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大眼仔妈咪1周前
🌟 睡前30分钟｜亲子音乐游戏《切土豆》太欢乐啦！ 🎶 简单易学 节奏感十足 宝宝跟着音乐手舞足蹈 不知不觉节奏感 up up！ 亲子互动满分 我当“大厨师”，切“小土豆” 一起做动作、一起哈哈大笑 这样的睡前时光太珍贵啦！ #亲子互动游戏 #音乐律动 #亲子互动 #亲子早教 #育儿日常
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大燕儿燕儿4周前
Warming up律动视频半小时纯享版 期待已久的加长版律动视频来啦！30分钟带你沉浸式互动锻炼！ 律动视频是画面、镜头、剪辑节奏与背景音乐的节拍、旋律高度契合的视频形式，通过卡点、画面切换、动作跟随等方式，让视觉与听觉形成同步的韵律感，带来沉浸式的感官体验。 放下手机，让我们动起来吧！！！全民运动✌🏻✌🏻✌🏻#真实生活分享计划 #律动视频#抖音玩法达人#抖音合集升级计划 #上热搜
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橘子有氧运动2月前
✨宝子们要的横屏跟练版长视频来咯🔥10首连跳上大瘾❤️ ✨当音乐撞上汗水，这次燃脂是心动的感觉❤️🔥 #有氧健身操 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #投屏跟练 音乐一响，身体自动摇摆💃简单好跟，跳完浑身清爽！ 悄悄瘦全身的快乐，从按下播放键开始👇
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跳小诗9月前
💥30分钟跳绳歌单·劲爆英文BGM·超强节奏控·5200次 #跳小诗跳绳歌单 #跳绳跟练 #跳绳音乐30分钟跟练 #跳绳推荐 #跳绳歌单
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西子老师2月前
🔥30分钟十首连跳|让你的生活更精彩❗️ ✅超级适合0基础姐妹一起跳呀～ 🎵音乐： 1️⃣最炫民族风 2️⃣奢香夫人 3️⃣舞娘 4️⃣广寒宫 5️⃣画中游 6️⃣苏公堤 7️⃣半壶纱 8️⃣梦里水乡 9️⃣摇太阳 🔟百花香 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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年年景气2天前
儿童舞蹈动感dj 萌娃跳舞音乐#适合3-6岁儿童的舞蹈视频大全 #儿歌 #0到3岁早教儿歌 #0-3岁幼儿儿歌舞蹈 #儿歌多多 儿童儿歌跳舞0-3岁 儿童广场舞 亲子互动 跳跳球
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二壮将军减肥ing1周前
🔥30 分钟周杰伦燃脂操合集｜暴汗听歌运动两不误✨ ✨ 运动时长：30 分钟（全程跟练，无冗余休息） ✨ 难度分级：新手→进阶全覆盖 ✅ 普通难度（新手友好）：半兽人、以父之名、霍元甲、我的地盘 ✅ 困难难度（进阶挑战）：周大侠、听妈妈的话、忍者 ✅ 地狱难度（暴汗巅峰）：本草纲目、龙拳（PLUS 版） ✨ 适合人群: 周杰伦歌迷｜想听歌运动两不误 新手小白｜无跑跳基础也能轻松跟 减脂党｜30 分钟暴汗消耗≈500 卡，高效燃脂 ✨ 跟练 Tips 穿舒适运动鞋，准备毛巾 + 水杯，及时补水 动作跟不上可降阶，核心收紧避免腰部受伤 每周 3-4 次，搭配清淡饮食，燃脂效果翻倍 🎵 暴汗歌单（按难度排序・附燃脂属性） 半兽人（普通）｜节奏明快，热身激活全身关节 以父之名（普通）｜经典旋律，轻松入门燃脂节奏 霍元甲（普通）｜鼓点强劲，带动四肢发力燃脂 我的地盘（普通）｜轻快节奏，开启燃脂初体验 周大侠（困难）｜节奏加快，暴汗升级核心发力 听妈妈的话（困难）｜动感旋律，强化腰腹燃脂 忍者（困难）｜快节奏挑战，加速全身燃脂 本草纲目（地狱）｜经典燃脂神曲，暴汗巅峰时刻 龙拳（地狱 PLUS）｜终极挑战，全身高效燃脂 动作老师：@桑禹涵 @钱晟_Happy @【旭练团】燃脂塑形 @莱美 也哥 ##周杰伦##JAY##居家锻炼##暴汗燃脂瘦全身##音乐种草计划
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儿歌小快2周前
第30集《小跳蛙》 🎵音乐一响，青蛙登场！ 适合0-3岁宝宝的《小跳蛙》舞蹈来啦！ 简单的蹦蹦跳跳动作，好玩又锻炼平衡感和节奏感。 宝宝跟着小青蛙一起跳，越跳越开心，越跳越灵活！💪 ✨快来和宝贝一起，变身可爱小青蛙，在音乐里快乐蹦跶吧！ #亲子互动儿歌 #创作者中心 #创作灵感 #幼儿启蒙教育 #启蒙早教
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文学妖妖2月前
