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鬼叔黍5天前
春节战力活动膨胀，我真没招了！怒氪15个648拉满新春小店、幸运贩售屋，测试新春天天和妖纲新皮肤！9110万战力达成！#火影忍者手游 #火影忍者 #鬼叔黍
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比神精彩战况3天前
鬼叔直播徒步100公里，去奇拉比家拜年，没想到鬼叔脚竟然被崴到了，鬼叔此时又累，脚又疼也是哭了😭 #火影忍者 #火影忍者手游 #奇拉比 #鬼叔黍#过年@奇拉比（隔壁晚七点播） @鬼叔黍
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比神精彩战况4天前
奇拉比听粉丝说鬼叔去世了，也是去看了一下鬼叔直播才知道，没想到鬼叔徒步挑战100公里，去奇拉比家拜年也是失败了，最后鬼叔也是坐车睡觉，去奇拉比家拜年了😭 #火影忍者 #火影忍者手游 #奇拉比 #鬼叔黍 #抽象@奇拉比（隔壁晚七点播）
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领队大白丨问山户外6天前
行进过程中的穿衣法则：热了就脱 冷了就穿 湿了就换 以及其中的一些注意事项 问山户外，开启更科学的徒步方式 #问山户外#领队大白#南太行徒步公益活动#南太行徒步#南太行领队
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鬼叔怪谈4天前
2ch最恐怖传说：后の座，小心公路上面无表情的怪人!
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玄子爱旅行（备战慕士塔格）3周前
穿越陕西最有名徒步路线攻略 “大大线”殿堂级徒步路线开创者 附全程攻略以及注意事项 新手小白 切勿尝试#神秘园 #神秘园之歌 #户外徒步 #户外登山 #保持热爱奔赴山海
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菜粽子🚴5天前
夜爬赤壁斗湖攻略，路线该怎么走，有什么注意事项，我将用5分钟的时间来给大家讲解#徒步 #赤壁斗湖徒步攻略 #赤壁斗湖 #夜爬 #第一次徒步
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阿翔很青菜1周前
 厦门户外爬谷，这几点千万别忽视！ #户外#厦门爬谷#洞房谷
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领队大白丨问山户外1周前
徒步上坡过程中注意事项(四，前边有一二三)既是徒步，也是分享交流学习 将通过南太行两天一晚的经典徒步线路，在理论和实践中了解更多徒步知识，掌握基础徒步技能，应急方法 开启更科学的徒步方式! (参与人群以大学生群体为主，希望更多在大学生中传播，这也是目前事故率最高的群体之一)#问山户外#领队大白#南太行徒步公益计划#南太行徒步#徒步技巧
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山河Hiker2周前
你约到的爬山小伙伴有以下几种情况就要注意了，远离不靠谱的队友 #爬山 #徒步 #户外运动
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山城登山队4天前
🔥挑战 100 条爬山徒步路线，第9 条阿拉丁沟+秘境探洞 🔥超详细路线讲解！ ✅ 阿拉丁沟·小龙洞探险 温馨提示 单程三个多小时，不建议开🚗 起点和终点相差10公里，爬完回去取车不方便！ ⚠️ 必备装备 防滑鞋、登山杖、电筒😉必备，滑草板可带！ ☔️ 注意事项 下雨天不建议去，路滑！ 探洞不建议单独前往，人多安全些！ 赶紧收藏，关注我，每周一山，带你解锁更多重庆宝藏爬山徒步路线！ #重庆爬山#阿拉丁沟 #探洞 #爬山 #春节去哪玩
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版纳司导小康（版纳包车游）3周前
西双版纳基诺山热带雨林徒步注意事项#西双版纳 #西双版纳旅游 #西双版纳星光夜市 #雨林徒步西双版纳
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锌粒儿的兔耳旅行1周前
第一次来雨崩！注意事项大全！ 新手来雨崩一定要知道这些！ #雨崩 #雨崩攻略 #雨崩徒步 #云南徒步 #冰湖
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麻辣坚坚1周前
寒假春节高海拔徒步旅行，这几点你一定要看！ 寒假春节肯定有很多小伙伴要去高海拔旅游徒步，这一期完整的高海拔注意事项攻略，把这些容易踩的坑、必须做的准备，清清楚楚地分享给大家。 #户外 #旅行推荐官 #徒步 #高海拔 #旅行 @抖音创作小助手
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户外玩的花4周前
首先鞋子的尺码要选对，系鞋带的方法也要会，最后就是下山的姿势也要注意，做到这三样就可以避免出现黑脚趾的问题#户外徒步 #背包客 #黑脚趾 #冷知识 #天越
