#亲密关系背后的心理学原理 #创作者中心 #创作灵感 为什么东亚文化下喜欢在“虐恋”里找安全感。比如很多人明知道这段关系很累、很不舒服,觉得对方伤害了自己,甚至明知道再继续下去不会有什么好结果,但就是离不开,就是想继续跟这人纠缠、拉扯。 为什么会这样?从两个角度分析这种“虐恋”的底层心理: 首先,在东亚文化下,很多人成长过程中感受到的不是“纯粹的爱”,而是“被伤害的爱”。比如父母嘴上说为你好,实际是控制你;一边关心你,一边给你制造愧疚;你做错事,他们冷暴力你三天,还会悄悄给你做饭。在这种情况下,你学到的是爱带有伤害性。 长大之后,你会被一边爱你、一边又伤害你的人吸引。因为潜意识里认为被人无条件宠着、爱着很陌生,觉得不真实、不合理,甚至会觉得对方不够在意你,所以才对你好。你已经习惯了充满控制、挑剔、指责、道歉、拉扯的关系,认为这就是真正的爱。 所以明知道这段关系很折磨、很痛苦,你还是愿意沉浸其中。不是不知道什么是健康的爱,而是习惯了这种不健康的爱。甚至如果有一个人能接住你所有情绪,尊重你的边界,给你自由,你反而会认为这个人没力量、没主见,他不爱你。 因为你的情绪层面想要的不是快乐,而是熟悉感。如果从小习惯了在“虐待中体验被爱”,当别人用正常方式爱你时,你就接受不了,因为体会不到那种熟悉感。 其次,东亚文化下充斥着大量“自我压抑”,人们需要在痛苦中体验“活着”的感觉。儒家文化强调“克己复礼”,在这种氛围下,强烈的情感表达往往被压抑。比如高兴了不能表达太过,以免“乐极生悲”;伤心时不能表现出来,不然显得太脆弱。 长期在这种情感压抑模式下,激烈的情感冲突成了确定“自我存在”的重要方式。尤其是早年被压抑得特别狠、自我价值感极低的人,需要大量情感表达。比如边缘型人格障碍(BPD)患者就特别喜欢虐恋,经常上一秒好好的,下一秒突然情绪爆发,喜欢跟伴侣不断纠缠、拉扯,一会爱一会不爱。 这是因为他们本质上想要的不是健康的亲密关系,而是强烈的情感冲突。他们需要和伴侣产生激烈拉扯、反复分分合合以及激烈争吵,这样才能感觉到自己被看见、活着、被爱。对他们来说,稳定、健康的感情太“平淡”,无法提供足够强烈的刺激来激活他们的感受力。 这就是为什么他们经常一边痛苦、哭泣、抱怨,一边继续相爱相杀。因为“虐恋”是他们对抗人生虚无的一种#虐恋 #虐恋情深
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Let them3天前
世间大部分的情爱都是想要占有彼此,打着爱情的幌子、然后通过各种方式来满足自己的欲望,例如占有欲,控制欲,改变欲。 嘴上说着深爱对方,实际上,都是在对方身上索取更多,而一旦欲望得不到满足,便会互相伤害。 人一旦向外求,就会把很多问题的原因归结于外界,这时就开始怨天尤人。 其实这归根于自身内心匮乏、不圆满,总是期待能通过自己的付出感动对方,而达到自己想要的结果,这都是外求,错把欲当成爱了。 很多人说自己爱的多深情,说白了爱的并不是对方,爱的是自己需要的东西,正巧对方满足了你,爱的是对方身上的价值,情绪价值也是价值。 真正慈悲的爱是不会按你的标准去期待、去改变对方,更不会拼命索取对方的情绪价值。 慈悲的爱是你想到这一生与他结为夫妻,或者是在这个世上你遇到他,单是这件事,本身就是幸福的。但是如果有了痛苦,就是一种执念,因为他是自由的,你也是自由的,爱也是自由的,所以要允许对方做自己,让他去体验属于他的一生,不要求对方任何。 想要有真正慈悲的爱,前提是你先足够爱自己,真正学会爱自己,让自己走向成熟之后,才能更好的去爱别人,否则所谓的爱都是空谈。 爱自己不是自私,是先让自己无论情感还是物质方面走向成熟、圆满,让自己不再对别人有所期待。 所谓爱满则溢,当一个人真正学会了爱自己,他们才会有溢出的能量,才能把多余的能量给予别人,这个给予的过程才是爱。 因为自身不再匮乏,所以他们跟任何人在一起都不会索取,反而会给予别人。 感恩、尊重、允许、接纳、成全、圆满才是是慈悲的爱。 最高级的爱是接近神性的。
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