不要炒老。 3. 炒制青椒： · 用锅中底油（如果太多可倒出一些），放入姜丝、蒜片爆香。 · 转中大火，倒入青椒丝，快速翻炒约1分钟，炒至青椒颜色变深、稍微变软，但仍保持爽脆感。 4. 混合调味： · 将滑炒好的肉丝倒回锅中，与青椒快速翻炒均匀。 · 将调好的 碗汁 再次搅拌一下（因为淀粉会沉淀），沿着锅边淋入。 · 快速翻炒，让酱汁均匀地包裹在肉丝和青椒上。待汤汁变得明亮浓稠，即可关火出锅。 #美食#美食教程 #美食分享 #美食创作人计划 #美食推荐
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周师傅教做菜3月前
一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆#家常菜 #家常小炒 #家常美食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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巧面郎（爱做菜）湘菜3月前
了6道简单易学的家常菜，简单易学，香辣可口，超级下饭，快来试试吧#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #好吃到停不下来
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小博士周州1月前
#上热门 @DOU+小助手 #抖音美食创作者 #家庭日常 #小学生日常
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小志-FPS4天前
120毫米穿甲防空弹已就绪 #三角洲行动 #春节我要成为三角洲高手 #新春来三角洲接红 #马年第一个三角洲大红归我 #选择你的三角洲老公
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小羊羊（无能的名）3周前
掌握主动权，听懂掌声 #三角洲行动 #三角洲行动二创 #新春来三角洲接红 #放假的第一把三角洲 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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军哥探电竞3周前
听说这里有肉丝小姐姐！5块8/每小时能体验什么？9800X3D+5070+卓威400+爱攻2kOLED+小蜜蜂磁轴键盘+高阜人体工学椅#军哥电竞严选#军哥探电竞#卓威包厢#卓威600hz #无畏契约#三角洲
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秀海餐饮-苗秀海3月前
今天做个家庭版青椒肉丝，简单易操作、喜欢的家人可以收藏做起来。#美食制作分享 #天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官
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