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听劝的程序员2年前
专家为什么不建议空腹吃饭？ #专家建议 #饮食习惯 #吃饭 #饮食 #空腹可以吃饭吗
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嘎嘎苏🦆1年前
摇起来#嘎嘎苏 #神评论 #搞笑 #废话文学 #嘎嘎苏的魔性笑声
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粗人(力量矩阵营养学)2月前
空腹可以吃饭吗？这道题终于有答案了！#好好吃饭 #营养学 #营养 #健身 #补剂 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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重要&珍惜7月前
人在空腹的时候能不能吃东西？#亲子日常 #空腹可以吃饭吗 #吃货日常
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无厘头捕捉2月前
无厘头捕捉之空腹不建议吃饭#无厘头采访 #抽象 #当代大学生精神状态 #腼腆害羞内向社恐 #校园采访
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牛牛杂货普3天前
为什么空腹不能吃早饭？90%的人都搞错了#硬核健康科普行动 @DOU+上热门
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联发文创园2周前
街头冷知识问答，这个路人的梗商恐怕在我之上！ #搞笑#街头采访#抽象#知识问答#联发文创园
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爱新风1周前
空腹力#冷知识科普 #一般人不告诉他 @爱新风设计.安装
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教书人1周前
空腹力 为何吃得好身体却变差？健康饮食的关键究竟藏着怎样的秘密？《空腹力》将为你呈现颠覆性答案，助你收获健康生活的智慧，保持清醒。#空腹力 #空腹力概念 #健康饮食 #养生方法 #少吃点
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小生者也3周前
空腹吃过饭…#看一次笑一次 #灵魂画手 #漫才兄弟
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一页邮差&书在橱窗2周前
很多人一饿就心慌，却不知道“空腹”其实是身体在搞卫生！🧹 本期视频深度拆解日本医学名家石原结实的《空腹力》： 连续36小时只喝清水，你的身体会经历怎样的“重启”？ 并不是让你挨饿受罪，而是在这个“啥都不缺”的时代，给你的五脏六腑一个喘口气的机会。 💡 现代人很多老毛病，真的不是缺营养，而是“吃得太饱”了！ 想要找回那种久违的通透感和好状态？一定要看到最后！👇 更多书中的养生妙招，已为您整理在我的橱窗，建议每位老伙伴都带回去仔细读读。#空腹力 #养生常识 #石原结实 #健康饮食 #身体大扫除
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幸运京华4天前
空腹有助于健康！ 应该是有一定的道理！ 👍👍👍👍👍👍👍👍 🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི
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大黄减肥干货合集6月前
真正能瘦下来的人，是对空腹感上瘾的 减肥，要拒绝饥饿感，享受空腹感！对空腹感上瘾的人，瘦下来就很容易#减肥 #空腹感 #饥饿感 #减肥经验分享
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王妈读书3周前
为什么要保持饥饿感？ 被《空腹力》狠狠点醒了！#空腹力 #健康科普 #好书分享 #读书#减肥
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贝敏莎6月前
空腹吃碳水 = 给脂肪 “开饭”？ #血糖 #吃饭顺序 #科普一下
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全民大健康蒋公子1周前
#中医养生 空腹力和钝感力
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吱呀咧嘴笑4周前
漫才兄弟化身武侠男主，这波蟑螂拳太上头啦#综艺 #搞笑 #脱口秀 #漫才兄弟 #粉丝
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無心kk3周前
#空腹力 #健康与饮食
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云朵书屋4周前
日本有一个医生，专门教别人怎么样去挨饿，去激发你空腹的力量。但是他这个挨饿呢？又不是饿肚子这么简单，如果只是这么简单的话，他就不会获得诺贝尔奖了。他叫结原结实，他写了一本书就叫空腹力。日本的三个首相都是他的客户，这本书真的值得为他拍一百个视频。人体是天生善于应对空腹的，有时候不吃饭才更有力量。就是看完这本书以后，你会发现很多颠覆你认知的观念，还有网上特别火的那个轻断食，他会告诉你怎么样才是最科学的。如果你不想生病，你应该怎么吃？如果你想活到一百岁，你应该怎么做？我觉得不管你是想要减肥还是想要健康的，你们都可以去深入的看一看这本书，里边的观念真的是颠覆了我的认知。#空腹力#健康饮食#好书推荐
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成都圣恩创始人朱俊松7月前
老朱一天只吃两顿饭，原因竟是....#空腹力 #健康生活#圣恩股份创始人朱俊松 #成都圣恩生物科技股份有限公司
