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简存疗愈1年前
非要把问题都想通 #焦虑 #心理学 #强迫思维
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白度的宇宙4月前
30岁那年，我坐在车里，突然想通了... 我花了30年，才找到这份“死亡焦虑”的解药。如果你也曾因为害怕失去，而无法享受当下，希望这个视频能帮到你。 #人生的意义 #死亡焦虑
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家家雨心理下午茶8月前
焦虑是因为，你想一次性把所有事情都想通 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #反内耗 #实用心理学
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宁蔓讲心理11月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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叶子老师3天前
遇事，从自己身上找问题，一想就通；从别人身上找原因，一想就疯。高度不一样，胸怀和格局就不一样。人若没有高度，看到的都是问题；人若没有格局，心中都是鸡毛蒜皮。做人，把不想做的事做好了，是一种能力；把快骂出去的话忍住了，是一种本事；把咽不下的气咽下，是一种胸怀；把看不顺眼的人看顺，是一种修为；把看不起的人看起，是一种修养。
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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阿旋1周前
如何停止脑子里的胡思乱想 #思维 #心理 #冥想 #成长
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隐逸之学2周前
一句话就和你把所有事说通透#隐学无极
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deep clean7月前
容易焦虑怎么缓解？你太害怕失控了，学会让焦虑的思绪只是流经你，而非成为它的傀儡。#焦虑#内耗#冥想 #心理学#正念
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成长书库1周前
高分经典神书《改变》精读：问题形成和解决的原则 为什么你明明拼尽全力，生活却还是原地打转？就像一只撞在玻璃窗上的苍蝇，前途一片光明，却始终找不到出路。这本心理学神作《改变》告诉我们一个扎心的真相：你90%的努力，其实都是在进行无效的“第一序改变”。你以为在解决问题，其实你的解决方法本身，成了最大的问题。本期视频，带你精读这本帕洛阿尔托学派的镇山之作。如果你正陷入某个死循环无法自拔，别急着蛮干，听听这套“反直觉”的破局心法，也许困扰你几年的那个结，只需要换个方式就能解开。#认知觉醒 #个人成长 #心理学 #好书分享 #改变命运
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李树根讲心理3月前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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远叔2月前
总是想“把话说开”“聊清楚”，有必要吗？ #亲密关系 #情感经营 #沟通技巧 #自我提升
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小七的碎碎念4天前
其实很多问题不必想通#情感共鸣 #正能量 #自我成长 #悟人生之道
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圆觉无缺10月前
焦虑的执念就是把所有事情都想通 #焦虑 #拒绝焦虑 #情感疗愈 #心理学 #缓解焦虑
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丁丁点灯7月前
焦虑的根是“怕”，3步让你敢直面一切 “是不是经常想太多却迈不开步？总被莫名的害怕和焦虑拖着走？ 其实，困住我们的从来不是事情本身，而是那个“怕”字。 3个有效的破局点：别跟情绪讲道理，敢直面才会脱敏，先攒能量再行动。
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付丽娟心理3月前
你为什么总是“想太多”？可能是“思维反刍”在作祟 #付丽娟#心理学#心理咨#想太多#思维反刍
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精神科医生赵婷2周前
焦虑强迫的人有个不好的习惯，总想把所有问题想通 #焦虑 #强迫 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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一个代代（重装思维系统版4周前
高敏感人太习惯用想通，来解决所有的问题 #高敏感人 #内耗 #INFJ #一个代代 #成长
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鸣鸣4天前
遇事从自己身上找原因一切都会好的
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飘扬的旗子10月前