Day361【竖屏版】30分钟无跑跳燃脂操合集✅ 无跑跳➡️大体重友好 动作简单➡️新手友好 音乐：《吻得太逼真》《动感单车》《真不容易》 《眉飞色舞》《爱你》《苏卡苏卡》《浪漫樱花》 《爱的主打歌》《Feded》 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 阳阳形体运动 飞鱼运动塑形 HAO运动健身 楠楠健身舞 健身常教练 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #燃脂操 #健身减肥 @DOU+小助手
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二壮将军减肥ing3周前
30分钟 KPOP HIIT 燃脂操🔥经典串烧暴汗瘦全身 🔥35 分钟 KPOP 经典串烧 HIIT 燃脂操来啦！ 全程跟练无跑跳，新手也能轻松跟上～ 跟着 KPOP 经典神曲暴汗，边听歌边瘦全身！ ✅ 瘦腰腹 / 瘦四肢 / 提臀 ✅ 无跑跳不伤膝，居家就能练 ✅ 35 分钟全程暴汗，燃脂效果拉满 附完整歌单，练完直接循环～ Like jennie I'm the best (我最红) As if it's your last Fantastic baby Whiplash Bang bang bang Gangnam style Daddy Nobody Queencard Pink venom Growl (咆哮) Good boy Go hard Gee Forever young A.P.T Jump Tomboy Boombayah Rollin Lovesick girls Meow Haru haru Bboom bboom History Sorry sorry Crooked 音乐：wuran #kpop #韩流 #hiit燃脂 #居家运动健身 #音乐种草计划
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跳小诗5月前
🎧30分钟跳绳歌单·最近被刷屏的福建省省歌来咯！ 《欢喜就好》带你畅跳4800次🦾 💥今日跳绳装备💥 绳子：Hererope 7毫米 垫子：Raynigel 👟：必迈风火轮 🎧：唐麦H2 #跳小诗跳绳歌单 #运动女孩 #跳绳跟练 #30分钟跳绳音乐 #福建省省歌
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马百万要变美2月前
#红高粱模特队 #帕梅拉燃脂 30分钟完整版来啦 这你就跳吧 一跳一个不吱声 谁能跳下来评论区留言 让我崇拜一下#帕梅拉30分钟 #更适合中国宝宝体质的帕梅拉 #上热门🔥
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中式养生操（瘦身塑形）5天前
音乐一响 年味登场 一到年底就被这些歌曲洗脑，音乐一来就知道过年不远了，30分钟不跑不跳健身跟练即喜庆又燃脂，姐妹们跟练起来过年大吃大喝也可以保持好身材！ #年味越抖越有劲 #抖音年味舞蹈大赏 #保持好身材 #30分钟暴汗减肥操 #燃脂爆汗 @伊利 #马年搭子选伊利
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设计师CC的健身日记3月前
谁懂啊家人们！挖到新手天菜全身燃脂操了！30分钟7首歌连跳，全程跟着音乐晃就行，完全不用记动作！ ☑️瘦手臂瘦背、瘦肚子、瘦侧腰，瘦腿 ☑️新手急性子、大/小基数都适用，大吃大喝后急救必备！ 🌸 《失眠的夜》 🌸 《阿索阿索》 🌸 《眉飞色舞》 🌸 《LA LA LA》 🌸 《电话情缘》 🌸 《阿萨舞》 🌸 《Sunshine in the Rain 》 跟练：东北赵又廷、辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #高效燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #坚持运动打卡
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西子老师1周前
🔥30分钟国风燃脂舞合集❗️不废话直接开跳 ❤️零基础放心冲❗️30分钟合集来了～ 🧑‍🏫（保姆级分解👆） 🎵音乐： 1.「牵丝戏」 2.「落了白」 3.「萱草花」 4.「探故知」 5.「烟花易冷」 6.「难却」 7.「烟雨小镇」 8.「小雨」 9.「万水千山总是情」 10.「站着等你三千年」 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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少儿体能布丁 家庭版1月前
