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阿屈4周前
在飞机上循环55遍 #钢琴弹唱 #歌曲失眠 #刘舒妤
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源音疗愈1周前
60分钟舒缓溪流声，适合：过度警觉、焦虑，城市孤独型失眠者 本音频绝不是机械的拼贴和循环，而是基于神经声乐原理做了专业处理和精心编排，送给你一条会呼吸的疗愈溪流，一个被自然环抱的绝对安全的听觉茧房。60分钟让你抛开无意义的思绪给大脑做一个深度放松。 · 全频谱溪流声，经滤波处理为对大脑又好的“粉红噪音”打底，起到遮蔽作用。 · 清澈流水声，涓涓细流感的重要来源，去除超高频的“嘶嘶”声，留下具有空气感的音色，给你放松感。 · 水泡涌动，水波翻滚：偶尔随机出现，给一成不变的溪流注入“呼吸感”。 · 全程无异动，无突变，且具动态呼吸感，无机械循环。 · 基于神经声学原理，经频谱优化能够降低皮质醇，促进阿尔法脑波的生成。 收听指南： · 最佳场景：躺卧，闭上眼睛，想象在阳光明媚的清晨躺在树林的溪流旁。 · 设备：耳机优先，调至中低音量。 · 禁忌：勿在驾驶或需警觉时使用。#助眠 #白噪音 #失眠 #声音疗愈 #冥想
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轻松睡眠1月前
【失眠必备】超长3小时公认有效助眠治愈系歌单 这是一份适合整晚循环播放的助眠音乐合集，节奏缓慢、频率稳定，帮助大脑逐渐放松下来。 不需要刻意入睡，只要静静听着，让呼吸变慢，思绪自然沉静。 很多人在不知不觉中，就睡过了整夜。适合失眠、易醒、焦虑的人睡前使用。 #催眠曲 #入睡催眠音乐 #治愈心灵的音乐 #音乐疗愈 #失眠
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老陈闲话1月前
失眠你就点进来，10分钟还不瞌睡算你厉害，亲测有效 建议先点关注收藏，切换听抖音，点循环播放，这要还睡不着，你来找我#催眠 #夜晚 #广播 还记得吗？上世纪九十年代，当渤海饭店的旋转餐厅结束了一天的光影流转，当天津街夜市的叫卖声渐渐消散，当老有轨电车的叮当声隐入夜色，大连的夜晚并没有陷入沉寂。很多人会悄悄拧开收音机，调好频率，让#三间话屋 吴涛老师沉稳又温和的声音，从小小的扬声器里流淌出来，填满整个房间。
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小小阿榆4月前
哄睡白噪音—“子宫羊水+心跳”五分钟循环 快速入睡，建议收藏#白噪音#哄共睡＃失眠#宝宝睡不着 #安抚宝宝 超级管用的宝宝哄睡方法，宝宝睡不着催眠神曲，可以缓解小月龄宝宝的不适
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梵音易境10月前
真实雷雨声，自然白噪音，一场晚上雷雨，快速睡眠深度睡眠~ 【佩戴耳机收听效果更佳】雨声是我们身边经常能听到的自然声音，是一种平静的白噪声，能给听者带来安定感，对于平复疲惫的心灵和失眠，有很大帮助。1小时雷雨声，能帮助我们缓解压力，放松身心，让我们的深度睡眠更加轻松和舒适，95%的人坚持不到5分钟就睡着了... #助眠 #失眠 #睡眠 #催眠 #雨声
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晚安春3周前
惬意海浪呼吸声小鸟声18分钟陪伴 踏实安心的耳边陪伴，或许更适合想短暂休息半小时什么的。当然晚上睡前打开循环播放也是极佳的。#助眠 #配音 #失眠
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半口气贴耳治愈嗓1月前
半口气贴耳治愈完整版来了 让你一直循环听的声音，循环三遍就离不开了 #阿拉斯加海湾 #蓝心羽 #治愈音乐 #睡前音乐
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悦阳酒楼5天前
等我翻身上岸，这首歌我要循环一千遍#失眠中
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终夏4周前
耳机里的歌，循环了几十遍。#音乐分享 #失眠 #我会找到逆转时间的公式 #歌曲
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雅微音悦岛10月前
听30秒就想睡！432Hz疗愈频率 专治失眠焦虑 ⚠️ 失眠党/高压人群必存！睡前循环1小时，深度睡眠像被“重置”大脑⏳。#冥想音乐 #助眠冥想 #助眠音乐
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风起意动1月前
路灯亮了又暗，《失眠》循环几遍，心事在旋律里慢慢消散#音乐分享 #音乐《失眠 》#宝藏歌曲 #深夜emo #强烈推荐
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舞格格4天前
7:19，天快亮了，我还在听。希望这首歌能把所有的不安都带走。#失眠 #治愈系音乐 #单曲循环 #深夜听歌 #情绪价值
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花姐🎤2月前
昨夜失眠，全靠这首歌治愈！循环10遍还想听，谁懂这种戳心的感觉✨#昨夜#治愈系歌曲🎶#单曲循环
