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阿强有理了2月前
如果你雄心勃勃但懒惰，不妨看看，希望能帮到你。 #野心 #雄心正当阳
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闯1周前
如何摆脱懒的困境 搞薯条#搞薯条 鲁大魔#鲁大魔
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池池小日记✨1年前
如何逆袭年级前三⁉️ #高效学习方法 #studyaccount #学习vlog打卡
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石能干7月前
这段话救了我，也可能救你🥰 你快要撑不住的时候，其实低谷也快撑不住了。 #内耗型人格如何改善 #创作者中心 #创作灵感 #女生必看 #干货分享
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阿微2月前
教你一招摆脱拖延症 就是当你想做一件事情的时候，现在，立刻，马上，就去做，不要给大脑思考的时间，不要给自己找各种理由去偷懒#内容过于真实 #人生感悟 #生活感悟情感共鸣 #家庭教育
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结构认知实验室1月前
摆脱反复困境的 4 种方法，困境会复发是因为结构没换。 所有反复发生的困境，几乎都不是偶然。而是结构在稳定运行。你以为你一次次“遇到同样的问题”。其实你是在一次次“走进同一个系统”。你以为你差的是运气、情绪、努力。但真相是你只是在同一套结构里反复刷新结果。这里提供 摆脱的 4 种方法#认知升级 #ESC结构认知 #结构思维 #思维升级 #行为改变
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钱继東4周前
别硬学啦！6个脑科学技巧让学习效率飙升 还在为学习时无法专注而苦恼吗？你是否也经历过“计划很完美，专注超不过5分钟”的困境？这其实不是你的错，而是你的大脑在“偷懒”！ 本期视频将为你揭秘6个颠覆性的科学学习技巧，它们不是老生常谈的“要努力”“早起”，而是真正基于神经科学的“大脑黑客”方法、行为心理学,拆解学习真正有效的底层逻辑，告诉你老师从没教过的 6 个高效学习技巧： 1.短时冲刺法：为什么学习25分钟就必须停下？ 2.环境 discomfort 法：为什么要在“不舒服”的环境中学？ 3.费曼教学法：如何通过“教”给别人来真正掌握？ 4.主动检索法：为什么“反复阅读”是无效的？ 5.多巴胺奖励法：如何让大脑“渴望”学习？ 6.放弃完美法：为什么“先开始”比“等状态”更重要？ 这些方法将帮助你重新“编程”你的学习习惯，不熬夜、不鸡血、不靠意志力，而是直接绕过大脑的逃避机制,让学习过程从痛苦抵抗，转变为高效甚至上瘾。适合所有学生、备考族及终身学习者。 #英语 #学霸秘籍 #学习 #专注力 #提升自己
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三联编辑部3周前
遇到过不去的坎试试“装死”破局 人生哪有一帆风顺？我们总在一波又一波的困境里打转，越较劲，越难挣脱那个死扣。刘震云聊起书中人的故事，抛出一个通透又 “偷懒” 的破局心法 ——过不去的时候，就先 “装死”。不是躺平放弃，而是给紧绷的自己松个绑，等风波褪尽，或许那些解不开的死扣，反而成了活扣。
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汽服大萍姐1月前
三个问题帮你，摆脱无效勤奋！！ #问题 #勤奋 #汽车后市场 #精准获客 #投流
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高敏感养育指南4月前
拖拉磨蹭的高敏感孩子应该如何摆脱困境 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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李晓庆1周前
如何摆脱无效的勤奋？
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阿逸不通透1月前
想要摆摊懒惰思维，你可以试着可以观察自己的思想#个人成长 #认知提升 #人生没有白走的路 #创作者中心 #创作灵感
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红袖伴读1周前
