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半娜娜 banana6月前
耶，希望能帮到你！ #日常分享 #建议
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宝尊陆同学4周前
减肥不是着急证明自己，而是从一件你愿意开始的小事做起。只要真的动起来，很多事情，其实没你想的那么难。2026年合肥第一场雪，减肥开减仪式！#宝尊陆同学#老板的生活
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发子哥4天前
口播的第五天，今天先朗读和对着镜头对话了一段时间，然后再录的，我突然发现好像没有那么难了。把我自己列出来的每一件小事都做起来。 不积小流，无以成江海 #新春 #过年了 #口播 #自媒体 #热门
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阿娜的小生活🌻（私房家庭外卖）2周前
勇敢跨出第一步后你会发现很多事情并没有想象中那么难#阿娜的小生活 #凤阳 #私房烘焙 #凤阳美食
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野生徒弟11月前
雷军：做任何事想干，先干，先完成再完美！先 完成再完美 干的慢总比什么都没有干好。 "接受岁月的伤，仰望生活的光" 先去做，做成一堆烂泥， 再慢慢的改，无论在哪个领域都是先开始再改进。 一个粗糙的开始，就是最好的开始。 只有行动起来，你才会发现自己的潜力，随着时间的推移在突飞猛进。记住：先完成 再完美干的慢总比什么都没有干好。"接受岁月的伤，仰望生活的光"#雷军 #雷军经典语录 #男孩子要努力啊
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柯儿～（晚21:30）3天前
行动变轻，拖延自然会少很多人都有过这样的体验：一旦真正开始做起来，反而发现事情没有想象中那么难。拖延最折磨人的地方，往往不是事情本身，而是在迟迟没有行动时，那种反复内耗、内心挣扎的状态。当我们用平实、具体的方式去描述任务，注意力就会从“我能不能做好”，转移到“我现在能做哪一步”。消极情绪不再被过度放大，行动也就更容易持续下去。你会发现，当你不再频繁地否定自己，也会更少陷入自责和焦虑。事情一点点推进，信心也就一点点累积。原本总是拖延的状态，正在被一种更踏实、更具体的节奏所替代。温和地对待自己，其实是在为持续前行留出空间。请相信，行动一旦走上正轨，拖延就不再是问题。#正能量 #口播 #加油 #努力 #新年快乐
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小江同学(六年之约版)1周前
和 @Translate 一起 #合拍 很多事情其实没有想象的那么困难 你只管开始#学英语 #英语 #英语口语
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梅钦商业美学3月前
事情一旦开始了，就没有那么难！#做事 #滑梯 #心理学 #个人成长 #女性智慧
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思绪放映厅5天前
是怕做不好，还是觉得太难？ 总觉得自己拖延就是懒，其实根本不是。很多人不是不想做，而是卡在启动的那一步，越想越难、越拖越焦虑。真正破解拖延，要懂背后的心理逻辑。这 9 条实用核心法则，帮你轻松跨过起点，告别内耗，高效行动起来。#拖延症真相 #告别拖延 #自我提升 #行动力提升 #心理成长
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花儿朵朵开5天前
一万个周密完美的计划也抵不上一个糟糕的开始。只有在行动中，我们才能发现真正的问题。有想法？那就大胆行动吧，及时调整就好了，有什么大不了呢？ #生活感悟#成长#治愈自己
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是大雪呀1月前
想都是问题，做才是答案，《人民日报》说过，做一件事前有畏难情绪很正常，但很多事真的是想出来的难题，做起来才发现没那么可怕。你担心的失败、顾虑的不足，只有真正行动起来，才会找到解决办法。#大雪要坚持
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Sammy街头挑战3周前
我回来了，几个月一直在忙这件事！ 有太多粉丝说英语太难了，问我怎么学好英语，我一直回答都是#英语没那么难 只要“张开嘴巴”就可以，现在机会来了，来线下英文口语俱乐部，面对面说英语！你们教我中文，我带你们张开嘴巴学英语！#英语口语 #英语 #英语俱乐部
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纪超3月前
开始，是最难的 #自我成长 #清醒生活 #系统思维 #人生系统 #行动比完美重要 你有没有发现—— 开始，是最难的。 很多事不是不会做， 是第一步怎么都迈不出去。 想得越多，越乱； 计划越多，越不想动。 人就这样卡在起点。 但有个很神奇的现象： 你只要开始，一切都顺了。 你动一下，心就稳了； 你做一下，路就出现了； 你推进一点，动力就回来了。 问题不是能力， 而是我们把“开始”想得太难。 脑子会把一件小事放大十倍， 但身体动一下，就能把它缩回来。 所以别等完美， 也别把所有步骤想清楚。 越想越卡，越想越累。 你真正需要的只有一件事： 先动一下。 不需要漂亮， 不需要准备好， 甚至不需要完美。 因为所有的清晰、节奏、动力—— 都不会在想象里出现， 它们只会在行动里出现。 少想一点， 动一下。 卡住的从来不是事，是你自己