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眠 Sleep & Science1周前
无人声45分钟纯享版：颂钵共振 × 自然粉噪音 🧠 声音设计 自然虫鸣（粉红噪音）：相比均匀的白噪音，夜晚虫鸣的声能更多集中在中低频，听感更为柔和、自然。其非周期性的随机鸣叫能有效吸引大脑的潜意识注意力，形成“感官遮蔽”，屏蔽突兀的环境干扰音；自然的特性，能触发内心的安全感与宁静感，降低皮质醇水平。 颂钵泛音：颂钵发出的声音包含一个清晰的基频（通常较低沉）和一系列丰富的高频泛音。这种和谐的声音振动能通过骨传导和听觉神经，温和地刺激副交感神经系统，引发深度的身体放松反应。 二者结合，创造了一个 “生动而安稳”的听觉环境，引导大脑从活跃的β波平稳过渡至深度的δ睡眠波。#失眠 #助眠 #白噪音 #冥想 #睡眠
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小小阿榆1月前
宝宝哄睡白噪音—“听妈妈的话-钢琴曲-周杰伦”6分钟循环 快速入睡，建议收藏#白噪音#哄睡＃失眠#宝宝睡不着 #安抚宝宝 超级管用的宝宝哄睡方法，宝宝睡不着催眠神曲，可以缓解小月龄宝宝的不适
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人生苦短4天前
《夜半钟声》半夜听到这钟声绝了！哄睡音乐越听越上头，今晚单曲循环走起~ #音乐治愈 #深夜emo #失眠必备 #单曲循环
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楠姐旅拍音视2周前
🌙单曲循环《失眠》，每一句都戳中深夜独白… 你也在数羊到天亮吗？💔 评论区蹲一个“同款失眠搭子”👇 #失眠 #深夜emo #情感共鸣 #治愈系音乐
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右右3周前
#回忆还要上多久 #深夜放毒 #情感分享 #情感共鸣 #人生感悟
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营养师慧子2周前
30 秒解决：歌在脑子里循环睡不着 #失眠 #耳虫效应 #健康科普
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天天听歌2月前
《若月亮没来》：单曲循环到凌晨！这旋律戳中多少失眠人的心事 “若月亮没来，心事向谁开”，温柔唱腔裹着怅然，谁在深夜里，把孤独唱成了歌？#若月亮没来 #宝藏歌曲 #深夜emo #治愈系音乐 #孤独情歌
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原创五音刘志华1周前
听哭了！这首《玉兰花开》我循环了100遍 谁还没听《玉兰花开》我真的会伤心！ 温柔又治愈，一开口就沦陷 像春风轻轻吹过，瞬间抚平所有情绪 安静、干净、治愈到骨子里 通勤、失眠、emo、发呆必听 单曲循环根本停不下来 小众不撞歌，越听越上头 快去听！不好听你来打我💐 #玉兰花开 #宝藏歌曲 #治愈音乐 #单曲循环 #好听哭了
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月下静音10月前
*深夜别听！《陪你到老的人》太上头了，让300万人失眠的旋律🌙，单曲循环100遍！#Ai制作#陪你到老 #音乐
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顺⑦zi然²º²⁶6天前
歌曲可以循环🔁播放▶️……
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右右1月前
#不想结束的结束 #情感共鸣 #深夜放毒 #人生感悟 #情感分享
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马罢了4天前
#云音乐安利官 #创作者中心 #创作灵感 #incredibox #治愈 “适合在深夜工作、焦虑或失眠时循环播放。让这些潦草的小人和声音，帮你把皱巴巴的心情熨平。” |治愈风格 INCREDIBOX混音 Quibbleflobabottomfarter(完整版)
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往昔今后【橱窗里🈶好物】1周前
#抖音热歌 #听说这首歌很火 #就怕歌词入了心 #推歌 #潇洒走一回 ✨深夜循环N遍的神仙歌曲！🎶歌词字字戳心，谁听谁破防！💔失眠党速来集合，这旋律太治愈～😴
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思之一二1周前
- 失眠的夜，适合单曲循环这版DJ。 依赖是瘾，戒断的过程，痛并快乐着。 #离开我的依赖 #失眠酒 #DJ混搭
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蓉蓉3周前
夜深了，毫无睡意。不想辗转难眠，便戴上耳机，循环一首喜欢的歌。让旋律包裹住所有情绪，在温柔的歌声里，慢慢安放这个失眠的夜晚#好听的歌曲会让人听到心醉 #用音乐诉说情感
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千恩琪🦋3周前
戴上耳机就直接狠狠听了50多遍#单曲循环 #爱不完美
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林林森慢游记6月前
