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阿普阿普8月前
牛肋条版牛肉粉丝汤 牛肋条脂肪含量很低，但是又非常好吃 将它放入牛肉粉丝汤内，美味鲜香，管理期也可以大口炫。 #一人食 #减脂餐 #牛肋条 #学做饭 #美食教程
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栀栀美食记2月前
二人食｜清炖牛肉汤！补充健康能量条 萝卜清润，玉米清甜，洋葱化成了风里的暖意。我把整个菜园里最善良的能量，都炖进了这碗汤里。它或许不能立刻赶走所有不适，但一定能一点一点，为你筑起温暖的守护墙。 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #天冷了吃点啥 #煲汤 #牛肉汤
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锅气老李4年前
内蒙特色，牛肉土豆条！劲道爽口的牛肉配上香喷喷的土豆，绝了！ #美食 #锅气
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赵老丝4天前
清炖牛肋条原汁原味，再用牛肉汤炖一锅杂烩，热乎乎的别提多舒服#我的厨房日记 #做饭 #美食volg #在家做美食
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芸曦亦兮2周前
今日分享牛肋条炖土豆 嘎嘎香的一道家常菜，这样做简单粗暴还好吃。喜欢吃牛肉的集美们关注收藏吧，感谢一直以来的支持和鼓励，爱你们呦❤️❤️❤️#美食 #厨房日记 #家常菜 #舌尖上的美食 #在家做美食
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邓邓食味慢生活8月前
牛肉土豆条 #一起学做菜 #家常菜 #日常做饭 #做菜我是认真的
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一颗葱2月前
#一人食 #减脂党 可冲的电饭锅版豆筋烧牛肉，不用复杂的配料，不用热锅热油，只需要一块名扬火锅底料，就能轻松做出低卡低脂的红烧牛肉，麻麻辣辣好过瘾，还不用担心长胖#牛肉火锅 #电饭锅美食 #懒人一锅出
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胖果成长日记1年前
今天这道牛肉炖豆皮，营养丰富，好吃又低卡，学会了做给孩子吃吧#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #妈呀太香了 #炖牛肉 牛肉
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百搭蒜粒1年前
牛肉炖腐竹｜真的真的非常非常好吃，一定要尝试哈，记得买品质好的牛肋条哦#牛肉炖腐竹#抖音美食推荐官 #好好吃饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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自律的餐桌艺术家1周前
管理期不想吃鸡胸肉可以试试这个清炖牛肋条，这么大一盘子才350大卡，低脂低卡高蛋白！#减肥餐也可以很好吃 #吃不胖的美味 #健身餐 #低卡低脂餐 #好身材吃出来
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瑾妈送饭日常1月前
今天给娃做了不放油不用炒的红焖牛肋条，软烂入味好吃哭了#红焖牛肉 #小学生午餐 #厨房日记vlog #分享美食
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程序员的美食代码10月前
👩‍🍳爷俩午饭系列来啦～今天整了俩菜🥗 🥩牛肉炖豆角，香嫩入味，豆角软烂！ 小时候妈妈的味道👩，终于被我复刻出来啦！ 🥚大头菜炒粉炒蛋，简单又好吃😋 营养均衡，爷俩吃得超满足！ 😄哈哈，等糖姐长大，也会惦记这口儿的吧～ 姐妹们，你们有啥拿手好菜吗👩‍🍳？评论区聊聊呀！ #爷俩午饭# #牛肉炖豆角# #家常菜分享#我的厨房日记 #普通饭菜都是家的味道
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莓滋滋(减脂版✨4月前
100天减脂餐不重样｜水油焖豆芽牛肉，好吃没负担 10分钟快手减脂餐！牛肉嫩到爆汁，豆芽吸满肉香 #适合减脂期的清淡饮食 #减脂人吃饭有多省事 #低脂低卡 #健康减肥健康饮食 #减脂期
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如意L🍒3月前
