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齐大宝（家常菜）7月前
QQ弹弹的酱爆八爪鱼 酱香浓郁微甜微辣铁子们还不赶紧行动起来 #香辣鱿鱼制作教程 #酱爆八爪鱼 #好好吃饭大赛 #美食教程 #香辣鱿鱼须
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包熟不包会8月前
蒜苔炒八带 男人会做饭 帅过彭于晏#八抓鱼 #我的厨房日记 #好好吃饭
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难管理的一天3年前
你们想吃的红烧八爪鱼🐙教程来喽，红烧酱香味十足，一定要爆个头！爽脆Q弹！#八爪鱼 #妈呀太香了#红烧八爪鱼 #赶海
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顺和祥全羊宴徐姐6月前
干煸八带， 麻辣鲜香：浓郁的辣椒与花椒香气，搭配八带鱼的鲜美，麻辣味与海鲜味相互交融，在舌尖上绽放出令人陶醉的味道。
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80后掌勺人3月前
天冷了，又到了吃八带季节，八带神仙吃法爆料八带#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #八带 #八爪鱼
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⭐️唐厨（唐山老菜）⭐️4月前
#八带鱼 #鸦鸿桥 #同城
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阿浩 美食日记4年前
#在家做美食 #红烧八爪鱼
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前海沿1月前
你吃过这样做的八带吗？ #青岛海鲜 #前海沿 #青岛美食#做菜 #八带
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天外村的大厨来了5月前
八带要想好吃，一定得看看这个视频，做出来酱香浓郁，弹嫩爆汁，脆嫩弹牙，不老不柴，酱香包裹，在家也能做出星级酒店的味道！#美食 #地方特色美食 #抖音美食创作者 #八带 #章鱼
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超级玛特1年前
蒜薹炒八带，俺庄俺最帅#八爪鱼的做法 #下饭菜 #香辣可口 #新沂美食 #好吃到停不下来
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婉婉的幸福生活2月前
今天分享八带的四种做法，尤其是饺子一口爆汁鲜冒烟儿了#美食 #快来一起尝个鲜 #抖音美食 #地方特色美食 #好客山东好品山东
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徐州小神厨5月前
徐州干煸菜三幻神之一-干煸八带，今天把配方免费教给你！ #一起学做菜 #必吃榜 #抖音美食创作人 #徐州美食 #今天吃点啥
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麻辣德子6年前
家庭版红烧八爪鱼教程，感谢
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旺角小渔村徐伟鹏&海肠捞饭开创者!7月前
胶东渔民是怎样做爽脆八带#胶东美食#海鲜美食#烟台海鲜#胶东海鲜神仙吃法
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九里鸡鱼馆 穆老师1月前
干煸八带鱼 全程高速保姆级教学#干煸八带鱼 #八带鱼 #食材新鲜才是硬道理 #每日美食分享
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寻味孙老师1月前
一道色香味俱全的线茄烧八爪鱼，让人垂涎欲滴！😋欢迎品尝这道美味佳肴~ #美食 #线茄烧八爪 #济宁美食 #胶东菜
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潍坊呱哥5月前
炒碟小菜，辣椒八带 #家常菜 #美食制作分享 #潍坊呱
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苏食精选1月前
#美食 #美食分享 #抖音美食创作人 #在家做美食 #家常美食
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向阳花在首尔10月前
辣酱炒八带낚지볶음#抖音美食创作者 #韩国美食 #韩国生活 #美食vlog
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玖禧海鲜餐厅——老姜1年前
今日推荐：葱炒八带蛸，是一道不错的家常菜。 学会了做给家人们吃#在家做个拿手菜 #美食 #同城美食 #动手自己做美食
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天津煮理人2月前
天津版韭黄八带，爽脆可口#美食制作分享 #美食 #抖音美食创作者 #在家做美食 #抖音美食教程
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闻大厨3月前
辣炒八带籽，你们那里叫什么
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围裙妈妈（继续挑战2026不吃外卖）11月前
有没有特别不喜欢吃铁板鱿鱼的亲？🫣 今天我给安排了辣炒八带，不知道隔着屏幕闻到香味了没🥰。做法简单，配菜我准备了洋葱胡萝卜。如果喜欢赶紧给自己安排上🐙#辣炒八爪鱼 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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观海码头教你做海鲜2年前
海鲶鱼烧八带做法：海鲶鱼 八带宰杀，改刀锅中少许猪油，八角葱姜爆香，加红烧酱，味达美、海鲶鱼入锅微煎，加少许骨汤，纯净水，没过鱼即可，慢火至八成熟，加八带，青红椒至成熟，汤汁粘稠，少许味精，少许料油，加香菜出锅#鲇鱼 #德州观海码头 #抖音小助手 #抖音美食推荐官 #用心做菜
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爱做菜的果冻4年前
#跟着抖音学做菜 #红烧八爪鱼 简单易学好上手，#抖音美食创作人
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松哥家常菜5年前
#叉烧八带鱼 #美食特色菜 #菜品教程 #推广小助手 #大热门作品
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弹吉他的厨子1年前
韭香八带 #韭香八带#鱿鱼须#美食教程 #抖音美食推荐官
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利哥私厨小灶4年前
山茄子尖椒烧八带，好吃易学！送给你！#抖音美食创作人 #青岛 #这家店回头客超多 @抖音小助手
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代代@食光记10月前
八带鱼不只是白灼，还可以做成铁板酱香味，美食烹饪没有边境，适合自己口味即可#八带鱼 #铁板鱿鱼 #分享美食分享快乐 @DOU+小助手
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姜山•胶东味5年前
红烧八爪鱼教程来了，今晚做一盘，美美的 #八爪鱼 #海鲜 #垮哥@DOU+小助手
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单身艾爸11月前
2025第一期酱爆八带#我的厨房日记
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海岱涛哥1年前
