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胖兜的小厨房3年前
厚切牛嫩肩 #煎牛排 #原切牛排 #美食vlog #牛排 #美食
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米小姐生鲜5年前
整个牛肉肩部我算是坚持讲完了，做好自己普及牛肉知识算我为行业做贡献了 #牛排
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恩晴8月前
鲜嫩多汁的家庭牛排怎么做？！我老爸教您掌握腌制方法，自己在家轻松搞定，实现牛排自由🥳#牛排的家常做法 #煎牛排 #自制牛排 #美食教程 #今天吃什么
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鲜丰生鲜超市10月前
炖熟的牛肉已经很好吃啦，再裹上一层薄薄的脆炸糊，外皮酥脆、内里软嫩，最后用麻辣、辣椒提一提麻辣口味，再加上只香不辣的香辣酥，更使这道菜锦上添花，回味无穷#酥香牛肉做法#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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伊赛牛肉--海上牛牛肉6年前
肩肉这样炒，不柴味还好！#牛肉 #美食 #家常菜
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睿妈美食记7月前
#家常菜#牛肉 #砂锅牛肉煲做法 砂锅牛肉适合减脂期的宝宝们，做不好牛肉的姐妹，试试这个
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阿晴小厨娘3月前
这道高压锅牛肉用来带饭，大概一上午都在惦记该怎么吃吧 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭大赛 #大声安利本地美食 #抖音美食推荐官 #省饭课代表
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山水食香4年前
嫩肩肉牛排好吃看过来#战斧牛排 #牛排 #牛肉 #烤牛肉 #厨师#餐饮#美食@DOU+小助手 @抖音小助手
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洋芋洋不胖4月前
今天依旧是减脂人最爱的焖菜，高纤维、高蛋白的娃娃菜焖牛肉。牛肉鲜嫩多汁，金针菇和娃娃菜吸满了牛肉的汤汁，超级好吃。吃撑了也不怕，太适合减脂人了。#减脂餐能有多好吃 #水油焖菜 #低脂低卡 #懒人美食 #强烈推荐
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聪聪妈小厨房4月前
教你用中国膳食指南推荐的水油焖菜法，做冬瓜焖牛肉， 冬瓜软烂牛肉嫩滑，拌米饭真的绝了#减脂食谱 #低卡高蛋白 #水油焖菜 #厨房小白适合做的家常菜 #快手菜
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老王爱做菜4天前
#强烈推荐 炖个牛肉竟出奇葩事，不过这样炖肉是真香！！！#真材实料才能做出好味道 #热门
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棉棉棉呗7月前
#一人食 #独居日记 #水煎牛肉 很香，超级香。因为煎完的肉太香了，以至于我都没有烤拌好的韭菜，就怕韭菜破坏了牛肉的香味儿。但水煎牛肉最好是选肥瘦相间的肉，会嫩一些。
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）6月前
超级好吃又清爽凉拌牛肉！嫩嫩的，又低卡！#每日减脂餐 #减脂期做饭有多简单 #低卡凉拌菜 #种草激励计划 #低脂低卡
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高物1周前
不是泛指所有带雪花纹的肉；潮汕语境中雪花=脖仁，位于牛颈凸起、肩背最前处，运动频繁，油花呈细密雪花状，肉质油润细嫩，涮8秒最佳；一头牛往往只能出几百克，非常稀有。#潮汕牛肉火锅 #杏花吴记牛肉火锅 #汕头美食 #美食
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年不垃圾～4月前
今天分享牛腩炖胡萝卜教程，超级适合减脂期吃，不加一滴油，巨香巨好吃，减脂期不知道怎么吃的可以学着做哦#健康饮食 #减肥健康饮食 #炖牛腩 #胡萝卜炖牛腩 #减脂期吃什么
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何姐的厨房6月前
凉拌牛肉，非常适合夏天的牛肉吃法。爽口又解馋。#凉拌牛肉 #好好吃饭大赛 #牛肉的神仙吃法 #晒美食是对平凡生活的热爱
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！中年少女！7月前
夏天不想汗流浃背，就试试这个水油焖菜吧，洋葱口蘑焖牛肉！不就轻轻松松做出一份减脂餐！巨简单！#在家做美食 #夏日必备 #水油焖菜 #今天吃什么 #每日减脂餐
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肩膀有点痒8月前
减脂期必备的牛肉！这道跟厚皮橙学的黑椒牛肉我宣布是我的梦中情菜！！低卡高蛋白，太适合减脂人了！关键用她的方法做一点都不柴！#跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #复刻厚皮橙同款美食 #黑椒牛柳 #谁懂这一口的好吃程度 #帅帅家不粘锅
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吴所不教6月前