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莉莉旅游记1周前
基诺山雨林徒步有哪些注意事项？#云南旅游攻略 #云南旅游 #西双版纳旅游攻略 #西双版纳旅游 #基诺山雨林徒步
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小朱（领队版）3天前
想要入门徒步？基础装备有哪些？线路应该如何选择？还要做哪些准备工作？一条视频讲清楚，建议收藏！！#徒步#爬山#新手入门 #户外
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花市大叔5天前
材料不对，货不对板，虚标严重，要不是走这一圈，我都想不到能有这么多#户外 #徒步 #登山 #背包 #登山包
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江江2周前
结尾笔记总结麦理浩径两天一夜路线 装备 注意事项#笔记#麦理浩径徒步 #详细攻略
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叶子在户外2月前
户外登山鞋全攻略 户外最重要的装备登山鞋怎么选？最真实通俗的选购攻略及注意事项。这是我10余年重度使用十几双登山鞋的经验分享，几乎穿过市面上所有类型的登山鞋。从低帮、中帮、高帮，网面、皮面，轻装徒步鞋、重装徒步鞋，各维度详细讲解分析。 登山鞋是我认为最重要的户外装备，它可以决定你去哪里？走多远？选好登山鞋，户外不踩坑。#户外 #登山鞋 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #户外装备
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奇拉比（隔壁晚七点播）4天前
出发接鬼叔过年
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欧阳建安医生5天前
深圳遛娃徒步注意事项⚠️#知识分享 #深圳徒步 #深圳遛娃
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荒野魁哥2月前
千万别用屁股下坡！ 魁哥提醒！户外易滑下坡这个姿势最安全#户外下坡#户外安全#徒步注意事项#下坡姿势 #户外下坡安全
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悟理3周前
一个人徒步爬山，需要注意什么？#爬山安全注意事项
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徒蚁户外埃文|雨崩 哈巴 虎跳峡3周前
云南徒步注意事项总结及其路线推荐#户外 #徒步#旅行推荐官 #旅行攻略 #云南徒步
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穿山乙7月前
用脚在西湖周边画一个爱心？ 入门级徒步线路杭州西湖爱心环线 看完视频就出发吧#徒步 #杭州 #西湖 #户外
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不知道1周前
去自由吧，时间不等人，年华也不等人。 #西双版纳 #雨林徒步西双版纳 #雨林徒步探险 #雨林徒步基诺山 #自由
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方方正正1月前
太吓人了 来苍山游玩的注意下 尽量不要在中和寺选择徒步进山尽量坐索道#徒步 #大理旅游 #苍山
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无胜有9月前
岳阳周边经典休闲徒步路线推荐#徒步 #周边游 #周边游攻略
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瑞清日记4月前
78km重装五台山大朝台装备分享和踩雷避坑#重装徒步 #徒步 #五台山大朝台 #徒步装备
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航拍博白1周前
经常爬山的注意了，看看你中了几条 #运动小知识 #健康生活 #体质自测 #爬山小知识#爬山健康#身体健康#爬山好处#户外徒步#运动养生
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耐心荒野出逃办7月前
一条视频了解五台山需要携带哪些装备，减轻五斤背负的同时保证安全#五台山 #五台山攻略 #户外 #徒步 #勇敢的人先享受世界
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日暮行10月前
【10问庐山】关于庐山吃穿住行路线10个问题！ #庐山 #庐山旅游攻略 #请你尽情享受仅活一次的人生 #庐山瀑布 #爬山
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爿登8月前
