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大明山滑雪教练天团3周前
单板滑雪 亲妈级教学来啦！抓紧学起来吧 #滑雪 #单板 #教练 #大明山滑雪 #大明山滑雪花絮
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拜拜（新疆滑雪约课）8月前
【单板入门】02一个视频教会你确认前脚 #也没人告诉我单板滑雪原来这么帅啊 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #换刃
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滑雪的山椒 Share1月前
新手小白在学习后刃推坡的过程中，雪板左右的不听话，左右的摇摆应该怎么办呢？#新手滑雪#单板滑雪#后刃推坡#滑雪教学
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爱运动的可乐5天前
学会单板滑雪就三步！#滑雪 #滑雪季 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学
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小C~🏂3月前
自学单板进阶陡坡换刃教学🏂害怕速度就这样做✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃 #陡坡换刃 #单板滑雪
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CtrL-不冷（崇礼约课）4天前
如何连续流畅的换刃 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #换刃
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小mayday🥕（滑雪约课）4天前
新手必看｜纠正甩手顶胯 滑行不僵硬 新手滑雪两大通病：甩手、顶胯 别再靠蛮力滑啦！ 本期萝卜教学实录教你正确发力姿势， 稳、顺、好看，一次搞定～ 想滑得轻松又帅气，这条视频一定要看！#单板教学 #妙木山滑雪场 #滑雪教练#春节滑雪 #连云港滑雪
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周周子很爱教滑雪3月前
邪修练滑雪怎么那么令人讨厌！ #单板教学 #金牌滑雪教练 #单板入门教学 #单板滑雪
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马七回2月前
单板基础换刃教学！耐心看完，相信一定对你的换刃有很大帮助！别小瞧基础动作，这是进阶的核心要素！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板换刃 #单板换刃教学 #单板换刃教程
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Diamon阿豪🏂8月前
学会了你就是百分之50的苏神#滑雪#滑雪教学#龙之梦冰雪世界 #单板滑雪 #苏翊鸣
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带你轻松学会滑雪的米教练8月前
干货分享！80%单板新手都会碰到的——（二）旋转问题！ 你换刃时是不是弯特别大还容易摔？想刹车停不下来，速度一快就慌，甚至在雪场老撞人？这都是因为雪板旋转没控制好，缺个高效的法子！ 今天教你滑得更灵活安全的招！首先得知道：雪板不只有前后刃，左右脚的前后刃反向施压，雪板会变形，这就叫"拧板"！ 关键来咯！板头朝山下时，压山下脚就能转向：压前刃往身前转，压后刃往身后转。用力越大，转弯半径越小！可以用体重、脚腕或腿发力，具体咋压看我之前的前后刃视频。练熟了反脚换刃和灵活滑行都能搞定！ 赶紧试试，记得点赞关注~ #单板滑雪教学 #单板滑雪教练 #广州热雪奇迹 #禾木吉克普林滑雪场 #单板换刃教学常见问题纠正
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MSC单板竞技俱乐部7月前
哪个单板人在悄悄训练平衡力？夏天就要动起来！ 别再只是健身撸铁啦！单板滑雪的高阶动作，70% 靠的是“你站得多稳”！今天教你一个超简单却超有效的👉前庭系统+动态平衡👈训练，提升滑行时的身体控制力，滑起来更稳、更帅！#体能训练 #今儿练了吗 #健身vlog #非雪季训练 #滑雪人的夏天
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钧源（新疆教学）1月前
平花最“简单”的动作 豚跳 会了没🤨 #单板滑雪 #单板教学
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宸宸不挑食5天前
可爱的小兔子，提前祝大家新年快乐#单板滑雪 #萌娃滑雪有多酷 #宸宸不挑食 #滑雪
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J 潘4天前
直飞不稳怎么改善？ 前刃直飞完整教学#单板公园教学 #单板公园 #单板滑雪
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和定堂·陈5天前
自学单板，第一次滑。我请的教练是豆包#滑雪 #单板滑雪
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安尼Mom's studio5天前
11岁的儿子教我滑雪，原来滑雪这么简单？ #易航竞技单板 #单板滑雪 #滑雪教学入门零基础 #亲子互动
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滑雪教练泰然（新疆可可）3月前
试试蹲下来换刃#单板滑雪 #搓雪小回转 #单板教学 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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不暴躁文庆4天前
滑雪比做菜简单多了，真的，不骗你！#单板滑雪 #滑雪教学 #运动帮帮团
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教滑雪的西蒙3天前
单板零基础教学！新手都可以学会的！简单帅气的单板原地快速起步#滑雪单板 #滑雪单板教学 #鸭子步 #单板入门 #这里有个雪想请你滑一下
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大禹（滑雪分享）1周前
单板进阶前需要理解的东西 你教练不会教你的东西 这里全有 进阶刻滑、搓雪小回、公园、平花 一定要理解的东西 这四点做好 进步神速。 #单板滑雪 #搓雪小回转 #刻滑
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滑雪的山椒 Share1月前
新手自学单板滑雪，零基础至换刃教学，详细的练习步骤，让你一看就懂，一学就会#新手滑雪#单板滑雪#新手滑雪零基础教学
