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瑞恩乒乓🏓1月前
一到实战就不会拉球？ 告诉你几个意识#乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球新手#乒乓球新手教学#乒乓球发球抢攻
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追梦体育Go2周前
郝帅丨深度解读破而后立的老将怎样踏出的艰难一步！ 国乒六小龙之一的天赋少年，因为一次赛事折戟，始终没有站上大赛舞台，该如何破局？#郝帅 #张继科 #乒乓球 #国乒 #深度解析
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何老师乒乓9月前
比赛中把握不住机会，碰到高球就发蒙怎么办？！把视频看完你会有收获的！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓#乒乓球基础教学
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老龚教乒乓🏓8月前
🔥爆肝整理！5 个实战练习让乒乓球技术暴涨！从接不住到反杀对手，新手必看！# 乒乓球干货 #球场逆袭指南#乒乓球#乒乓球练习#乒乓球教学 #乒乓球
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周雨特训营1月前
当你发现对方发的旋转，如果控制不住或者没判断准确怎么办？教你一招！我们要放慢然后自己再加旋转，这样就能接住对方的球了。#周雨特训营#周雨#乒乓球教学
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VV老师的语文课件1月前
体育本课围绕乒乓球反手挡球展开，教学流程清晰，衔接自然。教师先进行完整示范，再通过徒手模仿、对墙击球、原地对打等环节，逐步过渡到实战回合练习，体现了由易到难的教学原则。课堂组织有序，安全提示到位，学生练习积极主动。教师注重强调准备姿势、引拍路线和击球点等关键技术细节，同时渗透体育精神与合作意识。学生在反复练习中动作逐渐规范，击球稳定性明显提高，课堂达成了技能掌握与兴趣培养的双重目标。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2月前
拧拉最容易犯的5个错误动作，看你中了几个 #乒乓球教学 #乒乓球拧拉
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聚能量体育乒乓球🏓8月前
拉球合不住力? 要跟球的“二速”提前引拍是大忌，找好击球节奏帮助你球拉的猛猛扎实#乒乓球训练 #拉球 #乌鲁木齐乒乓球 #干货分享#乌鲁木齐
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王沐阳3月前
直板横打体系 学会这个 事半功倍 在评论区留下你的问题 我来一一解答！#乒乓球教学 #抖音体育 #直板横打 #dou来运动 #AI抖音问答榜样
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尤琦乒乓7月前
乒乓球 乒乓球比赛中很多球友只会进攻不会防守，今天教你防高调弧圈球！让你知道防守好也能赢球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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游弋乒乓球7月前
落台的侧拐球不是碰不到就是出界，两招搞定！ 落台的侧拐球不是碰不到就是出界，两招搞定！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球技巧教学 #乒乓球接发球 #乒乓球技术 @马龙Captain
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边家小少爷3月前
打乒乓球总跑偏三个细节助你稳如泰山#知识分享 #健康 #上热搜 #乒乓球#技巧 #涨知识
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孟圆乒乓球🏓4周前
省队孟圆教你3个可以独自锻炼球感的小技巧！你学会了吗？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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济宁青少年乒乓球训练基地单招组4月前
甲A教你接发球摆短的常见问题#乒乓球 #乒乓球训练 #济宁青训乒乓球训练基地
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袁老师乒乓11月前
一招教你学乒乓球的四个小技巧，球友们快来点赞收藏吧#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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乒乓王子玮🏓1月前
三步带你提高反手能力 让大家都可以学会“将军拔剑”#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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为常🏓1月前
击球时把握不住击球时机！两个计划教会你！#国乒 #乒乓球教学 #正手#山东体考乒乓球专项
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乒乓王子玮🏓8月前
1分钟带你学会世界级“将军拔剑🗡️” #乒乓球 #林高远 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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乒乓与生活（国乒加油）4年前
冬日室内暖身乒乓球技巧练习之对墙颠球！（第二篇） #乒乓球 #技巧 #运动
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打乒乓不掉头发3周前
全网求诊 我的反手还有救吗 赛练脱节怎么练#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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继科乒乓指导1周前
打好乒乓球 先改这四点毛病 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #技术提升
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爱打乒乓的李教练3周前
球友们要的推档教程来啦#乒乓球基础教学 #创作者中心 #创作灵感
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延吉孤独症康复宋老师3月前
手把手教你怎么学会打乒乓球 一个小时做出来的，小朋友怎么一点点学会对墙打乒乓球#自闭症 #感统 #打乒乓球
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郑师傅乒乓🏓1月前
2026学打生胶第一课 | 双脚不动连续对墙颠球50个 #乒乓球 #原创视频 #助手抖音 #生胶教学 #国球乒乓
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世界冠军谢超杰3周前
🏓直拍搓球总搓高、搓长、旋转控不住？世界冠军来教你！！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音小助手 #我要上热门
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喵儿荷兰豆在LA🇺🇸9月前
哈喽👋今天荷兰豆继续来分享乒乓球🏓零基础入门启蒙教学，无论成人还是儿童都可每日跟练，居家必备哦[赞R] ⚠️后续视频还在制作中～敬请期待下一期！视频制作不易，记得点赞关🐷起来哦！ #乒乓球零基础入门 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球零基础 #洛杉矶乒乓球
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噜噜乒乓🏓1周前
为什么你天天打球，水平却没一点进步？#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球经验分享 #乒乓球教学 #乒乓球直拍打法
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乒乓笔记本1月前
#乒乓乒乓乒乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球 #张继科 #张指导@抖音创作小助手 @抖音小助手
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乒乓王子玮🏓2月前
