Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
蔬菜的吃法推荐
橙子杯怎么切
电饭煲做蛋糕为什么总停
炒虾是什么
怎么用元宝找小马糕
牛肉面最爽吃法
汤里怎样打出鸡蛋丝
给孩子做什么饭有助于长胖
三黄鸡做烤鸡的做法
过年基围虾尾的家常做法
拾味拾光
3月前
秋燥不舒服?试试这碗银耳莲子羹,银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣,可以养阴、润肺、补气,缓解干燥,咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
481
小亮美食记(停更)
8月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色!银耳这样熬胶质浓稠,喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4503
🍅李发发
6月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好!尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒!#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5245
车车的粗茶淡饭
2周前
天气干燥 喝点银耳汤吧#银耳汤 #在家做美食 #抖音美食创作人 #早餐吃什么
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
小晓生活
7月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
少泽老叔的早餐日记
3月前
经常晚睡,脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹,温润顺滑,早餐来上一碗,暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
905
逍遥派高小白
3月前
1、银耳冷水泡发2小时,莲子百合冷水泡发30分钟; 2、检查莲子,把莲子芯去除干净,莲子芯很苦,影响口感; 3、银耳泡发好后,剪去根部; 4、在菜板上把银耳剁碎一些; 5、银耳、莲子、百合冷水下锅,高压锅排骨或蹄筋模式,这样可以压45分钟以上; 6、高压锅出锅后,加入砂锅,放入冰糖继续熬10分钟出锅,黏黏糯糯的银耳莲子羹做好了!#纪录美好生活 #强烈推荐 #银耳莲子羹美容养颜
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
爱奶酪的豌豆
10月前
一碗润肺的银耳莲子百合羹#喝出好气色 #春日好食光 #纯手工零添加
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
晓炎美食记
7月前
下次买来银耳你就这样做#银耳粥#煲粥#红枣#美食#百合
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
是小温啊
1年前
胶质满满的银耳百合莲子羹,莲子百合桃胶和雪燕我都是夜里睡觉前泡上的,早上起来再泡银耳,一共煮了有一个半小时,这个汤容易溢锅,煮开后锅盖就要嵌一条小缝,不然会溢锅,如果大家有隔水炖的锅煮这个更好不会溢锅,大家试试吧#滋补养生 #秋冬热饮 #鲜炖银耳羹 #喝出好气色 #记录日常生活
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
广昌白莲(耀莱农产品)
2月前
喝一碗抵敷十片面膜#广昌白莲 #养生食材 ❤️1.准备好食材,莲子、百合和银耳绝配,根据个人喜好添加其他食材(例如桂圆,枸杞) ❤️2.提前一小时冷水泡发银耳,我用的是古田高山椴木小银耳,泡发时间根据你们手上的银耳品种酌情增减泡发时间 ❤️3.将银耳剪碎,越碎越好,放入电饭锅中,加入我们的广昌手工白莲,手工白莲不需要泡发,简单清洗就可以!!加入百合冰糖一起炖三十分钟左右就可以享用美味啦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
燕子的食养记
2周前
年夜饭的压轴甜品,往年我家连锅都端空了#养生#莲子百合银耳羹#年夜饭甜品#有机银耳#银耳羹
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
安平县药膳坊(食为养)
5月前
银耳百合莲子汤#养生小妙招 #创作人计划 #中医养生#失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
马强
8月前
超级胶质感满满的银耳莲子羹 想喝快让他给你做吧 #姨妈热饮 #仙女都在喝什么 #银耳莲子羹 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1232
@@@WU
2月前
秋冬润燥:莲子银耳配百合#糖水 #饮食与健康 #喝出好气色 #养生食谱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
食味小瑷
11月前
简单又好喝,胶质满满的#银耳莲子羹 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
542
悠安妮
4月前
银耳莲子百合羹,胶质感满满,口感清甜,赶快做起来吧#食疗小妙招 #煲汤 #滋补养生 #种草激励计划
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
小董的食养日记
6月前
莲子百合银耳糖水,夏天晚上喜欢翻来覆去都要试试这碗甜汤🥣#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #自制甜品 #食疗
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
皮团妈咪爱生活~
8月前
怎样把银耳莲子百合汤煮粘稠呢,赶紧来学吧👏#银耳汤家常做法 #清热润肺#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
食养小铺☀️
11月前