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)5天前
滑行改善也许只需要3小时 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #崇礼滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪
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大奇🍉1年前
大奇单板公园基础丨跳台直飞的重心问题 跳台直飞时，重心到底该怎么处理！#这才是滑雪人的出场方式 #冬天该有的样子 #雪地里撒欢 #Overide
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阎十六🏂🏻(崇礼教学)1周前
从今天起，不做陡坡"雨刮器"！#单板教学 #陡坡换刃 #你的滑雪电子教练 #新手滑雪 #运动型人格指南
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马涛SKI6天前
单板滑雪教学#原创视频 #滑雪教学 #单板教学 #单板基础滑行 #上热搜
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新疆滑雪约课(YOHO)1月前
单板新手滑雪阶段必修站姿-居中站姿，为什么你换刃老感觉不灵活，没办法左右重心切换。请看完 #滑雪 #新手滑雪 #小白滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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Perry黄4天前
单板滑雪简单的平花动作#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #BUCKS #单板滑雪教学
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恁的张教⛷️(崇礼约课)3天前
#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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大米先生Mr.Mirror7月前
为什么滑单板要选择一只脚在前面，以及如何选择出自己的前脚。#单板滑雪 #室内滑雪
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恁的张教⛷️(崇礼约课)6天前
#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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不暴躁文庆1月前
滑雪究竟哪里发力？一条视频给新手讲明白！#单板滑雪 #单板教学 #滑雪季 #新手滑雪
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于帅滑雪真挺帅6天前
滑雪的秘密《七十》 前刃卡刃？拧身体，于老师教给你一招！解决问题！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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小C~🏂5天前
新手滑雪第一步🏂掌握后刃滑动和停止✅ #单板滑雪 #单板教学 #新手滑雪 #滑雪 #小C的单板课堂
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刃雪三石【AASI三级教学】4天前
八字刻滑最重要技巧之一，视线带转。 #八字刻滑#金牌滑雪教练 #刻滑#单板滑雪教学#技术滑行
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高二妹（新疆约课）1月前
道外（地形）是整体控板能力的体现，而不是某一个技术就能滑边大山#单板滑雪技术#滑雪#单板地形 #金牌滑雪教练
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不暴躁文庆2周前
滑雪教会我的事：越想控制，越会失控。放下掌控欲，才能享受速度。#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪哲学 #滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板滑雪进阶三个理由告诉你为什么必须掌握刻滑 教练：Kevin 专业教练为你解析刻滑三大核心优势： 精准控制路线、提升自由式技巧、掌握压力分布。 视频详细演示从搓雪到刻滑的进阶技巧，包括立刃角度调整、重心转移要领，以及刻滑在公园地形中的应用。 适合想提升滑雪技术的进阶爱好者观看学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #户外
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Banff单板王老师1周前
反拧是贯穿单板进阶最顽固的坏习惯 #电子滑雪教练吧 #滑大山 #搓雪小回转 #卡尔加里单板滑雪 #Banff滑雪教练
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滑雪小林6天前
【单板滑雪新手必看】为什么要在推坡就引入引伸蹲起的概念。下一集讲，落叶飘需要练到什么程度，才能继续练下一项。#没点才艺都不敢来滑雪了 #告诉大家一个遗憾的消息 #雪友你好#内容启发搜索 #滑雪大神支个招
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RW1周前
你的电子雪友带你入门单板滑雪，多看几遍可以少踩坑哦！
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A阿宇ski单双板滑雪都会教6天前
看这滑行小姿态，不就对了嘛#滑雪教学 #单板基础滑行
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于帅滑雪真挺帅5天前
滑雪的秘密《七十一》 新手常见后刃拧，于老师给你一招解决！#滑雪 #单板教学 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门五个要点掌握前刃推坡 教练：Kevin 本视频由专业教练讲解单板滑雪前刃滑行的核心技巧。 内容涵盖：前刃滑行的基础姿势要领、控速与刹车方法、横向移动技巧，以及常见错误纠正。 特别适合初学者掌握这一重要基础动作，为后续学习转弯打下坚实基础。 教练详细演示了如何通过身体重心和视线控制滑行方向，并强调前刃与后刃滑行同等重要的训练原则。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #户外