30秒带你学会一个乒乓“小妙招”之“挡板”训练法#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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肖肖乒乓🏓5月前
🌟手感训练第一期：对墙击球#乒乓球#乒乓球教学 #球类运动 #快乐乒乓球🏓
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逍遥时4天前
104｜心战9｜邓亚萍
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百分百学会乒乓1周前
乒乓球反手拧拉详解 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球
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手感流选手6月前
打乒乓球，什么样的才是合理的发力？#乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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天芸乒乓陈教练10月前
四大误区你占几个？ #乒乓球🏓 #乒乓球训练 #打球不减肥
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苗苗乒乓直播教学号10月前
相持6.转换习惯#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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卡丁乒乓6月前
#乒乓球教学
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李辛阳（大话乒乓）3周前
祁东球友练球第二天#乒乓球 #乒乓球教学
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何老师乒乓10月前
乒乓球4个居家练习小技巧让你轻松暴涨3分！赶紧点赞收藏在家也能涨球啦！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #全运会乒乓球 #乒乓球基础教学
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房子乒乓教学3周前
接发球知识点 #乒乓球教学 #接发球 #房胤池
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）5月前
越是基础的，越是重要的！把简单的事情做到极致，才是真正的高手！ #乒乓球 #乒乓球教学 #基本功 #真实生活分享计划
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心花怒放5月前
正手拉下旋衔接下一板打总失误，来个蹭吧。虎口冲前小臂向前顶 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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老龚教乒乓🏓9月前
「居家乒乓仙术｜这招铁壁术让球拍学会咏春拳�#球馆刺客修炼日记」 #乒乓魔法结界 #居家封神榜 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）7月前
快@你正手拉球不稳的朋友练起来吧 #乒乓球#国乒
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苗苗乒乓直播教学号9月前
衔接3.重心#乒乓球教学 #国乒 #乒乓
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陈康宁乒乓3周前
康宁小课堂：启蒙训练方法 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教练员培训
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百分百学会乒乓1月前
乒乓球正手细节 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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张博士打乒乓（珠海）10月前
#珠海 #乒乓球
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王沐阳1月前
直板横打防守非常关键 下一步重视起来#抖音体育 #乒乓球教学 #dou出真功夫 #直板横打 #国球乒乓
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尤琦乒乓9月前
乒乓球 打乒乓球易犯的小错误第二期！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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海深乒乓1月前
乒乓球单步练习#乒乓球 #乒乓球教学课堂
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手感流选手1月前
打乒乓球，注意还原，你的发抢、防守才能更稳定。#乒乓球 #乒乓教学 #乒乓球训练
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尤琦乒乓2周前
乒乓球 乒乓球接发球六个小技巧！#乒乓球 #打乒乓球 #乒乓球比赛
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乒乓国球汇-guoqiuhui2年前
一招解决接侧旋球大难题！好学好练好上台~ #乒乓球 VE06
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老龚教乒乓🏓7月前
3个乒乓球涨球小技巧 #乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球训练 #笔记本电脑维修
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苗苗乒乓直播教学号4天前
接发球4.同侧同点接球#乒乓球 #乒乓球教学 #国球#接发球
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乒乓耶耶叶11月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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红双喜一六八专卖店1周前
红双喜旗舰店乒乓球拍单拍八星级高阶专业级芳碳狂飙直横8星级兵乓球拍#乒乓球 #乒乓球拍
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拒绝废话（省流版）1周前
普通人能接住马龙的发球吗？#拒绝废话 #省流 #科普 #冷知识 #涨知识
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苗苗乒乓直播教学号9月前
防守6.不要挥拍#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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Ustorm Fitness、宇能运动7月前
专项体能快速提高专项运动表现，如何提高正手拉质量 #体能训练#乒乓球 #运动表现
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手感流选手6月前
如果没有训练思路，没有专注度，跟马龙、继科练也不行 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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💪🏻小阳哥🏸1月前
单打防不住对手杀球？教你《站位与精力分配》 #羽毛球 #接杀球教学 #羽毛球新手教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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小妍老师乒乓球🏓8月前
三个小练习，快速提升球感#乒乓球教学 #日常训练 #乒乓女孩
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张甲🏓（实习版）5天前
2月14日 纵有狂风拔地起 我亦可乘风破浪#乒乓球教学 #单招上岸金榜题名 #备战统测倒计时56天
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