从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。 #女性智慧 #情绪管理 #觉醒开悟 #提升自己 #职场女性
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子金学姐5天前
内耗的人 都在逼自己想通 #内耗 #停止内耗 #自我和解 #心理疗愈
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徐先森谈焦虑7月前
积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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小尾页4周前
许多人认为影响关系的因素是因为没有“好好沟通”。 其实并不是所有的问题都能通过“沟通”来解决，相互理解加上有效沟通才能使关系更长久的发展。#沟通 #错误沟通方式 #小宇宙播客 #日常分享
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大郭医生7月前
再说一次！心脏支架早晚都会堵，它不能解决心脏所有问题 #心脏健康 #心脏支架 #胸痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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子婷精读1周前
《逆向思维》：让你瞬间清醒的破局法 为什么聪明人总在反着思考？一本颠覆你认知的《逆向思维》，3分钟带你解锁书中隐藏的破局关键！普通人困在问题里，高手早就用逆向思维拆解答案。点开视频，换一种方式碾压难题！#读书 #精读好书 #逆向思维 #思维觉醒 #子婷精读
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原子能说4天前
问题是永无止境的，可如果你的情绪顺了，不管来什么，都接得住 我以前总以为抢先解决问题是能力强，现在觉得，那反而是种紧绷的蠢。真正的清醒，是先把自己哄好。#情绪 #共鸣 #内容过于真实 #原子能说
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觉醒之镜Echo4月前
内心总是矛盾冲突，各种念头互相打架怎么办？ 其实多重人格并不是一件坏事！ #修心 #个人成长 #自我觉察 #多重人格 #自我整合
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元宝‖邪修手册4周前
从入门到精通恋爱心法。#邪修成圣 #心理学科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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莫奈说4天前
为什么你累，因为太爱操心 过度操心是一场巨大的内耗，不能解决问题，而是透支自己#女性成长 #女性智慧 #中年感悟 #操心
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火柴人疗愈心理8月前
焦虑的人都有一个共同的执念，就是必须想通所有事 #焦虑#缓解焦虑#焦虑情绪#焦虑症#情绪管理
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梵亚4天前
我们人身上所有的问题，其实就是一个字，堵，做任何的养生，你就离不开一个字，通，所以要想健康做到四个通，思想通，经络通，气血通，肠道通
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心理师王宇3月前
精神交互作用：放弃变好才能好 很多人拼命想变好，想去掉焦虑、紧张、失眠、抑郁，却越努力越痛苦。心理学称之为“精神交互作用”——越想控制，越被控制。真正的改变，不是消除问题，而是接纳不完美的自己。当你放下“理应如此”，接受“事实如此”，人生才会真的变好。#精神交互作用 #焦虑 #内耗 @南京森知心理咨询中心 @抖音
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也是Wuwu5天前
不讲创伤的团圆，会加剧创伤和它的代际传递 #用一篇长文记录我的春节 #标记我的宝藏好书 #cptsd #原生家庭 #童年创伤
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kan tumur❤️3天前
双子座：双子座这个月的灵感与直觉活跃，有些想不通的问题会找到答案，潜意识的想法也能被梳理清晰并落实下来。社交容易给你带来疲惫感，因此维护好必要的关系就好。感情方面，单身的双子座可能会被介绍对象，而有伴侣的双子座可能需要共同好友帮忙调节矛盾。#星座配对 #星座 #双子座 @抖音小助手 @DOU+小助手
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悦心-心灵成长2月前
#焦虑#负面情绪 #抑郁#提升自己
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书途驿站1周前
还在用老方法解决新问题?难怪总是原地踏步!真正的高手，都掌握了"第一性原理"思维。这本书教你像马斯克一样思考：抛弃所有经验和类比，直击问题最本质的根源。从工作，投资到人生选择，帮你穿透表象，看透底层逻辑，用"物理学思维"拆解一切复杂难题。从此，你不再是问题的"答题者"，而是命运的"解题高手"。点击下方，升级你的思维操作系统!