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夏虫语冰1月前
#古中医养生 #张玄化
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福禄双全3周前
日本有一个医生，专门教别人怎么样去所谓的挨饿，去激发你空腹的力量。但是他这个挨饿呢？又不是饿肚子这么简单，如果只是这么简单的话，他就不会获得诺贝尔奖了。他叫结原结实，他写了一本书就叫空腹力。日本的三个手相都是他的客户，这本书我真的愿意为他拍一百个视频。人体是天生善于应对空腹的，有时候不吃饭才更有力量。就是看完这本书以后，你会发现很多颠覆你认知的观念，还有网上特别火的那个轻断食，他会告诉你怎么样才是最科学的。如果你不想生病，你应该怎么吃？如果你想活到一百岁，你应该怎么做？我觉得不管你是想要减肥还是想要健康的，你们都可以去深入的看一看这本书，里边的观念真的是颠覆了我的认知。
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文学解读3周前
读懂这本书，你会明白：饿一饿不是受罪，是给身体留空当排毒；真正的健康，不是往嘴里塞多少好东西，是学会让肚子喘口气。#空腹力 #健康饮食 #自愈力 #减法生活 #养生真相
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疆城娜娜吖🍇4天前
#废话文学 恰饭 #上热搜 #正能量 #流量扶持 #一本正经的胡说八道
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柴叶青7月前
为什么吃练前餐？ #健身 #训练 #练前餐 #塑形专家 #增肌
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世界人物故事说3周前
适当空腹唤醒身体自愈力，提升免疫力，让健康从“留空”开始。 #每天分享科普知识 #冷知识科普 #知识科普 #健康科普 #健康科普
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肖肖的管理生活3月前
我要不要告诉他#养生就是养健康
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静儿书栈3天前
为什么吃得多吃得好身体却变差？健康饮食的关键到底藏着什么样的秘密？《空腹力》将为你呈现颠覆性答案，助您收获健康生活的智慧，保持清醒。#空腹力 #健康饮食 #养生方法
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二十四养—丽姐4月前
#养生健康 #养生#涨知识#科普#内容过于真实
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观雨书轩3月前
吃的少反而更精神？医学博士40年研究颠覆认知 为什么有人吃得少却精力旺盛，有人吃得多反而疲惫不堪？ 日本医学博士石原结实在《空腹力》中给出了惊人答案：适度的空腹，是最好的治愈。 ▪ 现代人的健康危机：我们比50年前多吃30%热量，身体80%能量用于消化，根本没空排毒修复 ▪ 三大科学空腹法： 早餐断食法：早晨只喝蔬果汁，顺应身体排泄节律 1日1餐法：70多岁的石原医生亲身实践，日诊万人精力充沛 周末断食法：每周一天只喝流质，给身体彻底休息 ▪ 十大改变等你发现： 激活细胞自噬、提高免疫力、逆转代谢综合征、健康减重、提升脑力... 这本书不是教我们挨饿，而是教会身体与情绪和谐共处。正如石原医生所说：“现代人最大的问题，不是吃得不够好，而是不知道什么时候停下来。” 空腹力是一种智慧，是学会给身体留白、给生活留白的艺术。 #空腹力 #健康养生 #轻断食 #石原结实 #健康生活
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书海拾贝4天前
别饿着你的大脑。#读书分享#每日读书#碳水#健康养生 #保健
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孔刘洋的控糖生活3月前
什么是空腹血糖？有些新糖友搞错了 #控糖饮食 #糖尿病科普
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林大枫6年前
空腹吃饭是什么梗？我为什么听不懂～
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哲思书语3周前
你有没有发现，为什么同龄的人会有不同的身体状态？ 为什么同样是六十岁，有人常年跑医院，药不离身，有人却能爬山徒步满世界旅行，精神头比年轻人还足，很多人都觉得是基因好，或者是财富差距。其实答案就藏在不吃饭的智慧里。#空腹力 #石原结实 #吃出健康好身体 #好看计划 #好书推荐
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梅烦恼1月前
德华笑声太魔性了，还说没到三个月不会告诉大家😅#新林集团 #新林一家人
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纸间读书｜书在橱窗2周前
《空腹力》:饿一饿吧，把健康饿回来！ 《空腹力》:饿一饿吧，把健康饿回来！#健康书籍 #读书#空腹力
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Aaron来地球转一圈3天前
空腹吃饭好不好？#一张图证明你在健身 #练完不拍照等于白练 #过年健身
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小乐的成长书2周前
《空腹力》：懒人养生法 为什么现代人越吃越不健康？《空腹力》揭示：你的自愈力是被“吃”没的！日本医学博士石原结实教你“16小时断食法”，激活细胞自噬，重启免疫系统。用“科学空腹”找回精力与轻盈。#读书 #精读好书 #空腹力 #轻断食 #小乐的成长书
