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长河(滑雪版🏂）1月前
滑雪衣服怎么穿？ #滑雪 #新手滑雪 #滑雪穿什么 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药
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教滑雪的石头教练1月前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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江南 Pig 廠⛷2月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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月辰Kev2月前
穿冲锋衣能滑雪吗？临时滑一下可以，经常滑的资深爱好者还是建议买雪服。#冲锋衣 #滑雪 #滑雪服 #国家高山滑雪中心 #ppge
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小蛇不折2月前
新手小白不用怕！你的强来啦！超详细单板滑雪装备解析来啦！雪服？护脸？雪镜？手套？头盔？速干衣？ #单板滑雪教学 #滑雪装备 #滑雪季 #轻装滑 #南恩
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启扬滑雪俱乐部1月前
新手小白第一次滑雪应该如何穿搭！#滑雪#徐州滑雪#宿州#启扬滑雪
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老丁⛷️2月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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甜甜爱生活(小美姐姐)2天前
让自己开心的100种方式：之一～滑雪。如果你也是一个滑雪小白或者滑雪入门者，你想知道滑雪一次大概需要多少钱，可以看看我的这个视频哦。#滑雪费用 #滑雪入门装备
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小五花🥩3周前
张家界七星山滑雪⛷️vlog 屁股摔的比人造雪还白 大家没滑过雪的建议滑双板 单板滑雪的话对新手不太友好 人工抛雪路不平超级容易卡刃 雪服大家有好看的冲锋衣可以自己穿去 不用租赁 #张家界滑雪 #周末去哪儿 #七星山
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麻辣菇爱户外2月前
开板！小个子女生的开板滑雪穿搭拿捏！ #滑雪服 #用小雪打开轻装滑 #轻装滑 #滑雪服推荐 #滑雪装备
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壮壮今天不搬砖1月前
-15℃哈尔滨 | 第一次滑雪怎么穿？不租雪服也可以！ #滑雪 #哈尔滨 #滑雪穿搭 #旅行vlog #下雪
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姜悦音-POLLYANNA2月前
总被问到的：单板雪服可以双板穿吗？羽绒可以滑雪穿吗？今天给你们一期解答清楚 #滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #滑雪服 #滑雪装备
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跟周周子李大妞学短视频4月前
买雪服干什么？我直接穿始祖鸟去滑雪不行吗？ #单板滑雪 #滑雪装备 #单板入门
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哈尔滨领队 立成1月前
哈尔滨雪乡旅游怎么滑雪和滑雪省钱小技巧 哈尔滨雪乡旅游怎么滑雪和滑雪省钱小技巧 #哈尔滨旅游 #哈尔滨雪乡旅游 #滑雪 #南方小土豆勇闯哈尔滨 #哈尔滨纯玩旅游
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鳕鱼爱滑雪（威海教学）1月前
滑雪新手第一次上雪（第一集） 通过原地适应雪板进行热身🔥 #新手学滑雪 #单板滑雪教学 #第一次滑雪怎么玩 #滑雪小白入门
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冯赛sai（旅游团版）2月前
新手滑雪都需要带什么，这期是出发前的准备（等我攻略）下期#滑雪#新手#嵩顶
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麦穗🌾ski4天前
麦穗的双板课堂 第一节 平地适应 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #滑雪教练 #SAJ #双板滑雪
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派大文2月前
新手第一次滑雪全流程 租装备 摔七八次 就能推坡了#单板滑雪 #第一视角 #滑雪vlog
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Anki1月前
【双板入门第一课】平地适应性练习 #滑雪教学#新手滑雪#双板滑雪#雪友圈
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李大壮壮（滑呗摄影师）2月前
-20℃滑雪穿衣法｜亲测有效，我在可可托海滑一天都不冷
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摄影师 锅包肉🏂1周前
粉雪服，白雪裤，我是小锅，你记住 滑手：@Light_美美子(可可/将军山🏂） 第三视角：@欧迪ski（可可托海 将军山） #滑雪是坏情绪最好的解药 #轻装滑 #滑雪大神支个招 #滑雪
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梁十四1月前
多场景滑雪需求的我，来看看雪服是怎么选择的吧 #梁十四 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #青年创作者扶持计划 #tittallon体拓
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姜悦音-POLLYANNA1月前