牛肋条炖萝卜！好吃！香！下饭！#家常菜 #日常分享 #太香啦 #今日分享美食
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菜鸟美食1月前
隔着屏幕流口水！在家做黄焖牛肉，软烂入味，好嚼又营养，老人孩子都爱吃~
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小平家啊2周前
年夜饭上做一个牛肋条炖土豆，直接能把一桌人香迷糊#年夜饭代表牛羊肉申请出战 #小平家啊 #家有一老如有一宝 #记录真实生活
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十一美食3月前
在家5分钟复刻牛肉粉丝汤，跟兰州拉面一个味！好吃又简单#兰州拉面#牛肉粉丝汤#天儿冷吃点啥
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小糖妈咪4月前
今天做的土豆炖牛肋条，软烂入味又下饭，孩子特别喜欢吃#土豆炖牛肉 #学生午餐 #下饭菜 #牛肋条
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金贵姐爱美食8月前
牛肋条炖土豆 牛肋条炖土豆像我这样做，牛肉软烂，土豆绵软，汤鲜味美，老少皆宜 金贵姐爱美食#美食教程#牛肋条炖土豆#牛肋条#红烧牛肋条#清炖牛肋条@DOU+小助手
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琴姐的家宴1周前
家常硬菜腊牛肉炖香干，腊牛肉干香劲道，咸香入味超解馋#家常菜#同城美食 #腊牛肉#美食教程 #家的味道
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慧慧的美食日记2月前
西红柿牛肋条炖土豆 ， 一锅炖太简单了 ，牛肉软烂 土豆粉粉糯糯 汤汁鲜美！大家不妨试试手残党都会哦！#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #家常菜 #牛腩炖土豆
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是瑞瑞呀6月前
夏天减脂必吃的清炖牛肋条，简单好做又好吃，超级软烂，一口鲜掉眉毛#清炖牛肋条#牛肉的神仙吃法 #家常菜 #春恒牛肉 #美食制作分享
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姜二胖（厨房）1周前
暖煲鲜炖，牛肉香浓，千张吸汁，家常味超地道~ #美食教程 #牛肉 #千张 #美食趣胃计划 #家常美食
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菜鸟美食1年前
每次做这个番茄土豆炖牛肉，我家孩子都会抢着吃，牛肉炖的跟豆腐似的，非常软烂，浓郁的番茄汤用来拌饭，简直是香迷糊了~#抖音美食推荐官 #我是美食创作者
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梓骞小记1月前
牛肉是很好的蛋白质，铁和钙的来源，牛肉炖豆腐好吃又营养，喜欢吃豆腐的赶紧试试吧#一日六餐人间烟火#铁锅 #家常菜 #豆腐#牛肉炖豆腐
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芒果派大星。7月前
牛肉的鲜香遇上番茄的酸甜，小火慢煮的时候满屋飘香，简单又好吃的一道硬菜！酱汁浓郁，牛肉不膻不干也不柴，拌米饭简直太好吃了！#番茄牛肋条 #牛肉炖土豆 #在家做美食 #家常饭菜 #vlog日常
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饭饱饱要吃好3周前
超级简单好吃的土豆牛肉！用牛肋条炖的哦，软烂入味，巨下饭！！！#美食冷知识 #厨房日记美食分享 #美食 #土豆牛肉的家常做法
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做腔甲手术的石医生1周前
外科医生做的土豆炖牛肉#外科医生 #享受人生 #美食 #土豆炖牛肉 #太好吃了
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一口酸酸7月前
清炖牛肋条，一锅出，既能吃肉又能喝汤‼️ #创作者中心 #创作灵感 #清炖牛肋条 #夏天吃什么 #抖音美食推荐官
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妞妞美食记3周前
今天做了娃爱吃的#番茄牛肉 炖土豆，汤汁浓郁土豆和牛肉都很好吃！娃边吃边夸，这就是幸福满足的生活，又是愉快周日！#日常做饭 #牛肉炖土豆