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你隔壁阿柴2月前
知识年终盘点丨为什么“爱你老己明天见”是我觉得最伟大的梗” #爱你老己明天见 #女性成长 #自媒体 #抖音知识年终大赏 #盘点爱你老己背后的心理学
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乐一精读3周前
《空腹力》：是最高级的养生 奶奶总说“饿治百病”，现代科学终于追上了古老智慧。当冰箱成为焦虑的来源，也许该听听肠胃真实的诉求。那些被定义为“难受”的感觉，可能是身体在鼓掌。#空腹力 #轻断食 #健康饮食 #读书 #认知提升
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白皮瓜子1周前
#内容太过真实 #烂梗 #烂梗合集 #不要笑挑战 #冷笑话
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偷一本书给你2月前
《空腹力》 你有没有想过，为什么我们明明一天吃三顿饭，却总是感觉身体沉重、精力不济，甚至小病不断？问题可能不在于吃得不够，而恰恰在于我们吃得太“满”了。#空腹力 #健康守护计划 #读书分享
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闲书小记1周前
2月9日 (1) 你是否以为吃得好就能身体好？然而真相却令人震惊！这本书将颠覆你对吃饭与健康关系的认知，让你获得保持清醒的智慧。 #空腹力 #拉煤车 #健康养生 #饮食习惯 #营养过剩
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空腹可以吃饭吗🥖・ᴥ - 🌭4天前
#dou+上热门话题🔥2.14到底是什么日子 为什么那么多萌妹子问我有没有空#初几来我家
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开运堂4周前
空腹别乱吃这几种食物 #你还想 #倪海厦老师讲中医
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昕蕊1周前
为何吃得好身体却变差？健康饮食的关键究竟藏着怎样的秘密？《空腹力》将为你呈现颠覆性答案，助你收获健康生活的智慧，保持清醒。 #空腹力概念 #健康饮食 #养生方法 #少吃点
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乘风解书1周前
你是不是也以为一日三餐是天经地义？你知不知道现代 人很多健康问题恰恰是因为吃的太饱！ #空腹力 #健康科普类 #认知提升 #读书#好书分享
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房宗郑道师4月前
现代的人根本不是吃的太少了，而是吃的太多了！ #空腹
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春秋宝藏屋3周前
日本有一个医生,专门教别人怎么样去所谓的挨饿,去激发你空腹的力量。但是他这个挨饿呢?又不是饿肚子这么简单,如果只是这么简单的话,他就不会获得诺贝尔奖了。他叫结原结实,他写了一本书就叫空腹力。你们都可以去深入的看看这本书,里边的观念真的是颠覆了我的认知。 #空腹力 #健康饮食 #好书分享 #认知
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新疆瑞瑞（四个孩子的妈妈）2周前
为啥我的空腹血糖那么高，餐后两小时反而低了？团团的“大金戒指”我给扔了，戴着没有重量。（那个戒指是假的，我和团团奶奶开玩笑弄个假的戴一下）#记录真实生活 #空腹血糖 #新疆瑞瑞
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酱油白米饭（真爱粉4）3天前
#搞笑#搞笑日常#看一遍笑一遍#一定要看到最后
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吭哧一大口3周前
美吉烂梗直播间禁止刘旸教主进入，喜人快被粉丝玩坏了#朱美吉 #刘旸教主 #松天硕 #李治良 #喜人奇妙夜
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豪系列🍃。2周前
@牛二🤨 你吐里面啥意思？#美食 #延边
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汤姆不吃鱼1周前
#接梗名场面，谁来管管刘天王的嘴，笑不活了 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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绿道有个草堂4月前
为什么要空腹而眠#涨知识 #健康 #养生
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笑在最后i1周前
#晚饭#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #黄帝内经 #吃饭 夜饭饱，损一日之寿。[黄帝内经]有言空腹而眠，去肥气而化胃气。晚饭不吃，饿治百病，晚饭最损耗阳气，晚饭又称为鬼食,修行人叫过午不时，减食增寿，减衣增福，吃穿用度都有定数。错误观念就是一日三餐
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穆有在养生6月前
爱自己 你真的会吃饭吗？ #养生 #七分饱 #空腹 #生活小常识涨知识
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小漫爱养生3周前
为什么要空腹吃藕粉方#藕粉方
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