肖邦曾说这段旋律“美得让我无法再创作第二次”。#我的单曲循环！这首作品原本是练习曲，却因旋律过于优美，被赋予了浓烈的情感色彩。#肖邦#离别曲#失眠单曲循环#世界名曲
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无忌-元气激活8月前
失眠可能是你身体循环全部失调了 #健康养生#中医文化#失眠#涨知识#禅武秘法
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刺玫瑰1周前
耳机里正好放到：「想你，在每个失眠夜里……」 其实我早就分不清，是因为这首歌才想你，还是因为想你，才反复听这首歌。 偷偷保存过你分享在抖音视频里的歌，也反复听过你那条语音视频（视频号里的） 走在路上看到云很轻，风很缓——这些本该与你共享的瞬间，都默默攒成了「想你」的千万分之一。 也许你永远不会知道，有一个人，把《想你》唱成了关于你的单曲循环。 #想你 #喜欢这首歌的人点个赞 #情感文案
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鹭起1周前
#音乐分享 #宝藏歌曲 #今日歌单 #单曲循环 音乐是情绪的出口，也是深夜的软肋。
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黑虎车载音乐4月前
1 深夜单曲循环第100遍，旋律里藏满说不出的心事 2 耳机里的歌词突然听懂了，原来音乐最懂深夜的emo 3 凌晨三点的单曲循环，越听越清醒的失眠仪式 4 当随机播放突然击中回忆，才发现这首歌是为此刻写的 5 深夜破防时刻，被旋律戳中的心事无处躲藏 6 失眠的夜晚，单曲循环成了最懂我的树洞 7 深夜emoBGM已加载完毕，第101次循环开始 8 原来这首歌在深夜会解锁新的意义开关 9 旋律在凌晨三点突然变得锋利，划开心事 10 单曲循环的魔力：让失眠变得不那么难熬
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幽3周前
“一样的失眠 一样的音乐 一直循环” 《一滴泪的时间》cover. 𝑅.涵 #r涵 #涵语十级
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Manli的艺术空间4月前
这部作品通过结构性的重复，利用了大脑对“可预测模式”的偏好能够稳定情绪起到镇定效果。2020年剑桥大学实验显示，聆听30分钟可以让皮质醇水平下降18%。所以，现代音乐治疗师们也将这部作品列为“失眠治疗经典曲目”。#失眠歌单 #音乐疗愈 #巴赫 #音乐治疗 #失眠
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红虾米10月前
分享一首你单曲循环最多的一首歌吧
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可可爱爱3周前
全网爆火的一首歌，谁听了都会单曲循环，尤其是深夜失眠睡不着的时候……
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你比晚风温柔～5天前
#失眠 循环歌曲《只要有你》，主打一个又爱又恨
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颂钵疗愈瑜伽1月前
忙到失眠？22分钟颂钵秒沉眠💤 年底忙到失眠？22分钟颂钵直戳放松开关！ 压力大、睡不着的宝子直接冲！ 声波缓压+助眠双buff，睡前听完秒沉眠💤 #年底解压神器 #颂钵疗愈 #放松 #音疗 #颂钵 #放松 #改善睡眠 #哄睡
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谢尔文3月前
#吉他弹唱 #手机直录 #日常练歌 卢广仲《一夜一夜一夜》，平平淡淡的无病呻吟，但是依然单曲循环
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范医生说健康2月前
晚上翻来覆去睡不着，记好两个实用招#失眠 #医学科普#梦多 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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恋风之歌4周前
睡觉前适合刷上一集解压助眠的荒野美食#抖音精选
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想象3周前
我用#海绵音乐 创作了《如何遗忘》快来听吧，这首是深夜失眠用的安静低沉男声歌曲。像在黑暗里慢慢呼吸，情绪从焦躁变成放松，适合循环播放，评论区留言，好听吗？
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嗯？2周前
今天纯分享这首歌，已经听了不下一百遍#褪黑素
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该睡觉了💤3年前
14小时超长睡眠曲催眠曲深度睡眠音乐循环播放-星空治愈 #失眠 #文艺复兴 #声音疗愈 #哄睡助眠
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脑波助眠11月前