爬山徒步做到这几点就基本不会伤膝盖了。#爬山 #膝盖保护 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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Colson冠升11月前
1分钟带你看完罗浮生免门票3条经典登山徒步路线。做好攻略，你也能轻松拿捏。特别声明 。这几条路线是非景区路线，大部分的都是原生态路线，一定要做好充足的准备再出发。提前准备好轨迹图 带上足够的水和干粮，防滑的鞋子。登山杖等基本物资 。户外运动具有一定的风险性，注意量力而行#罗浮山 #徒步 #户外
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燃妹在这里8月前
基诺山雨林徒步最全攻略以及注意事项#户外 #基诺山雨林徒步 #生活旅游随拍记录美好瞬间 #vlog日常 #vlog旅行记
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可甜可咸黄女士（断社交减脂版）4月前
100%真实揭秘基诺山雨林徒步，西双版纳打卡项目到底值不值得去？内含攻略和注意事项哦，快马！（PS：拖延癌半个月终于出片啦～）#西双版纳 #基诺山雨林徒步 #徒步 #户外 #山里的风景
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不一青年-徒步看世界6月前
终于有人把长穿毕注意事项说清楚了🤯 #长穿毕 #长穿毕徒步 #川西徒步 #户外徒步 #徒步
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领队大白丨问山户外7月前
目前五台山雨水比较多，早晚温差比较大，一个视频给大家讲清楚现在徒步朝台需要的东西。另外需要给大家强调的是徒步过程中，一定注意排汗排汗，多补充水，尤其电解质。不要动不动就是冲锋衣，冲锋裤，那个东西是备用的，大风下雨时候有用处，正常天气徒步过程中，穿着太容易闷出汗，不透气。穿雨衣的时候，里边冲锋衣尽量脱掉。长休息时候尽量换掉湿衣服，然后穿上保暖衣服。运动时排汗，休息时保暖。 #问山户外#领队大白#朝台领队大白 #五台山徒步大朝台#五台山穿搭
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青山大行3月前
健身的朋友们上高海拔要注意了，肌肉越大，高反越严重 #户外 #徒步 #高反 #知识分享
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电车游民奥利奥8月前
原始秘境壶瓶山劝退指南，鬼吹灯瓶山原型，自驾住宿注意事项！ 敬畏大自然 真正的原始森林 壶瓶山有着许多的传说 正是这些神奇的故事 吸引着我想要一探究竟… 自驾需要5个多小时 爬山上下山需要6-7个小时 最好是准备两天一夜的时间 来完成徒步探险 更多的未知之谜 期待下一次相遇 #小众旅游打卡景点 #壶瓶山 #鬼吹灯取景地 #旅行体验 #原始森林
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徒蚁户外埃文|雨崩 哈巴 虎跳峡8月前
高海拔徒步需要注意哪些问题呢？首次高原徒步怎么选择路线？#徒步 #户外 #雪山🏔 #哈巴西坡 #保持热爱奔赴山海
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辣辣pony4月前
义乌逛街攻略！这和老鼠掉进米缸有什么区别！！！！#义乌小商品 #义乌 #逛街攻略 #旅游攻略
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CQB户外装备大联盟2年前
戈壁滩徒步的注意事项 #戈壁徒步 #沙漠 #戈壁 #户外旅行 #穿越沙漠
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第1眼新闻1年前
去三峡之巅徒步的朋友注意了：节假日期间，三峡之巅徒步线路实行单向通行，仅允许上行，禁止下行徒步；徒步线路分时分地限流。#烟火山城
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户外叶开1年前
登山前，登山途中，下山途中需要注意什么？#爬山#户外运动#徒步
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啊meng8月前
#贵阳鬼架桥徒步，记录一次难忘的徒步经历，大家走到鬼架桥的那里，直接原路返回，可以去看瀑布，底下的溪流也清澈见底。但是提醒下大家不要徒步大环线，路线不好走，都是直线爬坡，下坡难度很很大，大概路程16到18公里左右，比较危险。
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领队大白丨问山户外1周前
徒步上坡过程中注意事项（三，前边有一 二） 既是徒步，也是分享交流学习 将通过南太行两天一晚的经典徒步线路，在理论和实践中了解更多徒步知识，掌握基础徒步技能，应急方法 开启更科学的徒步方式！ （参与人群以大学生群体为主，希望更多在大学生中传播，这也是目前事故率最高的群体之一） #问山户外#领队大白#南太行徒步公益计划#南太行徒步#徒步技巧