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滑雪小林1月前
【单板滑雪新手必看】雪友提问：为什么要求新手重心在前脚？四个运动方向中，新手初学的时候，板头板尾方向重心压在前脚压住板头。#滑雪人请替我自由 #抖出新姿势 #雪友你好 #内容启发搜索 #滑雪是坏情绪最好的解药
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单板老法师（将军山耀雪太仓）3天前
为什么，为什么进步这么大？ #单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #运动帮帮团
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Sam单板6天前
小回转控速不要控“死” #sam单板教学 #sam视频分析 #sam有偿视频分析 #sam单板培训营 #sam滑雪 感谢📹：@爱滑雪的CD
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CtrL-不冷（崇礼约课）1月前
陡坡突突该如何解决📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板新手教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #单板教学
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教滑雪的𝒀𝑨𝑵𝑮｜可可&将军山8月前
滑雪初学者必看！快速入门滑行系统-滑动篇 快速入门滑行系统的第二部分叫做“滑动”，初学者通过滑动部分的练习可以适应在滑动的雪板上保持平衡，适应雪板速度，了解滑雪时身体的几种基本运动（横向、纵向、垂直、旋转）以及初步尝试让滑动的雪板转弯。 具体练习内容如下： 单脚助力滑动（推推滑） 直线滑行 直线滑行同时尝试不同的身体站姿 脚趾/脚跟拖雪减速 J字型减速停止 视频出处：casi官方网站 个人重新剪辑、翻译、添加动作要领标注。 #上海耀雪  #湖州龙之梦 #单板滑雪教学  #casi
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）4天前
单板滑雪走刃和刻滑的区别#崇礼滑雪教练 #新疆滑雪教练 #灵猴刻滑队员滑雪 #金领冠百子纳福 #家国同春
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国富大人👑4天前
你们说的滑雪刃感，越放松越好#单板教学 #滑雪教学 #八字刻滑 #滑雪装备 #滑雪教练
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滑雪的丹指导2周前
单板滑雪为什么要做牛仔站姿 牛仔站姿 单板滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #搓雪小回转 #滑雪教练 #单板滑雪教练
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Sam单板6月前
进阶：减少起伏 #单板滑雪 #sam单板教学 #sam单板培训营 #sam视频分析 #sam单板线上教学
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杨乐多4天前
各位大佬帮我看看姿势哪里有问题#单板#单板滑雪 #单板基础滑行
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阿唯单板教学🏂7月前
【加点料】后刃突突突，别再这样发力了 💡突突突的本质是压力的失衡。横切的时候不要朝山下猛发力对抗，板子承受不住，想更快收弯要往板头方向推送。 #dou来运动吧 #单板滑雪 #搓雪小回转#甘露山滑雪教练 #北海道滑雪教练
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25号正片1周前
你刷到单板雪浪合影，觉得帅爆了。 但你真正向往的可能不是“学会动作”，而是那种状态：速度、帅气、自由。 Burton最厉害的不是端着卖专业，而是把“好玩”变成一种长期文化：不羞辱新手，不把门槛当优越感。 它的气质是——你可以先享受，再慢慢变强。 所以我才说：它不是把单板变乖，它是把“认真玩”变得更可持续。 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪季
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开心4天前
#滑雪滑雪滑雪滑雪滑雪 #单板教学 #单板基础滑行 少年说：教练太严格了，要求每个动作必须做到位，我已经可以高级道很轻松的滑行了，也可以滑快，但是教练还是让我在高级道一遍一遍练习，还必须做动作 我说：那我们换个教练？ 少年说：不要，我就喜欢这个教练 我查了一下资料给孩子看：你看，教练让你动作做标准是让你后面进阶事半功倍。你所做的每一个训练都不是白做的。教练做的是对的，你已经滑了7天了，你赶紧有什么变化 少年说：我感觉现在不害怕了，越陡的坡越好玩
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夜哥1月前
单板滑雪装备课程更新 新手选板到八刻一顺，间距，板腰，雪鞋、固定器常见问题汇总、片尾有惊喜！视频较长建议收藏！#单板滑雪 #滑雪教学
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滑雪小林1周前
【单板滑雪新手必看】什么是折叠和反弓，为什么折叠或者反弓能维持住平衡。下一集讲，为什么要在推坡就引入引伸蹲起的概念。#没点才艺都不敢来滑雪了 #告诉大家一个遗憾的消息 #雪友你好#内容启发搜索 #滑雪大神支个招
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水无月千羽（周末公益团课）3天前
中姿态引申减少站起幅度让我们更快换刃 #换刃 #引申换刃 #滑雪教练 #自学单板滑雪 #单板入门教学
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Perry黄1周前
单板滑雪第二简单的180教学#滑雪教练 #滑雪教学 #BUCKS #单板滑雪 #滑雪
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于帅滑雪真挺帅1月前
滑雪的秘密《六十二》 放直板到底怎么放！？是困扰多大事新手的问题！#滑雪 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #于帅单板
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小东（东北亚、万峰约课）3天前
分享一个新手小白也能轻松学会的超帅气动作 转圈圈超级简单快去学吧#滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板女孩
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