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大伟同学（练狂）1月前
所有的事情如果你能有一个好的开始其实都不难，难就难在我们有些时候欲望配不上自己的能力，看见别人做风车流动帅自己也做，结果做不到就否定棒铃这项运动，其实所有都是从基础开始训练的只是你没注意到或者你不想注意。记住身体是你人生一切事情的基础也是你人生最好的投资千万不要辜负它。#棒铃
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小超市大故事2月前
你是不是也经常这样？还没开始自己已经把自己吓到了……我亲自体验过了，每个事情都不难难的是能不能坚持住，你说呢？#碎碎念 #个人成长 #情感共鸣 #老板娘日常 #小超市大故事
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只讲李先生5月前
人和人，有时候真没那么复杂！#原创视频 #抖音推广 #上热搜 #喜欢的点个赞
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娜福娜财[不闲聊]4天前
 计划了很多事情，到最后才发现其实根本没有那一天。原来有些事，从一开始就注定只是计划#茶故事
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你好我是老孙5月前
粗糙的开始，就是最好的开始啊！ 发现很多事情，根本不需要“装备齐全”再出发，行动本身，就是好的开始。
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是金洲啊3周前
坚持做一件简单的事情，本来就不简单 ｜VLOG·02#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #随拍 #生活记录 #摄影
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小满心理1月前
#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #拖延症 #心理学 大脑最怕的不是做事本身，而是对做事的想象。
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JoAnn学姐1月前
聊聊我如何赚到的第一笔钱 从不会赚钱到开始赚钱，原来没有那么难 - #赚钱思维 #个人成长 #赚钱真相 #怎么赚钱 #副业
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朱迅阿迅4天前
在生活中我们做任何事情，不是从开始就自信满满，而是在知中行，行中知，一边摸索，一边修正，从认知中，从鼓励中，自信起来的。唯有行动付出才能充实生命，安利自己。#朱迅#安利自己#自信#真正热爱
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浮延强2周前
今天分享两句最近让我醍醐灌顶的话，完美主义、迈不开第一步的朋友，一定要认真听！ 第一句是武志红老师说的：太多事拆成三四步就能成，可我们总执念一步做到完美，最后明明不难的事，愣是因为不敢做，变得特别难。 第二句是我悟出来的，也是破解这个问题的答案：外物万物皆可拆，想做成事，第一步就是学会拆解，没有拆不开的事。 我过去就是典型的完美主义，总想着一步到位解决大问题，做不到就觉得这事太难，直接逃避。这两句话以前也听过，但没经历过反复的纠结、挫败，根本悟不到精髓。 现在我才懂：任何目标，只要敢拆解，再用毅力一步一步打怪升级，就一定能成，这点对迈不开步的人来说，就是这么绝对！ 但有个关键：拆解后一定要守好自己的能量和心态，别焦虑、别崩掉，熬过低谷期。 就像我做短视频复盘，以前总执着于完美方案，做不到就放弃，现在我只拆一个小点死磕，其他全不管，就这一个小动作，让我终于迈出了复盘的关键一步！ 其实很多事不是做不到，只是你不敢开始拆。从一个小点突破，就赢了一大半！ #学会拆解#完成比完美更重要#个人成长#浮延强
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白可乐1月前
与其等万事俱备，不如带着慌张先出发。 总觉得要学透所有才敢动手，后来才发现：所有的经验，都是边做边悟出来的。 #真实生活分享官 #每日思考 #生活碎片 #日常vlog
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心都野了播客1月前
如何开始做一件很难的事情？ 播客「心都野了HeartBeast」vol.55——不要因为想不好开头，或者因为不知道怎么开始去拖延，去逃避，因为开头不是你想出来的。我们以为的开头它可能是结尾，是你最后做的事情。 #心都野了 #播客
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人民文娱7月前
#曹骏谈消失后重回大众视野 曹骏说，“从头开始”的确是一个漫长的过程，但在所谓的逆境面前，作为演员最重要的还是把表演做好，把注意力和精力放到应该要做的事情上面。#曹骏 #人民文娱专访曹骏 #芭莎非遗之夜