根治拖延症｜每天只要做对“这一件事”，效率直接翻倍！ 你是不是也这样？每天忙得团团转，重要的事却一拖再拖？感觉时间永远不够用？ 别再自责了，这不是你的错，只是方法不对。今天，红袖为你精讲全球畅销20年的时间管理圣经《吃掉那只青蛙》。我将书中复杂的系统，提炼成三个一看就会、马上能用的核心心法，帮你彻底终结拖延，夺回时间掌控权： “吃青蛙”法则：为什么成功人士每天早上第一件事，总是先做“最讨厌的任务”？ ABCDE分类法：一张清单，五分钟，立刻分清“瞎忙”与“真高效”的区别。 番茄工作法：一个简单的计时技巧，如何让程序员的加班时间减少75%？ 视频中，我会用接地气的职场与生活案例，带你一步步实践。同时，也会客观分析这本书的局限，并告诉你如何用另一本经典来补足，建构完整的高效系统。 告别碎片化的时间管理鸡汤，这是一套扎实、可复制的行动方案。点击播放，今天就用一个小改变，启动你的高效人生。 #时间管理 #拖延症 #高效能 #自我成长 #读书笔记
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不芷养生糖水铺2月前
#偷懒 #孩子 #修心 #李慎远 #梦想 怕难偷懒？修心先于修学
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张飞家的小刘3月前
偷懒几日，回归。#读书 《布鲁克林有棵树》经典台词TOP10 1. 活着，奋斗着，爱着我们的生活，爱着生活馈赠的一切悲欢，那就是一种实现。生活的充实常在，人人皆可获得。 2. 即使在清贫的岁月，也不能失去对幸福美好的向往，那些摆脱平庸的梦总能编制我们简单的生活，为我们简单的时光点缀希望。 3. 一个人可以贫穷，但不可以廉价。 4. 生命是一份礼物，它给予我们的，我们必须接受，而其中最好的礼物就是，让我们有机会为它增添光彩。 5. 阳光穿过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，就像生活，有光明，也有阴影，但光明总会多一些。 6. 读书是最好的事，无论怎样的环境，都能为你打开一个全新的世界。 7. 妈妈说，人要在挫折中成长，要在适应环境中生存。 8. 有些东西，小时候拥有过，长大后就再也找不回来了，但它会永远留在你的心里，成为你生命中最温暖的底色。 9. 爱不是占有，也不是被占有，爱只是在彼此的生命中留下痕迹，然后各自前行。 10. 布鲁克林的那棵树，它不名贵，不娇艳，却有着最顽强的生命力，它告诉我们，无论身处何种境遇，都要努力生长。
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小小学姐（保研上岸版）3周前
别再躺平啦❗拖延症自救指南｜论文+比赛两手抓高效解法 大三保研er放假必犯拖延症❓论文+比赛堆着不动，学姐超懂这种焦虑！ 备战预推免那月，我一边烦躁不想学，一边硬扛练面试题，现在超感谢当初的自己✨ 摆脱拖延核心3招，直接照搬👇 1. 拆分任务❗拒绝模糊目标，别喊空话，本周搞定论文综述/比赛问卷才实在 2. 定ddl+外部监督✅ 找老师盯论文进度，和队友互查比赛，专治偷懒 3. 先开始再完美💪 最难就前15分钟，哪怕写100字都好，沉浸后效率翻倍！ 保研er寒假别躺平！逼自己一把，拿offer时必感谢现在的努力～ #校园观察日记#保研#热点 #大学#保研经验@抖音创作小助手 @抖音小助手
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胡说老王（棟見真實）3月前
创业内耗自救法： 做到“三不法则”+放假不是偷懒是蓄力；如果你真的想做一只骄傲的白鹤，做到不要鹤立鸡群，请远离那群鸡 #远离消耗你的人 #情绪断舍离 #翻身 #内容过于真实 #成长
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初霁银光2周前
重新思考生活的意义：摆脱忙碌的表面，追寻充实的本质#播客#充实
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宁都兵哥(叛逆青少年基地-教官）4周前
培养孩子动手能力，摆脱懒惰，调动孩子的积极性。 做一个活泼开朗健康勤劳的小能手。 #萌娃搞笑日常 #记录孩子的点点滴滴
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我是老胡3周前
穷忙=白干 会偷懒的人才赚的到钱 #商业思维 #赚钱 #认知提升
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钰舒 Nancy6月前
"闲时吃紧，忙里偷闲"明代高人教你"偷闲"不误事的三个方法，赶紧点赞收藏#工作平衡 #高效休息 #生活节奏 #精力管理 张弛有度之道
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陈贝贝1月前
如何摆脱一辈子打工的困境#赚钱 #生意 #打工 #职场 #创业
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正能量成长信息咨询1年前
记住这3句话，助你彻底摆脱困境 #致敬自己
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刚哥教实体新模式1周前
面馆干的又累又不赚钱 如何整改能让他摆脱困境 #刚哥 #实体店老板 #实体店经营 #实体店