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佐格（徒步报名）5天前
2月去雨崩徒步，注意这些坑 #雨崩 #雨崩徒步 #徒步 #户外徒步 #云南徒步
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向上户外路跑甄选1周前
奔赴山野的浪漫，从一份靠谱的徒步科普开始 #徒步#户外徒步 #户外知识 #新手徒步教程 #新手入门
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叶子在户外1周前
户外三层穿衣法——下身怎么穿？ 在户外各种天气场景，下身怎么穿搭，有哪些注意事项，一条视频从薄到厚详细解说。 #户外 #三层穿衣法 #户外穿搭 #徒步 #登山
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领队大白丨问山户外5天前
线路相逢，注意事项。 我们可能走过很多路都没有事情， 然后不经意间或许会出大问题 更多时候，我们要有风险意识，并且管理到位 问山户外，开启更科学的徒步方式 #问山户外#领队大白#南太行徒步公益计划 #南太行领队#领队培训
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南瓜爱吃耍1月前
三分钟告诉您赵公山徒步相关注意事项，满满都是干货！一定对您的出行有用的！#赵公山徒步#赵公山西线#徒步经验分享#成都周边自驾游
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菜腿领队-CC（雪山咨询报名-主页）10月前
初级雪山冲顶前的行程小会，主要给大家讲解爬雪山的一些注意事项和穿搭，只录了一小部分，新手小白可以看一下哦 #户外徒步登山 #萨武神山 #奥太娜 #领队日常
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领队大白丨问山户外1周前
问山户外南太行徒步公益计划 问山户外将通过南太行经典线路徒步和知识分享 让更多人了解徒步基础知识，注意事项，基础技能 开启更科学的徒步方式 #问山户外#领队大白#南太行徒步公益计划#南太行徒步#南太行领队
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Hans和蟹老板1月前
虽然已经是很很很初级的徒步路线，但是也要注意各种风险的应对。 真的很建议新手不要一上来就开始徒步，可以先适应一到两天，在身体没有任何不适，准备得完全充分的情况下再尝试，并且出现任何不适的情况立马下撤，不可大意。#川西 #野马海子 #户外徒步
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朵duo呀2月前
户外徒步一定要注意安全，遇到这3种情况赶紧远离#安全知识 #科普 #徒步 #孩子教育 #往来电竞 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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青 松2周前
亲子户外可要做充足的准备 行前准备 物资准备 徒步过程 致敬带娃徒步伟大的妈妈们 #亲子户外 #户外 #徒步 #户外安全 #登山
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敖不动2月前
🧳 行前准备与注意事项 · 必备装备： · 防滑登山鞋：古道石阶在潮湿时很滑。 · 登山杖：能有效节省体力并保护膝盖。 · 食物与水：沿途几乎没有商业补给点，需自备充足的饮用水和高能量食物。 · 保暖衣物：山顶风大，需准备保暖外套。 · 徒步方向建议：推荐逆时针行走（即从前杨村上山，先爬升后赏枫）。这样可以在下午光线最佳时，到达风景最精华的枫叶大道段，利于拍照。 #登山 #徒步路线推荐 #江浙沪徒步 #户外 #南黄古道
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野生计划Wildlifeplan🐉1月前
雪天徒步注意事项#爬山 #徒步 #雪后徒步 #安全事项 #雪后美景
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Dannier✨（备婚ing）7月前
第一次口播磕磕绊绊请多担待，这是一期第一次徒步攻略与注意事项。#徒步攻略 #抖音小助手 #第一次
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进击的西兰花4周前
6小时夜爬赵公山，东上东下 挑战成功🏅 攻略及注意事项⬇️ 1️⃣带冰爪（防滑） 2️⃣山顶冷 多穿衣 3️⃣山顶没有信号 记得带💰 #赵公山 #夜爬 #徒步 #日出
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户外Jackson1月前
徒步爬山前的注意事项#户外徒步
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