5分钟带你沉入好睡眠：双声拍脑波入睡音频 循环播放频率差10Hz的脑波音频，让大脑转变为放松模式，缓解压力，迅速入睡。#脑波音乐 #深度睡眠 #助眠
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地平线2周前
和 @Perfect. 一起 #合唱 好痛好痛的歌 最近一直循环播放好好听！ #无声卡清唱 #翻唱 #失眠
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ivy莎莎5月前
💕《失眠的夜》超强卡点燃脂操🔥巨好跳，高效燃脂❗️❗️ ⏰在家蹦迪跳操，暴汗💦也太爽了，节奏🎵带感，全程超强卡点😊太适合新手姐妹和姨妈期间姐妹💕连续♾️循环10遍💕 🏋️‍♀️适宜人群：新手、大小基数可跟💕 ⚠️注意事项：饭后一小时练习 跟练：小佩奇是我 暴汗指数：💦💦💦💦 #尊巴zumba #暴汗燃脂操 #减肥减脂 #瘦身塑形 #高效燃脂
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望江亭4天前
还记得高三时一个失眠的夜晚，外面下着暴雨，我躲在被窝里，攥着MP3，循环播放着这首歌，一直在想世界上怎么会有如此神奇的歌 #周杰伦 #雨下一整晚 #吉他弹唱
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木子的游戏时间6天前
海浪声，治愈失眠的夜晚，建议后台循环播放 #七日世界 #七日世界新星计划 #末世也能如此治愈 #抖音acg新春会 #破次元过新年
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时空音乐库1周前
思恋成灾｜老板 耳机循环着心事，旋律一响起，回忆便汹涌而来。那些没说出口的牵挂，藏在每一个失眠的深夜，漫过四季，汇成无人可解的灾。我试过放下，试过遗忘，可风一吹、歌一响，还是会轻易想起你。原来思念从不由人，它在心底生根发芽，蔓延成无人能挡的山海。你转身奔赴新的欢喜，我困在原地，守着旧梦，任思恋成灾。明知没有回应，却还是忍不住等待，等一场不可能的重来，等一句迟来的告白。#情感音乐 #伤感情歌 #伤感歌曲 #思恋成灾#老板
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粤语车载音乐5天前
#前奏一响拾起多少人的回忆 #经典歌曲#粤语经典歌曲#热门音乐🔥 #一代人的回忆
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情为何物2周前
被你牵着的手是不可能的画面#音乐治愈 #热 #单曲循环 #分享音乐#推荐歌曲
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粤语车载音乐6天前
#前奏一响拾起多少人的回忆 #经典歌曲#粤语经典歌曲#热门音乐🔥 #一代人的回忆
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扎扎江2月前
失眠循环的夜，重复的旧景，不过是想借一滴泪的时间，留住曾经…#抽象 #翻唱 #一滴泪的时间 #抖音音乐年终狂想 @抖音小助手 @DOU+小助手
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千千流年4周前
当月光洒满窗前，有没有一首歌，让你单曲循环，热泪盈眶……#月半小夜曲 #李克勤#口琴 #通宝蓝精灵
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经典怀旧优盘2周前
#前奏一响拾起多少人的回忆 #经典歌曲#粤语经典歌曲#热门音乐🔥 #一代人的回忆
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宽街疼痛陈平2月前
“one little, two little sheep…”今天来一首儿歌开场 😂 但说真的： 数羊只会让你更清醒。 因为数羊 = 动脑子 越动脑子 = 越睡不着 我在疼痛门诊看到太多人陷入 失眠 → 疼痛加重 → 更睡不着 的循环。 你可以试一试： 📍神门穴（HT7） 位置：手腕横纹，小指侧凹陷 方法：按压 2–3 分钟 + 慢呼吸 作用：缓解紧张、帮助“关机” 愿你今晚不用再追着羊跑。 愿你睡得深，身体才能修复。 #失眠 #中医 #每日英语 #中医英语 #健康
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尼古拉小野（情绪补给站）2周前
情绪自救包（1）：睡不着爱胡思乱想的姐妹们，可以试试这段音频。稳定的声音频率会让大脑的注意力会被温和地占住，与胡思乱想相关的 DMN 活跃度会随之下降，就像给脑内小剧场按下了暂停键，乱串的思绪停止了，脑子一下就放空了，不信，你就试试吧。建议看一遍后，放在枕边循环听5-6遍#情绪自愈计划 #情绪内耗 #心理学 #焦虑 #失眠
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封心锁爱3天前
🌙凌晨三点，耳机里的歌单循环到第N首🎧 翻来覆去数羊也没用，你们失眠时都在想什么呀🤔
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朴姬兰2年前
#失眠情歌 #失眠的人听悲伤的歌 我也就循环了99遍#朴姬兰
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