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索大健身1周前
酒，最好一口都别喝。别再信”少喝怡情，大喝伤身“ #健身 #健身干货
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南心轻养记3月前
比熬夜更伤脑的竟是它！《柳叶刀》：最安全的饮酒量是0 不想大脑萎缩，少喝酒或不喝酒！ #酒精 #喝酒 #大脑萎缩
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科普底片1月前
酒精安全剂量为0！脸红的人患癌风险高10倍,一篇讲清喝酒真相 20世纪初的实验已揭示酒精的强烈毒性。尽管“法国悖论”曾让红酒一度被视为健康饮品，但2018年《柳叶刀》基于2800万人的研究指出：酒精无安全剂量，最低健康风险是零摄入，癌症风险随饮酒量上升。全球约5.6亿人（尤其东亚）携带ALDH2基因突变，导致乙醛（一级致癌物）堆积，大幅增加患癌风险。酒精虽能短暂放松神经，但会损害大脑记忆区域。科学共识清晰：如果你不饮酒，请不要开始；若饮酒，务必最小化。在这场与酒精的千年纠葛中，最明智的态度是敬畏科学，保持清醒。#喝酒 #酒精 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #科普
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倒影精酿2周前
本期为科普视频#科普冷知识 #谁的一辈子 #万恶之源 #点赞身边的正能量 #日常瞎画
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大群的知识库4周前
亚洲人每2人就有1个带酒精基因缺陷！脸红是乙醛中毒，脸白是慢性致癌，这不是危言耸听！一万年前酒精是救命水，1992年红酒神话骗了全世界，2018年《柳叶刀》实锤：酒精安全剂量=0！白藜芦醇要喝1000瓶才有用？看完彻底戒掉杯中酒👇#知识科普 #喝酒脸红的人能不能喝酒 #喝酒不脸红是好是坏 #喝酒 #酒科普
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东北良心哥（纯粮酒）3年前
好消息，柳叶刀对白酒研究有了新发现！我们先回顾一下上一次柳叶刀对白酒的态度。2018年医学界权威期刊柳叶刀说，酒精是一级致癌物。任何酒类的安全计量都是0，建议大家滴酒不沾。然后国内也引起了极大的风波，大致人群分为两类，第一类完全信服。柳叶刀说的全对，第二种，不完全相信。因为柳叶刀不懂白酒。 2020年，我也发表了一篇文章，我的文章驳斥了柳叶刀的部分说法，我的文章主题是白酒是致癌物不假，但是不要太过于矫情。柳叶刀数据或许真实但未必可靠，因为柳叶刀所研究的人群是谁？是医院的病人。从病人身上如何能获取健康的数据？ 但是我是谁啊，谁知道我啊，居然敢质疑堂堂的柳叶刀？ 于是就有黑我的，骂我的。都说我因为自己酿酒才故意这么说的，真不是，因为全文我阐述了两个观点，白酒有害我不否认，但是白酒也有益也不可忽略。说到这有的人可能又要开始黑我了，无所谓，敢于说实话的人是不怕被黑的，我已经被黑什么样了，你看我，我脸上原来没痦子，现在你看。为了脸上的黑痦子，你们也应该给我点个赞加个关注。 好，不闲扯，说正事，2022年7月柳叶刀又发布了新研究：说四十岁以上的中老年人适量饮用白酒可以对身体有益。还可以降低心血管疾病，中风糖尿病的风险。 怎么样？当时在我评论区留言说酒精百害无一利的那些人，你们的脸疼不疼？这个够打脸不！ 我还是那个我，酿酒的小伙在东北做纯粮小烧酒，柳叶刀呢虽然推翻了自己的言论，但是人家勇于承认自己至少犯过的错误，事实也证明，这个时代绝对论太少，一定要有自己的判断意识。为什么有很多人深信不疑？就是因为他的知识太匮乏，只要有代表性的团体说的话他就无条件相信，而真理往往掌握在少数人的手中！下课！
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我是小河狸（辟谣版）1周前
勾兑啤酒？永乐大典启发文艺复兴？ #科普 #冷知识 #打假 #科普知识 #历史
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颐生一世1周前
适量饮酒养生？《柳叶刀》证实：一滴酒都是致癌物！ ⚠️ 所有"适量饮酒有益健康"的说法都是谣言！ 《柳叶刀》2018年研究覆盖195个国家：饮酒是全球第7大致死风险因素，每年导致280万人死亡！ 🔴 酒精的3大致癌机制： 1. 乙醛损伤DNA（I类致癌物） 2. 刺激细胞增殖 3. 抑制免疫系统 ✅ 安全饮酒量：0！没有所谓"适量" 《自然·癌症》研究：每天喝1杯酒，乳腺癌风险+5%，结直肠癌风险+10%！ 关注我，揭穿更多健康谣言！ #健康科普 #酒精危害 #癌症预防 #柳叶刀 #世界卫生组织 #养生 #健康生活 #医学研究 #戒酒 （健康科普|非医疗建议）