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小何1周前
天花板的家常菜红烧牛肉炖豆笋， 真的太下饭了，肉的麻辣鲜香配上吸满汤汁的豆笋这味道真的绝了，做法简单，大家赶紧试试#家常菜 #太好吃了#豆笋
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大老表（啊松）7月前
酱豆炖牛肉#乡村味道 #乡村生活
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平凡的生活10月前
炖了个特别好吃的牛肉🥩！#牛肉煲的家常做法 #牛肉煲 #妈呀太香了 #牛腩煲 #腐竹牛肉煲
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硕鼠不食薯4周前
念念不忘必有回响！二刷沙茶牛肉的吃法，这次是牛肉条炖南瓜，依旧是原来那个腌制方法，谁还没有去做一做这个沙茶牛肉～实在太好吃了😋 #晒出你的家常菜做法 #沙茶牛肉 #快手菜 #水油焖菜#动手自己做美食
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小宝奶奶3周前
今天给好姐妹们和美女媳妇们分享牛肉，白菜，豆腐，粉条，就是牛肉炖豆腐白菜粉条一起炖超级好吃，我家宝宝超爱，姐妹们美女媳妇们一定要试试哦
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小趴菜-爱做的菜6天前
家常版顿牛肉，超级简单还好吃#美食小技巧 #美食教程 #炖牛肉 #教做菜
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菲菲有点忙3月前
牛肉腐竹煲，牛肉嫩滑，腐竹多汁入味，小朋友们一吃一个不吱声，都去试试吧#vlog日常 #美食 #抖音美食创作者 #十亿vlog流量扶持计划 #做法简单又营养
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宋一笼自选餐厅4周前
"宋一笼“中餐、午餐，品种多样，18元管饱。 #餐饮创业#美食 #九江 #柴桑区 @抖音创作小助手
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梓珉妈小厨房3月前
腐竹牛肉煲 女人会做饭，零花钱多一半#在家做美食 #简单又美味 #简单好吃 #健康又营养 #强烈推荐美食
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小可天妈妈在带娃1周前
85后二娃妈妈营养追高早餐 85后二娃妈妈营养追高早餐 今天做的这碗牛肉面，汤底温和，牛肉炖得软烂，特别好消化。 搭配的卤蛋和豆干，也能补充蛋白质。关键是一锅出，特别省事。 再配一杯不冰凉的杨枝甘露，用天然甜味唤醒味蕾。 把孩子脾胃照顾好了，营养吸收到位，长身体就是水到渠成的事 #牛肉面#追高早餐#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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豆和友牛肉店1年前
挑战豆和友牛肉的各种吃法（3）豆芽牛肉炖粉条！#豆和友牛肉
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媛琪精选1月前
藏海牧场和牛牛肋条M6-9新鲜进口原切牛肋条牛肉500g*4 番茄炖牛肉，保姆级教程，酥烂入味不柴，奶香还有果香，成为拿手菜 #炖牛肉 #在家做饭 #妈呀太香了 #番茄牛腩 #牛肋条
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叁拾爱做饭3天前
#美食冷知识 #美食教程 #黄焖牛肉 #好吃到停不下来 #做饭小技巧
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别点外卖啦3周前
一锅出的方便菜来啦！评论区交作业哦姐妹们！！！#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #腐竹火锅粉炖牛肉
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小崔爱美食记3月前
腐竹牛肉煲 家里有宝贝的.一定要试试这个腐竹牛肉煲，竟然能长身体又能补充营养#美食教程 #腐竹牛肉煲 #砂锅美食 #牛肉做法 #做菜教程
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杜丽洁儿童营养4天前
土豆炖牛肉，适合长个的孩子，好吃还下饭！ #牛肉辅食 #育儿经验分享 #长高 #儿童营养 #宝宝辅食