超火音乐《APT》儿童家庭长高操，快跟着练起来吧。 #长高 #少儿体能训练 #运动长高 #长高操 @#运动男孩
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零基础年会/演出舞蹈4周前
【白龙马】 适合马年跳的超嗨舞蹈完整版#零基础舞蹈#年会舞蹈#创意搞笑舞蹈#马年舞蹈#新年开场舞蹈
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西子老师2月前
🔥横屏｜✅30分钟燃脂舞合集❤️沉浸式跟练习（无指令版👆） 💃喜欢国风舞的姐妹看过来～ ✅适合零基础居家锻炼喔 🎵音乐： 1.「千年」 2.「漫步人生路」 3.「秒针」 4.「卡拉永远OK」 5.「大风吹」 6.「走过咖啡屋」 7.「ZOO」 8.「江湖夜雨十年灯」 9.「难解」 🔥温柔塑形|🔥改善形体 #舞蹈课包 #零基础学舞蹈 #古典舞 #减肥 #居家锻炼
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小王的跳绳日记（8mm负重）2周前
#抖音小助手 今日份歌单绝了，首首经典，首首节奏感很强，38分钟的跳绳歌单，嗨跳6000个#跳绳 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐 #跳绳音乐30分钟跟练
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非儿在跳绳4月前
30分钟跳绳音乐更新来咯，30分钟快节凑嗨跳版 宝子们赶紧收藏跳起来吧#跳绳 #跳绳音乐 #健身 #运动
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钱晟_Happy1月前
30分钟燃脂舞｜轻松跟练💃燃脂暴汗💦 这是今年录制的最简单的燃脂舞合辑～～ 动作设计的比较简单，适合初学者的跟练，这周也会陆陆续续的发布一些合辑，大家可以持续关注 点赞 收藏 评论，一键三连～～～ 歌单： 01 Magia 02 Tuki Tuki 03 Broken Heels 04 Bailala 05 Drip 06 Edamame 07 Champagne 08 Espresson 🧠编排：我 💃跟练：我 #跟着音乐一起动起来 #暴汗燃脂 #我的运动日常 #居家运动 #HQB燃脂舞
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跳小诗11月前
🌈30分钟跳绳歌单·年后首更💥卡点中文DJ·4900次 开学啦！神兽归笼！没有借口偷懒了🙈 大家过个年都胖了没！赶紧动起来！💪🏼 #跳小诗跳绳歌单 #跳绳音乐 #跳绳跟练 #跳绳推荐 #跳绳歌单
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苏苏爱跳绳8月前
30分钟跳绳歌单🔥这节奏也太嗨了吧！ #跳绳 经典英文嗨曲来啦，这组节奏真真好跳，动感节奏越跳越嗨，快来一起跳绳吧……#跳绳歌单#居家锻炼 #每日分享 #运动健身
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是大荣吖3月前
第24集：姐妹们心心念念的30分钟跟跳音乐歌单已更新，如果说跳绳很枯燥，就跟着音乐跳起来，跟着节奏去跳，好坚持，更有意思！#三十分钟跳绳歌单 #跳绳打卡 #让我们一起来跳绳吧 #跟着音乐一起动起来
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小胖公主养生跳操2周前
【第61集】燃脂超慢跑180步频30分钟 【元气甜歌】歌单来啦，超慢跑节拍器，充满元气的跑步甜歌，让你在跑步时也能甜甜的，开启今日份的超慢跑打卡吧#跑步#居家锻炼#歌单#健身#减脂
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哥哥要长高4月前
今天挑战连续快节奏儿童长高操 《Walking in the sun》欢快版#长高 #儿童长高 #运动长高 #锻炼 #上热门
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温暖啲柚子3天前
《哇》无跑跳燃脂瘦全身🔥懒人必练❗️ 低冲击，跟着音乐跳一跳，暴汗瘦全身 ✅️新手、大基数、宝妈都能跟 ✅️每天30分钟，轻松甩掉赘肉！ 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #燃脂操瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #每个动作都是用汗水换来的 #高精力人的过年安排 #我的年度运动结算 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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方脸米小米2天前