下饭菜扛把子小炒黄牛肉 #新农人计划2025 #好好吃饭大赛 #小炒黄牛肉
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瓜瓜轻食1月前
别再啃水煮菜了！这碗无油土豆丝焖牛肉，低卡饱腹，好吃到舔盘～#青年创作者计划 #自制减肥餐 #健康美食自己做 #好身材吃出来 #低脂低卡
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小仙的鲜气厨房7月前
牛肉每个部位怎么做最好吃？一分钟厨艺翻倍！#生鲜 #牛肉 #牛腩 #牛排 #厨房技巧
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夏冰雹7月前
牛肉两吃（清炖牛肋条） 方法简单，好吃易学，适合各种人群，赶紧学起来吧！#美食教程#牛肉 #老北京
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成哥上菜10月前
牛肉鲜嫩爽滑，蔬菜甘甜入味，就喜欢这种怎么吃都吃不胖的菜 #减脂牛肉的神仙吃法 #舌尖上的抖音 #第一口春味 #减脂餐
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瘦瘦的朋友8月前
跟着#厚皮橙 学做饭，今天做厚皮橙同款黑椒牛肉，真的好吃又简单，营养也很均衡，减脂期真的太适合了，难怪这么多人喜欢厚皮橙，她给我们这些厨房小白好多灵感呀。#减肥餐 #营养均衡才能瘦的快 #黑椒牛肉 #变瘦变美变好看
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小静轻食日记3天前
娃娃菜焖牛肉#减脂 #低脂低卡
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小吉吃不胖8月前
减减期真的很适合吃这个小炒黄牛肉！吃完了，脂肪都得连夜辞职！#减肥 #减脂 #小炒黄牛肉 #美食教程 #减脂餐
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婷姐的厨房日记4天前
雪菜冬笋炒牛肉 一个适合我们江浙沪口味的#美食 雪里蕻 冬笋 牛吊龙 #美食教程 保姆级制作#抖音美食创作人 #婷姐的厨房日记 #好好吃饭
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笑笑厨房1周前
一口入魂！红烧牛肉软烂入味，汤汁都能拌三碗饭！#美食 #美食教程 #牛肉 #教做菜 #家常菜
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子悠妈辅食分享11月前
八个月以上的宝宝牛肉这样吃，软嫩好消化#这也太好吃了 #宝宝辅食#手指食物 #宝宝牛肉做法 @DOU+小助手
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每日美食分享2周前
天冷就适合吃点热乎的，这样做的腐竹牛肉煲，牛肉嫩滑腐竹吸满汤汁，汤汁拌饭都能下三碗饭😄#动手自己做美食 #腐竹牛肉煲 #腐竹 #天冷了吃点啥
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韦哥美食4年前
为中国奥运加油！来道金牌牛肩肉#抖音美食创作人 #舌尖美食
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利辛小武牛羊肉4月前
#牛肉 #本地牛肉 #新鲜食材 牛肉各个部位的吃法#快来看看
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枣点水饺7月前
夏天怎么能不吃百香果番茄酸汤牛肉？ #美食vlog #减脂 #干净饮食 #减脂餐 #酸汤牛肉
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小七妈妈的小厨房5月前
每次做这个牛肉我都忍不住分享给你们，简单好吃有营养，适合老人小朋友管理身材的姐们。牛肉吸满了蘑菇的汁水一口下去鲜掉眉毛了。#牛肉的神仙吃法 #水油焖菜 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #简单又好吃
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大邑中餐蜀香楼1月前
四川名菜 水煮牛肉怎么做好吃 #水煮牛肉 #水煮牛肉片 #传统川菜 #大邑蜀香楼
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法库县鑫轩馅饼店5天前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉#回族美食 @鑫轩老板娘
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上海江杨农产品市场2周前
澳洲牛肩胛的三角肌是什么部位，适合做小炒吗？ 澳洲牛肩胛的三角肌是什么部位，适合做小炒吗？#澳洲牛肉 #进口牛肉 #澳洲牛肩胛 #三角肌 #冻品批发
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胜龙鲜牛肉2月前
下饭神器小炒黄牛肉，牛肉鲜嫩，爽辣开胃，超适合拌饭！ #牛肉 #美食 #食谱 #下饭菜
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周口五香牛肉·鲜牛肉（息县店）3月前
牛肉怎么吃才好吃？看这一条就够#息县#牛肉怎么吃最香#行家教你挑牛肉#鲜牛肉摊日常#买肉避坑指南
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平姐美食3月前
