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zzsj1周前
崩铁4.0绘世学院地图右上角的一个Jump！满探索解谜攻略/二维市/鸽川区/「世界尽头」酒馆/二相乐园#崩坏星穹铁道#满月是神不在的时间
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运动育儿李教练4月前
明天就要开学了，抓紧假期最后一天，带孩子们动起来！ #长高 #运动长高 #身高管理
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叫我小刘4月前
原地跑步视频之丛林探险，室内投屏游戏。室内亲子互动游戏#原地跑步 #原地跑步课件 #投屏游戏 #跑酷
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zzsj1周前
崩铁4.0二维市两个战狸品一条龙陪跑的略/二维市/绘世学院/鸽川区/「世界尽头」酒馆/宝箱/全收集#崩坏星穹铁道#满月是神不在的时间
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糖生·帅气版7月前
冲这个jump#blackpink#保姆级教学#jump#舞蹈教学#糖生教学
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阳老板的板是滑板🛹4月前
回复 @雪代巴的评论 跳跃运动最重要的第一步不是跳，是蹲，好的蓄力下蹲会让你事半功倍#西安举创滑板 #西安滑板 #西安滑板教学 #slideit滑板 #滑板
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一只扭牛7月前
《jump》详细教程学起来！#blackpink #JUMP #jump舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛
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刘逗逗不怎么逗4月前
好上头的JUMP！快乐解压的BLACKPINK燃脂舞 #刘逗逗健身舞 #BLACKPINK #运动 #舞蹈 #燃脂爆汗
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憨憨带你跳-7月前
Jump详细教学分解 #Jump #详细教程 #blackpink #小憨带你跳 #0基础学舞蹈
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🍓格格🍓【舞蹈版】7月前
#jump #blackpink #kpop #舞蹈分解教学视频 #抖音舞蹈潮流大赛 分解来喽👧
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健身搞肌（身材管理）3月前
5个动作，让你练出狮子一样的力量！ #单腿罗马尼亚硬拉 #靠墙静蹲 #跳跃深蹲 #力量训练
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魔菇舞蹈7月前
Blackpink新歌《Jump》 详细教学来啦~ #blackpink #jump舞蹈挑战 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学
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提款猪（不接团播）7月前
挑战全网最快BP新歌分解教学#BLACKPINK #Lisa #BLACKPINK新歌 #jump #郑nene LISA位数拍讲解 保姆级教学与综合位见下一个视频
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中午吃菠萝4月前
快开门啊我是你们菠萝队长 #王者荣耀 #菠萝仔 #剪映 #抖音我要上热门
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布涛涛|线上爵士舞私教1月前
微醺后随地大小跳🍷用蹦迪方式快乐练舞 🌈音乐：jump——BLACKPINK 🌈跟练：布涛涛独创 🌈类型：蹦迪燃脂舞（动作元素来自爵士舞基本功） 🌈这首慢摇虽迟但到，太适合运动啦！ 燃脂暴汗，锻炼全身、还有手脚协调性， 也可以当作基本功来练～ 零基础姐妹也能学得会， 一起来快乐学舞~ #零基础爵士舞教学  #减肥日常 #jump  #女团舞 #零基础爵士舞  #爵士舞基本功 #爵士舞基本功跟练  @舞蹈薯 #运动万粉助力计划 #蹦迪燃脂  #爵士舞网课
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会跳舞的小方1周前
Hiphop 基础元素入门篇“Jump Ropo”#hiphop #街舞教学 #街舞元素 #基本功 #一学就会系列
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原神高手25810月前
【熟肉】用8分钟学习CS2中每个有用的“跳”#cs2 #身法
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内向小冰9月前
拿捏住这些小细节 #一学就会系列#简单易学 #jumpin
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济宁滑板教学2月前
周六晚间继续练习中，今天是滑板小学员的坡面happy jump+倒滑转身练习🛹（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲#滑雪🏂教学进行中
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晗大津6月前
分解教程来啦#jump #贤贤x编舞 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #零基础教学
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蒋乐个蒋3月前
解压快乐舞 跟练：刘逗逗不怎么逗 #居家锻炼 #Jump #瘦全身 #燃脂舞 #燃脂舞蹈
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小土豆说英语8月前