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科研者之家3周前
硕士生一作发《柳叶刀》#科研者之家 #论文 #科研
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牛马老师4周前
最权威医学期刊《柳叶刀》研究发现，喝酒几乎没益处！#科普#白酒#健康科普
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杏花开医学统计2周前
阴性结果竟然也能发表SCI论文了，还是柳叶刀！ #论文 #科研 #柳叶刀 #数据分析 #杏花开医学统计
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和光再生4周前
每天只需5分钟! 微运动如何拯救生命。2026《柳叶刀》发表的论文"通过身体活动和久坐时间的微小改变可能避免的死亡"。#微运动#柳叶刀 #健康管理
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定焦大叔1年前
科学史重大发现之双盲试验 上周，《柳叶刀》杂志发表了一篇论文，针对某中成yao的效果，做了大规模的随机对照双盲试验，结论是两条，用大白话说，就是吃不吃都一样，吃了也没事。#科学发现 #柳叶刀 #双盲 #逻辑思维 #独立思考与判断
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长歌行3月前
《柳叶刀》重磅研究：日行7000步，全因死亡风险直降47%！《柳叶刀-公共卫生》（The Lancet Public Health）2025年8月刊发表论文《成人每日步数与健康结局：系统综述与剂量反应荟萃分析》（Daily steps and health outcomes in adults: a systematic review and dose-response meta-analysis），由悉尼大学丁鼎教授领衔，联合全球多国学者完成。研究的突破性结论是与每日2000步相比，7000步可显著降低多项健康风险，全因死亡率下降47%、 心血管疾病发病率下降25%、痴呆风险下降38%、跌倒风险下降28%。5000-7000步/天为关键拐点，超过后收益增速放缓，正所谓过犹不及，打破了“万步迷思”。研究明确“日行万步”无额外健康优势，7000步即可获最大性价比收益。伙伴们，迈开腿，走起！
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张科宏-长青藤医学编辑3周前
cluster-randomiz trial 外科研究利器 #SCI论文 #医学SCI #临床研究 #SCI论文写作 #SCI期刊发表
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sushi🍙9月前
vlog｜“毕业论文92分通过✅谁来接！”#女大学生 #vlog日常 #大四 #毕业论文 #致谢 #毕业生的精选 #好好毕业慢慢告别
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LUG鹿鸽7月前
不是，怎么还有电锯的事儿呢？？ #干货 #日常 #防身
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阿简旅行随记3周前
情侣开房如何守护女友的安全隐私？这四个细节你都知道吗？ 艾特你的TA来补课！#情侣住酒店 #酒店安全 #酒店 #女性安全 #情侣
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鸿蒙-安迪哥9月前
柳叶刀重磅警告：中国1.23亿人肝脏正被酒精摧毁：6亿酒民必须知道的致命真相！ #分享十年
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冻琳乐8月前
暑假到了，出去玩儿、旅游的，一定要注意这些公共场所的卫生，做好这几点预防措施#公共卫生 #女性安全#个人素质#个人卫生#冻琳乐
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徐艳珺医生的肺腑之言1月前
2025年的最后一天，想给这一年做个总结。总体来说，今年成果颇丰，有一个好的开头，也有一个好的结尾。年初发表了一篇影响因子42分的SCI论文，刊登在《柳叶刀·肿瘤》；年末又正式通过了主任医师的竞聘。当然，最重要的是，我又陪着我的患者们顺利走过了一年。回顾这一年，我发现生存期最长的患者已经陪伴我们十年了，还有一部分超过了五年。每次看到这些患者带着笑容回来随访复查，我都由衷地感到欣慰和满足。展望2026年，我会继续努力，紧跟国际肿瘤医学的前沿进展，为患者提供更优化、更合理、更个体化的治疗方案，帮助他们获得更长、更高质量的生存。#2025 #2026 #跨年 #医生 #未来可期