春季药膳:百合莲子银耳羹 春季药膳:百合莲子银耳羹 材料: 干银耳1朵、干百合20克、干莲子30克、冰糖适量、红枣5颗 做法: 1. 将银耳放入清水中浸泡2 - 3小时,泡发后去除根部,撕成小朵。百合和莲子也分别用清水浸泡1小时。 2. 把银耳、百合、莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1 - 1.5小时,期间可适时搅拌,防止粘锅。 3. 红枣洗净去核,在炖煮快结束前15分钟放入锅中。 4. 最后加入适量冰糖,继续炖煮至冰糖融化即可。 这道羹具有润肺止咳、养心安神、滋阴养颜的功效,在春季食用,能帮助滋润身体,缓解干燥。 #喝出好气色
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
小亮美食记(停更)
6月前
莲子五白羹 老祖宗的五白配方!山药 + 银耳 + 莲子 + 百合 + 茯苓,熬出胶质满满的养生羹,全家都适合,睡眠皮肤都变好!#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #莲子五白羹 #银耳莲子羹 #银耳莲子百合羹
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
岳岳的美食日记
1月前
女生必学的养生汤羹,滋润一整个冬季,百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满,对孩子的小脾小胃也非常好,适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
家常养生粥
4天前
百合莲子银耳汤 滋润好喝!常喝这碗百合莲子银耳汤,清甜滋润,做法简单,老人孩子都爱喝。#养生汤#家常养生汤#银耳汤做法#莲子汤的做法 #中老年养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
月月爸爸的生活日记
4月前
#美食制作 #国庆假期哪也去不了 今天给老婆做 莲子百合银耳羹 #记录生活 #糖水
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
不芝名大厨
3天前
#美食教程 #抖音年味争霸赛 #年夜饭 #莲子百合银耳羹 #客家话
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
秀姨
5月前
桂圆银耳莲子百合#食疗小妙招
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
菌都小田妹
1周前
超适合这个季节喝的,清甜可口,胶质感满满,特别的好吃😋#莲子百合银耳羹 #银耳 #免洗免泡银耳羹 #清热润肺 #早餐吃什么
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
睿芮妈妈
1月前
全家人都爱喝的百合莲子银耳羹 胶质满满,营养丰富,清甜软糯的口感,快去给你和家人也安排上吧~#美食教程 #美食分享 #千年食品#千年百合干 #早餐吃什么
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
庄文三姐 美食日记
11月前
为什么你做的银耳不出胶?教你一招,煮出来黏稠顺滑,香甜好喝!没负担,又美味的银耳羹,爱美的你赶紧喝起来吧!面膜十盒不如银耳一碗!#滋补养生 #春日好食光 #银耳羹 #美食 #喝出好气色
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
谭心相伴
8月前
制作莲子百合银耳羹~#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #在家做美食 #美食制作分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
维维厨娘
6月前
银耳百合莲子羹#喝出好气色 #滋补养生 #食疗小妙招 #营养丰富 #࿆生活的烟火气息
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
小满的饭饭
2周前
素颜小仙女都在喝百合莲子银耳羹#银耳羹 #有机银耳 #免洗免泡银耳羹 #银耳#食养
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
好愿严选店铺
4天前
30分钟快捷糖水 银耳莲子羹
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
萍聚
1月前
女性朋友冬天最要喝的,银耳百合莲子汤,早上来一碗,又当早餐,又补气血#健康饮食 #补气血
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
晓爱的健康生活
1月前
这是我经常晚上喝的,做法简单,滋润又营养!#睡眠#熬夜#莲子百合银耳羹#喝出好气色#有机银耳
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
打工人的厨房
4天前
年夜饭养生甜汤|百合莲子银耳羹 润燥养颜超好喝 # 食遇小美好 #年夜饭 #养生甜汤 #百合莲子银耳羹 #养颜甜品
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
快乐食光
3月前
秋天一定要多喝这碗汤,滋补养颜。#滋补养颜 #教你做美食 #美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
芊妈家的卢小厨
2周前
卢小厨做百合莲子银耳雪梨汤 #记录真实生活 #美食教程 #芊妈爱生活
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2807
窦院长养生
5月前
三种食材,滋阴润喉! #养生 #健康 #养生就是养健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
桃姐和你说
3月前
更年期调理常喝银耳百合莲子汤#每日分享 #更年期#更年期女人#更年期怎么调理
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
ZHONGLINA
6月前
今天是立秋了,立秋养生,绿豆莲子百合银耳汤是首选,做法简单:将绿豆、莲子、百合,银耳全部浸泡一个小时,淘洗干净。然后一起放入锅中,加水适量,煮沸后转小火煮至食材熟烂,放入适量冰糖煮两分钟,即可食用。快来享受这美味的立秋甜品吧!