孩子长身体的时候多吃牛肉好。这样做出来的腐竹牛肉煲，滑嫩又入味，腐竹吸满了的汤汁超好吃。#家常美食#美食分享#腐竹牛肉煲。
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祥和-家常美食6月前
最近天气又闷又热，想吃点开胃又解腻的菜，首选就是这道凉拌牛肉，富含蛋白质，又是低脂食品，最适合身材管理的兄弟姐妹了#凉拌牛肉 #家常菜分享
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赵优秀2月前
每周吃三次的腐竹牛肉煲，每次都能吃光盘，腐竹吸饱汤汁牛肉鲜美爽滑，好吃又营养。配上米饭能吃两大碗，大家一定来试试#腐竹牛肉煲 #腐竹家常做法
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小豆芽的厨房成长日记3天前
一分钟让你做好孩子爱吃的牛排，少盐少调料，保留牛肉本味，适合小朋友#真实生活分享计划 #美食分享 #儿童牛排#抖音小助手dou上热门
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技术宅六男5天前
勃艮第牛肉-法国美食 勃艮第牛肉：红酒慢炖的教科书。牛腩配蘑菇培根，炖到酥烂入味，特别适合吃不惯生食的中国胃
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玛丽小煮7月前
牛肉片炒茭白 把牛肉片和茭白一起炒，是一道很美味的菜肴，牛肉香嫩茭白脆爽；适合夏天拌面吃的一道美味。跟我做起来吧～ Try it！
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春弟牛羊肉3周前
牛肉的部位做法
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赵优秀5月前
牛肉最好吃最适合这个季节吃的做法来了凉拌牛肉，鲜香滑嫩做法简单营养又健康#凉拌菜#凉拌牛肉#跟着抖音学做菜
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做个饭吃3周前
做个饭吃🍚 | 今天做：酸辣土豆丝焖牛肉🥔🥩 酸辣可口的土豆丝焖牛肉，我不信有人能拒绝这道菜！牛肉嫩滑入味，土豆丝酸辣脆爽，不用炒，又少油，特别适合减脂期的时候安排，简单又美味！ #我的厨房日记 #健康减脂 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #酸辣土豆丝焖牛肉
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莉姐爱美食5月前
这道菜鲜嫩爽口，超级的好吃。#腐竹牛肉煲#在家做美食
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小赛夫妇7月前
夏天最适合做的一道美味“凉拌牛肉”和黄瓜搭配在一起真的是绝配#凉拌牛肉#农村生活
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大白饭3天前
我一年多没发视频了，抖音居然给我发了不少米，我想趁着过年前赶紧发出来，让你们也做一做，发发视频分享生活，提前祝大家新年快乐#动手自己做美食 #发视频就能赚钱 #牛肉干 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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賣火腿的大女孩3月前
今晚分享一個肩背肉粒的新吃法 伊比利亞黑標豬肉粒串菠蘿 加上炭火的賦能 吃完連神仙都站不穩[偷笑][偷笑][偷笑]
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柴米伴油盐（涨粉中）1周前
清炖牛肋条，简单低卡还美味，有肉有汤，老少皆宜#充能小事叫吃饭 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #家常菜 #健康美食自己做
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华仔7月前
炖牛肉切记不要直接焯水，教你饭店不外传秘诀，牛肉软烂又入味
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榕易煮5天前
过年懒人硬菜|水煎牛肋条！厨房小白秒变大厨|又脆又嫩还不腥|水煎牛坑腩#过年吃点好的 #香煎牛肉怎么做 #水煎牛肋条 #过年菜谱 #厨房小白适合做的家常菜
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爱做饭的夏哥哥11月前
番茄腐竹牛肉煲 以后腐竹买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个番茄腐竹牛肉煲#牛肉煲 #腐竹
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人间烟火4周前
爱吃肉的朋友们注意了，这个网上很火的藏海牧场和牛牛肋条，你一定得尝尝！它是那种适合用来做红烧或者清炖的牛肉，吃起来鲜嫩可口，口感细腻，而且肉质紧致又有弹性，无论是家庭聚餐还是朋友聚会都很合适。别犹豫了，赶紧点击链接购买吧，让你在家也能吃到好吃的牛肉！#牛肋条 #美食
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西北一手清真牛肉批发1月前
学会挑选牛肉，避坑 #一般人不告诉他 #牛肉源头工厂 #三农流量扶持计划
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