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客舟˂⁽ˈ₍ ⁾˲₎₌7月前
小游：八姐走后的天还是那么蓝#蓄意逐风by小盐子 #癫都癫癫点好啊 #游鸿煊 #蓝
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爱文馆2月前
推荐一本书 五年级语文上册 #推荐一本书 #知识前沿派对 #五年级语文上册 #写作技巧 #作文
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小狗在摇尾巴3月前
邪修减肥法，边听爽文边瘦背！打卡第3天#居家塑形 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身有新招 #小说推文
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Yuki推书4天前
2026年的开年第一嗑糖 #京澳春潮#京枝难攀#我的春节必看书单#每日看好文
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八宝览（宁芙奖投约瑟夫）2周前
#蓄意逐风#癫都癫癫点好啊 #谢爅杀驴#吐槽#实体书 希望能越做越好吧
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海林爱读书✨2周前
文学史上唯一一部斩获诺贝尔文学奖的童话《尼尔斯骑鹅旅行记》。 #万兴脑图 #读书成长 #读书分享#抖音知识年度大赏
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水哥怕水6月前
今天带你一口气读懂 陀思妥耶夫斯基的《涅朵奇卡》 时长16分钟 请大家先收藏再观看#读书#世界名著#陀思妥耶夫斯基 #涅朵奇卡
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后宫冷婶儿3周前
《太平年》11-12集剧情梳理：钱弘俶持刀上朝，到底是因为莽，还是另有目的？冯道在汴梁城到底在下一盘什么样的棋？刘知远三请三辞，是真的不想称帝，还是纯装？6分钟带你复盘11-12集的所有细节！#太平年 #白宇 #朱亚文 #太平年一键梳理 #影娱漫谈编辑部
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拾光的读书屋2周前
#我的私人书单 📙名著新解！《商解西游》带你职场取经 名著商解新作来袭—李光斗老师的《商解西游》，直接把西天取经变职场实战指南！ #全民dou阅读 #书籍推荐 #职场干货 #每日读书分享
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网文博物馆馆长4天前
都快过年了，我还不能看看爽文乐呵乐呵吗？超经典神作合集盘点！ #诡秘之主 #网文推荐 #网文 #年少有为 #年少有为小说 你看过最精彩的迪化文是哪本？
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Yuki推书3月前
《末世：今天我又被迫复活》
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睡前听本书2周前
30岁那年我才明白：毁掉你的不是无能，而是“想太多” 本期书单：《停止你的精神内耗：先完成，再完美》 作者：刘轩 视频核心知识点提取： 1. 什么是“精神内耗”？ 心理学上称为“自我损耗”（Ego Depletion）。当你的心理资源被无意义的纠结、焦虑消耗殆尽，你在面对真正难题时就会“死机”。 2. 拖延症的心理根源 ● 最大化者 (Maximizer)：做任何事都追求最优解，结果陷入无休止的比较和纠结。 ● 满足者 (Satisficer)：设定及格线，达到标准立刻行动。 ● �� 对策：先完成，再完美。完成本身就是一种完美。 3. 破解“那又怎样”效应 (The What-the-Hell Effect) ● 现象：一旦破坏了规矩（如戒糖时吃了一口蛋糕），就干脆破罐子破摔彻底放纵。 ● 对策：自我慈悲 (Self-Compassion)。把内心的严厉教官换成温柔的观察者，原谅自己的小失误。 4. 提升“情绪颗粒度” (Emotional Granularity) 别只说“心情不好”。试着精准描述情绪：是挫败？羞愧？还是生理性疲惫？ ● 看见即疗愈：精准命名情绪，通过分析来驯服它们，而不是用逃避来麻痹自己。 5. 警惕“伪勤奋” (Defensive Busyness) 你是在忙，还是在盲？不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。 ● 对策：做减法。每天设定一件“如果做完就觉得今天很值”的事，专注攻克它。 6. 接受“B+人生” A+是给神的，A是给机器的。B+意味着你有追求，但也允许自己松弛和留白。 #停止精神内耗的方法 #自我成长蜕变 #治愈系 #拒绝任何精神内耗 #心理学读书分享