双板雪服别瞎选❌选错了冻到你怀疑人生❗️ #双板滑雪 #双板女孩 #滑雪 #滑雪女孩
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冯鲁楠（滑雪版）2月前
文案功底是真差.. 尽量理论俗语结合，通俗易懂。 小白去雪场一定要穿雪服！戴护具！ #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪🏂 #滑雪教练
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菜菜是个滑雪糕手1周前
第一次滑雪，什么该租什么该买？ #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪装备推荐 #滑雪场
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一小只的B面2天前
专业摔跤选手的滑雪vlog#滑雪 #滑雪vlog #单板滑雪 #雪山 #羌人谷滑雪场
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姜凯东4天前
第45集｜滑雪 真正的吸引力是敢于活出本色的模样 #滑雪 #雪服穿搭 #滑雪装备 #单板 #挑战100天运动打卡
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)1月前
滑雪小白第一次滑雪该怎么穿#知识分享 #家长必读 #经验分享
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读者6天前
记录我人生中第一次滑雪 我在整个滑雪的过程中只摔了一跤。我觉得滑雪和穿溜冰鞋滑是有相同之处的，如果有滑旱冰基础的，再加上一些勇气，基本是可以驾驭初级赛道的。 1.亚布力滑雪场只是一个总的滑雪场的全称，它里面还有非常多的滑雪场地选择，其中有两个最有名的就是新体委滑雪场和阳光滑雪场。 2.滑雪的话，当地都有租雪服，雪帽，雪镜全套装备的地方，加上滑雪场3小时初级道的门票也才花了200不到。 3.大家要自备防水的手套和口罩。这是租装备中不含的，所以大家在租装备的时候一定要提前去问，店家这两样东西是否要额外收费。 4.完全没有滑雪基础的，也不用担心，在现场有很多的教练，双板的200块一个小时，单板的260一个小时，能护你周全。 5.而且滑雪场还有拍照的摄影师。199元可以拍20张，教你摆动作，保证出片。 6.新手的话，建议第一次还是选择双板，比较容易驾驭。 7.滑雪的时候，大家里面要穿速干衣，因为比较容易出汗。 #亚布力滑雪#滑雪体验 #新体委滑雪场 #来滑雪场赴一场冰雪之约 #双板滑雪
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跟着熊猫学滑雪4周前
滑雪初学者真的不建议穿保暖衣！ 虽然厚，但是一出汗就会湿，冷风一吹就容易冷！#滑雪 #滑雪教学 #滑雪初学者 #双板滑雪 #跟着熊猫学滑雪
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一喜2月前
第一次滑雪 第一次滑雪 买贴身层就好！雪服 雪板 可以在体验后再进行抉择，到底是单板还是双板 刻划还是平花 #第一次滑雪 #滑雪穿搭 #滑板女孩 #一喜 #双板滑雪
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Lucas张张（广东 可可托海约课）1月前
第一次滑雪不请教练怎么练 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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Beehive无限🏂2月前
0基础单板入门教程，单板滑雪平地练习一#滑雪单板教学 #雪友你好 #周五滑雪人的状态belike #跟着抖音去追雪#滑雪人保暖就这么穿
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翔翔在摸鱼(崇礼滑雪教学)1月前
新手小白无需担忧，教练带你轻松学会滑雪！ #滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪新手 #万龙滑雪学校
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
平地适应性练习 新手滑雪自学双板如何做到，“我第一次滑雪，我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪#双板滑雪 #双板滑雪新手 #金牌滑雪教练
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爱滑雪的小许(神农架滑雪)4月前
单板滑雪零基础入门（二）之单脚平地滑行及登坡 学习如何用单脚在平地滑行，为我们进入雪道做好准备 有时候我们需要穿板在雪道上爬坡，登坡是个好方法 #滑雪 #单板滑雪教程 #甘露山滑雪场 #武汉滑雪 #滑雪教练
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夏阳ski2月前
《双板进阶计划》1.平地适应性练习 适合新手小白的5个平地适应性练习#双板滑雪 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #滑雪季 #雪友你好
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发现家·党飞1月前
新手滑雪必看 滑雪圈那点事儿1#滑雪避坑指南 #滑雪装备 #滑雪vlog #雪具 #滑雪穿搭
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喜桂图滑雪场官方号4天前
第一次滑雪别慌～ 超详细雪具穿戴教程来啦！ 从穿雪鞋到固定雪板，一步步教你 安全、舒服、帅气地开滑 小白也能轻松拿捏～ #喜桂图滑雪场 #包头滑雪场 #亲子游玩好去处 #抖音生活冰雪季#滑雪教程入门
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CtrL-不冷（崇礼约课）4周前
如何正确安全的摔跤 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板摔跤 #滑雪摔跤 #单板教学 #单板新手 #滑雪教学
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阿浩～欧巴3天前