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温州科学沙老师7月前
#8上新教材#八上科学 #温州科学 #科学网课 #8上新科学 8上新教材科学，第一节:感受世界
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急诊科医生张良7月前
外伤后如何正确选择消毒液，急诊科医生告诉您#抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适及时就医
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西瓜，大侠11月前
以下是基于近五年全球权威医学期刊（如《Nature》《Science》《NEJM》《柳叶刀》等）关于饮食、运动、情绪与癌症预防的研究总结的 40 个核心要点。
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瞳话新视界4月前
2025年9月12日，中国人民解放军总医院研究团队在《柳叶刀》子刊" eBioMedicine "上发表了一篇研究论文，似乎也要回答这个问题——该研究团队在百岁老人的血液里，发现了一种名叫“NK 细胞” 的免疫细胞，或许正是这种细胞的“年轻化”，成了守护长寿的关键密码。 研究结果发现，百岁老人血液里的 NK 细胞，和普通人比简直像 “开了挂”。首先是数量上的优势，百岁老人外周血中 NK 细胞的比例能达到 18.7%，差不多是普通老年人（9.2%）的两倍； 而且这些 NK 细胞里，大部分是 “CD56bright” 亚型 —— 这可是 NK 细胞里的 “精英部队”，分泌细胞因子的能力特别强，就像装备更精良的卫士，守护能力更强。#科普知识 #涨知识 #医学科普 #每天跟我涨知识 #知识科普
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青衫学长大胆说4月前
震惊！乡镇卫生所居然登上了《柳叶刀》子刊！#研究生 #研究生论文 #论文 #硕博 #论文辅导
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督字诀聊科研2月前
震惊！乡镇卫生院居然登上《柳叶刀》子刊！#研究生 #硕博圈 #论文 #论文发表 #研究生日常
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督字诀说科研4月前
乡镇卫生院居然登上了《柳叶刀》子刊 #硕博 #研究生论文 #论文发表 #柳叶刀 #科研
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刑法张教授10月前
醉驾入刑条件的新变化 #醉驾 #刑事 #犯罪 #法律 #抖来普法2025
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许超医生2天前
#抖音年味新知贺岁 #新年囤点专业货 #喝酒
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践行者马文1周前
有时想喝，有时不得不喝，怎么样喝能让身体感受好点？ 本视频仅针对健康成年人，不鼓励任何饮酒行为，不构成任何医疗建议，如有身体不适，请及时线下就医。 从酒前、酒中、酒后这三个关键环节，帮大家通过简单的生理代谢干预，把酒精对肝和胃的伤害降到最低，也能少遭点宿醉的罪。 一、酒前 大家记住，喝酒前30到60分钟，一定要吃点东西垫一垫，不用吃饱，垫个肚子就行。首选高蛋白、高脂肪的固体食物，比如煮两个鸡蛋、吃几块瘦肉、抓一把原味坚果，或者一小块奶酪都可以。这类食物能放慢酒精进入小肠的速度，还能保护胃黏膜，避免空腹喝酒时，酒精直接刺激胃酸分泌，又快又猛地上头，既容易醉，对胃和肝的伤害也大。另外要注意，牛奶、酸奶、白粥、甜点还有油炸食品就别吃了，不仅起不到防护作用，反而可能加重身体负担。 二、酒中 酒局上别光顾着喝酒聊天，要慢慢吃，保持胃里一直有东西。吃东西也有讲究，只吃瘦肉和绿叶菜就好，主食、甜点、油腻食物还有含糖饮料，坚决别碰，不然会加重肝脏的代谢负担，得不偿失。同时，边喝酒边要补充无糖的电解质水，要么去药店买口服补液盐冲着喝，要么就用温水加一点点盐自制，这样能补充水分和电解质，缓解喝酒带来的脱水问题。千万别喝白水或茶，它们解不了酒，还会让你更不舒服。 三、酒后 酒局散场后，有几个禁忌一定要记牢：不能洗澡，也别再吃了，睡觉的时候一定要侧卧，防止呕吐时呕吐物呛进气管，那是很危险的。 第二天早上起来，要是感觉不舒服，可以喝小半碗白粥或者清汤面，帮着提升血糖，再吃两个水煮蛋的蛋清、一根香蕉，补充肝脏修复需要的营养，也能补上喝酒时流失的钾，同时记得再喝点淡盐水。 另外提醒大家，喝酒后肝脏需要48到72小时才能修复好，建议至少间隔3天再喝酒，给肝脏留足喘息的时间。 记得点赞收藏，下次参加酒局再看一遍。