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衍不咸4天前
觉得自己嘴笨反应慢不会表达的的人一定要看 #表达能力 #表达 #沟通技巧 #口才 #口播短视频知识分享
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NSAIDs（佰万的在在）3天前
#今日话题 践行| 很多事情，不是做不到，是迟迟不开始。72小时法则，想到就去做，人生少九成遗憾。#vlog日常 #日常生活 #情感共鸣 #佰万和在在
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阿闰的烟火烤铺1周前
出来创业已经1个多月啦，其实最对不起的就是家里的小宝宝，缺少太多陪伴，但是创业路上收获了很多的干饭股东有了你们感觉创业路上也没有那么难了#孝义 #孝义美食 #孝义烟火烤铺 #孝义烤肉 #孝义自助
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一笑嫣然z Z5天前
有歌第二季 马健涛cut（下）
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@小瑶自学英语2月前
尽管去做，别管结果，先开始干吧。#日常英语 #英语 #实用英语 #零基础英语 #英语没那么难
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请叫我 大力K🐈3周前
很多事情不尽我意 但我也无能为力，或许我差点意思 又或许是我没意思。 #遗憾#第一次见你的我好慌张#总有一句话戳心 #感情观#情感共鸣
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星光小仙女✨🌟4天前
很多事情 ，尽力就好，别太为难自己，学会与自己和解！#每日一读 #与自己和解
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Cindy 说8月前
做自己感到恐惧的事情以后，你发现也不过如此！ 变强第一步，带着恐惧去做事#恐惧 #个人成长 #自我成长#演讲 #抖加小助手
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董小星的进化论3周前
走出低谷最快的方法，是先别急着出来 快速爬出低谷"本身就是一个陷阱——低谷不是用来"逃离"的，而是用来"撕裂重建"的。 #真实生活分享计划 #女性成长 #职场干货 #低谷期 #很现实的人生感悟
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琪琪在家练瑜伽4月前
很多人问我，零基础瑜伽4个月，变化这么大，你是怎么做到的？你是怎么坚持下来的？ 我的答案是：开始+坚持 很多时候很多事情其实并没那么难，难的只是开始，勇敢的迈出去，一个粗糙的开始就是最好的开始，先去做，做成一堆烂泥再去调整优化，然后不断坚持，你想要的都会有 35岁二胎宝妈，真的没想到4个月的时间，自己变化这么大，亲手雕刻了一个全新的自己，一点点变成自己喜欢的样子 真的是时间花在哪里，收获就在那里 通过4个月的努力 1️⃣由于工作原因长期久站导致的小腿胀痛的毛病得到了缓解，肌肉没有那么紧张，长期低头颈椎问题也得到了改善 2️⃣体态上有了很大变化，肚子上的赘肉小了一圈，背也薄了很多，高低肩圆肩溜肩也改善了，不再含胸驼背。 3️⃣体式上曾经羡慕别人的一字马、指南针、推轮、鹤蝉一一解锁，力量也有了很大的进步，肘板从一开始的塌腰翘臀到现在可以坚持5分钟，简易四柱可以连续做10个，再也不是那个力量渣渣 4️⃣内心也变得越来越强大和富足，不再焦虑和内耗， 积极阳光自信 我更加明白了：只有自己变好了，你周围的一切才会变好 所以就大胆去做吧，反正又死不了，万一就成了呢！ 我和你之间差了一个勇敢的开始 相信我可以，你也可以！ #传递正能量 #真实 #蜕变 #瑜伽 #女性成长
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小雨晨～5月前
任何时候任何事情只要开始都不晚，不要太在意别人的看法，在别人眼里我们没有那么的重要，很多时候是我们自己太把自己当回事了#人生感悟 #自媒体 #努力赚钱的样子最美 #女性成长
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读博日记3月前
怎么可能不成功了？我的努力一定是我上岸的阶梯#永远相信美好的事情即将发生 #考研上岸
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奈思的小家🏠4月前
买房虽然是一件大事，但没有大家想象中那么难，总结了下自己的经验，避开我踩过的一些坑，希望给有需要的姐们门一点小小参考，图片附在最后啦可以自取#买房攻略 #买房避坑指南 #买房那些事#女性成长#买房须知
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愉悦的悦7月前
这是这阵子好不容易开心点的状态。发现自己很重要，改变自己更重要，很多话说起来很容易，但真正行动起来就难了。这是第一期，后面我会更新我实践起来的心路历程，也算是自我督促的一种方式吧。#成长#女性
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干饭妮1月前