雪季快结束才入坑滑雪？别慌！还来得及！别再去雪场瞎滑、乱练、乱摔了！很多人滑 5 天还在原地推坡，不是你不适合，是顺序全错！ 跟着我这套科学顺序练✅ 不摔懵✅ 不迷茫✅ 不走弯路最快2 天直接会换刃，雪季末也能逆袭！ #滑雪教程 #新手滑雪 #单板教学 #滑雪换刃
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Kitty闲不住1月前
花十万买的教训分享💸入坑滑雪必看❗️ #滑雪大神支个招 #雪友你好 #滑雪服推荐 #滑雪品牌 #轻装滑
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哈尔滨滑雪小王教练2月前
滑雪不想摔倒，学起来！ #哈尔滨滑雪#滑雪教练 #哈尔滨#单板教学
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滑雪教练 蓝艺3月前
看完让你不找教练也能学会滑雪 小白第一次到雪场 不想找教练但又不会滑 很尴尬，今天出一期 从穿鞋 穿板 平地行走 刹车 转弯 摔倒怎么站起的滑雪教程#滑雪教学 #松花湖滑雪场 #双板滑雪 #滑雪女孩
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课1月前
不要再坐着穿板啦！#单板教学 #单板入门 #滑雪 #单板穿板
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)3月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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摄影师 锅包肉🏂1周前
粉雪服，白雪裤，我是小锅你记住～ 滑手：@EAST🏂 第三视角@小国王摄影师（将军山） #轻装滑 #滑雪大神支个招 #滑雪摄影师 #滑雪
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陈樂樂（滑雪约课私信）1月前
学习如何用单脚在平地滑行，为我们进入雪道做好准备 有时候我们需要穿板上下缆车 练习单脚滑行是个好办法#单板滑雪教学 #单脚滑行 #单脚滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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初入职场刘朝谕1月前
教学向 | 滑雪的尽头是自（摔）由（跤） #滑雪vlog #单板滑雪 #东北滑雪 #滑雪教学 #我的滑雪初体验
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双蒙的双板课堂3月前
［双板进阶教学］第六集 平地适应练习 穿上雪板后第一步一定要进行适应练习。才能熟悉脚踩雪板的感觉。#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪 #双板滑雪 #冰雪运动
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热雪奇迹体育（学滑雪）6天前
解锁三角形滑降，平地练出滑雪感 #热雪奇迹 #雪场野生代言人 #轻装雪 #马上开滑 #交出你的宝藏滑雪场
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教滑雪的泽义（3月新疆）3周前
平底出发不摔跤方法#教滑雪的泽义 #弓长岭滑雪场 #弓长岭滑雪教练
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杨砚禾（崇礼教学）3周前
穿着雪板走路时总是原地打滑，一个视频教会你如何学会双板蹬冰式#雪友你好 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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单板金教练🏂-教学日记4天前
单板小白看这篇就够了 自学看这篇就够了 一：平地练习：认识雪具及穿脱，安全摔倒，单脚穿板滑行。10min 二：上雪练习： 1️⃣单脚、双脚后刃推坡练习15-30min 2️⃣双脚后刃落叶飘，斜滑降练习60min 3️⃣单脚、双脚前刃推坡练习40min 4️⃣双脚前刃落叶飘，斜滑降练习60min-90min 5️⃣直滑降练习15min 6️⃣前、后刃J型弯练习60min 7️⃣前后刃c型弯衔接练习60min 8️⃣S弯练习 30min #单板女孩 #单板小白 #单板教学 #滑雪教学 #单板零基础
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小陈nono（17岁滑雪版）7月前
雪场OOTD | 看穿搭就知道你是不是大神🏂看看有没有你的同款#滑雪OOTD #滑雪穿搭 #滑雪冷知识 #滑雪女孩 #08年
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CtrL-不冷（崇礼约课）3周前
单脚带板滑行干货 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板基础教学 #单板新手 #单脚带板滑行 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小🈵️_ski⛷️（崇礼约课）1周前
双板滑雪零基础教学 第一期！！视频较长需要学习的请耐心观看#滑雪教学 #双板零基础教学 #双板平地练习
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「Toc」滑雪学校（鳌山照金约课）2月前
开板了 雪友朋友们一定要学会基础平地滑行 才能让你上下缆车不尴尬 也能让你像雪场大神们一样帅气的从别人面前滑过 #单板滑雪 #滑雪教练 #雪地轻装cleanfit #原来我是冬日穿搭小天才
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撕葱🎿🏂2月前
滑倒平地还在傻傻挪？#单板滑雪教学 #滑雪🏂 #滑雪技巧 #创作者中心 #创作灵感
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👀海鹰🦅滑雪3月前
单板新手入门 第四集：单脚平地滑行 适应雪板#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学
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