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听漫星3月前
一本让你看完后背发凉的书#网文
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玉见6天前
《诸神愚戏》已落幕，那个写故事的人怎么样了呢？ 韩玉今日对话《诸神愚戏》作者一月九十秋 @一月九十秋 @番茄小说 #诸神愚戏完结 #番茄小说#程实 #欺诈信徒 #无限流
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三分钟读一本书4周前
作家老舍的《骆驼祥子》 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #深度解读 @DOU+小助手
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二哈推书3周前
为人族征战的热血网文，能拯救人类的永远只有人类自己！#小说#网文#人类联邦#达尔文事变
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狼王格林4天前
《重返狼群》是李微漪创作的真实纪实文学，同名纪录片改编自本书，讲述一段震撼人心的人狼传奇。 女画家李微漪在若尔盖草原救下狼王遗孤，为它取名格林，带回城市抚养。她深知狼的灵魂属于荒野，真正的爱不是圈养，而是归还自由。她带着格林重返草原，历经风雪、饥饿与危险，教它捕猎、避险，对抗盗猎与偏见，最终帮这只被人类养大的狼，重新融入野生狼群。 这是一场以爱放手的生命救赎，打破了“狼性凶残”的刻板印象，书写了跨越物种的深情，也唤醒人们对自然与生命的敬畏。#重返狼群 #狼王格林 #格林 #上热门 #上热搜
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梓丞说播音艺考（私信校考小课）4周前
🪧私信中传文史哲进5年真题。 🧑‍🏫1v1量身定制中传自我介绍、新闻播音主持、有声语言艺术展示。让你把个人能力和风格发挥到极致。时间紧迫，仅限十人，需要请私信。 备考课程五花八门有线上线下、直播录播、某宝书、app，费用从300、500、3000，甚至有一万五……这些都是绕圈跑向终点。最佳方式就是放下手机，刷近三年、五年真题卷。但懒惰、靠人这些人性的弱点把很多播音艺考生拦在了门外，于是很多人走上的最遥远的捷径。不是那些课程多专业，而是我们太懒惰……自驱力不仅是播音艺考，也是人生最重要的课题。 #中传文史哲#中传播音校考#播音校考#中传校考#中传文史哲初试
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墨荀（乱读书&瞎带娃）2天前
孩子给我布置的寒假作业《我的前半生》溥仪自传 #读书 #溥仪 #亲子互动 #亲子阅读 #寒假作业
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凡哥推书2天前
你看过尺度最大的小说是哪一本？#小说#小说推荐#真实生活分享计划
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夏与呜7月前
1小时无痛读完《泥潭》| 你想拿理性审视无常，难道能找到答案 精读版本删删改改终于出来了！第一版是一个半小时，最后为了故事的流畅和完整性，删到了50分钟。 这本书读起来依然还是很喜欢，去除许多噪音，这是一本值得一读、能引起共鸣、触动心底的好书。毕竟是漓江文学奖的作品。 如果没有耐心读完，希望这个视频可以帮助你了解这个故事，但还是希望你可以有机会看看原文。 #刘楚昕泥潭 #余华 #读书 #解读 #文学
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岳宾的亲子书架1月前
熊孩子，调皮捣蛋、精力旺盛孩子一定要看《尼尔斯骑鹅旅行记》#好书推荐 #课外阅读 #童书推荐 #让孩子爱上阅读 #抖音生活观察计划
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FLOOD3周前
文科生历史网课推荐与观看指南！ halo大家，之前地理和政治的网课指南出了，今天给大家出历史网课指南，本期我们将从不同需求来给大家讲讲怎么看一史er老师的视频！ 首先是知识点讲解，我推荐《一轮复习》这个系列，高一高二高三同学都可以看的，老师讲知识点会非常详细，分类清晰！一史er老师是从时间顺序疏理的，所以把5本书合在一起了，尤其是很适合高三的同学搭建知识体系！同时也适合高一高二的同学观看，按照时间顺序找出自己学习的这一本观看即可（当然这个可能对高一的同学更有帮助） 第二个我想推荐的是解题技巧系列，历史是一个很看重答题的科目，老师分别从选择题和主观题给大家出了解题技巧，选择题技巧会讲材料分析方法、设问题型思路、选项陷阱归纳这三个主要板块，然后大家最为关注的大题材料题技巧老师按题型分类了，比如说内容、特点、原因、影响、评价等等，老师分了很多类，非常详细，很值得一看！同时提醒大家，题型技巧需要知识作为前提，建议大家先熟练掌握知识点！ 然后是60秒解决高考真题系列，这个对高二和高三的同学很有帮助！老师会先用一分钟把重点知识点讲完，然后后面给大家附上一些例题讲解！我觉得这个形式还是非常不错的！ 最后是易混易错合集，这个高一高二高三的同学都可以看，老师每个易错点都会配套高考真题，适合大家去查漏补缺！我很建议大家就是在学习大片知识点学累之后回来看看易混易错，转化一下学习思路！ ok这就是本期的网课推荐和观看指南了，希望大家能够喜欢！我们下期见呀∽ #一史er #网课 #学习 #高中 #高中历史
