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范不慌3天前
如何四步改掉你的坏习惯或养成好习惯？『掌控习惯•重启人生』#坏习惯 #重启人生 #自我提升 #认知 #青年创作者成长计划
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精分小阿夺～6年前
你上课的时候有这些坏习惯嘛？请一定要改掉呦～#课堂 #坏习惯 #戒掉陋习 @抖音小助手 @抖音星探家
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少林欧阳老师1年前
懒惰的孩子，无奈的老师只能细心的教育他们改掉坏习惯#教育孩子 #教育#正能量#少林欧阳老师 #叛逆
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小黎不吃梨.6月前
#永不失联的爱 #翻唱 #单依纯
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野原广子2年前
原来小新的这些坏习惯是从爷爷那里学来的… #蜡笔小新 #我在抖音看动漫 #充能计划 #二次元原创
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演员卫子云 | 官方号1月前
偷走健康的坏习惯，看看自己有没有中招！ #智慧人生 #认知 #内容过于真实
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浩妈陪读8月前
自律都是家长陪伴出来的陪写作业七步法，从磨蹭到自主。 小学阶段，尤其是在孩子三年级前，写作业一定要陪。陪的方法很重要，因为你陪对了，陪出了好习惯，陪出效率和内驱力。但如果你用错了方法，孩子写作业可能会越来越依赖你，对学习越来越排斥。这里分享一下高效写作业的7步法，坚持一个月就能看到效果。 第①步，出去玩半小时。上了一天课，大脑疲惫了，马上写作业，脑袋肯定转得慢，先去玩半小时，比如跳绳、骑车等，完了后要立马开始写。运动能改变大脑◇让孩子学习效率得到提高，这个时候效果最佳，学习和体育任务都完成。 第②步，给作业排序让孩子把所有作业摆在桌上，卷子、算数等，会比较费脑的先写，此时大脑活跃，摘抄、练字等比较简单的放在中间作为调节。问题类的放在最后，把精力用在刀刃上，教孩子学会合理安排。 第③步，清空桌面写作业的。桌面东西太多，孩子的注意力会分散，一会翻下课桌，一会玩玩具，大脑一直切换，专注力就会下降，孩子啥都没做，大脑就感觉累了。正确做法，桌面只放一科的，作业写完一科再换一科科，文具只放笔，橡皮和计时器等，从外部改善，强化孩子的专注力。 第④步，复习。不复习不写作业，一定要复习当天所学知识再写作业，看似浪费时间，实质提升了效率。磨刀不误砍柴工，让孩子养成复习习惯，受益终身。 第⑤步，进入考试模式，限时写作业，用计时器定好时间，把写作业当成考试一样，不要翻书，遇到不会的不要喊妈，一气呵成做完后再问。 第⑥步，检查和提问。比较小的孩子给小的范围。比如这三道题里面有一道错了，引导孩子慢慢学会自查，给孩子独立思考的过程同理，大点的孩子给大点的范围。 第⑦步，平时分类整理好错题，检查出来的错题收集在错题本上，方便以后定期订正复习。错题本是学霸的必备之物，考前拿出来复习事半功倍，平时记录的一道道错题才是孩子的专属提分秘籍。 还有要注意的就是在家写作业要做到三不三到。写作业的时候，不能说话、不边写边玩、不拖拉。三到:眼到，复习时要看着内容。口到，边看书边小声朗读。心到，读书写作业更用心思考，三遍背课文，背错了读三遍再背，写错字订正三遍再写一遍。错题先理解，再做三道同类题，学会举一反三。#中考 #家长必读 #家庭教育 #教育
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文文追剧1523周前
江德福坏习惯被安杰一点一点改变#影视剪辑片段 #电视剧解说#因为一个片段看了整部剧 #父母爱情
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龙珉（影视）1年前
#铁血战士 #电影推荐 #高清视频 #原始技术 #科幻电影悬疑电影
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天天美食1年前
惊险刺激 血战丛林
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李行台球（摩枭）6月前
行则将至 #台球 #1叫2 #杆法
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黑胶梁叔叔8月前
用HiFi音响听 | 《永不失联的爱》 #今日分享 #应粉丝要求 #周兴哲永不失联的爱 #发烧hifi #8090后
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范爸爸和范妈妈6月前
反问式沟通方式最容易破坏亲子关系 习惯性反问是令人讨厌的说话方式，一定要让孩子改掉这个坏习惯，好好说话才是一个家最好的风水#亲子沟通 #沟通智慧 #家庭教育正能量 #亲子关系沟通 #育儿教育
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雪阳说剧1年前
男人有个坏习惯，到哪都喜欢收留可怜的女子 #胡雪岩
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美媚媚8月前
让孩子成为学霸，就从时间管理开始！#学霸 #自律 #时间管理 #家长必看 #亲子教育
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清杉39496月前
#黄芪党参豆浆 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #食疗养生食谱 #关爱老人
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爱吃拖鞋的小狗🐶1月前
继续加油#翻唱#亚洲新人#唱歌比赛#11年
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辉哥生活2周前