超慢跑180步频音乐 30分钟跟练~ 一个谁都能轻松坚持下来的运动，大肚腩 大腿粗 胳膊粗的姐妹，码住，年后跑起来 #减肥打卡 #跑步神曲 #超慢跑打卡 #180步频音乐
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跳小诗6月前
💥30分钟跳绳歌单·熟悉的节奏·5000次跟跳、加油冲吖！ 💥今日跳绳装备💥 绳子：Hererope 7毫米 垫子：Raynigel 👟：必迈风火轮 🎧：唐麦H7 #跳小诗跳绳歌单 #运动女孩 #跳绳跟练 #30分钟跳绳音乐 #自律打卡
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文学妖妖3月前
Day356【横屏版】居家锻炼50分钟无跑跳燃脂塑形操合集 30分钟燃脂操合集+20分钟塑形操+拉伸 音乐：《LaLaLoveOnMyMind 》 《电话情缘》 《日不落》 《是你》 《答对了》 《笑纳》 《生而平凡》 《不甘》 《两个人》 《TABATA》 《Day by day》 《Bingo》 《TABATA》 《Lips Lips》 《Toca Toca》 《Faded》 跟练：阳阳形体运动 辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 东北赵又廷减脂又塑形 健身常教练 飞鱼运动塑形 卡路里老师有氧塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #健身减肥 #燃脂操#健身操 @DOU+小助手
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😘孟小孟💋6天前
#体能大循环 #春季户外活动 #户外活动 #幼儿园体能大循环
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小王的跳绳日记（8mm负重）7月前
#上热门 30分钟音乐歌单，10首歌曲超级好跳，制作视频超级麻烦，不知道还有下次#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐
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小王的跳绳日记（8mm负重）1月前
#dou+小助手 50分钟快节奏歌单来了嗨跳起来吧#跳绳 #跳绳音乐 #跳绳音乐30分钟跟练 #跳绳歌单
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跳小诗6月前
30分钟跳绳歌单·暴汗中文DJ·轻松跟跳5000次🦾 💥今日跳绳装备💥 绳子：Hererope 7毫米 垫子：Raynigel 👟：必迈风火轮 🎧：唐麦H7 #跳小诗跳绳歌单 #跳绳跟练 #跳绳音乐 #30分钟跳绳音乐 #跳绳歌单
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汤圆爱跳绳1月前
30分钟跳绳跟练版来咯！跟着音乐一起跳起来吧！让跳绳不再枯燥乏味！#跳绳 #跳绳减肥
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是大荣吖3月前
第32集：姐妹们心心念念的30分钟跟跳音乐歌单已更新，如果说跳绳很枯燥，就跟着音乐跳起来，跟着节奏去跳，好坚持，更有意思！#三十分钟跳绳歌单 #想怎么跳就怎么跳 #每日分享 #跳绳打卡
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凡凡💋6天前
30分钟暴汗燃脂合集～ #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #有氧运动 #居家运动
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小王的跳绳日记（8mm负重）5天前
#dou上热门 50分钟跳绳歌单，嗨跳8000个 今天的歌单绝了，你就跳吧，一跳一个不吱声#跳绳 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐 #跳绳音乐30分钟跟练
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小王的跳绳日记（8mm负重）3周前
浏览量1000都没有，还有没有必要录制这繁琐又麻烦的歌单吗？#跳绳#跳绳音乐 #跳绳音乐30分钟跟练 #跳绳音乐推荐 #跑步歌单
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艳姐爱跳操3周前
#简单的舞步好听的歌曲 30分钟0基础跟练健身操