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程心向阳1月前
职场上越忙可能越错，学会归纳总结“高效偷懒”，去掉 “伪忙碌”的陷阱，避免陷入“忙=有价值”的自我感动中#自我成长 #上热门🔥 #职场#口播视频 @抖音Dou+上热门
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普说领导力1月前
三国智慧|别再埋头苦干！关羽教你如何逆袭破圈 #职场影响力 #关羽温酒斩华雄 #三国智慧照进职场 #底层逆袭 #提升自己
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老王商途说1周前
在这个竞争激烈的时代，普通人想要摆脱底层困境、实现向上突破，其实没那么复杂！#普通人 #认知觉醒 #认知提升 #干货分享#胡说老王
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刘小呀1月前
如何摆脱打工困境？ 上班作为一种劳动为什么很难成为享受？劳动的异化，超级个体为什么可行，如何进行自我实现，找到自己的价值 #抖音知识年终大赏 #女性成长 #个人经历分享 #人生感悟 #青年创作者成长计划
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培儿好物1周前
#摆脱路人感穿搭思路#4个偷懒却高级的穿搭技巧 #开春穿搭思路#当我决定春天什么风格决定一下
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刚哥聊实体商业3周前
累死累活还不赚钱，面馆如何摆脱困境 #刚哥 #实体店经营 #实体店老板
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LIEER莎莎4周前
4个“偷懒却高级”的穿搭技巧！用4件旧衣，搞定一周出门的时髦感。#hello时尚季 #穿搭技巧 #穿出高级感 #旧衣改造 #穿搭干货
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刚哥讲实体破局3周前
面馆客单价低羊毛党多又累又不赚钱 如何摆脱这种困境#实体店 #实体店经营 #干货分享 #知识分享 #餐饮
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老王胡说未来3周前
刷到我就是缘分！ 没资源，没人脉，没背景，如何走出底层困境？#认知 #胡说老王 #底层逻辑 #普通人 #思维提升
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破点思维实体运营3年前
普通人如何摆脱 现在这个困境
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胖虎体育4月前
中国女篮换帅宫鲁鸣：能否摆脱困境？女篮现状“烂摊子”如何度过 中国女篮困境：战术脱节 + 青训断层，宫鲁鸣执教争议背后是体制难题。为何说中国女篮换帅也难破局？战术、人才、管理三重困境待解。巴黎奥运后中国女篮非烂摊子：转型阵痛中，技术升级与联赛改革露曙光。#中国女篮 #女子篮球 #女篮加油 #女篮李梦 #宫鲁鸣
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天书11月前
如何逃离生活和工作的困境？#天涯神贴#人性#自我提升#认知#生活不会告诉你路该怎么走只会教你怎么去适应
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深圳金融-马总1年前
#负债前行 #负债人如何翻身上岸 #只有经历过的人才会懂 #翻身 #如何摆脱负债 如何避免陷入恶性循环？
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洋老司「本月有课1年前
教培工作室，如何摆脱“入不敷出”的困境？#教师培训#美育 #教培机构 #创业 #工作室
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牛哥学顿2年前
发达国家福利陷阱，失业后的拼搏悬崖，穷人如何摆脱贫困的深渊？
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培儿好物1周前
#摆脱路人感穿搭思路#4个偷懒却高级的穿搭技巧 #开春穿搭思路#当我决定春天什么风格决定一下
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胡说老王·前瞻3周前
普通人想改善收入！3个专注化解赚钱困境#认知 #普通人翻身#商业思维#专注力#胡说老王
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青春八月3周前