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英语蒲老师4周前
初二的娃，天选之子#初二英语下册100%改版
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星星乖乖宝3月前
盘点那些能让人连刷三遍的小说#小说推荐 #搞笑小说 #内容过于真实 #高分小说
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中信优选书品4天前
追《太平年》的专属外挂，我给你们找来了！ 追《太平年》是不是经常一脸懵？ 这人谁？这是哪？他怎么又没了？ 别慌，不是你历史差，是五代十国真的太太太乱了！ 我直接把这本《开太平》当追剧外挂用👇 剧里钱弘俶视角求生存，书里赵匡胤视角讲统一 两个视角一拼，整个乱世瞬间理清了！ 看不懂谁，翻谁。 李煜、孟昶……每个亡国君主都给写了“人物小传” 边看剧边翻书，体验感拉满 再也不用边追边搜百科了 这个外挂链接挂了，追剧晕的朋友自取⬇️ #太平年 #追剧外挂 #追剧必备 #五代十国 #好书分享
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炎龍飞閣5天前
#自学中医 #倪海厦 #好书分享 #传承中医文化
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彩衣4月前
至今仍是天花板#官场小说 #小说推荐 #仕途 #权力 #文荒推荐
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飞飞飞·书摘里的人生感2天前
《一如既往》 | 一部关于韧性、初心与可持续成长的人生哲学 #一如既往 #书籍解读 #个人成长 #心灵疗愈
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旧城烟雨3周前
#网文 #小说
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钢铁直女的磕糖日记2周前
为大家整理了#水千丞188男团 的正确打开顺序（仅代表个人，不喜勿喷）附带着简单说了一下人物关系。你们都什么顺序看的？都看几本了？#娘娘腔 这趴如果怕虐，建议放到最后看！#干货分享
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姓喻名繁7月前
书名才是作者最大的伏笔#原耽#纯爱｜yp：凛凛早点睡｜mf：常伴好运｜
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网络小说最TOP8月前
百万在读的书有多好看？ 百万在读的书，你看过哪一本？#我在精神病院学斩神 #十日终焉 #我不是戏神 #诸神愚戏 #番茄小说
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爱看书的心心2天前
睡不着，干嘛呢？#网文 #小说 #恐怖小说 #小说推荐
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杨杨追书2天前
#网文 #小说 #小说推文 #历史小说 #好看的小说
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ᥫ᭡年富一年4天前
听说有三个疯子上了华人富豪追杀榜#网文 #国漫 #小说 #上热门🔥
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陈小易.2周前
万万没想到，小说作者的真实身份，竟一个比一个惊奇！ #网文 #小说
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娱乐狸花酱5天前
我将现在就去品鉴这个《 一书烬欢》 #一书烬欢 #完颜洛绒 #侯呈玥 #侯呈玥完颜洛绒新剧被夺舍
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阿越小萌新（冲击万粉中）7月前
一边被骂，一边破亿播放+吊打周杰伦？《大展鸿图》歌词深度解析 #揽佬 #大展鸿图 #乐评计划
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念冬❄️2周前
万万没想到小说作者的真实身份一个比一个炸裂#网文#小说