腿部动作英文 #英语口语 #英语启蒙 #实用英语 #英语零基础
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颜颜颜6月前
关于怎么自己扒舞的分享贴 #有心跳 #自学舞蹈打卡 #jump #韩舞 #自学舞蹈
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给太阳先吃✨3周前
不是jump吗怎么坐下啦 帮你拍拍屁股上的灰👋🏻 #张杰 #张杰成都演唱会 #张杰演唱会 #张杰华语唱跳ace
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涂三水7月前
Kpop错题集！jump第二段怎么跳更好看？ #kpop #blackpink #jump
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动耍健身3年前
侧身跳跃&侧蹲跳 #健身 #瑜伽
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最后的自由8月前
初代战神埃利斯的成名之战，起飞三米至今无人能及#最后的自由 #速度与激情 #车祸瞬间 #给我闹
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🍓格格🍓【舞蹈版】7月前
#jump #blackpink世界巡演 #kpop#抖音舞蹈潮流大赛 太慢真是跳不起来啊，来个0.8吧
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韩心童4月前
#弹跳#篮球#训练#扣篮#韩心童
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专注养生健美孙瑞芬1周前
加强腿部肌肉 #运动#锻炼#腿部肌肉
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核桃爸爸6月前
亲子英语：常见的身体动作 #双语宝宝 #亲子英语 #宝爸带娃 #生活英语 #英语启蒙
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KD开碟.3年前
#迷你世界 触发器教程-下蹲站立按钮#热门 #游戏日常 @DOU+小助手
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TigerLi1i.3月前
啊💥热乎的课件来❗️❗️爆款教程蹲到了🎬 #舞蹈视频教程 #拍摄教程 #打光教程 #morejumpmore #青年创作者成长计划
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雅恩妈咪早教拾光✨2周前
#双语宝宝 第六十五天 听得懂的动词：跳起来 蹲下 站起来#伙伴计划
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手撕洋葱🧅1月前
动作超级简单的《JUMP》，一遍跳完心率狂飙升，五遍跳下来你就懂了😉真正高效刷脂！ 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵 JUMP-BLACKPINK 难度：⭐️#燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础舞蹈 #我的运动日常#居家锻炼
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自信的小白1月前
卡双倍跳跃来到这个位置谁还能发现的到#和平精英地铁逃生 #地铁逃生摸金搜打撤 #和平精英带出来的兵#怼友们来和平玩雪
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核桃爸爸5月前
亲子英语：日常“身体动作”英语表达 #亲子英语 #宝爸带娃 #双语宝宝 #趣味英语 #英语启蒙
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石子叶2月前
技巧 来源于生活#cs2 #沙二 #突破 #思路 #道具
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橙老师6月前
身体动作英语？1个视频全教会。 #英语#英语语法#家长必读#情景英语#零基础英语
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秋秋动起来！🏃‍♀️‍➡️3月前
秋秋动起来！打卡刘逗逗 BP JUMP 3min燃脂舞跟练视频.#刘逗逗健身舞 #健身操 #一学就会系列 #有氧舞蹈 #学起来
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Y。4周前
贴脸jump！ 眼睛怎么开自瞄了#jump张杰 #成都张杰演唱会 #新春佳杰
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巅峰小艾7月前
开局怎么选 #代号jump #taptap发现好游戏
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童教官说教育9月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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隔壁老田7月前
100个爵士基本功训练🏋️‍♀️ 100个爵士基本功8️⃣9️⃣胯部基本功#胯部基本功 #零基础教学 #爵士基本功 #基本功教学 #基础爵士
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孙瑞芬百货商行号1周前
蹲起困难到底该怎么练 蹲起困难到底该怎么练#腿部 #运动 #锻炼 #居家锻炼 #抗阻力
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新泰外教Maria老师11月前
跟Maria老师一起学习今天的英语单词吧#英语 #英语口语 #外教 #每天学习一点点 #课堂实录
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蛋仔派对毒妃2年前