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汤米小羊羔3周前
我们如何正视自己的欲望？#欲望 #科普 #哲学 #脑洞杂谈 #电子榨菜
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睡眠导师曾博士5月前
焦虑的人，不要逼自己解决问题 #心理健康#家长必看#睡眠导师曾博士#认知#医学科普
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金❤️铭宇宙大魔女3天前
人身上所有的问题都是自己把自己吓死的，#大道至简相克相生 #格局心量打开#生命力#唤醒本心#红尘炼心
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本草小药童2周前
为什么肝会影响你的性格？#中医知识 #学习中医 #肝脏
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南衫觉醒智慧5天前
#道 #国学文化 #穆南杉 #商与道
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言出法随4周前
如何坚持学习#学习 #坚持 #校园观察日记
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听听5天前
INTP的情绪系统，出厂设置就是“优先用逻辑覆盖”。 所以崩溃的时候，别人在哭，他在想“我为什么哭”。 想通了，还是痛。#intp#mbti#创伤反应#情感解离#自我成长
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达观博雅夫妇•纳兰女性成长2周前
一个人的成长来源于他笃定的决心和勇气，而这种决心和勇气来源于他对自己清晰地懂得和照见#心灵觉醒 #就想说点大实话 #用抖音记录人生 #
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环球小姐汪凤麒10月前
如果你不满意现状，就去做出改变。“可是我就是做不到”是最大的谎言，本质上是把问题都归咎于外界。面对苦难难过是正常的，但也别没完没了了…… #情感共鸣 #girlstalk #日常唠嗑 #内容过于真实 #自渡自愈
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勇恋派·火种男性成长1周前
#火种情感 #男性成长 #恋爱 #恋爱技巧 #心理学
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今古镜4天前
别再为过去的选择内耗了！这篇给你彻底想通 #永恒轮回 #人生智慧 #停止内耗 #接纳自己
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秦皇仔仔4月前
遇事从自己身上找问题，一想就通从别人身上找原因，一想就疯。高度不一样，胸怀和格局就不一样。人若没有高度，看到的都是问题。人若没有格局，心中都是鸡毛蒜皮。做人把不想做的事做好了，是一种能力。把快骂出去的话，忍住了是一种本事，把咽不下去的气咽下，是一种胸怀。把看不顺眼的人看顺，是一种修为，把看不起的人看起是一种修养。#大实话 #致所有女人 #情感
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胡大星5月前
#两性情感 #独立思考
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竹叶栖息地3天前
有一种可怕的现象，就是把一切问题都归咎于原生家庭。 #真实生活分享计划 #原生家庭 #父母 #家庭关系 #感悟
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硕阳2周前
保障好孩子顺利完成学业
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派拉玫拉2周前
有些事情真是一下就想通了 #la #wlw #陈乐
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一姐心理话2月前
听懂这三层，你的人生从此“想不通”都难 #情感心理 #个人成长 #认知提升 #人性智慧 #拒绝内耗
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放飞的周3周前
为什么沟通不仅解决不了问题，反而隔阂越来越深？因为你们俩在玩一场“谁错谁道歉”的游戏#情感 #恋爱关系 #沟通 #亲密关系 #恋爱技巧
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糖果果的未来要发光2月前
100万粉丝问答｜顺便聊聊关于选择、成长和那些焦虑的事 很长一段时间，我都觉得我总是比别人晚一步，也很晚熟，导致做任何事情都是中中等。 别人很早就明白的道理，我也总是摸索很久才知道。 无论是做自媒体，还是读博士，抑或是当老师做学问，都是中中等， 和我一起做自媒体的很多朋友，很早就100万粉丝了。 那个时候还流行女装和JK，现在都很少看到这些梗了～ 但一年又一年，我依旧相信勤能补拙，终于在第6年，我们百万粉丝了， 这当然不是我一个人的100万，是我们一起创造的100万。 所以这一期跟大家唠唠真心话！ #生活记录 #选择 #迷茫 #粉丝问答 #焦虑
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芝士姐2月前
反复拉扯分分合合的感情，都只有一个真相。 那就是一个人早就想离开了……#内容过于真实 #男女情感 #分分合合 #分手 #女性成长
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