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
兔子养生妙招
1月前
莲子银耳百合汤,滋阴润肺#清热润肺 #养生茶 #银耳羹 #养颜 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
成都晓旭
3月前
#银耳羹 #美食 #养颜养生 #糖水 秋冬来碗百合莲子银耳羹,润肺去燥,暖胃暖心。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
娜姐❤️
5月前
今日分享:银耳莲子百合羹 敷100张面膜不如一碗银耳汤,真的太润了。满满的胶原蛋白,从内到外散发美丽。 材料:银耳 百合 莲子 红枣 枸杞 黄冰糖 做法:银耳加淀粉清洗干净后用剪刀剪碎点容易出胶,红枣去核,➕百合莲子一起放入砂锅中煮开,煮开后多搅拌容易粘锅,煮40分钟,最后5分钟加枸杞和黄冰糖搅拌下就可以了。 入秋后可以多吃润肺祛燥滋阴的食物,银耳羹就非常适合,润肺祛燥还美容养颜[666]#喝出好气色 #糖水 #养生食谱 #银耳羹 #美容养颜食谱
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
糖糖挖宝日记
2月前
宝子们!秋冬下午茶就喝这款「胶润满杯下午茶」✨ 桃胶、银耳、莲子、百合提前泡2小时,扔进养生壶煮30分钟出胶,再加木瓜红枣煮5分钟,冰糖调味就搞定!一口下去胶质爆棚,清甜解腻,喝完喉咙脸蛋都润润的~ 厨房小白零失败,下午茶时间安排上,秋冬养生不偷懒!#强烈推荐 #自制甜品 #养颜养生 #好物推荐🔥 #桃胶银耳红枣羹
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
广东四季靓汤
1年前
银耳快速出胶保姆式教程,秋冬干燥喝上一碗水水润润的莲子百合雪耳羹是多么幸福的事#银耳羹 #秋冬热饮 #银耳出胶 #银耳羹坚持每天一碗 #清热润肺
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
丽红🐠
5天前
年夜饭大鱼大肉后必喝!这碗莲子百合银耳汤,清甜又讨喜,更是一家人“招财纳福”的团圆羮#年夜饭必备#春节养生糖水#莲子百合银耳汤#吃出健康
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
颐昇养元
1月前
#创作灵感 #健康饮食 #养生就是养健康 #银耳羹
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
林欢喜
7月前
✨ 第70天养生打卡! 今日主角:【神仙搭配】莲子百合银耳羹! 百合清心 · 莲子安神 · 银耳满满胶质! 一碗下肚,从喉咙润到肺,干燥拜拜👋 关键还巨好喝!清甜软糯,养生也能很享受~ #养生打卡 #健康饮食 #滋润甜品 #银耳羹
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
月亮的厨房日记
7月前
夏季润肺安神助眠,银耳百合莲子羹,快学起来#养生食谱 #银耳莲子羹 #富硒银耳 #银耳羹冲泡即食 #助眠
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
玲姐美食
5月前
内行吃银耳,外行吃燕窝,准备20克碎银耳清洗干净,(喜欢吃莲子百合一起泡,不喜欢可以不加)泡两个小时后,加6斤水(可做500ml5瓶)大火烧开小火慢熬,直到出胶关火,放冷备用,准备好我们消毒好的罐头瓶,瓶里加上红枣枸杞25克黄冰糖,凉水上锅水开计时20分钟,出锅立马拧紧瓶盖倒扣直到放凉,翻过来存储#纯天然无添加 #银耳羹 #莲子银耳百合羹 #银耳罐头 #私房
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
吃不胖的胡同学💎
2月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹|高压锅10+10分钟搞定】 食材:银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法: 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满,软糯香甜~ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么? 晒晒你们的美味汤羹吧!
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
张萌萌萌
5月前
【35秒养生粥教程✨】秋日必备!喝出好气色! 🌿 秋天干燥怎么办? 一碗胶质满满的银耳莲子粥直接封神! 软糯清甜 润到心里💧 喝完全身都舒坦了~ 📌 材料准备: 银耳|莲子|百合|红枣|大米 (记得提前泡发银耳和莲子哦!) 🔥 电饭煲一锅煮! 加水按煮粥键就搞定~ 懒人也能轻松养生👌 💡Tips: 喜欢浓稠的少加水 红枣自带甜味 不用加糖也好好喝! 🌟 早上喝一碗暖胃又润肺 皮肤水嘟嘟全靠它! #秋季养生 #美容粥 #食疗养生 #养生 #养生粥 💃 姐妹们快安排上! ↓点收藏🌟明天就试!