#前列腺增生 #前列腺炎 五大注意事项！
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AirChina 许文皓4周前
改掉几个单脚起跳的坏习惯，让你离扣篮更进一步！#成都扣篮训练 #skylab
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🌱゛孤翔De鸥⁷⁰²2月前
单依纯《永不失联的爱》，一首很好听的歌分享给大家，资源来源于网上。
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呆呆鹅🦢3周前
5min新手淡妆纠错跟练版 | 保姆级妆容教程！ #新手化妆 #妆教 #妆容分享 #腮红 #化妆
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市井情话铺1周前
情场陷阱：第九十四集
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壹号舰长2月前
这五种省出来的“坏习惯”，你都中了哪几个？ #涨知识 #科普
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老赵五金店31周前
记者采访死刑犯……
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米八4周前
永玄本纪，sakee人物志 #mulasakee #digighetto #永玄 #sakee3300 #人物志
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Dr.锐的健康生活3周前
拯救脆皮女友第一天 #变美变瘦变好看 #变美
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宝藏小鱼2周前
雪琴的情敌安娜出现。
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星空精读2月前
坏习惯改不掉？《掌控习惯》给你对症方案！ 熬夜、刷手机等陋习缠身，想改却屡屡失败？《掌控习惯》从底层逻辑拆解习惯形成机制，给出定制化矫正方案，帮你轻松替换坏习惯，养成受益终身的新习惯。#好书推荐 #掌控习惯
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小麦追剧1周前
#父母爱情 #年代剧 #德华 #好剧推荐 #梅婷
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泡面救星1月前
你看过全员都是社会人的奇葩恋综吗？ #日本恋综 #综艺
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小刀电影1周前
它是国内最好的教育片，真实反应了我国90年代的社会变化！ #上一当 #葛优 #喜剧片 #剧雪
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湛江高总说纸草5月前
揭秘包养#金融常识 #揭秘 #正能量 #老百姓关心的话题 #湛江同城
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江北（初心纯女电竞）3周前
三角洲常见的五大坏习惯#三角洲 #三角洲行动#盼之代售 #三角洲行动攻略
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仁济医院男科刘炜医生5天前
原发性早x治疗方式#早泄治疗指南 #门诊 #男性健康 #男性 #科普
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小刀电影1周前
它是国内最好的教育片，真实反应了我国90年代的社会变化！ #上一当 #葛优 #喜剧片 #剧雪
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莫老师舞一生3周前
来对照一下你有几个坏习惯…… 勇于承认积极改进！#成人拉丁舞
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MoMo侠3周前
见人就蹲真的是坏习惯么？ #cs #cs2 #csgo #迈从G75v2 #闭眼入迈从
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青蒿读书3周前
#我的文字你的故事 #文字 #今日分享
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淘淘钰泥5天前
刻在骨子里的习惯 #情侣日常 #情侣 #搞笑情侣 #看完不笑算我输
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儿科霍医生5月前
5岁宝宝患上肝吸虫，只因家里人有这个坏习惯！ #肝吸虫 #肝衰竭 #父母必看系列 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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我是大兴3周前
如何戒X瘾？5个戒断步骤，请按下这颗按钮！ 这期视频从心理学和灵性角度聊聊如何戒瘾（视频结尾有彩蛋）#戒瘾 #戒色 #戒烟 #青年创作者成长计划 #戒酒
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雨晴的碎碎念（野猫音乐）1月前
改掉这三个唱歌坏习惯，让你秒变歌神！ #零基础学唱歌#唱歌技巧#声乐教学#学唱歌#唱歌坏习惯
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戒师小嘉➕1周前
#粉丝投稿#戒色#妆容教程
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余晓珂2周前
#头晕#眩晕#健康#脑梗
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