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靠谱盘网文7月前
你看过尺度最大的书是哪本？#网络小说 #网文荐书
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书海老鱼4周前
全网尺度能大到这个程度的网文，也就这几本 #小说 #网文
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拿铁小姐7月前
《春水摇摇晃》羡山 近期绿江最佳吧，我个人觉得写的真的很对胃口，有朋友觉得最近缺精神食粮的去看这本，写的那种感觉真的完全代入了自己， 文案： 许多年后，两人终于在一起。 搬家的那天，春好无意中翻出一张泛黄的信纸， 上面有她的人生目标。 前两个愿望都已实现。 只有第三条:“希望秦在水一辈子都好好的。” 下面却不知什么时候多了一行字，字迹硬朗端正。 秦在水的字。 【放心，秦在水一辈子都是“好好”的。】 这是他现在的回答。 #小说推荐 #强烈推荐 #好看的小说 #每日分享 #推文
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追书不慌2周前
听说某集团和缅北合作倒卖人体器官交易的内幕被曝光了是真的吗#小说 #网文 #文荒推荐 #小说推文 #书荒推荐
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吹风乐奇3月前
传说中三本掀桌子的神书#小说 #掀桌子 #行业内幕 #男频
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鱼哥文荒5天前
她长得很漂亮，到了缅北就被贴上标签，像货品一样流转……我读到心碎。#网文#文荒推荐#小说#缅北#热门话题🔥
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乐一精读2月前
读懂《巴比伦最富有的人》让钱追着你跑 为什么辛苦多年却存不下钱？翻开这本90年前的奇书，你会发现阻碍财富的往往不是收入，而是思维。三个核心法则，说透普通人积累财富的全部秘密。#精读好书 #财富思维 #财商教育 #好书分享 #认知提升 @DOU+小助手
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芯子子1年前
历史不是非黑即白，这本书颠覆你对近代史的认知#蒋廷黻 #中国近代史 #历史 #读书 #好书推荐
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乐享好物5天前
六年级下册快乐读书吧 你给孩子准备了吗 课本推荐书 #必读课外书 #六年级下册语文 #鲁滨逊漂流记 #好书分享 #儿童读物
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甜柚推书酱2天前
你还记得你入坑的第1本小说吗#小说 #书荒 #书荒推荐 #小说推文每日更新
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允鹿2周前
救命！这也太美了吧！《蝶变3》实体书捡漏机会来了，错过真的要哭死啦！这本可是麟潜大大亲自认证的夸赞版本！完美还原剧情名场面，妥妥的收藏级别！ #蝶变3实体书 #蝶变by麟潜 #昭然x郁岸 #实体书
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彼岸玄音3天前
分享两段我的26岁女房客里的顶级文笔！ 王老师的文笔就是这样朴实无华，却能直击读者内心深处。#我的26岁女房客 #米彩 #昭阳 #简薇
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刚哥扒书1周前
听说有作者因揭露抗日真相被追杀灭口 #网文 #小说
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仓一卫3天前
《夜无疆》四条追读理由，《贞观悍师：从教太子逆袭开始》居然带来意外惊喜#我真没想重生啊#我真没想重生啊小说
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爱丽之恋3周前
《木目下药》第二集超长版后续~已完结完结文大结局#系统说我攻略错了对象大结局#夏宁攻略魔尊过程#夏宁攻略错人后续#系统让我攻略魔尊是哪本书#夏宁下药全文阅读#萧鹤临师尊结局 #萧鹤临师尊攻略错人 #夏宁下药故事背景 #对师尊下药小说同款 #夏宁下药后续
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精致好物优品2周前
#三年级语文下册 #快乐读书吧 #中国古代寓言 #三年级下册语文 #三年级必读书目三年级下册快乐读书吧人教版小学必读课外书中国古代寓言伊索寓言
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