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
温良山秋
4月前
救命!挖到超绝糖水宝藏✨ 莲子桃胶百合炖 直接把我拿捏! 莲子软糯到入口即化,银耳熬出满满胶质,和清甜汤汁完美融合,每一勺都像在挖“润燥宝藏” !喝完嘴巴润润的,整个人都被治愈~ 糖水主打一个“轻养”,食材新鲜看得见,喝完没负担,妥妥秋冬润燥刚需! 喜欢养生糖水的宝子快码住,到店里解锁这份清甜✨ #糖水安利 #秋冬润燥 #温良山秋 #养生甜品
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
植源代码Verdicode
2周前
秋冬口干失眠?百合这么煮才管用 谁懂秋冬口干失眠的痛😫 小徒弟煮百合越喝越涩,老中医一句话点破关键!干百合提前泡30分钟,每天8-12克,配莲子安神、搭银耳润燥,比润燥茶还香~#百合的正确吃法 #秋冬润燥养生 #古风师徒养生 #失眠调理小技巧 #打工人秋冬养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
楚楚小厨房
4天前
年夜饭大鱼大肉过后,给家人来一碗暖养汤,把福气和甜润一起喝下去,不仅是解腻的清甜,更是一家人“招财纳福”的团圆羹#年夜饭#银耳羹#喝出好气色#秋冬热饮#满级吃商指南 自制饮品
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
檀檀小灶
3月前
把温柔煮进汤里,暖心又暖胃,幸福有时候不说话,却在平淡中生根发芽#喝出好气色 #在家做美食 #健康饮食 #滋补养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
方刚
1月前
山药五宝甜汤 材料:山药200克,莲子50克,银耳30克,红枣8颗,桂圆、百合各适量。 调料:冰糖80克。 做法: 1山药削皮,洗净,切成块;银耳泡发, 去蒂,切成小朵;莲子淘净,用水浸泡1 小时。 2将1处理过的材料和红枣一起放入锅中,加适量清水以大火煮沸,改小火续煮20分钟。 # 3 百合剥瓣,洗净;桂圆剥壳,一起加入汤中续煮10分钟,加冰糖煮溶即可。 #美食 #民以食为天 #一天一碗汤 #原创音画 #分享生活
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
中草药备忘录
5月前
秋天燥得睡不着?百合这样煮,比安眠药还管用 秋天一到,嗓子干、半夜醒,越熬越燥!别慌,试试这碗“润燥安神汤”,药食同源超省心。 抓一把干百合泡软,加去芯莲子、泡发银耳,大火煮开转小火炖20分钟,想甜就加两颗红枣。 百合清燥,莲子安神,银耳润喉,喝上一碗,晚上睡得香,晨起不口干。 不用吃药,家常食材就能缓解秋燥,收藏起来,秋天少遭罪! #三农 #中草药 #养生 #养生就是养健康 #中草药知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
阿杰滋补煲汤
9月前
天气干燥,这个银耳莲子百合羹可以润一润#糖水 #银耳 #百合
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
小芳同学
2周前
银耳莲子羹,糖友篇。 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
简单幸福好物分享了(拒连赞)
2天前
一分钟冲泡出好胶质,有莲子百合,枸杞红枣,生椰枸杞三种口味,方便又好喝的银耳羹 女生每天都要来一杯#吉野山银耳羹 #银耳羹#好物分享
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
秀姨的健康生活
1月前
#喝出好气色养出好容颜 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识分享 #百合莲子银耳汤@抖音Dou+上热门 @@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
简介:
您在查找“
莲子银耳百合汤需要泡吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-16 06:37
最新推荐:
肛周脓肿开的洞怎么清理
孤独回忆歌曲
巴特去和几个月没聊的好朋友见面
tf四代齐舞
走马什么时候火的
什么叫做不太刻意的拍照
探宝文蝶轮回模式会掉装备吗
过生日蛋糕点鼻子意味着什么
赛尔号新春扭蛋机进度会保存吗
锖义瞳孔失焦玩具玩法
相关推荐:
扶灯大师结局是什么
逆转未来蛇刀怎么刷出来
dirty date冻结原因
小马糕可以一个灵宝一个传说
建筑过程解说
只要没办法
成步堂发型
烟雨江湖衡山香烛在哪
十三幺能吃胡吗
盘古档案怎么获得
热门推荐:
考100还有乐事吃呢
海底捞联名周边怎么拿
我弄的荷包蛋怎么长这样啊
千问奶茶明细怎么看
三层肉炒大葱的做法
乐焙滋充值还剩多少怎么看
三亚蛋糕定制哪家好
海底捞生日快乐牌子怎么获得
小马糕现在可以换了吗
最便宜拿下威龙红皮