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青云小师叔——怡信6月前
震惊！乡镇卫生院居然登上《柳叶刀》子刊！#论文 #柳叶刀#期刊发表
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sci学术君—汉枫教育1周前
锐评全球知名期刊出版商，从夯到拉！ 💎 夯级天花板（独一份！） 只有爱思唯尔配站在这里！手握《细胞》《柳叶刀》这类顶刊，数据库覆盖、引用量占比都是垄断级存在，学术圈公认的天花板✨ 能发它家核心刊，直接就是实力认证，科研路直接开挂！ ✅ 人上人梯队（科研人首选） wiley+泰勒弗朗西斯+IEEE 全是老牌狠角色，各个领域都有拿得出手的好刊！中高水平论文投这里，认可度拉满、性价比还高，是大部分科研人最常接触的梯队，冲就完事儿～ 💥 顶级梯队（无争议封神） 施普林格自然+美国化学会ACS+牛津大学出版社 没一个水的！施普林格手握Nature系列，ACS在化学领域直接封神，牛津社的人文社科、医学刊，评审严到哭、口碑硬到炸，排顶级梯队实至名归✅ ⚠️ NPC路人梯队（凑数够用） SAGE+部分高校出版社+Hindawi（被收购后） 中规中矩没亮点，也没啥大雷区～ 发普通期刊、毕业凑成果完全够用，但想冲高分、拼认可度？别指望了，就是行业里的普通路人水平😂 ❌ 拉胯踩雷梯队（慎冲！） MDPI+部分Frontiers刊+掠夺性出版商 纯纯学术坑！MDPI发文快、数量大，但评审宽松、质量参差不齐，很多高校直接列入预警名单，花了版面费还不被认可😭 还有那些只收版面费、不做正经同行评审的，发了反而毁学术履历，直接拉到底！#wiley #爱思唯尔 #MDPI #IEEE #SCI学术君
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加菲菡_2天前
@单纯龟苓膏 化学易如反掌#化学 （特效吓死人了
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脾胃科肖医生4天前
这三种人别喝，更不要劝这三种人喝，你们记住了吗？ #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #脾胃科肖医生 #健康科普
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铭百5月前
重新审视饮酒与健康的关系#健康科普 #健康dou起来 #健康守护计划 #饮酒适量 #营养师教你学配餐
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沙雕动漫大全3天前
指正柳叶刀获认可，银针救休克一战封神 #系统 #传承 #岐黄之术 #医者仁心
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厂妹95273天前
#情人节#脱口秀#说说电子厂那些事#电子厂小姐姐 #厂妹9527
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督字诀说科研5月前
柳叶刀：与每天2000步相比，每天走7000步降低47％过早死亡风险 #硕博 #柳叶刀 #科研 #研究生论文 #论文辅导
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视界科普通4天前
#科普#国际新闻#热点#国际#国际局势
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结局3天前
春节用药安全提醒：吃药不喝酒，喝酒不吃药！手绘科普讲清风险，祝大家平安健康过大年🧧
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万载发布1年前
#饮酒 #癌症 2018年发表在《柳叶刀》上的一项涉及2800万人的研究发现，饮酒是没有安全值的，最安全的饮酒量是“0”
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孤烟2天前
新年来了，大家喝酒要警惕“双硫仑反应”#新年囤点专业货 #健康过春节 #头孢 #双硫仑反应 #春节实用锦囊 @抖加上热门