你根本不会玩《转转森林》46s稳定跑法 细节补充(超详细)： 第一关：加速带最高点开滚动，进风圈不跳，后面有四个加速带，都在最高点跳，一共跳4下，然后滚动刚好结束接扑 第二关:扑上去后松开轮盘，等滚动上的木板快要没入滚筒时，往前走的同时跳，这样不卡脚，进风圈跳，最高点扑，看不出来最高点在什么地方，就以四个石头柱子为参照物，飞到那里的时候再扑，到道具点再跳扑 第三关:上去后，进风圈后跳，快要落地开滚动，一直跳(加速带最高处)，滚入风圈后跳一下，此时因为是滚动进风圈跳，所以下次跳会是一个超级跳，超级跳完，接一个跳扑 第四关:上来后往右边拉方向键，进风圈跳，左上45度拉方向键可以躲避前两轮固定位置的泡泡，往中右拉方向键，吃风圈，最后一段泡泡自行躲避多练，很难躲 视频开头的超远飞运气好打出来可以跑到44s#蛋仔派对 #蛋仔派对午夜魅影季
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我不是很ok6月前
这个zzy怎么如此会扭！ #张真源 #张真源全英文solo好权威#张真源跳了jump #张真源随舞 #BLACKPINK
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郭泽儒5月前
收藏跟练，1分钟带你全身觉醒！ 开发平衡能力，祝大家走路不摔跤#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
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橙老师5月前
动作身体英语，动起来学得快！ #英语#英语语法#家长必读#情景英语#零基础英语
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黄习华8月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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Allen_summer1年前
打扰一下乐团 成团十周年 广州站专场live 饭拍版 #打扰一下乐团 #广州 #livehouse #声音共和livehouse #别在livehouse哭泣 下次相见 我们都会变成更好的自己
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谢团爱练爆发力11月前
一周弹跳训练计划如何安排 #谢团弹跳教学 #扣篮 #弹跳 #篮球 #体能训练
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小任专注腰臀腿训练8月前
能蹲下 站不起来 这组肌肉要锻炼 #膝盖 #腿部 #上下楼梯 #锻炼
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慢慢u6月前
黄礼志你让我怎么理智#air #黄礼志 #jump#变装
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大狸子🦊5月前
淡人勇敢做浓人现场，不行放弃了，脚下的三室一厅终究还是得自己抠，为i变e大失败，谁能想到周内的快闪店人还这么多#blackpink快闪店 #jump #i人社死 #浓人和淡人的区别
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想耀说点啥5月前
是谁25年了，还定不了亚梦的cp啊！亚梦真的不能全都要吗 #二次元 #守护甜心 #动漫 #动漫编年史 #青年创作者扶持计划
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澜大的小优老师7月前
高中英语单词高频易错熟词僻义4 jump~open 高中英语单词高频易错熟词僻义4 jump~open
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陆6月前
#如果可以回到过去 #氛围感调色 #怎么才算横屏视频 #jump歌词伴奏教学 #建议横屏观看
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石春健-小低高无伤慢跑11月前
做200个深蹲，身体什么反应，哪里酸胀？你能做多少个呢？欢迎评论区留言#跟着石春健学跑步#小低高无伤跑#春健慢跑
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橙浸式（BP三巡完美毕业版）1周前
这转场轮到我用上了 #blackpink #jump #转场 #blackpink世界巡演
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菀菀不晚4月前
《Jump》 BlackPink燃脂操💕 节奏感超强 忍不住跟跳💃 跟练：刘逗逗不怎么逗🔥 动作简单好学 新手一遍就能跟上✨ 关键是快乐跟跳 还很暴汗💦#健身 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #燃脂操 #节后甩肉大作战
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ADDY-HIPHOP版(3月师资报名中7月前
打卡这个，让你拥有钢筋混泥土底盘！#基本功 #每日练舞 #街舞hiphop #手把手教学 #根本停不下来
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进化论跑酷教学参谋-海草校长4月前
少儿跑酷课堂，你的学员练习屁蹲跳时会不会扭到手腕？一个视频告诉你问题出在哪里，又应该如何去教#少儿体能 #少儿跑酷 #跑酷教学 #跑酷教练培训
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伴步Jump1月前
不会拉伸？来手把手教你！下肢拉伸第一弹~ #拉伸 #动态拉伸 #灵活性训练 #中考体育 #柔韧性
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您在查找“jump怎么蹲下”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-17 06:42

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