#4个偷懒却高级的穿搭技巧#摆脱路人感穿搭思路#我的穿搭破烂分享#微胖女孩的力量感穿搭#穿上美女内搭做美女
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甜不彤3月前
完美主义正在偷走你的时间！3招摆脱“纠结式”拖延！#完美主义 #拖延症 #时间管理 #效率工具 #纠结
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培儿好物2周前
#摆脱路人感穿搭思路#4个偷懒却高级的穿搭技巧
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胡说老王-讲干货3周前
普通家庭孩子还在底层挣扎？学会这3步，命运齿轮直接转 是不是觉得自己出身普通就没机会了？别让出身锁死你的人生！“先走出小地方、以牛人经历塑三观、对自己下狠手”这3步，能让你彻底摆脱底层困境，让命运齿轮开始转动。#认知 #胡说老王 #底层逻辑 #商业思维 #搞钱思维
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魏老师Nikki3月前
想成功，却懒得动，看这个【完结篇】...#商业#创业#成长#认知#学英语
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北京大山保富咨询有限公司2月前
如何走出穷忙族困境？ #穷忙族 #职场 #就业 #工作 #现金流
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易阳在此3周前
想摆脱事务性工作该怎么办 #职业规划#找工作#控制欲#自卑#高能量
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培儿好物2周前
#摆脱路人感穿搭思路#4个偷懒却高级的穿搭技巧
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隔壁老王胡说买卖1周前
普通人想成功？学会这3个专注，让你摆脱困境！不轻易改行，只换渠道和工具！拒绝低水平内卷，专注自身成长，你也能逆袭！#创业 #商业思维 #逆袭 #干货干货 #胡说老王”
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刚哥讲新实体2周前
面馆累死累活不赚钱客单价低羊毛党多，如何摆脱困境#刚哥#实体店#实体店运营#认知
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现代保健报1周前
#4个偷懒却高级的穿搭技巧 #分享我的年度穿搭 #摆脱路人感穿搭思路 #小黑裙 #气质女神穿搭
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皮卡丘电波学姐2年前
#创作灵感 ✅杜绝抄作业诱惑，轻松应对，轻松戒懒㊙️#学习方法 #学霸秘籍 #寒假充电计划 #寒假
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趣味姐1年前
距离2825年高考还有104天，高中生必须下5个狠心 ，摆脱手机，摆脱偷懒，摆脱拖延，摆脱依赖，摆脱消极，优柔寡断者只会浪费时间和机会 ！#高考生
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培儿好物1周前
#摆脱路人感穿搭思路#4个偷懒却高级的穿搭技巧 #当你以为自己穿搭很潮#当我决定春天什么风格决定一下
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现代保健报1周前
#4个偷懒却高级的穿搭技巧 #分享我的年度穿搭 #摆脱路人感穿搭思路 #黑裙 #气质女神穿搭
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刚哥实体实战家1周前
客单价低还不赚钱如何才能摆脱困境 #实体店经营#实体店老板#刚哥
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安迪Andy4月前
一本提高财商，摆脱财务困境的书#财商 #富人思维 #财富 #富爸爸穷爸爸 #金钱观
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大熊1月前
【大熊】如何摆脱当下的困境#塔罗牌测试
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开面馆又累还不赚钱，如何整改才能摆脱困境#实体店 #干货分享 #商业思维 #老板
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谷风取好名5月前
想起出好名字，学会偷懒，三个捷径起出好名字#起名 #取名 #宝宝起名 #宝宝取名 #萌宝起名
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