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陈石（营养，挨揍，撸铁）4天前
酒，非要喝？喝前“准备工作” 非要喝，喝前做些什么？
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燕赵都市报1年前
据生命时报6月22日消息，英国医学杂志《柳叶刀》曾刊登一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响，最安全的饮酒量就是0，建议大家滴酒不沾。
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明哥来啦4天前
#交通安全知识点
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宝哥哥说电影4天前
#宝哥 #缺氧 #东北话 回家过年了！祝大家新年快乐
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影子说案3天前
猪面人性侵直男案；探员们疑惑凶手为什么只侵犯直男而不杀掉...#犯罪心理 #悬疑 #影视解说 #抖音精选计划 #我的观影报告
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以天合天4月前
#健康饮食科普
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时光研究所 lab2月前
啤酒对我们健康会有什么影响 2023年《柳叶刀》研究表明，酒精摄入量跟心血管疾病风险是正相关的，喝得越多风险越高，完全没有那个所谓的“适量有益”的拐点#喝酒 #健康 #啤酒
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泰来文印文创1年前
#大学生 #医学科普 #医学生 #学习资料分享 #网上打印
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徐知涵4周前
对不起这个技巧我用了2年了才发出来哈哈哈哈哈哈哈#一般人不告诉他 #这是个真实的事情 #有趣的知识又增长了 #省流 #新手化妆
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酱酒二师兄5月前
#上热门 过度饮酒可能会给身体带来伤害，但是它给你带来的情绪宣泄其他的满足不了，让酒陪你度过每一个孤独寂寞的夜#情感共鸣 #当代人的情绪 #酒精使用说明
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是黄小敏呀1月前
这个视频对新手妈妈还是挺有用的#坐月子注意事项 #新手妈妈 #月子餐 #生活服务热点中心 #坐月子
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大圆哥哥哥哥4天前
这是我们的青春最沸腾的一章#大圆哥 #大圆哥的封神之作 #搞笑视频 #万万想不到 #结局亮了
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嫌疑人_X4天前
《抓小三·上》 #智斗 #顶级智斗 #夜神月 #智斗天花板
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杜律师早睡早起4月前
酒驾和醉驾的区别在哪里？#涨知识 #干货 #酒驾醉驾 #普法小剧场
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科学马探长3天前
生活中的科学现象，盘点100个在家也能做的科学小实验，从小为孩子种下科学的种子，锻炼动手动脑能力和专注力，在玩中学习物理化学 #生活中的科学 #涨知识 #物理启蒙 #生活中的物理
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濉溪县人民医院神经外科（热心哥）3天前
医学科普仅供参考，如有不适请及时线下就医#戒烟限酒 #开开心心过大年 @濉溪县人民医院神经外科（热心哥）
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小淼讲故事1月前
千万别喝酒2/3#科普
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世界之最TOP4天前
台湾最可怕的10种禁止食物！每年超6000人因它中毒， 吃过3种算你命大，第一名堪称“人类死神”，你可能每天都吃。#世界之最 #世界十大 #禁止食物
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