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徐徐辅食记2周前
家里有小朋友的，可以多吃点牛肉，做成这样的牛肉炖土豆，鲜嫩多汁一口下去满满的营养#宝宝爱吃 #下饭菜 #儿童美食 #牛肉炖土豆
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昊阳加点料Leo4天前
年夜饭推荐菜，牛肉炖萝卜 软烂可口的牛肉炖萝卜，连汤带肉一口一块超级过瘾，喜欢的小伙伴们也一起做起来吧
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乐爸料理记2天前
香喷喷的土豆烧牛肉 软烂粉糯可太好吃了 简单巨下饭的家常菜，牛肉软烂入味，土豆粉粉糯糯，浇上汤汁，香喷喷的可太下饭了 #终于轮到我晒年夜饭了 #抖音年味争霸赛 #过个抖音新轻年 #抖音新春吃喝玩乐节 #年夜饭菜谱
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月初八2月前
清炖牛肋条永远都吃不腻，萝卜和肉同时炖，省事又省力，萝卜软烂牛肉鲜嫩多汁，低脂又营养，做的过程很简单，买对肉就基本成功了～#家常菜 #原汁原味 #清炖牛肋条
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（年货配送）1号折扣超市3月前
豆条炖什么好吃！#1号折扣超市 #瑞昌1号折扣超市
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会做饭的橙子🍊姐姐3天前
🔥救命！这牛肉炖萝卜也太香了吧！🍖萝卜软烂入味，牛肉酥到脱骨～🤤汤汁泡饭能吃三碗！👉秋冬必备暖身菜，赶紧学起来！
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30+食遇远方2周前
【第19餐】周末犒劳必吃 | 番茄腐竹炖牛腩 周末啦～忙活了一周必须好好犒劳自己，今天炖一锅软烂入味的番茄腐竹炖牛腩，牛腩裹满酸甜汤汁，腐竹吸饱肉香，配米饭超满足～ 你周末会给自己做什么好吃的？发给我看看呗。 #美食 #一人食记 #打工人晚餐 #下班做饭 #好好吃饭
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开心果百货5天前
开心果的家常菜，炖牛肉。
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潮汕家常菜美食2周前
忍不住又给你们分享这个豆腐了，做成【鲜虾牛肉豆腐煲】汤鲜味美！一年只卖一季的泉水豆腐，越炖越好吃！#潮汕美食 #豆腐煲 #豆腐的各种做法 #妈呀太香了
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壮乡头层腐竹3周前
腐竹像我这样做，好吃又美味#美食 #今天吃什么 #做菜教程 #腐竹
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我来啦…3天前
土豆、红烧牛肉（已做好）、豆扣和姜丝中小火炖起来，香喷喷的！#自己做美食 #美食纯手工制作 #土豆块炖牛肉#自创美食 #在家研究美食
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潮汕家常菜美食5天前
潮汕人的家常菜，【鲜虾牛肉豆腐煲】现在吃正合适，汤鲜味美！一年只卖一季的泉水豆腐，越炖越好吃！#潮汕美食 #豆腐煲 #豆腐的各种做法 #妈呀太香了
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云隐霜笛5天前
牛肉有人焯水有人直接炖，难怪不够香，大厨教你做清真特色煨牛肉#美食 #创作灵感
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郑好好吃1月前
今天跟大家分享的牛肉炖土豆 软烂好吃#抖音美食创作者 #家常便饭 #美食视频
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地瓜历险记2周前
原来「清炖牛肋条」做法这么简单，低脂又美味！ #二人食 #清炖牛肋条 #春节美食挑战赛轮番开场啦 #抖音年味争霸赛 #年夜饭菜单提前曝光了
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大姐夫教做家常菜2月前
今天给大家分享一道土豆炖牛肉家常做法，简单好吃不柴。#美食制作分享 #健康饮食怎么吃 #抖音美食教程 #饮食健康 #家常做法
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