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安妮生活4月前
收到新的球，不管是足球，篮球，排球，气球……都要注意打气方式，怎么打气充气呢，听我介绍#足球 #篮球 #体育用品 #好物分享🔥
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ziation1周前
the spike西川的一些使用心得#冷知识科普 #排球 #thespike攻略
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Yang✔10月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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🏐 小袁教练1月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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小七6月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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张云逸4月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
新入营男排队员单招发球1对1纠错 #排球 #排球单招 #排球发球
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洋洋在运动2年前
排球新手传球教学，传球口诀：一蹲二跑三蹬。#传球技巧 #排球新手 #排球入门 #排球#排球少年
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沈藏blue2月前
排球上手挥臂动作，今天又有新成员的加入，欢迎大家#排球🏐 #排球训练 #排球教学#厦门海沧 #厦门排球
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开花吧排球10月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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林亦闻的排球世界1年前
排球新手上手发球不过网，不是因为你力气小 初学者记住这4个诀窍，女生也能轻松发球过网，一起打排球吧～ #排球教程 #山口忠 #排球少年 #kgym
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🄻11月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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开花吧排球9月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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自由人Kouki🏐7月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂10月前
1️⃣个视频教会你拦网下压球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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武汉COOL酷儿排球俱乐部2月前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球？ 看这里，看这里。 学不会可以一直学！ #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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乐乐很快乐4周前
#人类幼崽排球初体验🥳 追球、扒拉、瞎比划 一套动作行云流水 可爱值直接拉满💖#亲子互动 #小助手上热门
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野生排球二传3月前
最近买了新球服，认识了新朋友，参加了超级开心的球局#排球🏐 #二传
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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热心市民9月前
练对垫练对垫#气排球
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Ethan在纽约10月前
运动时如何佩戴和固定Insta360#打排球对身体的好处 #创作者中心 #创作灵感
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排球裁判濮老师1月前
兰华VAL S10-167介绍#排球 #排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球测评
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原指导排球笔记1月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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无畏排球|周老师小课堂7月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球8月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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排球新势力2周前
新手小白如何搞定调整传垫球#排球 #传球 #垫球#排球训练
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开花吧排球5月前
《拦网》教你一个人练球，全网最细的的排球教学 从零基础到入门到放弃（高级）#保护膝盖 #髌骨带 #排球基础教学 #排球 #排球少年
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张云逸10月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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张晓雅young1周前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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张云逸9月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
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洁哥爱吃肉.2月前
排球新手入门扣球教学 还在单纯以为扣球只有手臂发力吗？No！No！No！ #女排张洁#排球张洁
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诸韵颖排球俱乐部5月前
对墙扣球强化练习！练好你的包球技术！ #用排球表达心情 #排球 #小排球 #排球🏐 #打排球的好处
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11努力学排球🏐️7月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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成都颢帅体育9月前
排球扣球如何发力？ 你是否扣球也出现了掉肘/顶肘/推球等错误动作？ #排球 #排球教学 #扣球教学
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速成排球—燕老师1年前
如何让你的排球扣球上步时机变得更加丝滑？#排球 #排球少年 #排球教学
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排球裁判濮老师1年前
新的排球案例已出，有需要的自行下载#经验分享 #排球 #用排球表达心情 #排球规则 #排球裁判
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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排球社区（球服定制）1年前
新手四种低手接球的错误 看完让你低手接球想去哪就去哪 #排球教学 #排球教学初中生零基础排球训练 #排球知识 #低手接球 #热点
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张云逸2年前
#排球 垫球时的经典错误动作，你中招了吗？#排球少年 #排球森林
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气排球小李老师6月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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王教练说中考6月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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小小椒手游大赏1年前
今天给大家带来针对对手快攻站位的排球小技巧~ #排球少年 #排球少年手游
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排球裁判濮老师10月前
排球新手要会的多才能融入#汗水不会辜负你 #就是因为热爱 #排球 #经验分享 #用排球表达心情
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排球新势力1月前
如何拒绝僵硬背传球#排球 #二传 #背传
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无畏排球|周老师小课堂6月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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德州上门体育-张教练4月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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气排球小李老师8月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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诸韵颖排球俱乐部5月前
练起来！排球球性热身方法原来这么多！ #排球训练 #打排球 #排球 #教练我想打球 #女排
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UVCC排球单招8月前
千万别忽视这些单招考试小细节 #排球🏐 #排球教学 #uvcc排球单招
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真正的战士阿泽📓5月前
dig it！潜力无限的新队友，将救起的一球变成拿到的一分 #漫画推荐 #漫画解说 #排球少年 #digit #青年创作者成长计划
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灵灵2周前
361° 软式 5 号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #361° 排球 #5 号排球 #中考排球 学生排球 #软式硬排球
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南充文跃星途排球俱乐部2月前
想接好一传吗（一）？ 这是陪你从学会垫球再到接好一传的保姆级教程！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球一传 #文跃星途排球俱乐部
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派动体育（西安）7月前
中考体育排球练习方法！#体育中考 #训练方法#上门体育#居家训练
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11努力学排球🏐️7月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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蓝波碗砸🏐️8月前
崴脚了不要慌，三个步骤紧急处理！ 运动前充分热身，运动后充分拉伸，才能延长运动寿命，减小受伤概率哟#排球 #远离伤病 #崴脚 #北健电刺激#深度放松
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想爬山的张教练3月前
岳阳家长看过来！孩子排球入门就从这几步开始 这几个基础动作简单好上手，在家或者学校操场都能练，本地的家长有任何问题可以留言#岳阳家长 #排球 #岳阳同城 #体育中考
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
排球第一人称拍摄教程 #影石拇指相机go3s #影石insta360#排球第一人称视角 #大学生#教学
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梁家班气排球训练营1月前
什么时候该上手传球？什么时候该下手垫球？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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