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是大荣吖3月前
第37集：姐妹们心心念念的30分钟跟跳音乐歌单已更新，如果说跳绳很枯燥，就跟着音乐跳起来，跟着节奏去跳，好坚持，更有意思！#跳绳 #跟着音乐一起动起来 #让我们一起来跳绳吧 #想怎么跳就怎么跳
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古丽老师带你跑3周前
#居家健身有新招 #健康 #超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐32分钟跟练打卡，经典嗨曲合集➕节拍器精准踩点，嘎嘎动感，跑不动的宝贝们 快快关注，点赞收藏起来，跟我一起打卡跑起来咯。#跑步神曲
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尖尖要努力吖（已减26斤）1周前
第38集：Eleni Fit-30分钟暴汗燃脂舞来了！全程站立 适合所有阶段 超级有趣 音乐律动感强 快乐跳舞 膝盖友好 整套下来包含热身+锻炼+拉伸一步到位，亲测整套下来微累暴汗个人觉得属于中等强度 消耗不错235大卡，大家一起快乐舞动点赞收藏一起打卡啦👏#空腹有氧 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动#居家运动健身
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董溪溪呀3月前
有人找我问我们怎么跟练的，5岁孩子今天真的很给力了，给大家分享个我自己找的30分钟完整跟练操，有年龄相仿的，可以练起来啦，我家数据目前还没更新，等月底去测过，第一时间跟大家反馈，我们一起加油#运动 #追高 #矮小 #跟练
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露露爱运动（超慢跑）4天前
宅家运动天花板！30分钟超慢跑，原地跑也能很快乐，音乐卡点，暴汗燃脂，动起来吧#居家健身有新招 #超慢跑打卡 #跑步歌单 #瘦身打卡 #日常跑步
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猫🐱姨4天前
适合新手的超慢跑，30分钟180步频，超适合不出门居家跑步燃脂！ #超慢跑#跑步歌单推荐#低强度有氧 #居家锻炼#超慢跑打卡 #全身燃脂
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跳跳瓶3月前
#跳跳瓶跳绳歌单 30分钟跳绳歌单 超嗨 卡点 好听 跳绳音乐 助你暴汗燃脂更上一层楼 #跳的音乐 #减肥 #跳绳 #因为热爱所以坚持
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古丽老师带你跑1月前
#居家健身有新招 #健康 #超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，喜欢歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动听，边听边跑，简直太舒服了，宝贝们赶快关注 点赞，收藏下来 跟我一起跑起来咯～#跑步神曲
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温暖啲柚子6月前
【30分钟跟练】暴瘦有氧燃脂操🔥刷脂必练‼️ 三伏天来了，也是减掉脂肪的好时期，九首连跳暴汗燃脂瘦全身，一遍汗如雨下 ✅️每天一遍，不用器械，在家就能练 ✅️动作简单易学，跟着音乐节奏，摆脱大肚子，大粗腿，练出好身材 ✅️仙女们快来打卡跟练啦 #快速燃脂瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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塞塞运动1月前
推荐大家无论是跑步 跳绳 跳操 摇呼啦圈都可以把护腰带捆上，加速爆汗增强效果，保护腰部收紧核心，让运动事半功倍#护腰带#适合多种运动#爆汗燃脂瘦全身
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汤圆爱跳绳11月前
30分钟歌单完整跟练版来咯！跟着动感音乐一起跳起来暴汗吧！#跳绳 #运动贵在坚持 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跳绳减肥
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超慢跑的牛4周前
🔥最适合新手的居家燃脂运动！30分钟原地超慢跑跟练🔥 180步频神曲+超详细讲解，膝盖友好✅零基础也能轻松跟上！ 每天半小时，暴汗燃脂不伤膝，没场地也能动起来～ 🎵音乐超带感，节奏稳住直接瘦！ 👉记得点赞收藏，下次跟着练不迷路！ #居家运动 #超慢跑 #燃脂 #零基础运动 #真实生活分享计划