金蒜杭茄烧八带：茄香软滑.酸甜可口酱香味浓.简单易学！#烧汁茄子做法 #抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #茄子 #同城美食 海岱美食！
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铜山区《尝香聚》3年前
干煸八带鱼，一道下酒小菜送给大家。#跟着抖音学做菜 #美食教程 #无辣不欢 #麻辣鲜香 @抖音小助手
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天津跑餐饮的小胡8月前
炒海鲜八带，火候和调料有讲究。制作方法送上，干货满满。 #酱爆腐竹八带 #八带 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #厨师日常
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美食飞飞姐1月前
辣椒炒八带，鲜脆带辣，一口气能炫三碗米饭～#美食 #美食分享 #美食教程 #八带 #辣椒
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疯狂人饭馆 （新哥）2年前
老饭，酱爆八带#抖音美食推荐官 #同城美食 #每日美食分享 #我是美食创作者 #会做饭的男人最帅 我是新哥
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*朱姥爷家常菜5年前
炒八带鱼最重要的是火候，千万不要把八带炒老了，炒到八带变色就行，#美食 #家常菜
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今天吃了没4月前
香葱八带，推荐美食#美食教程 #家常菜
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丁记上品3月前
鲅鱼炖八带 鲅鱼肉质细腻鲜嫩，一点不腥，八带也是超嫩超入味的#鲅鱼炖八带 #鲅鱼做法大全
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小宫食味記3年前
家庭五花肉炒八带，油泼八带。#地方特色美食 #家常菜 #八爪鱼 #青岛
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四海渔市海鲜餐厅-刘学兴·2月前
酱豆辣椒炒八带 手工发酵的家乡魂，加上辣椒鸡蛋炒海鲜，再搭配山东煎饼，你们自己品！#酱豆子 #八带 #四海渔市
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利哥私厨小灶2年前
这款独头蒜配八带，搭配新颖，口味咸香鲜美，不知道抖音能否上个热门！#美食分享 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食 @利哥私厨小灶
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舟山妈妈菜4年前
#妈妈菜 #美食教程 今天教你们做一道《红烧八爪鱼》人间绝绝子！一定要学会它！
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懒人哈肉肉（学做饭）11月前
超简单的干煸八带，一学就会！ #徐州菜 #八带 #干煸菜
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天外村的大厨来了11月前
这道辣椒炒八带这样做，鲜辣交织，咬上一口脆弹爆汁，香辣好吃又下饭！#美食教程 #抖音美食推荐官 #八带 #下酒菜 #美食
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卢娜的黄油啤酒1周前
葱拌八带｜红烧肉｜荷塘小炒#做菜我是认真的 #这是真正的硬菜 #美食vlog
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天外村的大厨来了1年前
大葱辣椒炒八带，鲜香好吃又脆嫩，鲜嫩Q弹，掌握这几个关键步骤，在家也能轻松做八爪鱼！#八带 #八爪鱼 #海鲜#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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三宝（高新区店）1年前
山茄烧八带 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #我的厨房日记 #中餐的魅力 #厨师日常 #餐饮人
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孙小厨4天前
今天给大家分享年糕炒八带！简单好操作的家庭小菜！跟着学起来吧！#食材新鲜才是硬道理 #抖音美食推荐官 #美食天天有想吃跟我走 #家常菜 #孙大拿疙瘩汤
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小李英伦IN记2周前
#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #下饭菜 #味道好极了你们想吃吗 只要能做出家乡的味道，哪里都是家
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笑笑呀美食记8月前
八带和小葱太配了#八爪鱼 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家的样子 #上热门 @抖音小助手
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小乔美食4年前
青岛酱爆活八带能干三碗饭#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音小助手
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@味你掌勺~佟大厨2月前
#厨师 #美食 ，#美食推荐官 谁懂啊！八带的Q弹遇上大葱的爆香，热油滋滋作响的瞬间，鲜味儿直冲天灵盖，一口就沦陷的家常硬菜非它莫属。
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小乔美食1周前
春节菜品，芸豆炒八带 下酒又下饭，#青岛过年菜#青岛八带做法#美食
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老根9月前
#酱焖八带#家乡味家乡菜
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观海码头教你做海鲜2年前
鸡枞菌烧八带做法：鸡枞菌150g过油炸一下捞出，八代200g和鸡枞菌一起焯水备用，起锅烧油加入蒜瓣葱花，耗油10g味达美5g海鲜酱10g鸡精3g白糖3g加入少许水下入原料翻炒勾芡淋明油出锅即可#鸡枞菌 #八带鱼 #德州观海码头 #抖音美食推荐官 #美食教程
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黄骅小丽出海捕鱼3年前
今天让老妈做一道她最拿手的八带炖肉，每年过年的时候才能吃到老妈炖的八带肉，今天就把做法分享给大家！#海鲜美食 #海鲜原产地 #抖音美食推荐官 #美食vlog #我的乡村生活
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&阿呀爱做菜&4年前
秋天到了，做一份八带烧白菜，鲜香可口
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老刘爱生活8月前
海鲜炉包，鲜活的八带配上翠绿的韭菜，做出的炉包那叫一个个鲜亮，一吃一个不吱声#海鲜炉包的家庭做法#老人小孩都爱吃 #自己动手做美食 #
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齐鲁粮油4年前
八带的做法里，只有炭烧才是最美味的选择，赶快学起来吧#山东生活日记 #美食 #美食分享
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