第一次录口播，录完发现好像也没有想象中的那么难，所以，我们要鼓起勇气勇于去尝试我们没有做过的事情，年轻人应该有很多很多第一次的可能性～ #年轻人的第一次 #钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
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不俗的俗人3周前
00年25岁，gap之后发现人生才刚刚开始。焦虑的朋友请忘掉规划，人生本就是无心生大用。#gap #gapyear #思考 #人生意义 #个人成长
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从一束光开始马小马7月前
其实，和自己的孩子没那么难相处。让这段经历打开他的心门...#成长教育 #孩子教育
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懂式育儿乖乖妈3周前
分享一下我做自媒体的流程，其实很容易 一天抽出半小时的时间录视频剪视频，内容就是每天发生的一些事情，做下来就会发现远比自己想象的要容易得多。#创作者扶持计划 #抖音推广 #自媒体 #育儿
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gui7月前
很多你感觉很难的事情，本质上是麻烦‼️ 很多你感觉很难的事情，本质上是麻烦‼️ #干货分享 #个人成长 #女性成长 #知识分享 #困难
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稀里呼嘟💤1月前
″🍞Vlog：05女大实习日记📔（独居小幸福🍛… #vlog #vlog日常 #女大学生#实习 #实习日记
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张慢慢的健康之旅1月前
4个月，减重37斤 总结下来后发现 其实，我只做了一件事，而且这件事每个人都可以做到！ #减肥 #减肥逆袭 #健康
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娥大姐直播号7月前
#备孕那些事 #记录日常 朋友们，今天成功取泡泡咯，一整套下来发现并没有想象中那么难，事情不要过于复杂化，简单点就好，而且做这些再苦再累伴随着幸福，伴随着以后生活的期盼，很值得！
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果果的实践理性3天前
改变命运的时刻 从发现了解倾听你自己开始 让我们一起开启人生的副本吧#生活感悟 #自我觉醒 #自我成长 #自我接纳 #哲学
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小峰叨叨叨4天前
自媒体没有晚不晚一说就看你敢不敢开始，与其每天刷别人视频看人家一天天进步，不如咱也来记录一下自己的成长过程，任何事情只要敢去尝试肯定会有意想不到的收获，想做迟迟不敢迈出第一步的小伙伴，别犹豫了大胆开干自媒体之路咱们一起加油#干就完了#自媒体#坚持就是胜利
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刘成老师3天前
想做的事情一直无法启动怎么办？ #教育 #涨知识 #刘成老师
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暴富小汤圆9月前
做成一件事情的关键，在于开始“做”#做事情 #成功的关键 #经验分享
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龙之重启（22:48）4天前
想要翻身上岸，必须先突破自我#负债人逆袭#突破自我 #自媒体创业#
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Lina妈妈英语启蒙3周前
学好英语，用这两种方法就够了 👍 #英语学习 #零基础英语 #实用小技巧 #学习方法分享 #英语口语练习
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老李不装了3天前
30岁以后一定要明白 善良并不是一定要用做了多少好事来权衡，你只要没有做过伤害别人的事情就好，但这很难。#个人成长 #30岁 #人性的善与恶
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破而后立-桃了1年前
很多事情并不难。 没有难点，就是懒而已。最难的，就是踏出去做的那一步。#创业 #人性 #认知思维 #商业思维 #破而后立
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宇航小学生2月前
365-89 @布稻 朋友你好，任何一件事情的成功都离不开尝试与逐渐正确的方式方法，视频中失败后的经验居多，希望可以给你一点参考。未来就在尝试中，就在脚下 #情感 #个人成长 #做事方法 #开始 #认知思维
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向前一步5天前
说不清道不明的结在某一刻突然解开了 ，我们称之为命运 #鲁豫 #易立竞 #命运的齿轮开始转动 #女性成长 #女性智慧
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三门峡水哥 王增波4天前
把复杂的事情简单化
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