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爱华（运动变好）6天前
姜育恒经典音乐精选合集，原地超慢跑30分钟180步频节拍跟练打卡，持续更新中.....#超慢跑 #超慢跑音乐 #超慢跑180步频 #超慢跑跟练 #180节拍音乐
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是大荣吖3月前
第31集：姐妹们心心念念的30分钟跟跳音乐歌单已更新，如果说跳绳很枯燥，就跟着音乐跳起来，跟着节奏去跳，好坚持，更有意思！#三十分钟跳绳歌单 #想怎么跳就怎么跳 #每日分享 #跳绳打卡
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尖尖要努力吖（已减26斤）3周前
第34集：Eleni Fit-30分钟5000步燃脂走 走掉卡路里 踩点踏步训练 音乐律动 欢乐暴汗 适合所有阶段💪 🔥【全程无跳！30分钟轻松刷掉5000步】🔥 不用蹦蹦跳跳，膝盖友好！，跟着E姐的动感节拍，走完就暴汗💦新手大基数也能直接冲！ ✅ 全程站立步行，不伤膝盖 ✅ 30分钟精准燃脂，动作不重复 ✅ 节奏感拉满，快乐甩肉！越走越嗨根本停不下来 亲测整套下来消耗208大卡，暴汗的感觉太爽了！大家点赞收藏一起打卡啦👏 #居家锻炼 #30分钟暴汗减肥操 #运动健身 #空腹有氧#暴汗燃脂瘦全身
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第22集：姐妹们心心念念的30分钟跟跳音乐歌单已更新，如果说跳绳很枯燥，就跟着音乐跳起来，跟着节奏去跳，好坚持，更有意思！#三十分钟跳绳歌单 #跳绳打卡 #让我们一起来跳绳吧 #跟着音乐一起动起来
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《Walk in the sun》燃脂操🔥急性子必练 一首歌暴汗燃脂瘦全身，这首歌太适合跳操了，节奏动感跟着音乐动起来 ✅️每天30分钟，不知不觉就过去了 ✅️坚持两周，腰腹，腿围小一圈 跟练：kiki爱运动 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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#dou上热门 40分钟跳绳歌单1.4倍速 嗨跳6000个#跳绳 #跳绳音乐30分钟跟练 #跳绳音乐 #跳绳音乐歌单
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丽姐爱生活2周前
#30分钟健身操 #热门音乐🔥 #简单易学 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健身操舞
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是大荣吖3月前
第35集：姐妹们心心念念的30分钟跟跳音乐歌单已更新，如果说跳绳很枯燥，就跟着音乐跳起来，跟着节奏去跳，好坚持，更有意思！#跳绳 #跟着音乐一起动起来 #让我们一起来跳绳吧 #想怎么跳就怎么跳
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二壮将军减肥ing4天前
🔥320 大卡！30 分钟居家燃脂操合集 🔥30 分钟有氧燃脂操合集｜21 天打卡挑战 搭配 16+8 轻断食，单次燃耗约 320 大卡✨ 动作简单无器械，居家就能练 新手 / 久坐党 / 减脂党都能跟 坚持 21 天，体态轻盈、线条更紧致 快收藏起来，一起打卡轻松燃脂～ #燃脂的一百种方式 #有氧运动 #减肥打卡 #168轻断食 #音乐种草计划
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西子老师2月前
🔥30分钟燃脂舞合集｜✅超适合零基础|✅横屏 ❤️零基础姐妹看过来～冬季居家锻炼合集来啦 🎵音乐： 1.《千年》 2.《漫步人生路》 3.《秒针》 4.《卡拉永远OK》 5.《大风吹》 6.《走过咖啡屋》 7.《ZOO》 8.《江湖夜雨十年灯》 9.《难解》 #舞蹈课包 #零基础学舞蹈 #古典舞 #减肥 #居家锻炼
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简介:

您在查找“适合小孩子跳的音乐30分钟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-16 07:28

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